Для чего проходить курсы очищения и
оздоровления лично мне????
Практически все мы грамотны в вопросах болезней.
Как может болеть голова, желудок, спина....мы можем рассказать подробно.
Что надо выпить из лекарств, чем намазаться, чтобы снять приступ боли -
здесь мы тоже специалисты.
А что надо делать, чтобы быть здоровым? Не теоретически, а практически?
И кто он такой - ЗДОРОВЫЙ человек?
Только ли тот, у которого ничего не болит?
Определение здоровья было сформулировано Всемирной организацией
здравоохранения и звучит так: «Здоровье — это не просто отсутствие
болезней, а состояние физического, психического и социального
благополучия ».
В общем понятии здоровья различаютдве
составляющие: духовное здоровье и физическое.
Духовное здоровье человека зависит от умения строить свои
взаимоотношения с другими людьми, способности анализировать обстановку,
прогнозировать развитие различных ситуацийи
в соответствии с этим строить модели своего поведения.
Двигательная активность, естественное питание, умение сочетать отдых и
работу, физический и умственный труд формируют физическое здоровье
человека.
В наши дни состояние здоровья человека обычно оценивают по следующим
критериям:
— отсутствие болезней;
— нормальная работа организма;
— психическое, физическое и социальное благополучие;
— способность полноценно работать;
— стремление к творчеству;
— способность приспосабливаться к изменениям окружающей среды.
Итак, отсутствие болезни - это только одна из составляющих нашего
здоровья. Для того, чтобы чувствовать себя именно ЗДОРОВЫМ, а не просто
свободным от физической боли, необходимо сбалансировать многие стороны
жизни.
И, главный вопрос - ЗАЧЕМ человеку здоровье???
Я хочу быть здоровым потому что... Потому что-что?
Является ли здоровье - целью или это только ступенька к каким-то другим
целям?
Чтобы разобраться что такое здоровье, предлагаю зайти с другой стороны.
И понять -что
такое болезнь?
Болезнь - это сигнал тела о неблагополучии. Неблагополучии, в первую
очередь в психологической сфере. Болезнь - это сигнал того, что тот
образ жизни, который ведет человек, перестал быть комфортным и
гармоничным для него.
С сигналом бесполезно и глупо бороться. Его надо уметь услышать, понять
и правильно на него отреагировать.
Болезнь человеку дана для того, чтобы он ИЗМЕНИЛ СВОЕ МИРОВОЗЗРЕНИЕ, и
соответственно ИЗМЕНИЛ СВОЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ.
Каждый из нас обладает совершенным организмом. Организмом, который,
во-первых, имеет высокий запас прочности (чем мы беззастенчиво какое-то
время пользуемся) и, во-вторых, имеет уникальные возможности к
самовосстановлению (чем мы, к сожалению, практически не пользуемся).
"В здоровом теле здоровый дух."
На мой взгляд, не менее верно и другое утверждение " У здорового духа -
здоровое тело".
Что же необходимо сделать для того, чтобы БЫТЬ ЗДОРОВЫМ!
Первый шаг к исцелению—
это возложение ответственности за развитие болезни на себя. Пока человек
будет винить обстоятельства, других людей, экологию, питание, он не
подойдет к истинной причине своей болезни —болезнетворному
образу своего мышления.
Свою болезнь каждый выращивает самостоятельно и , что очень важно,добровольно.Потому
что на данный момент времени, вести ТАКОЙ образ жизни и болеть именно
этими болезнями, именно в такой форме, ему ВЫГОДНО. Как бы человек не
пытался доказать обратное себе или другим. Да, больному выгодно болеть
даже раком и мучаться, выгодно лежать пластом, выгодно быть
беспомощным...
Если человек хочет изменить свое состояние, то первое, что он должен
понять - это то, что причиной своего состояния является ТОЛЬКО он, его
личное МИРОВОЗЗРЕНИЕ и менять надо СВОЕ отношение к жизни, СВОЕ
поведение, СВОЙ образ жизни.
Итак, что же надо сделать, чтобыстать
и быть здоровым?
1. Первое -взять
ответственность на себя.Только
ТЫ сам решаешь - быть тебе здоровым или больным.
