Этот выпуск вместе с вами читают 3335 подписчиков! Замечательно, что столько людей интересуется естественным вскармливанием! Помните, что консультанты АКЕВ всегда готовы оказать квалифицированную помощь.
Интересные кормящим мамам новости
...Ассоциация консультантов по естественному вскармливанию (АКЕВ) приглашает на бесплатный вебинар «Поддержка и дискриминация
кормящих матерей. Лактивизм, феминизм и влияние других общественных течений на культуру вскармливания». Выступление Екатерины Локшиной (консультант АКЕВ и IBCLC, мама троих детей и ведущая группы поддержки Ла Лече Лиг в Москве ) состоится 25.03.13 в 12.00 (МСК). Интерес к антропологическому и культуральному анализу
факторов, влияющих на стиль жизни, структуру семьи и самоощущение Женщины в современном обществе у Екатерины возник еще со времен получения первого образования - специалиста по экзотическим языкам и культурам.
Будут подняты следующие вопросы:
Женская грудь: история кормления грудью.
Мужской взгляд на женскую грудь.
События 20 века, повлиявшие на массовое прекращение кормления грудью.
Возврат к истокам и "реакция" (акции протеста)
"Новый" феминизм: как сегодня женщина видит процесс кормления грудью
Законодательные
войны по теме грудного вскармливания
Участие в онлайн-семинаре бесплатное. Для того, чтобы получить приглашение на выступление, пожалуйста, заполните форму . Для получения ответов
на интересующие Вас вопросы, заполните пожалуйста соответствующую графу в форме для регистрации. Внимание, регистрация заканчивается 24.03.13 в 12.00! Отправленные после этого времени заявки обработаны не будут.
...Проект
"Новый уровень" приглашает на вебинар Анны Новиковой про кормление грудью и сексуальность. Идея этого вебинара родилась в ходе занятия, котороеАнна Новикова - консультант по грудному
вскармливанию с большим опытом работы и специалист в области естественного планирования семьи - проводила по теме "Фертильность и контрацепция при грудном вскармливании". Как оказалось, многих волнует не только способность к зачатию во время кормления, но и сама по себе сексуальность кормящей женщины, изменяющиеся отношения между супругами после рождения ребёнка. Изменяется тело женщины, её ощущения, восприятие, и не всегда к этому легко привыкнуть...
Анна Новикова проведет вебинар на тему "Кормление грудью и сексуальность" 8 апреля в 19 ч московского времени! До 3 апреля включительно можно присылать Анне свои вопросы на мейл novikova@azbukamama.ru и она ответит на них в ходе своего вебинара. Подробности ЗДЕСЬ
Некоторые кормящие мамы хотели бы заняться спортом, чтобы подтянуть утерянную за время беременности форму, но опасаются, что это скажется на их молоке. В мифах встречаются разные теории - и что молока от этого станет меньше, и что ребенок будет плохо расти, и что молоко станет кислым на вкус и ребенок откажется от груди... Можно вздохнуть спокойно: все это не так! Кормление шейпингу не помеха
Казалось бы, представления о том, что во время беременности и кормления грудью нельзя посещать солярий, делать макияж, заниматься волосами и фигурой - пережиток времен инквизиции. Однако до сих пор нередко беременные или кормящие женщины, обращаясь к косметологу, слышат: «Закончите кормить ребенка, тогда и
приходите..." Это несправедливо – молодая мама, как никто другой, заслуживает быть элегантной и ухоженной! К началу весны "Новый уровень" напоминает, что Кормящая - значит, красивая!
На сайте появился раздел Переводов, где будут публиковаться переводы статей известных зарубежных специалистов по кормлению. Открывают его статьи медицинского психолога, сертифицированного консультанта по лактации IBCLC, лидера Ла Лече Лиги Кэтлин Кендалл-Такетт, известной своими работами о послеродовой депрессии. Координаторы "Нового уровня" договорились с Кэтлин Кендалл-Такетт о разрешении на размещение ее
статей, и теперь их можно будет читать на русском. Сейчас на сайте размещены две статьи: Лечение антидепрессантами беременных и кормящих матерейиНемедикаментозное лечение депрессии у беременных и кормящих женщин.
К сожалению, нередко мамам, которые кормят грудью дольше года, приходится слышать укоренившийся миф, что якобы долгое кормление связано с раком. Действительно, связано - но не так, как об этом принято думать! Продолжительное
кормление грудью защищает от рака - подробные данные.
Довольно часто кормящие мамы, которые кормят своих малышей сцеженным молоком, или у которых есть излишки молока и они хотели
бы запасти их на будущее, спрашивают у консультантов об особенностях его хранения. Здесь действительно есть некоторые тонкости, о чем следует знать, чтобы не рисковать этим ценным продуктом.
- стандартная процедура подготовки к сцеживанию предусматривает, что кормящая мама перед сцеживанием обязательно вымоет руки, а при сцеживании молокоотсосом - либо стерилизует, либо как минимум вымоет его горячей водой с моющим средством. Чем меньше чужеродных
бактерий попадет в грудное молоко, тем лучше оно будет храниться. Грудь при этом мыть необязательно - специальные железы на ареоле вырабатывают защитную смазку, которая обезвреживает большинство попадающих на саму ареолу и сосок вредоносных веществ.
