Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Все, что должна знать мама

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 5.520 RSS
←   Март 2020   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней 6 выпусков (2-3 раза в месяц)


Открыта: 28-07-2007

Автор
Александра

Статистика

5.520 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Все, что должна знать мама Не совершай ошибку. Действуй стратегически. Опережая ВИРУС. 2020-03-17


Не совершай ошибку.

Действуй стратегически.

Опережая ВИРУС.

 

«Не выходи из комнаты, не совершай ошибку.

Зачем тебе Солнце, если ты куришь Шипку?

За дверью бессмысленно все, особенно - возглас счастья.

Только в уборную - и сразу же возвращайся».
Иосиф Бродский

Не совершай ошибку. Здравствуйте.

 

На вирус одели корону и сделали его царём среди вирусов,

ну да, конский, птичий, свиной – не ровня корона-вирусу.

 

В продуктовых магазинах Европы и Австралии пустые полки.

Закончилась туалетная бумага.

 

Вирус поражает не только тело, но и разум,

жизненные ценности упали до уровня унитаза, ниже только плинтус.

 

В тему пост жены в Инстаграме, взгляд из глухой Карельской деревни:

------------------

«Как там на большой земле, и нет ли там паники

— я начала задумываться, когда картошка в погребе подошла к концу.

 Посмотрела сторис, гречку вроде никто не покупает.

Зато узнала, что трасса в Питер, не наша,

но соседняя, обрушилась под тяжестью грузовиков.

Позвонила маме и папе.

Мама, — говорю, — как дела с гречкой?

Я смотрела сторис, в Австралии пустые полки.
Мама на Васильевском острове,

в огромном дворце-институте для геологов,

отнеслась ко мне как к девушке из избушки на краю земли.

Что, в принципе, так и было.

 

Меня успокоила, говорит, «в Питере все спокойно.

Только супермаркет у дома закрывают, а мы к нему так привыкли.

Мы купили пару пачек риса и макарон».

Я посчитала, на сколько дней нашей банде хватит пары пачек макарон.

Выходило, что до обеда продержимся.

Зато у нас в морозилке томятся с осени двадцать литров клюквы

 — а я-то думала, зачем нам столько.

 

Баночки компота и огурцов всё еще ждали своего часа.

Но на огурцах с яблоками мы долго не продержимся.

Муж уезжал в город за газом, кормом для собак и подарками,

и я строго-настрого наказала ему без подснежников (зачеркнуто)

без гречки не возвращаться.

Зато потом позвонил папа и прочел мне онлайн все сводки погоды,

вируса и прочих ужасов за двадцать минут.

Статистика смертности, границы, заболевшие, ВОЗ.

Не выходи из комнаты, не совершай ошибок.

Жизнь шла своим чередом,

только в моей голове бегали маленькие голодные чертята,

заскочившие туда из яндекс-новостей.

 

Агата играла на пимаке,

Сеня забаррикадировался наверху и лупил по барабанной установке,

Макар ковырял ложечкой тахинную халву и в очередной раз спрашивал,

когда там у него уже День рождения.

Муж звонил из города, я интересовалась,

как там полки в магазинах, соль, спички, макароны;

 нет ли паники, не бегает ли кто по улице с туалетной бумагой

и гречкой наперевес:
— Бегает, — ответил муж. — Я бегаю.

С бумагой и гречкой. Соль, спички, макароны.

Газовый баллон.

Я вздохнула и ушла делать клюквенный морс

aleksandra_4e».

-------------------

Машину поставил далеко от магазина, шёл к ней по улице,

В одной руке пакет с гречкой, мукой, и макаронами,

в другой большая упаковка туалетной бумаги,

не влезла в пакет.

 

Вроде стандартный набор продуктов из этого магазина,

Но когда люди на меня смотрели, было ощущение,

что у меня в руках флаг коронавируса

– туалетная бумага.

 

Вирус поражает тело, и начинается болезнь.

Виртуальный вирус поражает разум, и начинается паника.

 

Коронавирус оккупировал планету, и люди в городах поднял белый флаг.

Но прятаться и убегать от вируса, не лучшая тактика, может догнать.

 

Нужно действовать на опережение.

 

Уже известно, что коронавирус поражает тех,

у кого ослабленный иммунитет,

причём как по заболеваниям, так и по летальным исходам.

 

Поэтому в зоне повышенного риска пожилые люди.

Если я не ошибаюсь, ни один заболевший ребёнок

ещё не умер от коронавируса.

 

Что такое ослабленный иммунитет?

Ключевое слово «ослабленый».

Это тот, у кого уровень жизненных сил понижен.

 

Причём тех, у кого уровень жизненной силы низкий,

поражает не только коронавирус,

а и любой вирус, в том числе, гриппа и ротавирус.

 

Итак, ключевое слово «ослабленный».

 

Т.е. уровень жизненных сил у человека в один день может быть выше,

а в другой может быть ниже. 

 

И есть разные уровни жизненных сил.

