Это последний набор,
когда на курсах будут предлагаться данные материалы курса "Я
Живу".
Со следующего набора
(февраль 2013 г) цена на материалы и сопровождение
-увеличится.
В связи с тем, что
изменится как продолжительность курса, так и многие материалы.
В этом году можно
купить материалы курса "Я Живу" с 25% скидкой.
И пройти курс по
старой цене сопровождения.
Приглашаю Вас - присоединиться!
Таня -
Подведение итогов 1 месяца
1. Я здорова! 30% Горло и легкие чистые, я дышу свободно и полной грудью
- Горло, нос, лёгкие - все дышит прекрасно и это в разгар
эпидемии гриппа
а я не реагирую! Вот это результат!!! Голова светлая и ясная - вот это точно! За весь месяц
курса ни разу не болела голова! И я догадываюсь почему -
потому-что я напрягалась. А сейчас только ловлю себя на том,
что где-то начинает голова ныть - сразу мышцы лба и макушку
расслабила и проходит всё! А ещё прогулки по свежему
воздуху!
Когда начинаешь
подходить к родительству с более менее ясной головой - то видны все
закономерности, которые описаны ниже.
Четко и ясно видишь - недодал ребенку времени, получил по факту
истерику, капризы. Причем, у детей, которые, больше полны
привязанности (по моим наблюдениям), недовольство высказывается
сразу. Если же у ребенка кредит доверия уже исчерпан, то истерика
случится через час-два-три, т.е, казалось бы, совсем не привязана к
ситуации.
С первым ребенком мамой владеют страхи - как ту сделать, а это
что, а это почему.
Конечно, не скажу за всех, но я свое состояние с первым ребенком
помню как в тумане :)
Второй, в какой-то мере ставит голову на место :)
А с третьим, удается голову включить ДО наступления события и,
часто, его предотвратить.
А пост ниже для тех, кто уже находится в центре событий. Кто
растерян. кто зол. Кто не знает, куда идти.
Мой Юрка - самый большой мой учитель в этой теме.
У него умер папа в полтора года, а уже в два я стала
оставлять его регулярно с дедушкой-бабушкой, потому
что мне нужно было продолжать учиться. Тогда я
видела в высшем образовании - хоть какой-то оплот
своей будущей финансовой стабильности :-) Но Юра
совсем не готов был к этому, я уходила через жуткие
слезы, отдирая его от своих ног, и сама еще плакала
у подъезда, прежде чем ехать в универ. Спустя год я
оставила его там же на неделю с ночевками, и
поскольку живу я в двух часах езду оттуда, а
находиться мне там нельзя, а уж тем более с
ночевкой, мы тогда не виделись. И тогда завершилось
грудное вскармливание. Плюс негласное или даже
гласное - я не знаю - крайне негативное отношение ко
мне там, явно раздраконило маленького человека,
ищущего опору в всемогущем, идеальном Родителе.
И
вот тогда (раньше тоже, но после - особенно) -
начались у Юры истерики. По часу. По полтора. Днем и
ночью. С валяниями на асфальте. На полу в метро. в
луже. Барахтая ногами. Визжа. Раздеваясь Кусаясь.
Отталкивая меня и крича - "уходи, плохая мама! Ты
мне не нужна! ты меня не любишь!!!" И при этом я
стопроцентно, просто нутром знала, насколько именнояему
необходима. Насколько он мечтает именно от меня
ощутить свою нужность и любимость. Но любая попытка
обнять его, приголубить - воспринималась им как
ожог. Ему больше небезопасно, слишком больно было -
открываться моей ласке, потому что вдруг я снова
брошу его, и его мир вновь разрушится? Безопаснее -
ненавидеть и отвергать, не пускать в свою душу.
Я прошла просто огромный путь в направлении
восстановления его доверия ко мне. До сих пор
еще у нас случаются рецидивы. До сих пор еще я
иногда срываюсь. Но тем не менее, мы движемся в
сторону сближения, и сейчас у нас период -
"хорошо", и мне хочется закрепить, поделиться
тем опытом, который я приобрела. Тем более, что
работает он, применим к любым отношениям, не
только в паре ребенок-родитель, но и в паре
взрослый-взрослый, где каждый из нас порой
ощущает себя ребенком по отношению к другому,
такому большому и значимому для нас.