- при выборе емкости для хранения сцеженного молока крайне желательно избегать посуды из поликарбоната (прозрачный пластик, весьма распространенный в качестве основы для производства бутылочек) - он
содержит производное фенолов под названием Бисфенол А (BpA), который при нагреве бутылочки - например, в ходе ее стерилизации - начинает высвобождаться, попадая затем в содержимое бутылки и оказывая токсический эффект на нервную и мочеполовую системы ребенка. Подробнее об этом можно прочитать в статьях на сайте АКЕВ: первая и вторая. Ряд известных производителей, после нескольких международных скандалов, перешел на выпуск бутылок из более безопасного пластика (полипропилен или полисульфит), но многие до сих пор продают опасные бутылки. Поэтому при покупке обязательно следите за тем, чтобы на бутылке стояла маркировка "не содержит Бисфенол А" или "BpA free"; если такой маркировки нет - значит, бутылка сделана из опасного для детского здоровья пластика.
Стекло является нейтральным для детей материалом, его недостаток лишь в том, что при заморозке оно может трескаться, а также к нему прилипают наиболее ценные жирные фракции грудного молока. Если использовать одноразовые полиэтиленовые пакеты - смотрите за тем, чтобы они были достаточно плотными: к примеру, обычные пакеты для заморозки кубиков льда очень часто рвутся, и при хранении в морозилке рядом с другими продуктами молоко в них приобретает неприятный запах и вкус.
- Стерилизовать контейнеры для молока считается необязательным, но обязательно мыть их горячей водой с использованием моющих средств либо в посудомоечной машине.
- Чем меньше воздуха попадет в сцеженное молоко, тем лучше оно будет храниться.
- При подготовке молока к заморозке оптимально оставлять около 2,5 см до края, иначе молоко при замораживании расширится, и посуда может треснуть или лопнуть.
- Распространено мнение, что смешивать молоко, сцеженное в разное время или даже из разных грудей, смешивать нельзя. На самом деле вполне можно смешивать и молоко из разных грудей, и порции молока, сцеженные
в течение одних суток. Но для лучшей сохранности используйте принцип "Холодное к холодному": если порция молока явно слишком мала для заморозки, поставьте ее в холодильник, затем вторую сцеженную порцию тоже сначала охладите, слейте вместе обе порции холодными и уже после этого перемещайте в морозильник.
при комнатной температуре 16-29 º C - оптимально 3-4 часа, при соблюдении хорошей чистоты 6-8 часов;
в основной камере холодильника - оптимально 72 часа, при соблюдении хорошей чистоты 5-8 дней;
в морозильной камере (-17 º C) - оптимально до 6 месяцев, но приемлемо и до года.
- В самом процессе замораживания ряд ценных веществ грудного молока теряется, а при обычном охлаждении - нет. Но даже будучи размороженным, грудное молоко сохраняет порядка 200-250 компонентов, которые ваше тело произвело именно для вашего ребенка, а в самых совершенных на сегодня смесях всего около 50 компонентов.
- При разморозке грудного молока оно обычно издает характерный слегка мыльный запах: так проявляет себя
при заморозке активное вещество грудного молока под названием липаза. Подавляющее большинство малышей не обращают на этот запах никакого внимания и едят такое молоко без смущения. Но некоторые чувствительные к запахам детки такое молоко есть отказываются. Если у вас оказался такой ребенок, то для избавления от мыльного запаха возможны два варианта:
- соблюдение максимальной чистоты и быстроты при замораживании грудного молока. То есть, сцеживать
в стерильную посуду чистыми руками, потом сразу закрыть крышечкой или запечатать пакет, сразу положить в холодильник и после нескольких часов охлаждения переместить в морозильник, откуда не доставать до собственно использования. В этом случае мыльный запах почти сойдет на нет.
- можно также после
сцеживания поставить бутылочку с молоком в кастрюлю с водой, которую поместить на огонь и держать до момента появления пузырьков на воде у края кастрюли. Это полностью инактивирует липазу, но вместе с тем такой нагрев также уничтожает и многие ценные элементы грудного молока.
- оптимальный способ размораживать грудное молоко - поместить посуду с ним в емкость с теплой (не горячей) водой. Нагревание в микроволновой печи, которое часто считают простым и быстрым способом разогреть молоко, также убивает множество ценных компонентов грудного молока, так что оно значительно теряет в своей пользе.
- замораживать грудное молоко повторно уже нельзя.
Интересные и полезные сайты по вопросам грудного вскармливания:
http://www.akev.ru- сайт Международной ассоциации консультантов по естественному вскармливанию;
http://www.new-degree.ru/ - сайт проекта "Новый уровень", где можно принять участие в повышающих квалификацию консультантов вебинарах, а также прочитать актуальные новости из мира ГВ и интересные кормящим мамам статьи;
http://www.gvinfo.ru/- сайт члена АКЕВ Марии Сорокиной, где собрано много интересных статей по кормлению грудью, в том числе и переводов зарубежных консультантов по лактации;
http://azbukamama.ru/- «Азбука материнства»: объединение консультантов по грудному вскармливанию в г. Санкт-Петербурге – консультации, семинары, обучение для кормящих мам;
http://mama-city.ru/ - центр обучения и поддержки семьи "Мама-Сити";
http://www.perinatal.org.ua– сайт украинских членов Ассоциации: статьи по грудному вскармливанию, педиатрии, психологии, консультации специалистов;
http://www.mleko.su/- сайт Новомосковской группы поддержки грудного вскармливания – много познавательного из истории грудного вскармливания;
http://yko.ucoz.ru/- сайт члена Медсовета АКЕВ известного педиатра и защитника ГВ Якова Яковлева;
http://www.llli.org/Russian.html- переводы статей Ла Лече Лиг Интернешнел (Международной Молочной Лиги), над которыми работали консультанты АКЕВ;
http://www.omama.ru– «Оранжевая мама»: много интересной и полезной информации для мам, в том числе переводы зарубежных статей.
