Подписывайтесь на наши страницы и получайте самые свежие материалы со всех наших проектов!
------------------------------------------------
Загадываем желания: как послать мечту в полет
Начало нового года — отличный повод вспомнить о своих мечтах и желаниях. Когда же строить планы, мечтать и загадывать желания, как не в первые новогодние месяцы? Естественно, каждому хочется, чтобы загаданное непременно сбылось.
Как поскорее донести до Вселенной свои просьбы и пожелания, чтобы они обязательно были услышаны? Существует несколько способов, которые, как утверждает опыт многих людей, обеспечивают исполнение загаданного.
Если роды проводятся вдвоем, то все приемы вдвое эффективнее, быстрее, легче, радостнее
Совместное с женщиной превращение процесса родов в гармоничный, радостный, естественный процесс.
Мужчина охватывает в целом все роды, знает, что происходит в каждый момент, что делать в разные периоды родов ему и женщине: какой тип дыхания использовать, какой делать массаж. Если женщина слишком увлечена процессом родов и не обращает внимание на свое дыхание: дышит, а лицо, губы, плечевой пояс напрягаются, или удивлена своими новыми ощущениями, состояниями, то мужчина помогает, напоминает, подсказывает, что нужно делать.
Если роды проводятся вдвоем, то все приемы вдвое эффективнее, быстрее, легче, радостнее. Петь дуэтом в момент схваток интереснее, чем одной.
Что делает мужчина
Дышит во время схваток и потуг вместе с женщиной, считает (во время потуг) вслух для контроля длительности вдоха, выдоха. Показывает, подсказывает как дышать, если женщина забыла, напряглась и т.д.
Совершенствует ораторские способности: разговаривает, отвлекает, смешит, развлекает, рассказывает анекдоты, поет популярные песни один или дуэтом с женой, придумывает образы, способствующие раскрытию шейки матки (раскрывающийся бутон цветка и т.п.).
Проделывает с женой физические упражнения, способствующие более быстрому и гармоничному протеканию процесса родов (ходьба гусиным шагом, на четвереньках, с высоко поднятыми коленями, поза "мудрости", и т.д.). На муже, кроме того, можно повисеть и расслабиться.
Делает женщине массаж: расслабляющий, если у женщины возникают зажимы или напряжение; родостимулирующий; болеутоляющий; растирает, поглаживает поясницу и живот.
Умело контактирует с врачами. Отслеживает все их рекомендации, медикаментозные вмешательства в течение родов. Четко ощущает весь процесс родов, нужны ли вообще врачебные вмешательства.
Во время схваток
Когда начинаются не очень сильные схватки, женщина дышит равномерно: на 4-5 счетов и вдох, и выдох. Мужчина сч...