Опора: кредит доверия
Во-первых, мне хочется поддержать. Найти точку
опоры и надежды. Тот факт, что ребенок реагирует
на родителя так агрессивно, так ярко, тот факт,
что он так громко - в прямом смысле слова
сообщает нам о своей боли - говорит на самом
деле не только о его закрытости от нас, но и о
его болезненной, но невероятно сильной
готовности - вновь открыться. Всей болью своей -
он просит, он молит убедить его в том, что он
может нам доверять. И тот факт, что он позволяет
себе отвергать нас, как раз свидетельствует о
его доверии нам. Последнем доверии. Этакий -
кредит доверия. "Я отвергаю - и доверяю - что ты
все равно останешься рядом, хоть я и ненавижу
тебя - а значит, ты меня на самом деле любишь,
хоть и такого плохого". Все вот эти мерзкие
проявления - когда назло описается, рассыпет,
разольет, разорвет, разломает. Когда сделает
гадость по самому больному - выльет что-нибудь
на клавиатуру, бросит ноут на пол :)), ударит
младшего брата - в общем, пройдется по
запретному. Это все - как раз признаки его
доверия нам. В том, что он будет принят. Это
возможность - дать ему почувствовать, что его
ВСЕ РАВНО любят.
Степень этой агрессии и
отвержения - это степень желания быть любимым.
Его страдание по близости, по тем доверительным
отношениям что были.
Поэтому не нужно отчаиваться и
расстраиваться, когда малыш говорит такие жуткие
слова. Вот, вспомнила еще вариацию: "Лучше бы я
родился у другой мамы! Я уйду из твоей семьи!" И
куча еще подобных провоцирующих нас на наши
собственные низы фраз.
Отогревать между, работать на опережение.
Во-вторых, нужно работать на опережение. Не
пытаться что-то исправить в самой ситуации,
когда уже истерика, уже сопротивление, уже
агрессия. А выкладываться, выстраивать любовь -
МЕЖДУ ситуациями, до. Гладить, целовать,
бурбузякаться на кровати, носить на руках -
уходить в некоторый даже регресс - покачать,
побаюкать, искупать. Между. Напитывать теплом по
самую макушку. Дарить много своего времени и
внимания. Реагировать на любое "вя", как в
младенчестве. Говорить слова любви.
Еще есть практика, мне о ней моя дорогая Катяkaterinka_zima-
детский психолог рассказала. Это называется "терапия
любовью". Когда ребенок уснул, вот эти
его первые пятнадцать минут, то ты его можешь
гладить, целовать и главное, приговаривать в
утвердительной форме все то, к чему вы с ним
сейчас стремитесь: "Ты любимый мой. Ты мой
добрый, хороший. Ты мой спокойный, уверенный. Ты
знаешь, мама есть у тебя. Мама всегда рядом. Я
никуда не уйду. Я люблю тебя." или - в
зависимости от проблематики - "Ты здоровый.
Ножки у тебя крепкие, головка твоя умная,
сердечко твое сильное и т.д." Вы знаете, я
фыркала сначала, думала, что за гипноз такой,
но, елки, это работает!!! Настолько, что Юрок не
писается в те ночи, когда я ему это
приговариваю, и льнет ко мне весь следующий
день, если его кто обидел, а не бежит от меня.
А главное, что это ведь еще и терапия для
мамы. Представляете, как осознанно мы созерцаем
свое спящее дитя? Как любуемся им, как
проникаемся в ощущении любви к нему? Это
действительно еще и терапия нашей любви - к
ребенку. Потому что за всеми этими трудностями и
другими, днем, когда эго в нас так много, так
много просто-человеческого, не
божественно-родительского, нам так сложно самим
- принимать и отдавать. Особенно - если самим
мечтается быть принятыми и любимыми...
Реагировать на чувство.