2.Представить
себя здоровым, счастливым, успешным.Поверить
в то, что будет именно и только так.
3.Полюбить
себя таким, какой ты есть сейчас.Ты
уже есть. Такой, какой есть. Второго такого человека нет, не было и
никогда не будет. Ты - единственный и неповторимый. Осталось только
найти свое место в жизни и наполнить свою жизнь счастьем.
4.Найти
выгоду от недомоганий и жизненных неурядиц.Тогда
станет понятно - с чего надо начинать изменения.
5.Очистить
свой организмот
шлаков и паразитов - естественных "мусорщиков", питающихся этими
шлаками.
А для этого надо провести:
Очищение кожи и слизистых
Очищение желудочно-кишечного тракта от ротовой полости и заканчивая
кишечником
Очищение печени
Очищение околоносовых пазух и легких
Очищение сосудов, крови и лимфы
Очищение суставов
6.Поднять
свой иммунитет(невосприимчивость)
к болезням на качественно новую высоту, а для этого:
Питаться здоровой, свежей натуральной пищей.
Иметь достаточнуюежедневную
физическую нагрузку.Нагрузку,
которая в радость и приносит искреннее удовольствие.
Каждый деньвыполнять
комплекс процедур, позволяющих поддерживать отличное здоровье - очищение
естественных отверстий и пор тела
Каждую неделюходить
в баню и проводить однодневный пост
Каждый месяцголодать
в дни Экадаши (11 и 26 лунные дни)
Каждый годвыполнять
комплекс очистительных процедур, внутренних органов и систем тела.
7.Начать
искать ответ на главный вопрос-
ЗАЧЕМ МНЕ ЗДОРОВЬЕ ? Какая следующая ступенька за ним?
Цель наших программ-
научить вас поддерживать свой организм в таком состоянии , при которомочищение
происходит автоматически и здоровье поддерживается самим организмом на
высоком уровне.
Таким образом, на наших курсах, вы овладеваете ПРАКТИЧЕСКИМИ навыками
поиска причин нездоровья и приемами восстановления своего
психологического и физического здоровья.
Любые из предложенных процедур и приемов можно делать дома,
самостоятельно, постепенно встраивая их в свой распорядок дня.
Кроме того, на наших курсах, вы формируете СВОЮ систему оздоровления,
выбираете из предложенных мер те, которые вам ближе, комфортнее. А мы
помогаем овладеть этими навыками и научится ими грамотно пользоваться.
Другими словами, Школа Здоровья - это школа, в которой курсанты
обучаются практическим навыкам восстановления и поддержания своего
здоровья.
наверно я была не
самая лучшая ученица, не дисциплинированнная совсем. Но я довольна
результатами. Я сдвинулась с места!!! Это очень
хорошо! И
самочувствие мое улучшилось, хоть у желудка и бывают "настроения".
по этой причине водный день я не проводила, это был день сыроеда. по
поставленным целям: я выполнил их а 50%.
ПО ПОВОДУ ДЕЙСТВИЙ Я НАШЛА ДЛЯ СЕБЯ ТАКОЙ ВЫХОД: Я НАЧИНАЮ ДЕЛАТЬ
МЕДЛЕННО И СПОКОЙНО, БЕЗ ВСЯКИХ РАЗДУМИЙ ТИПА "НАДО? А МОЖЕТ НЕ
НАДО!", РАЗ БЫЛО НАМЕЧЕНО ЗНАЧИТ НАДО!, А ПОТОМ ВХОЖУ ВО ВКУС .
СПАСИБО ЮЛЯ!
(Ильга)
С удовольствием занимаюсь процедурами, принимаю всякие растворчики,
контрастный душ просто полюбила ( я мерзлячка и раньше даже думать об
этом не хотела), пью больше воды, скорректировала свое питание . В общем
довольна. Очень благодарна Юле за сопровождение - это реальная помощь.
(Татьяна)
Цель на первый блок: Я ощущаю здоровье и чистоту своего тела
Готова заплатить 25%
Девиз: Я абсолютно здорова
- Я перехожу на правильное питание: использую много овощей и свежей зелени в рационе, свожу к минимуму сладости, разогретую пищу. 80% С зеленью опять проблема, ее надо вырастить, в магазине не хочется покупать, да и мне это немного затруднительно. Салаты иногда резать забываю. Сладости ем на фруктозе, от них реально лучше. От вредной пищи практически отказалась!
