| ← Май 2013 → | ||||||
|
2
|
3
|
4
|
5
|
|||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
6
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
|
|
13
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
|
|
20
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://www.mstrana.ru/
Открыта:
19-03-2008
Статистика
-1 за неделю
Методики и пособия, развивающие ребенка Как оборудовать спортивный уголок в домашних условиях?
| Как правильно оборудовать детский спортивный уголок в домашних условиях? Не секрет что верным способом укрепления собственного здоровья является физическая культура. Активный досуг и отдых очень важен как для детей дошкольного, так и школьного возраста. И если школьники много времени проводят за партами и уроками, то детям дошкольного возраста физическая культура позволяет правильно развиваться. Нужно отметить, что отличным решением для малышей может стать детский спортивный комплекс Ранний старт.  По желанию заказчика спортивный уголок Ранний старт может быть укомплектован качелями, мини горкой, мягким матом позволяющим защитить ребёнка от падений и травм, а так же чехлами позволяющими превратить спортивный снаряд в интересное место для игр, например в космическую ракету, грузовик, или домик юной принцессы. Детский спорткомплекс Ранний старт предназначается для детей дошкольного и младшего школьного возраста, он изготовлен только из экологически чистых материалов и прекрасно подойдёт для правильного физического развития юного спортсмена. Для детей среднего школьного возраста основой для развития физической культуры и собственного здоровья может стать спорткомплекс для дома с турником, веревочной лестницей, канатом и т.д. Нужно отметить, что высота турника на данном снаряде может регулироваться по росту ребёнка, а так же на него могут быть установлены различные гимнастические снаряды – кольца, дополнительные верёвочные, лестницы или канаты. Что сделает шведскую стенку ещё более сложным и в тоже время  интересным тренажером, благодаря которому ребёнок получит возможность выполнять физические упражнения и развивать свою ловкость и выносливость в любое удобное для него время. Так, например, спортивный комплекс для дома позволит делать зарядку по утрам или в перерывах между решением домашних заданий в выходные. К тому же проводя физические упражнения и активный отдых в данном спортивном комплексе, ребёнок всегда будет под присмотром родителей. Задумываясь над приобретением спортивного уголка, следует помнить, что данный спорткомплекс будет зависеть от размеров помещения, в котором он будет размещен, а так же от возраста и потребностей ребёнка и, конечно, от финансовых возможностей его родителей. В минимальную комплектацию спортивного уголка будет входить легендарная шведская стенка и турник.  Как мы уже говорили ранее в статье, в дальнейшем можно приобрести различные аксессуары для спорткомплексов, например кольца, ведь дети даже в
самом раннем возрасте просто обожают висеть на данных гимнастических снарядах. Очень полезной для ребёнка будет и верёвочная лестница, которая позволят выработать у ребёнка сноровку, ловкость, пластичность и гибкость. Для того чтобы спортивные занятия были для ребёнка не только очень полезными, но и проходили в весёлой игровой атмосфере, следует приобрести ему качели, которые хорошо способствуют укреплению мышц спины. По мнению профессиональных спортсменов и детских тренеров наиболее оптимальным вариантом комплекта, который может входить в домашний спортивный комплекс, является шведская стенка, канат, турник и маты, ведь данный набор спортивного инвентаря даёт возможность ребёнку развивать все группы мышц. Оборудуя спортивный уголок, родители должны обратить своё внимание и на то, в каких условиях будет проводить спортивные занятия их ребёнок. Так, например, оптимальной температурой для проведения занятий является 20-23 градуса, а оптимальная влажность должна составлять 50-70%. При высоких физических нагрузках организм ребёнка будет потреблять больше кислорода и выделять влагу, так что помещение, где будут проходить занятия спортом, следует регулярно проветривать. |
| В избранное | ||
