Самое сокровенное из жизни наших мамочек от "Страны Мам"
Я самое ценное, что у меня есть или отношения с мужчиной начинаются с построения отношений с самой собойНачну сегодня со статистики.
Каждая вторая женщина, приходившая на вебинар или консультацию, страдала. Каждая вторая женщина переживала, нервничала. Каждая вторая переваривала поток негативных эмоций и мыслей о себе и о своей жизни. В результате анализа их ситуаций, я пришла к выводу: у каждой второй женщины отсутствовала вера и желание, прежде всего, помочь реально СЕБЕ самой.  Нас волнуют вопросы: как встретить мужчину мечты, как сделать мужа успешным, как привлечь деньги, как найти свое предназначение, как наладить отношения с мамой или папой… Редко кто спрашивает: как помочь себе полюбить себя, научиться ценить себя, понять себя… Почему я начала именно с любви к себе? Как это связано с мужчинами? Потом что невозможно иметь замечательные отношения с мужчиной, сначала не установив такие отношения с самой собой. Иногда приходишь в недоумение, когда осознаешь, что твоя клиентка уже давно находится в подавленном состоянии, тщательно скрывая это ото всех и боясь признаться себе в том, что что-то не так. Большинство из нас остаются в негативных переживаниях, потому что НЕ СЧИТАЮТ нужным себе помочь. Чаще всего некоторые относятся к себе как к чему-то неважному и второстепенному. И тогда все становится на свои места: зачем я буду трать время, деньги и силы на то, что не важно и уж точно не на первом месте? Большинство для себя – не ценность. Факт. Пора его признать. Если бы мы себя действительно ценили и любили, тотчас, тут же, при первых симптомах, при первых намеках «не того» состояния, настроения, мы бы сразу останавливались. Стоп. Пауза. Дела подождут. Сейчас важна Я, поддержка меня, потому что я самое драгоценное, что у меня есть. И такой ценности, как я – плохо. Это доказывает еще раз то, что сегодня и сейчас важно научиться относиться к себе как к Единственной, Уникальной и Драгоценной Личности. Личности, от которой и зависит качество жизни. Хочу остановиться на взаимодействии любви к себе и любви мужчины ко мне. Почему отношения с мужчиной важно начинаться с построения отношений с самой собой? Женщины считают, что все, что им нужно, - это встретить мужчину мечты и иметь с ним успешные отношения. Тогда женщина будет чувствовать себя хорошо, т.к. ценность себя у нее повысится. Другими словами я ищу отношений для того, чтобы меня, наконец, кто-нибудь полюбил, а т.к. я буду любима, соответственно моя собственная ценность у меня на глазах будет расти. Именно поэтому всё, что мне нужно сделать – найти того, кто полюбит меня. Девочки, хочу расстроить или порадовать (для всех по-разному, в зависимости от того, с каким отношением вы смотрите на жизнь)! Нам кажется, что когда полюбят нас, тогда мы полюбим и себя. Это миф. Мужчина относится к женщине так, как она относится сама к себе. Я серьезно. Твое мнение о самой себе является фундаментом отношения к тебе окружающих. Если ты себя не любишь, если ты считаешь, что у тебя масса недостатков, что ты не достойна любви. Тогда почему мужчина будет думать иначе? Милые, нас любят и ценят тогда, когда мы сами любим и ценим себя. Кроме того, недостатки есть у всех. Поэтому следует менять свое сознание. Менять ценность себя. Запомните, пожалуйста: пора перестать ждать, что кто-то другой подарит нам любовь (извне), и тогда мы тоже будем любить себя (внутри). Прежде чем отправиться на поиски возлюбленного, найди точку опоры внутри себя. Точка опоры – когда ты любишь себя такой, какая ты есть, когда ты независима от мнения окружающих тебя людей и стереотипов общества, не ищешь причину проблем в других людях или во внешних обстоятельствах. Сегодня у тебя интересный день. Сегодня ты будешь генерировать чувство любви к себе. Как это сделать? Самое первое, что тебе следует сделать – остановись. Как только ты чувствуешь, что что-то происходит не так, как тебе того хочется, притормози. Это касается не только любви к себе, это касается общего твоего настроения и состояния твоих дел, событий в твоей жизни. Продолжая движение, нет возможности увидеть ситуацию с разных сторон, проанализировать ее, извлечь уроки. Находясь в суете, спешке, реальная картинка