| ← Сентябрь 2006 → | ||||||
|
2
|
3
|
|||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
|
|
12
|
14
|
15
|
16
|
17
|
||
|
18
|
19
|
20
|
21
|
23
|
24
|
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://maxybaby.net.ua
Открыта:
21-07-2006
Статистика
0 за неделю
Новости сайта для молодых родителей "Максимкина страничка" выпуск 22
| Новости Статьи Гороскоп Обои Ссылки Адреса Гостевая О нас Эта статья на сайте Добавить отзыв |
Приветствуем Вас!Новости сайта для молодых родителей "Максимкина страничка" выпуск 22Боремся с целлюлитомЦеллюлит, растяжки, просто нежелательные отложения на бедрах, предплечьях и в прочих проблемных зонах - одно из препятствий, подстерегающих нас на тернистом пути длиною в девять месяцев. Чем потом бороться с последствиями, лучше постараемся предупредить их появление. В первую очередь нашим помощником станут физические упражнения. Нет, вовсе необязательно, как в прежние времена, проводить часы на тренажерах и беговых дорожках. Нам подходит любая физическая активность, будь то прогулка на свежем воздухе или специально разработанный комплекс упражений для беременных. Ключ к успеху - регулярность. Давайте себе каждый день небольшую нагрузку, это не только полезно для состояния кожи и фигуры, но и нужно для здоровья, как Вашего, так и малыша. Правильная диета также является основополагающим фактором. Помните, питаясь правильной и здоровой пищей вы опять же не только растите своего пузожителя здоровым и крепким, вы закладываете и фундамент своего послеродового состояния - в том числе это скажется и на том, как быстро и безболезненно Вы вернете хорошую форму. Больше фруктов, овощей, злаковых, свежеотжатых соков - диету вам с удовольствием распишет Ваш наблюдающий врач. Правильно подбирайте средства по уходу за кожей. Вам понадобятся укрепляющие и подтягивающие гели для душа и ванн, которые поддержат в тонусе кожу проблемных зон; нежный скраб или пиллинг для всего тела стоит применять не реже двух раз в неделю; тонизирующие лосьоны, гели и кремы также станут на страже вашей будущей стройности. В такое ответственное время, как наши заветные девять месяцев, хотелось бы отказаться от лишней химии, воздействующей на организм в целом и на кожу в частности? Нет ничего проще! Замените аптечные скрабы и тоники на что-то естественное и природное! Например, чудесным тонизирующим скрабом станет кофейная гуща. Если в Вашей семье кто-нибудь варит настоящий кофе - попросите его не выбрасывать сварившуюся гущу и вечером, принимая душ, нанесите ее на кожу нежными круговыми движениями. Это поможет отшелушить омертвевшие клетки поверхностного кожного слоя и насытит кожу бодростью и свежестью. Проследите за тем, чтобы не делать эту процедуру непосредственно перед сном, так как кофейный аромат взбодрит вас. Также стоит обратить внимание на тонкость помола зерен - слишком крупные и острые частички могут повредить кожу. В этот скраб можно также добавить ложку меда, сахара, корицы, эфирные масла цитрусовых. Чудесным природным тоником являются отвары листьев крапивы, плюща, хмеля, а ромашка отбелит вашу кожу. Все эти рекомендации не теряют своей актуальности и после родов. Нехитрые советы помогут быстрее вернуть тонус и красоту Вашей кожи! Будьте красивы!Вместе с Вами этот выпуск читали 319 подписчиков.До новых встреч на Максимкиной страничке! |
| В избранное | ||