Третье. Непосредственно в истерике. Не
реагировать на эти жуткие их слова. Не
реагировать на _слова_, не воспринимать их как
послание от взрослого к взрослому. Смотретьсквозьних,
усматривать в этом, за ними, через них -
чувство. Чувство, что стоит за словами,
послание, ожидание, что стоит за ними. И
реагировать на чувство. Есть детки, которым
отлично помогает если мама произнесет это
чувство за них, выпустит его на свободу - назвав
наконец, обидой. Или разочарованием, или страхом
потери, или гневом. Это детки, которым близка
логика, структурно мыслящие. Но есть дети,
которым больно и уязвимо даже оттого, что мама
произнесла это вслух, называние чувств еще
больше их травмирует, потому что мама будто
тиран - все о них знает, будто ультразвук - и не
укрыться. Дети часто закрывают руками лицо в
такие моменты. Поэтому тут активное слушание
может как помочь, и продвинуть процесс
переживания и выстраивания контакта, так и,
наоборот, отодвинуть все назад, сделать хуже.
Смотрите по ситуации, каждый раз. И просто по
своему ребенку.
Но то, что работает независимо оттого,
произнесли мы чувство или нет, это наша реакция
на чувство - услышанное сквозь отвергающие
слова. Если это обида - попросить прощения. Если
гнев - помочь выпустить, обнять. Если мольба -
усмирить, задать рамки - взять на руки. Быть
любимым вопреки, проверка - говорить о любви.
Как часто, крича "Уйди!" - дети просят душой -
"Не уходи!!"... Быть рядом. Реагировать на
чувство.
А если не уверена, как именно реагировать, то
просто реагировать. Можно невпопад, главное с
добром. Это важнее - абы как, чем абсолютное
безразличие и молчание.
Хотя молчание тоже бывает целебным. Просто
через всю эту крикливость продраться тем, что
берешь на руки, молча, и гладишь, пока он
гневается и выкрикивается.
Отдать этому время
Четвертое.
Для меня - это важный пункт. Готовность
посвящать этому время.
Когда ребенок кричит - это очень неудобно.
Всегда некстати. Часто - стыдно, особенно если
это гости или общественный транспорт, очередь,
магазин. Комментарии прохожих особенно
"поддерживают" нас в желании любой ценой просто
заткнуть эту ситуацию. Угрозой, шантажом,
сладостью, отвлечением.
Или у нас в принципе есть внутреннее
почему-то решение о том, сколько это "должно
продолжаться". И если ребенок не укладывается в
эти наши неизвестно откуда взявшиеся временные
рамки, мы выходим из себя, злимся, считаем
провальным нашу операцию по спасению НАС.
Так вот нужно отбросить рамки. Как в родах. Не
смотреть на "часы", на принято-непринято. Вопрос
приоритетов. Есть временное неудобство и
социальный стыд, есть какие-то бытовые нюансы, а
есть любовь и счастье конкретно этого человека -
_твоего_ ребенка. Потому что именно от чувства
любимости человека родителем зависит его
возможность чувствовать себя счастливым, правда.
Родитель - это прототип Бога, мира для человека.
То, как он к нам относится - это наше правило,
наша норма о том, как нам относиться к самим
себя, как мир к нам относится. Это важно -
важнее всего на свете, умения читать и считать,
ходить на горшок уже наконец в три года, не
ковырять в носу в автобусе, не быть Васю в
песочнице... Это важнее всего на свете - любовь
между матерью и ребенком. Доверие.
За нее стоит бороться. Стоит учиться. Ради нее
стоит взрослеть своей душой. Трудиться. Плакать.
И снова учиться - любить - Другого.
Осень. Погода не поймешь какая. То ли
зима, то ли осень. Все хотят спать. Много недовольства, нетерпения.
Много раздражения и упрямства.
Много вокруг. Много в нас.
А хочется другого.
Хочется хотеть. Хочется хотеть встать с
кровати. Хочется хотеть сделать многое. Хочется улыбаться, а не ворчать.
Хочется не знать где находятся
сердце с печенью.
Хочется жить прямо сейчас, а не
откладывать это до отпуска или до пенсии.
Это возможно???
ДА!!!
Я обращаюсь к тем, кто не хочет жить
"от пятницы до пятницы".
К тем, кому хочется почувствовать вкус
жизни прямо сейчас.
Методик оздоровления сейчас МОРЕ. В них
сложно не утонуть.