растворяется, остаются иллюзии. Это мой реальный опыт. Когда мы в движении мы видим все вокруг и всех, но только не себя и то, что с нами происходит, что мы делаем, как поступаем. Соответственно твой первый шаг – стоп движению, повернись к себе и сфокусируйся на себе и на ситуации по отношению к тебе. Следующее, что я тебе предлагаю – выполнить одно упражнение «Если бы я любила себя…». Запиши 21 утверждение, которое начинается со слов «Если бы я любила себя, я бы….». Что? Чтобы ты сделала? Как бы ты поступила? Какой бы ты была? Например: «Если бы я любила себя, я бы не ленилась каждый день делать зарядку» или «Если бы я любила себя, я не позволила бы другим людям говорить обо мне плохо».  У тебя должно получиться 21 утверждение, ни меньше (больше лучше). _______________________________________________________ _______________________________________________________ _______________________________________________________ _______________________________________________________ _______________________________________________________ Я настоятельно рекомендую продолжить чтение статьи ПОСЛЕ того, как ты выполнишь упражнение. Самое интересное впереди. Надеюсь, что ты выполнила упражнение. Каждый день в течение 21 дня выбирай по одному пункту из твоего списка (в любом порядке) и поступай в точности так, как ты написала. Это игра, в которую мы начинаем играть. Она обещает быть увлекательным путешествием в твою красочную и полную любви к себе жизнь. Если ты до сих пор не нашла ответ на вопрос: «Как полюбить себя?». Ответ прост: «Выполняй данное мною тебе упражнение!». Участницы вебинара «Учимся себя ценить: Будь в восторге от себя!" знают, что любовь к себе проявляется еще и тогда, когда мы исключаем всякое общение со злыми, завистливыми, живущими негативными установками людьми. Никто не заставляет тебя с ними общаться. Выбор ты делаешь сама. Я рекомендую ежедневно повторять аффирмацию: «Я люблю себя такой, какой меня создал Бог». Не исключаю, поначалу тебе будет сложно, ведь сложно поверить в такое. Несмотря на это – продолжай. Во время работы с аффирмацией, концентрируйся на своих достоинствах. Они у тебя точно есть! Через некоторое время тебе станет легко и достоинств станет значительно больше. Работа над твоей собственной ценностью стоит твоих денег, времени, энергии и сил. Потому что только любовь к себе открывает больше возможностей на искреннюю, настоящую заботу о других людях, а тем более о своей второй половинке. Верю в тебя! Елизавета Гурьянова
 За время беременности женщина расходует много питательных веществ и минералов, витаминов. По-этому, их запас должен постоянно адекватно пополняться. В последнее
время акушеры-гинекологи рекомендуют беременным женщинам прием определенных лекарственных препаратов для поддержания баланса витаминно-минеральных веществ и полноценного обеспечения ими крохи и своего организма. Читать далее»Йога, медитация, цигун, фэн-шуй… Все это в последнее время «на слуху». Но многие из нас относятся к этому как к модным причудам – и только…Почему нам – западным людям – иногда бывает так трудно определиться в восточных представлениях и способах жизни?
Я недавно узнала, что мы, люди Запада, структурируем свою речь, свой разговорный язык левым полушарием мозга. Т.е. рациональным, логическим, таким последовательно – системным. Читать далее» 
Если в прошлых своих интервью я как-то могла коротко охарактеризовать главных героев, то сегодня немного растерялась. Не могу подобрать афоризм, чтобы передать суть сегодняшней героини интервью... но многое о ней можно понять по её статусу в CМ.
Знакомьтесь с МаргаритойУ. Рита, расскажи о себе коротко самое важное. Ты меня сразу в тупик ставишь. (улыбается) Мало чего коротко, так ещё и важное. Самое важное обо мне - это моя семья: мама, муж, дочка и малыш в животике. Читать далее» Колбасно-сырный хлеб)) рубрика рецепты
Нашла я интересный рецептик и так как у меня все ингредиенты были, то я быстренько сварганила...
Вот делюсь с вами, вкуснятинкой (хоть уже и поздно есть , но чуть-чуть попробовала ) Значит, так... Взяла я 150 гр колбасы, 100гр сыра (пополам - твердого и плавленного ), немного укропа и немного отварила фасоли Нарезала колбасу и сыр кубиками Читать далее» |
| В избранное | ||