Слабый – заболел, но сил хватило - выздоровел.

Сильный –  не заболел,

хватило сил справиться с вирусом ещё на «входе».

 

Поэтому главная задача - повысить уровень жизненных сил.

У каждого человека есть способность восстанавливать жизненные силы

 

Что может восстанавливать силы и поднимать их уровень?

 

Самое очевидное - это сон.

Т.е. если человек высыпается,

то количество жизненных сил у него выше.

Поэтому– высыпайтесь.

 

Если вы работаете, договоритесь с начальством,

что будете опаздывать, спите вволю.

Договоритесь с учителями в школе,

что ваши дети будут опаздывать и

дайте им выспаться вволю.

 

Кстати, чтобы лучше высыпаться за одно и то же время сна,

я в прошлых статьях предлагал упражнение «Ускоритель сна».

 

Что ещё является причиной медленного восстановления жизненных сил?

 

В загруженном теле процессы взаимообмена заторможены,

И как следствие, восстановление сил замедленное.

Усталость накапливается.

 

Для того, чтобы ускорить взаимообмен в теле, разгружайте его.

Делайте расслабляющие упражнения,

ходите в баню и вместо душа принимайте ванную.

Массаж - тоже хороший способ ускорения взаимообмена

и восстановления сил.

Если не умеете делать массаж,

проминайте друг другу тело от ног до головы.

 

Разгружайте позвоночник, это центральная ось и канал тела.

Если не практикуете ТонкуюГимнастику,

просто 2-3 раза в день по полминуты-минуте повисите.

 

За что-нибудь зацепитесь, балкончик, ступеньки, турник,

просто за верх открытой двери и расслабьте мышцы плеч,

спины, живота, ног.

Сила тяжести будет тянуть вас вниз,

таким образом позвоночник будет вытягиваться, разгружаться.

 

Чаще проветривайте помещение.

Хороший способ ускорения взаимообмена в теле

 – это прогулки в парках, в лесу.

Меньше ездите в общественном транспорте, на машинах,

больше ходите, лучше через дворы и парки.

 

Эфирные масла хвойных тоже ускоряют взаимообмен

и обеззараживают помещение,

возьмите аромалампу, добавьте туда масла

и наслаждайтесь благовониями).

 

Вместо зелёных, черных чаёв пейте иван-чай,

другие травы, зверобой, шиповник, таволгу, тысячелистник.

Пейте больше воды, ешьте фрукты и овощи.

 

Стратегическая задача повысить иммунитет – жизненные силы.

 

До уровня, на котором у вируса не хватит сил вас поразить.

 

И для этого не нужно совершать подвиги,

высыпайтесь, разгружайтесь, пейте травы, больше двигайтесь,

дышите чистым воздухом.

 

Выходите из зоны риска и опережайте вирус.

И передайте своим друзьям (перешлите статью, репостните соц.сетях),

чтобы они не совершали ошибку, действовали стратегически.

Опережая вирус.

 

По ссылке ниже разместил статью

как раз о том, насколько можно повысить уровень силы, разгружаясь.

Написал её пару лет назад, предлагал её только тем,

кто проходил Первую и Вторую ступень ТонкойГимнастики.

Слишком уж неожиданный поворот

Распятие – символ христианской телесной практики:

http://strateg-glavnoedeti.com/raspyatie-telesnaya-praktika

 

Сергей Чернявский cherniawskiy@yandex.ru  

 

П.С. Коронавирус управляет миром.

Закрываются границы, отменяются общественные мероприятия,

спортивные соревнования проводятся с пустыми трибунами.

 

Даже традиционный мартовский семинар по Айкидо в Костомукше,

в котором я планировал в предстоящие выходные участвовать, отменён.

 

Компьютерный вирус атакует комп, и он начинает виснуть.

Вирусы атакуют тело, и оно начинает болеть.

Коронавирус атакует разум, и начинается паника.

 

Снимите корону с вируса

и опережая его усиливайте иммунитет,

повышайте жизненные силы.

 

Предлагаю вам то, что не видели люди глядя на распятие.

В статье, по ссылке:

http://strateg-glavnoedeti.com/raspyatie-telesnaya-praktika

 

Там же разместил и упражнение «Ускоритесь сна»,

для ускоренного восстановления во время сна.

 

П.П.С. Когда я рассказал батюшке из церкви о том,

что написано в статье «Иисус Христос и Випассана»,

он мне сказал следующее:

«Противоречия нету, но никому об этом не говори».

Я спросил: «Почему?».

Его ответ: «Тебя заклюют».

 

Кроме тех, кто практикует ТонкуюГимнастику,

или принимали участие в моих очных тренингах «Сила в балансе»,

в семейном слёте, я никому не показывал и не рассказывал.  

О том, что распятие – это символ христианской телесной практики.  

 

Как будто пришло время увидеть то, чего не видели 2 000 лет.

 

Опережая вирус:

http://strateg-glavnoedeti.com/raspyatie-telesnaya-praktika

 

 

 

 

 

 
В избранное