Кто-то предлагает чудо-таблетки. Кто-то
чудо-массажеры.
Кто-то говорит о волшебных
диетах.
А на самом деле все просто. Не надо
изобретать велосипед.
Надо просто понять - зачем мне это
надо. Здоровье. Почему мне некомфортно без него?
И еще надо понять, что все гениальное
просто.
Для того, чтобы чувствовать себя
хорошо, надо просто делать банальные вещи.
Словосочетание "Здоровый образ жизни"
знакомо всем, НО, что оно в себя включает - тут ответы становятся
расплывчатыми.
Словосочетание "Здоровое питание" - еще
более загадочно.
Что делаем мы, когда надо что-то
менять?
Начинаем "что-то делать" - не есть
сладкое, записываемся на фитнес, вкладываемся в волшебные пилюли...
На неделю нас хватит.
И все...
Чего не хватает?
Не хватает понимания - почему это
произошло? Не хватает понимания, что первое, что надо сделать - понять,
почему мне некомфортно в жизни? Что мне мешает? Чего я хочу от жизни? И,
главное, куда идти?
И часто не хватает, чьей-то еще
заинтересованности в наших результатах.
Есть что-то, что может вам помочь?
Есть!
Курс очищения организма "Я Живу"
Это методика, которая существует уже 8
лет. Ее эффективность зависит только от одного - проходите вы ее или
нет.
Кроме того, вы получаете уникальную
методику-памятку, которая будет вам помогать многие годы. Это не только
эффективная методика, но и справочник многие приемов, помогающих вам
быть здоровым!
(Olza)
ОБЩЕЕ РЕЗЮМЕ ПО 1 МЕСЯЦУ КУРСА
Юленька, поздравляю Вас и себя с такими прекрасными результатами нашего
продуктивного сотрудничества!!!
Много плюсов в целом. Самое главное достижение-я осознанно выбираю
блаженство!!! а не страдание!!! (по суфийской притче) Да просто я
счастлива своими переменами в себе…И В СВОЕМ НОВОГО КАЧЕСТВА ЖИЗНЕННОМ
ПРОСТРАНСТВЕ ...вот и все!
Я очень рада и весьма признательна Вам, Юленька, за Ваш прекрасный
курс!!! и за Ваше профессиональное курирование при проработке содержания
курса!!!
Все великолепие Вашего курса,Юлия, в том что он представляет тщательно
продуманную, четко выстроенную, и, главное, результативнейшую систему
оздоровления человека. И в этом колоссальная значимость Вашей поистине
комплексной (затрагивающей все стороны жизнедеятельности
человека)программы!!! И причем характерной особенностью ее является
своеобразная энциклопедичность материала курса. Нет жесткой обязаловки —
только так, ни шага в сторону… Вы предлагаете конкретный минимум набор
работающих техник., процедур, компонентов, и плюс на выбор несколько
дополнительных составляющих (И человек сам, прокрутив на себе их ,
выбирает то, что наиболее приемлемо ему!!! То есть каждый разумно
подходящий к Вашей программе человек, в процессе работы над курсом,
составляет свой алгоритм оздоровления, на основе предложенных Вами, Юлия
+ дополнительно подключает по желанию свои составляющие).Это именно я и
делаю, я составляю, как бы сказать точнее, пазлы картины своей жизни.
У меня создалось такое уверенное чувство, что при освоении всех
составляющих курса — человек может стать АБСОЛЮТНО ЗДОРОВЫМ,УСПЕШНЫМ,САМОДОСТАТОЧНЫМ
ЧЕЛОВЕКОМ!!!
Моя личная оценка моих достижений по 1 месяцу курса- и мои дальнейшие
планы( схематично)..по второму месяцу.
1, Повышено КАЧЕСТВО моей жизни.
2, Решены БАЗОВЫЕ ВОПРОСЫ психологического порядка
3, Осознан и освоен основной фактор жизни — ПОЛУЧЕНИЕ УДОВОЛЬСТВИЯ от
самого процесса жизни!!!
