Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Мамино счастье

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Рождение любви. Роды с любовью" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Декабрь 2007   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Ирина Жгарёва

Статистика

268 подписчиков
-2 за неделю
←   Все выпуски   →

Мамино счастье 010


"Мамино счастье"

Прошу прощения за почти трехмесячную задержку выпусков рассылки. Это связано с моим радостным событием - рождением ребеночка!

  • Стратегия питания
  • А вот и Я (развитие 1-ый месяц)

Стратегия питания

Грудное и искусственное вскармливание - две разные системы. У каждой свои правила и принципы. Обязательно придерживайтесь их, и ваш малыш будет расти крепким и здоровым!

При естественном вскармливании организмы младенца и мамы работают как единый отлаженный механизм. Если же вы по какой-то причине не кормите кроху грудью, физиологические процессы заменяются расчетами.

Кормление грудью

В рейтинге самых ценных продуктов, созданных природой, ваше молоко занимает первое место. Но главное, что оно идеально подходит для нежной пищеварительной системы младенца.

Откажитесь от расписания. Давайте крохе грудь по требованию. Пусть вас не беспокоит то, что первое время новорожденный слишком часто просит есть. Постепенно маленький человечек сам выработает режим питания. Каждое кормление грудью начинайте с той груди, которая "отдыхала" в прошлый раз.

Не сцеживайтесь после кормления. Молоко вырабатывается именно в том количестве, какое нужно малышу. Сцеживаясь, вы дезинформируете свой организм, и молока становится больше, чем кроха может съесть.

Питайтесь правильно. Диетологи советуют мамам составлять меню из безопасных продуктов и расширять рацион постепенно. Воздержитесь от жирной и острой пищи, сырых овощей и фруктов. Первые 3 месяца исключите из своего рациона капусту, фасоль, горох, лук, огурцы - они вызывают у малыша колики.

Помните: цитрусовые, клубника, помидоры, мед, свинина - сильные аллергены. Откажитесь от них во имя здоровья крохи. Крепкий чай, кофе, алкоголь, лимонады, рыбные и мясные консервы пока не для вас. Замените их овощными рагу, запеченным мясом, свежевыжатыми соками.

Ухаживайте за грудью. Следите, чтобы на сосках не появлялись трещинки. Застраховаться от них можно, правильно прикладывая кроху к груди. Не мойте ее чаще одного раза в день. После кормления смазывайте соски каплями своего молока.

Питание из бутылочки

Сейчас производится много смесей, по составу приближенных к материнскому молоку. Ваша задача не допускать ошибок при кормлении.

Придерживайтесь графика. Малыша-искусственника специалисты рекомендуют кормить по часам. Ведь каждое кормление для младенца - основательная еда. Поэтому, если давать бутылочку по требованию, то кроха может набрать лишний вес. Адаптированная смесь переваривается медленнее, чем грудное молоко. Чтобы справиться с пищей, желудочно-кишечному тракту требуется время.

Готовьте смесь каждые 3-3,5 часа. Получится приблизительно 6-7 кормлений в день, а с введением первого прикорма это количество уменьшится до 5. Однако, такой распорядок вовсе не предполагает того, что нужно будить спящего ребенка и вкладывать ему в рот соску. Все хорошо в меру. Отступление от расписания в пределах 30 минут вполне допустимо.

Доверяйте природе. Не заставляйте малыша съедать все содержимое бутылочки. Так можно навредить его здоровью. Детский организм сам знает, сколько ему требуется еды.

Но если вы заметили, что недоедание сопровождается потерей веса и апатией - срочно покажите ребенка врачу!

Подберите смесь. Видов смеси множество. Но экспериментировать с питанием нельзя! Подобрать оптимальный вариант поможет педиатр. Обратитесь к нему за советом.

Соблюдайте инструкцию. Отмеривайте порошок специальной ложечкой. Помните: слишком большие порции могут стать причиной лишнего веса, а недостаток приведет к тому, что малыш не получит всех необходимых питательных веществ. Не разводите смесь кипятком (температура воды должна быть около 36-37 градусов).

Не храните молоко. Если ребенок не доел, вылейте остаток и как следует помойте бутылочку. Готовьте смесь непосредственно перед кормлением: прокипятите посуду, вымойте руки и только тогда приступайте к делу.

А вот и Я (развитие 1-ый месяц)

Кажется, сейчас малыш умеет только спать, есть и плакать. Но это не так. В течение первого месяца своей жизни он развивается с потрясающей быстротой.

Что я умею. Новорожденный ассоциирует знакомый мамин запах с ее голосом. Он успокаивается, когда слышит голос мамы или когда родители берут его на руки. Кроха начинает прислушиваться к интонациям окружающих людей.

Зрение малыша делается более острым. Сразу после рождения он видит все словно сквозь туман, но постепенно учится фокусировать взгляд. Во время кормления кроха останавливает взгляд на лице мамы. Он с интересом изучает любимые черты, когда мама наклоняется или берет его на руки. В месячном возрасте ребенок следит глазами за предметами, которые находятся не дальше 20-35 см.

Маленький гурман способен различать сладкий, горький и кислый вкус. Движения малыша становятся более скоординированными. Он может в течение нескольких секунд вертикально удерживать голову, а также хватать маму за палец и довольно долго удерживать его в своем кулачке.

Мамина школа. Психическое развитие новорожденных тесно связано с физическим. Даже если малыш просто активно двигает ручками в положении лежа, это стимулирует его нервную систему.

Пока ножки и ручки ребенка согнуты, но уже в течение первого месяца они выпрямятся. Чаще выкладывайте кроху на живот. В таком положении он будет пытаться удерживать голову и тренировать мышцы спины и груди.

Согнутые ножки ребенка подтяните к животу, ручки сложите на груди. Правой рукой наклоните его голову немного вперед. В таком положении покачивайте малыша в разных направлениях. Это упражнение отлично расслабляет.

Положите малыша на спину. Вложите свои большие пальцы ему в кулачки. Он будет держаться за них. Слегка разведите руки крохи в стороны и осторожно встряхните их. Такая зарядка укрепит мышцы рук.

Возьмите ребенка на руки, спиной прижмите к своей груди. Согните его ножки так, чтобы он сидел по-турецки. Одной рукой поддерживайте го стопы, а другой возьмите подмышки.

При каждом удобном случае рисуйте на ступнях крохи воображаемые восьмерки от пальчиков к пятке. Это простое упражнение положительно влияет на все системы организма, ведь на стопе находятся функциональные точки.

Водите погремушкой в разные стороны у малыша перед глазами. Он будет с удовольствием за ней наблюдать.

P.S: Зарабатывайте столько, сколько Вам нужно, работая в окружении всех удобств Вашего дома. Проводите прекрасное время со своей семьей. Настоящий собственный бизнес на дому. Можно бесплатно начать и попробовать в течение 30 дней. Для получения подробностей пишите по pabotadoma@list.ru Спасибо.
В избранное