Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Мир женщины 2.0

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Здоровье. Женская линия" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Январь 2011   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
12А21

Статистика

202 подписчиков
+2 за неделю
←   Все выпуски   →

Мир женщины 2.0 Хочешь похудеть – спроси меня как


Мне тут сегодня (ой, уже вчера) Миша Орлов сделал комплимент. Не помню, как точно он звучал, но суть была такова: «У тебя такой обмен веществ, что ты в твоем возрасте можешь есть в три горла по ночам – и не толстеть».

На самом деле это не совсем так, и в этом посте я решила поведать моим читателям притчу о секретах моей стройности.

Я думаю, что для большинстваиз васне секрет, что я стремительно приближаюсь к 40-летнему рубежу. И, хоть правильная женщина «в 45 – ягодка опять», я чувствую, как изменяются мои обменные процессы – и не в лучшую сторону.

На самом деле, если я буду есть что попало по ночам, я, безусловно, растолстею :(

Но я этого не хочу, и применяю ряд уловок, позволяющих избежать столь незавидной участи:

  • Во-первых, я стараюсь интересно жить. Это означает, что помимо мужа, детей, квартиры, собаки, кота и работы за зарплату я имею ряд идей и увлечений, работа над которыми приноси мне, хот и извращенное (иногда), но удовольствие. В данный момент я одновременно экспериментирую с личной эффективностью, созданием того, что создать невозможно (детского экоцентра в Ленобласти без денег) изаработком миллиона в месяц на сетевом маркетинге. Иногда (не регулярно) я хожу в танцевальный клуб Casa Latina танцевать свинг.
  • Во-вторых, на самом деле я очень редко ем по ночам. Не чаще 2-3 раз в месяц. В остальное время я питаюсь правильной почти диетической пищей с минимальным количеством мяса и максимальным количеством зелени, свежих овощей и фруктов. Иногда (когда езжу в Токсово) вообще целый день ничего не ем.
  • В-третьих, я привыкла много двигаться, и иначе мне «душно». Это означает, что я то бегаю по утрам, то танцую, а то с удвоенной силой колочу по клавиатуре в ночи, сокращая при этом ягодицы :)
  • В-четвертых, я занимаюсь биоэнергетикой. Это прежде всего означает, что я наблюдаю и чуть-чуть регулирую свои ощущения и внутреннее состояние.
  • В-пятых, я ем биодобавки. Практически постоянно - рыбий жир или льняное масло (источник жирных кислот ОМЕГА-3), курсами – хорошие витамины. Сейчас, например, экспериментирую с коктейлями Wellness от Орифлэйм (кстати, их регулярный прием рекомендован для желающих похудеть).
  • В-шестых – я слушаю себя – чем дальше, тем больше. И просто делаю то, что мне кажется правильным для моего состояния в данный момент времени.

Вот, пожалуй, и все секреты. И на самом деле я далеко не худенькая (в частности, у меня довольно полные целлюлитные бёдра и попа), но окружающие почему-то этого не замечают.

Интересно, почему?

Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru
В избранное