4. Получены 100% — результаты по некоторым критериям целей-девизов 7(Я
НАХОЖУСЬ В ЗДОРОВОМ ТВОРЧЕСКОМ ТОНУСЕ(10%) и 5(Я — СТРОЙНАЯ ЗДОРОВАЯ
СЕКСАПИЛЬНАЯ ЖЕНЩИНА(15%) блоков,
началась серьезная внутренняя работа над 6 блоком(Я ЖИВУ ПО НОВОМУ
-»СВОЕМУ» СЦЕНАРИЮ(15%)
4,1 некоторые КРИТЕРИИ
- мое тело без лишних кг (за два месяца сброшено 8 кг) - 100%
(причем досрочно!!!)
- встаю легко и с радостью встречи с Новым днем моей жизни!!! Такое было
разве что где-то в юности… 100%
- восстанавливаюсь коротким 6 часовым ночным сном (+один сонный перерыв
(30 мин) в течении дня) 100%
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! (перерывы бывают только в критические
(фазово-переходные дни по био-ритмам) и то не всегда!!!) - ЭТО
БЫЛА МОЯ МЕЧТА МНОГИХ ЛЕТ ЖИЗНИ!!!
- все свои действия я совершаю без тяжести И НАПРЯЖЕНИЙ в организме — 100%
- Творческие идеи реализуются легко в парящем состоянии - 100%
- я с удовольствием одеваю (постепенно каждый раз на уменьшение
размера)свою любимую одежду («малую» на день начала курса) - 100%
- я с удовольствием танцую » сама себе» - 100%
——————————————————————-
5 .Самое главное, что произведен запуск процесса «Я живу с
удовольствием!» осознанно, и что особенно важно, определен правильный
вектор движения по основным жизненным направлениям!!!
Я хочу рекомендовать обучение на Вашем курсе некоторым своим знакомым,
которым хочу помочь. Ваш курс — это кладезь !!! и реальная помощь любому
здравомыслящему человеку, которому надо поправить что-либо в своей
жизни!!!!!!
3 Спасибо ОГРОМНЕЙШЕЕ, (хотя вряд ли найдутся слова-эквиваленты моего
состояния) за то, что Вы дали мне возможность выйти на нормальный
уровень жизни (пока на психологическом уровне и на уровне здоровья,
финансовый уровень, думаю так же!!! урегулируется, пусть пока(!!!) с
деньгами напряг, однако появилась уверенность, что наступит и финансовое
равновесие…)
Я бесконечно БЛАГОДАРНА Вам, Юленька!!!!
1. Я здорова! 30% Горло и легкие чистые, я дышу свободно и полной грудью - Горло, нос, лёгкие - все дышит прекрасно и это в разгар эпидемии гриппа а я не реагирую! Вот это результат!!! Голова светлая и ясная - вот это точно! За весь месяц курса ни разу не болела голова! И я догадываюсь почему - потому-что я напрягалась. А сейчас только ловлю себя на том, что где-то начинает голова ныть - сразу мышцы лба и макушку расслабила и проходит всё! А ещё прогулки по свежему воздуху! Спина ровная, как у балерины - ну тут, конечно ещё работать надо.... часто ловлю себя, что сутулюсь... Суставы подвижные и крепкие - а суставчики скрипеть начали больше чем раньше было - наверное паразиты перебрались жить в суставы - буду их выгонять приседаниями и контрастным душем. Моя кожа гладкая, чистая, ухоженная. Экзема прошла бесследно и навсегда! - Кожа на лице стала чище и белее - это я заметила прыщики еще иногда вылезают, но это мелочь. Морщинка на лбу стала немного меньше - где-то читала, что это у тех, кто сердиться много - интересно, если перестану сердиться совсем - морщинка разгладиться? Экзема стала меньше! Чему я очень и очень рада! Очень хочется от неё избавиться насовсем, поэтому буду очищаться дальше! Мои ногти крепкие - вот с ногтями пока что-то сдвигов нет: гибкие, слоятся и ломаются, хотя каждый вечер пью уксус по 2 ч.ложки.
Может и яичную скорлупу оставить на второй месяц? Я делаю гимнастику каждое утро Ленюсь... надо себя заставлять... включу этот пункт в "30 дней успеха" Мне тепло и уютно при любой погоде, потому что я закалённая и морозоустойчивая да!!! вчера мне было даже жарко на улице! Гулять в быстром темпе - вот что мне нужно было!
