Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Мамочка: развитие ребенка от беременности до школы

Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка . Подписчиков 5.038 RSS
←   Февраль 2012   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.mamochka.kz
Открыта: 14-08-2004

Автор
Сергей

Статистика

5.038 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Мамочка: развитие ребенка от беременности до школы


Развитие ребенка от беременности до
школы, портал для молодых мам и тех,
кто собирается ими стать ... 		МАМОЧКА
от беременности до школы
Беременность >> Роды
СОЗДАЕМ УСЛОВИЯ ДЛЯ БЫСТРЫХ И ЛЕГКИХ РОДОВ [23.02.2012]
Условия, которые необходимо создать для роженицы, чтобы ее роды прошли естественно, максимально легко и быстро
Малыш >> Вскармливание и питание
ЧЕМ РАЗНООБРАЗИТЬ ДЕТСКОЕ МЕНЮ? [24.02.2012]
Блюда из творога
Малыш >> Детский мир
ИГРУШКИ ДЛЯ МАЛЬЧИШКИ [28.02.2012]
Во что нужно играть мальчикам, чтобы вырасти настоящими мужчинами
Малыш >> Досуг и отдых
ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ ВО ДВОРЕ [28.02.2012]
Если отнестись к подготовке к празднованию более серьезно, то, возможно, получится что-то незабываемо-грандиозное.
Малыш >> Хитрости воспитания
МЕТОД "ХОХОЧУЩИХ" ФОТОГРАФИЙ [23.02.2012]
Можно ли в лечебных целях воздействовать на подсознание человека фиксированными положительными эмоциями?
Родители >> Папочки
РАБОТАТЬ НАД ОБРАЗОМ ПАПЫ [27.02.2012]
Не стоит своими руками разрушать отношения отца и дитя.
Родители >> Семейка
ХИТ-ПАРАД «АНТИПОДАРКОВ». ИНСТРУКЦИЯ ДЛЯ МУЖЧИН [27.02.2012]
Чего категорически дарить не стоит, читайте в этой статье.
ВЕЛИКИЙ ПОСТ И БЕРЕМЕННОСТЬ

Соблюдать или не соблюдать пост – личное дело каждого. Однако появление двух полосок на тесте вносит серьезные коррективы в вашу жизнь. Можно ли ограничивать себя в белковой пище? Как поститься беременным женщинам и стоит ли это делать? «Мамин журнал» узнал о том, что говорят на эту тему врачи и Православная Церковь…

Прежде всего, следует уяснить, что в посте главное – не диета, а идея ограничения и смирения. Любой священник скажет вам, что «важно не то, что идет в уста, а то, что оттуда исходит». Ограничить себя можно в развлечениях или, к примеру, ссорах с близкими людьми, ну или в сладком и мучном, по крайней мере.

Русские традиции

Надо сказать, на Руси издавна беременным и кормящим женщинам разрешалось не поститься. Как правило, перед постом будущая мама шла к духовнику, рассказывала о своем положении и получала благословление на послабление (если уж женщина и решала ограничить себя в мясных продуктах, ей полагалось заменить их рыбой, яйцами, творогом и молоком). Так же не поститься или же делать это не столь строго могли студенты, путешественники и больные.

В защиту белков

Что ж, самое время обратиться к медицинской статистике. Согласно исследованиям ВОЗ, белки во время беременности играют немаловажную роль. Они отвечают за рост и развитие ребенка, выполняют транспортную и защитную функцию (выступают как антитела против бактерий и вирусов), а также обеспечивают оптимальную работу кровеносной системы. Белковая недостаточность может быть следствием малой прибавки веса, слишком низкого гемоглобина (между прочим, во втором и третьем триместре – это повод не обрадоваться и насторожиться и проверить гемостаз), задержки внутриутробного развития, а также появление отеков и повышение артериального давления у беременной женщины.

Список часто задаваемых вопросов:

- Можно ли поститься кормящим мамам?

- Согласно Уставу Русской Православной Церкви, кормящим женщинам строго запрещено поститься. У них на данный период другая задача и так называемое «послушание». Кроме того, любой врач скажет вам, что во время грудного вскармливания не стоит ограничивать употребление молочных продуктов и белков (по крайней мере, растительного происхождения).

- А как же вегетарианки?

- На тему «беременность и вегетарианство» существует немало дискуссий. Что ж, успешный опыт вынашивания и кормления детей мамами-вегетерианками, действительно, существует. Главные доводы адептов подобного рациона питания таковы: правильно сбалансированная диета способна возместить недостаток мяса и молочных продуктов (последнее касается веганов). Так, к примеру, отличным источником белка являются орехи и бобовые, кальция – брокколи, листовой салат и семена кунжута, а железа – шпинат, чернослив, гранаты и клубника. Другое дело, что немаловажное значение имеют и климатические условия. Солнечная Калифорния, где урожай фруктов снимают круглый год, и сумрачная Москва с привозными пластиковыми овощами все-таки отличаются друг от друга.

- Можно ли поститься детям?

- По правилам РПЦ, ребенок должен поститься только после достижения 7 лет. Впрочем, многие верующие родители начинают приучать детей к посту и раньше этого возраста. Что ж, в том, что малыш 4-5 лет неделю или две не поест животных белков – нет ничего страшного. Главное – хорошо сбалансировать диету и компенсировать отсутствие мяса рыбой, морепродуктами, а так же орехами и бобовыми.

Что говорят врачи?

Тему комментирует эксперт сайта, акушер-гинеколог, д.м.н. Камиль Бахтияров: «Я своим пациенткам не рекомендую соблюдать пост и полностью ограничивать себя в белках.

Впрочем, это не означает, что женщина должна есть все подряд и в больших количествах. Во время беременности пища должна быть невкусной, но полезной, ведь одной из самых серьезных проблем является набор веса (более 12 кг)».

ОСТАЛЬНЫЕ РАЗДЕЛЫ САЙТА

БЕРЕМЕННОСТЬ
Самый таинственный период в жизни каждой женщины, когда происходит расцвет ее женского начала – это беременность. Уже с первого месяца между будущей мамой и ее еще не родившимся малышом существует духовная и эмоциональная связь. Как сделать этот период для обоих наиболее гармоничным и приятным Вы узнаете из материалов на нашем сайте.
МАЛЫШ
Трудно найти более беспокойного человека, чем неопытная молодая мама. И действительно, поводов для сомнений и страхов у нее - масса. Почему малыш выглядит так, а не иначе? Нормально ли это? В роддоме давали какие-то советы, рекомендации, но разве все это запомнишь? Может быть, наш сайт выручит Вас?
НАШИ АКЦИИ
В этом разделе освещаются акции, проводимые Благотворительным Фондом «Добровольное общество Милосердия». Акции направлены на помощь детям, оставшимся без попечения родителей и детям, больным раком крови. Всю информацию по нашей деятельности можно посмотреть на сайтах: www.detdom.kz и www.donor.kz
РОДИТЕЛИ
В этом разделе Вы узнаете как жить в согласии с собой, как подружиться со свекровью и тещей, перед Вами откроются тайны гармоничного союза с любимым человеком. Следуя мудрым советам, Вы сможете стать идеальными родителями для своего чада.

http://www.mamochka.kz
editor@mamochka.kz
Наталья Адарич-Бондаренко, гл. редактор 		НЕ ЗАБУДЬТЕ ПОСТАВИТЬ НАШУ КНОПКУ НА СВОЙ САЙТ:

<a href="http://www.mamochka.kz" target="_blank"><img src="http://www.mamochka.kz/button.gif" border="0" title="Мамочка: развитие ребенка от беременности до школы"></a>
В избранное