Чудесному малышу - Лучшую Маму! * рубрика 'Мамочка в декрете' выпуск 3
"Чудесному малышу - Лучшую Маму!" http://mamochka.biz Авторский взгляд на вопросы
материнства Лучшие
Мамочки Рунета, Объединяйтесь!
Рассылку ведет коллектив мам-авторов.
Если у Вас есть оригинальные идеи,
Вы можете присоединиться к нам.
Пишите нам!
Здравствуйте, Дорогие
Мамочки!
Приветствуем Вас в Вашей рассылке!
Позвольте представить Вам автора-ведущего
этого выпуска:
Наталья Корнилова в рубрике "Мамочка в декрете" Наталья - психолог,
сейчас сама находится в декретном отпуске
и делится с вами своими женскими секретами
Тема выпуска:
"Миг, данный нам..."
Сегодня хочу поделиться ценным наблюдением как за
собой, так и за другими мамочками.
У нас в жизни бывают моменты, когда делая что-то, мы думаем
совершенно о другом и практически не присутствуем в настоящем. Когда
"отдыхая", думаем о работе, а работая, мечтаем об отдыхе. Когда
готовим обед, а в это время ругаем мужа, а играя с ребёнком, думаем
об обеде. Когда, переживая счастливые мгновенья, боимся их окончания
и не можем расслабиться. А от трудных переживаний прячемся и
окунаемся в прошлое или забытье... И такое случается очень даже
часто.
И у мамочки с малышом бывают периоды, когда не получается всё
сделать сразу. Или когда Вы планировали определённый порядок
действий, а в итоге всё течёт совсем по-другому: ребёнок засыпает на
час позже или раньше, ест совсем не то, что Вы ему предлагаете, а
просыпается в самый неподходящий момент... или требует непрестанного
внимания тогда, когда Вы хотите сделать что-то своё.
И копится напряжение... неудовлетворённость... усталость... чувство
бессилия... может даже обида и злость...
Что же делать? - Быть может, изменить свое отношение?
Сказать проще, труднее сделать! Поэтому можно начинать прямо
сегодня, прямо сейчас. А именно:
На несколько мгновений закройте глаза...
И скажите мысленно: "Я сейчас... (что делаю)..." (к примеру: сижу на
стуле, думаю, улыбаюсь, дышу, ...)
...Что сейчас делает Ваша правая рука?
...А левая?
...Как Вы себя чувствуете?
Какую атмосферу прямо сейчас создаете вокруг себя? ... И как Вы это
делаете?
...А теперь спросите у того периода, который Вы сейчас проживаете:
"Что он Вам даёт? Для чего он Вам даётся?" ....
.... И слушайте... слушайте... слушайте... и окунитесь в то, что
делаете прямо сейчас... Отдайтесь этому мигу... Ведь его ПОТОМ уже
не будет...
Так ЧТО Вы сейчас делаете?... :-)
- ПРИНЯТИЕ того, что с нами происходит,
помогает проживать более полноценную жизнь,
копить силы, а не растрачивать их на беспокойства,
находить смысл в каждом действии,
радоваться жизни, тем самым привлекая к себе ещё более
радужное
будущее,
ведь на то, что будет с нами, мы влияем тем настроением, которое
ЕСТЬ СЕЙЧАС.
... Так чтО Вы сейчас делаете? :-)
Не бойся козней времени бегущего,
Не вечны наши беды в круге сущего.
Миг, данный нам, в веселье проведи,
Не плачь о прошлом, не страшись грядущего.
О. Хайям