Как бы ещё чтобы дома не мерзнуть, а то отопление у нас слабенькое - сижу закутанная, а руки-ноги иногда замерзают Иммунитет крепкий и сам справляется да! Я правильно питаюсь. Ем овощи, фрукты, зелень и мед. Выпиваю 2 литра воды ежедневно. - Да!
Были в гостях 3 дня - вот это была проверка!
Мне очень-очень не хватало овощей, фруктов и ... воды!!!
А на жарено-жирное я уже и смотреть не могу - чтобы съесть колбаску по-домашнему мне пришлось себя заставить, съела кусочек и поняла, что это не моё....
Сидела за красивым праздничным столом и ничего не могла там найти такого, чего бы мне с удовольствием захотелось съесть... Как же я раньше таким питалась?
Плюс ещё постоянно в голове мысль "это белки, а это углеводы... а тут и то и другое вместе... что же съесть?"
2. Я веселая, энергичная и бодрая с утра и до вечера! 20%
У меня есть четкий план на каждый день, которому я следую с легкостью
У меня на всё хватает сил и времени.
У меня много идей и целей
Я всегда нахожу время для отдыха, чтения, вязания, кино и др
С этим пунктом что-то не сложилось... Само название не совпадает с критериями!
Я здорова, а значит и веселая и бодрая и энергичная!, т.е. это часть первого пункта.
А цель надо переименовать:
Я организованная!
Над этим пунктом я недостаточно поработала - мне просто не хватило времени!
Мне нужно ещё время, чтобы всё это применить. Ну и, наверное, с ценой я переборщила - это для меня не столь важный пункт, как оказалось...
3. Отношения с мужем спокойные и гармоничные, полны любви и понимания ! 10%
Я полна любви и благодарности
Я спокойна и терпелива, если муж что-то не сделал или забыл.
Этот пункт оказался с неправильными целями. Наши отношения с мужем хорошие, и только портились тем, что я хотела от него невозможного.
Я поняла, что надо самой справляться со своими делами, а не перекладывать их на других, не ждать, что что-то сделается само - так не бывает!
И ещё надо уделять СЕБЕ внимания больше! Любить себя!!!
Нашла на форуме - вот это точно про меня:
====
Любовь может быть только В НАС. Другой человек нам нужен, чтобы мы могли ее ВЫРАЗИТЬ!!!
Что значит недостаток любви?
Наша общая глобальная проблема, что подавляющее большинство из нас НЕ УМЕЕТ ЛЮБИТЬ СЕБЯ. В этом все дело!
Умели бы мы любить себя, с НАМИ было бы все в порядке.
Когда нам важно чувствовать чью-то любовь? Когда не хватает любви в себе, надо, чтобы кто-то нам добавил...
+++
а чем вы еще занимаетесь, кроме того, что ждете внимание от других? А что вы делаете для себя? Чем занимаетесь?
Пока же вы ждете любви других..
====
Я постоянно ждала, что он что-то сделает, уделит мне внимание, поймет чего я хочу...
А надо самой себя любить и самой для себя делать приятное! И самой понять чего же я хочу и делать это!
4. Моя квартира чистая, светлая и уютная. 5%
Я с удовольствием убираю квартиру
Я люблю готовить! Я каждый день готовлю полезную и вкусную еду и делаю это с удовольствием
А этот пункт стал сам собой выполняться, после понимания того, что это важно для меня, и только для меня!
Если это мне надо, так я и делаю это с удовольствием!
А если не чувствую надобности, так могу и не делать - все оказалось просто!
Спасибо, Юля!!!
С этого учебного года, все
курсанты курсов очищения получат бонус - прохождение в рамках курса
очищения ( со 2 месяца очищения), курса
"Посеешь привычку-пожнешь судьбу"
Так же,
этот курс
можно пройти и отдельно от курсов очищения.
а я не реагирую! Вот это результат!!!
Экзема стала меньше! Чему я очень и очень рада! Очень хочется от неё избавиться насовсем, поэтому буду очищаться дальше!
