Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Мамочка: развитие ребенка от беременности до школы

Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка . Подписчиков 5.040 RSS
←   Июль 2011   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.mamochka.kz
Открыта: 14-08-2004

Автор
Сергей

Статистика

5.040 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Мамочка: развитие ребенка от беременности до школы


Развитие ребенка от беременности до
школы, портал для молодых мам и тех,
кто собирается ими стать ... 		МАМОЧКА
от беременности до школы
Беременность >> Питание
ПИТАНИЕ МАМЫ [29.06.2011]
Здоровое питание молодой мамы в первые 6 месяцев после родов может приучить вас к правильному рациону на всю оставшуюся жизнь
Беременность >> Планирование
ПЛАНИРОВАНИЕ ПОЛА РЕБЕНКА ПО ДАТЕ ЗАЧАТИЯ [01.07.2011]
Существует множество способов для получения требуемого результата, каждый из которых имеет свой уровень результативности.
Беременность >> Поддержание формы
ГИМНАСТИКА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ [30.06.2011]
Упражнения для различных сроков беременности, не слишком утомляют будущую маму, помогают чувствовать себя бодрой и сохранять спортивную форму
Беременность >> Полезные покупки
ПОКУПКИ ДЛЯ БУДУЩЕЙ МАМЫ [30.06.2011]
Многим будущим мамам в течение 9 месяцев нужны приблизительно одни и те же вещи. Какие именно? Читайте наш список, разделённый для удобства по триместрам.
Беременность >> После родов
ПОСЛЕРОДОВОЙ ПЕРИОД. ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ РОДОВ [01.07.2011]
Послеродовой период — не менее важный и ответственный этап в жизни семьи, чем беременность
Беременность >> Рассказы о родах
МИССИЯ НЕВЫПОЛНИМА — 6 [04.07.2011]
Про шестое кесарево не слышали даже православные акушеры.
Малыш >> Детский сад
КАК НЕ ПРЕВРАТИТЬ УТРЕННИЕ СБОРЫ В ДЕТСАД В КОШМАР? [28.06.2011]
Медленные одевания, сидя на кровати, долгое раскачивание частенько приводят к нервозности? Все это проходит большинство родителей у кого дети пошли в садик, да и не только.
Малыш >> Досуг и отдых
СОХРАНИМ ЛЕТО НА ПАМЯТЬ [04.07.2011]
Как часто случается, что где-нибудь во второй половине августа, оглядываясь назад, мы обнаруживаем: лето пролетело совсем незаметно.
Малыш >> Подготовка к школе
СОЦИАЛЬНАЯ ГОТОВНОСТЬ К ШКОЛЕ И ИГРА [28.06.2011]
Эту статью мы хотели бы посвятить теме социальной готовности к школе и игры.
ЗАТРУДНЕННОЕ ДЫХАНИЕ, ОТДЫШКА ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ.

Часто во второй половине беременности у будущих мам бывает одышка. Такое затрудненное дыхание объяс­няется тем, что матка, увеличиваясь и оттесняя органы брюшной полости, уменьшает объем грудной клетки. В результате дыхание затрудняется, стано­вится более поверхностным; часто — даже при небольшой физиче­ской нагрузке - беспокоит одышка. В легкие поступает меньше воздуха, и женщине кажет­ся, что она задыхается.

Это прекратится, когда плод опу­стится в область таза.

Чтобы не страдать от одышки, которая усиливается в те­чение последних 2 месяцев беременности, сократите до ми­нимума физические нагрузки, при которой ор­ганизму нужно дополнительное количество кислорода (а следова­тельно дыхание должно быть более интенсивным).

Спите в положении полулежа;

Не сутультесь, если спина прямая, диафрагма испытывает меньшее давление со стороны брюшной по­лости;

Не переедайте; переполненный желудок только увеличивает давление на диафрагму; пищу принимать понемногу, но чаще.

Если дышать становится сов­сем трудно, обратитесь к врачу.

При одышке мож­но выполнять несложное упражнение, которое облегчит Вам дыхание. Лежа на спине с согнутыми в коленях ногами, сделайте вдох, поднимая руки над головой. Это движение увеличивает объем грудной клетки. Затем выдохните, опус­кая руки вдоль туловища. Делайте медленные, размеренные вдохи и выдохи до тех пор, пока дыхание не восстановится.

ОСТАЛЬНЫЕ РАЗДЕЛЫ САЙТА

БЕРЕМЕННОСТЬ
Самый таинственный период в жизни каждой женщины, когда происходит расцвет ее женского начала – это беременность. Уже с первого месяца между будущей мамой и ее еще не родившимся малышом существует духовная и эмоциональная связь. Как сделать этот период для обоих наиболее гармоничным и приятным Вы узнаете из материалов на нашем сайте.
МАЛЫШ
Трудно найти более беспокойного человека, чем неопытная молодая мама. И действительно, поводов для сомнений и страхов у нее - масса. Почему малыш выглядит так, а не иначе? Нормально ли это? В роддоме давали какие-то советы, рекомендации, но разве все это запомнишь? Может быть, наш сайт выручит Вас?
НАШИ АКЦИИ
В этом разделе освещаются акции, проводимые Благотворительным Фондом «Добровольное общество Милосердия». Акции направлены на помощь детям, оставшимся без попечения родителей и детям, больным раком крови. Всю информацию по нашей деятельности можно посмотреть на сайтах: www.detdom.kz и www.donor.kz
РОДИТЕЛИ
В этом разделе Вы узнаете как жить в согласии с собой, как подружиться со свекровью и тещей, перед Вами откроются тайны гармоничного союза с любимым человеком. Следуя мудрым советам, Вы сможете стать идеальными родителями для своего чада.

http://www.mamochka.kz
editor@mamochka.kz
Наталья Адарич-Бондаренко, гл. редактор 		НЕ ЗАБУДЬТЕ ПОСТАВИТЬ НАШУ КНОПКУ НА СВОЙ САЙТ:

<a href="http://www.mamochka.kz" target="_blank"><img src="http://www.mamochka.kz/button.gif" border="0" title="Мамочка: развитие ребенка от беременности до школы"></a>
В избранное