- Я пью достаточное количество воды. - 70% полтора литра в среднем. Надо больше.
- Мое тело получает достаточную физическую нагрузку - 80% Прогулки - ! Сейчас добавился Марафон, стало совсем здорово.
- Я слежу за чистотой своего тела - 80% - здесь прогресс. Только голову мыть ленюсь опять (
Что я для этого делаю:
- формирую набор блюд, соответствующий здоровому питанию 50% частично сделано,
- готовлю свежую еду на каждый прием пищи - 90% почти всегда!
- ежедневно занимаюсь физическими упражнениями. - 100% да!
- ежедневно выполняю комплекс гигиенических процедур. - 100 % да
- осознанно отношусь к питанию себя и своей семьи - 80% я приближаюсь к этому, много читаю о здоровом питании
Цель на второй блок: Я успешная и гармоничная женщина. Каждый день моей жизни наполнен энергией.
Готова заплатить 20%
Девиз: Я энергична и счастлива
- Я определилась с делом, которое мне интересно - 100% Да! Не знаю насколько надолго, но сейчас у меня эйфория )
- Я занимаюсь своим развитием ежедневно и с удовольствием - 100% в данным момент я действительно получаю от этого удовольствие.
- Я сохраняю спокойствие и позитивный настрой в течении всего дня, 70% - не всегда, но большую часть времени
- Я сохраняю и прививаю полезные привычки. - 100% да
- Я принимаю мысль о том, что сама создаю окружающую реальность - 90% я близка к этому.
Что я для этого делаю
- Читаю литературу по саморазвитию - 100% опять начала читать, молодец!
- Выполняю упражнения по определению своих целей в жизни - 100% да, есть результат
- Ежедневно занимаюсь английским - 100% да, уже третий месяц
- Каждое утро пишу УС - 95% почти всегда, хоть и сокращенный вариант теперь
- Занимаюсь визуализацией - 50% трудно с образами (
- читаю аффирмации ежедневно - 100% да, на прогулке обязательно
Цель на третий блок: У меня гармоничные отношениях с мужем
Готова заплатить 20%
Девиз: Моя жизнь наполнена любовью
- Я стремлюсь быть привлекательной для мужа, потому что мне это нравится - 70% ну я стремлюсь, но не всегда
- Я улучшаю наш быт, чтобы создавать ему тыл -60% Я ленивая…
- Я принимаю его таким, какой он есть - 80% сейчас в этом плане все резко улучшается. Надеюсь, что надолго
- Я позитивно настроена по отношению к нему - 80% большую часть времени - да.
Что я для этого делаю:
- я контролирую свои мысли и эмоции - 70% я в процессе
- чаще улыбаюсь - 100% - да
- каждый нахожу время побыть с ним вдвоем - 100% да
- поддерживаю его инициативу - 90% я стараюсь
- принимаю мысль, что в браке никто никому не должен - 50% наверное стоит как-то это переформулировать, на новый блок такую задачу не ставила
Цель на четвертый блок: Мой дом чистый и уютный
Готова заплатить 5%
Девиз: Я - хорошая хозяйка
- Я поддерживаю чистоту и порядок в доме 30% - поддерживаю с трудом, без особого результата
- Я делаю домашние дела с удовольствием и радостью - 90% это да, если уж делаю, то с удовольствием ))
- Я спокойно отношусь к состоянию капитального ремонта, помню о том, что оно временное, сосредотачиваюсь на том, что могу сделать для продвижения ремонта. 90% - да, практически все время удавалось )
Что я для этого делаю:
- Я убираю за собой сразу 70% Старалась
- Я ежедневно уделяю минимум час наведению чистоты в доме 90% - почти каждый день
- Я придерживаюсь принципов флай-леди - 30% в очень слабой степени
- Я предпринимаю конкретные шаги, чтобы дом становился уютнее - 30% в основном поддерживаю, а не делаю уютнее
! Сейчас добавился Марафон, стало совсем здорово.
