ВСКОРМИТЬ МАЛЫША С ЛЮБОВЬЮ

Выпуск 49            10 сентября 2007 года

Новое в деятельности Международной Ассоциации Консультантов по Естественному Вскармливанию:

• На сайте «Наш ребенок» статьи Марии Гудановой: «Здоровье для двоих. Из чего состоит молоко и чего боятся кормящие мамы» http://www.ourbaby.ru/articles/article.aspx?id=458 , «Здоровье для двоих. 10 преимуществ грудного вскармливания для женщины» http://www.ourbaby.ru/articles/article.aspx?id=456, «Жизнь детишек без пустышек» http://www.ourbaby.ru/articles/article.aspx?id=440
• На сайте Виктории Нестеровой «Подсказки для кормящих мам» новый перевод Джека Ньюмена: «Контакт кожа к коже: почему он так важен?» http://users.iptelecom.net.ua/~vylkas/newman/skin2skin.html
• С 1 по 7 августа проходит Всемирная неделя грудного вскармливания. Тема этой недели – «Кормление грудью в первый час после родов спасет миллион жизней». Статья по теме недели доступна по адресу http://akev.ru/content/view/33/71/ 
• В августовском номере журнала «Мой ребенок» статья Анастасии Втуловой «Сцеживание. Нужно ли оно?»

 Узнать, есть ли консультанты по естественному вскармливанию в вашем регионе, и как с ними связаться, можно на странице http://akev.ru/consultants.html Члены нашей организации – МОО АКЕВ – отмечены там специальным значком, как и кандидаты, которых мы курируем.

 Спасибо вам за то, что подписались, читаете нас и задаете вопросы. Этот выпуск вместе с вами читают 1415 человек! Мы рады, что столько людей интересуется естественным вскармливанием!

 Тема выпуска:

 ОТВЕЧАЕМ НА ВАШИ ПИСЬМА

•  Когда беспокоиться, если ребенок не ест прикорм;
• Как создать банк грудного молока;
• В чем может быть причина отказа от груди;
• Как снизить неприятные ощущения при отлучении;
• Что делать, когда ребенок кусает грудь.

 Моему малышу 7 мес. мы на ГВ, и он ничего не хочет есть из пюре и детск. каш... Я читала в последнем выпуске,, что у одной мамы такая-же проблема, но ее малыш хоть что-то ест, хоть взрослую пищу...А мой раз в неделю может попробовать взрослого йогурта(если видит, что я ем) и любит почему-то грейфрукт (я чищу его для себя, а он любит посмоктать его...)из двух грудей, молочная у меня осталась только одна, соску он с рождения не взял, и сейчас его не заставить пить из бутылочки ни смесь ни воду...он начинает сразу скандалить от того, что ему засовывают в рот какую-то резиновую штуку... И поводом для беспокойства явилось то, что мы вчера ходили к педиатру на прием, и оказалось, что не прибавили за месяц в весе ни грамульки. Зубки (2шт.) у нас уже вылезли, ночью просыпается 2-3 раза, днем спит 3-4 раза . грудь даю по первому требованию.... Научите, что мне делать с прикормом, как давать, предлогать ли бутылочку? Елена.

 - Хочется напомнить, что дети всегда охотно едят НЕ то, чем их пытаются накормить, а то, что едят в их присутствии их родители. Можно и даже нужно держать ребенка у мамы на коленях, пока мама ест, вместе с тем не делая попыток накормить. Только если ребенок просит мамину еду - тогда даем, и то лучше не с первого раза, чтобы ребенок понял ценность еды; в течение первого месяца введения прикорма максимальный объем пищи за один раз - 1-2 чайные ложки. Давать можно и "детскую" еду, но обязательно с маминой тарелки. Если ребенок не проявляет интереса к еде ни сразу, ни даже через несколько дней - ничего страшного, со временем этот интерес обязательно появится, тут главное - не паниковать прежде времени и не срываться на попытки накормить ребенка насильно. Желательно усаживать ребенка за стол, где находится побольше народу, который САМ СЕБЯ (и никого больше!) кормит - папа, бабушка, другие. То есть Ваша задача – не кормить ребенка, а создать ему правильные условия для того, чтобы у него возникло желание и возможность САМОМУ СЕБЯ накормить. А к грейпфруту вообще-то следовало бы отнестись с большой осторожностью, это слишком высокоаллергенный продукт для начала прикорма. Тут действует тот же принцип - малыш его ест не столько потому, что он очень вкусный, сколько потому, что видит, что Вы его едите с удовольствием.

 Бутылку предлагать ребенку уже не нужно, детки Вашего возраста прекрасно пьют из чашки (можно взять детскую "непроливайку" с двумя ручками), надо только немного потренироваться. Это гораздо более полезная и своевременная привычка, чем использование бутылки :) А относительно прибавок не стоит заранее беспокоиться - такое случается, если детки осваивают сразу много новых навыков (например, начинают активно ползать); иногда даже случается, что малыши немного теряют в весе. А уж если в росте вы прибавили нормально, то бояться совершенно нечего. Главное, чтобы эта динамика не сохранилась, то есть чтобы к следующему месяцу малыш все-таки прибавил в весе.

Добрый день. Заранее благодарю за ответ. Моей малышке год и 2 месяца. Кушаем исключительно маму. Мы решили пойти по принципу "естесвенного введения прикорма" и где-то месяцев с шести садим ее за взрослый стол, чтоб знакомить с другой едой (в семье поддерживается здоровый образ питания). Так вот на сегоднешний день малышка умеет обращаться с ложкой, вилкой, интересуется любой едой, но кушать кроме груди так ничего и не стала. Нет, она конечно грызет яблоки и груши, арбузы, печенье и бублики, огурцы и творог, мяско; но то количество, которое она сгрызает - очень мало, а блюда типа суп, каша или картошка - она может съесть 1-2 чайных неполных ложечек (в редких случаях 3-4 чайных ложечки - если это борщ красный или зеленый). Вообщем грудь мы по-прежнему едим каждые 2-3, иногда если заиграется, то 4 часа. К какому ее возрасту я должна нервничать, что она так мало ест взрослой еды и так много ест маминого молочка? А может мы что-то упустили или не правельно делаем?

PS. Вес и рост в норме, стул регулярный, но все еще кашеобразный, как у совсем маленьких деток. Насильную кармежку у нас в семье не приемлют, да и не получится - ребенок все благополучно выплевывает.

Еще раз спасибо   Мама Ольга, папа Дима и маленькая Маша.

 - Не беспокойтесь, такое поведение, как у Вашей дочки - это вариант нормы. Главное, действительно - не настаивать, а просто давать ей возможность самой знакомиться с разными продуктами. У разных деток очень по-разному возникает желание не просто попробовать еду с семейного стола "как взрослые", но и насытиться ими; по собственной инициативе малыши начинают съедать значительные объемы пищи в возрасте от года до 1,5 лет. Того, что Вы перечислили, пока вполне достаточно, и очень хорошо, что насильной кормежки у Вас в семье нет :)) Перерывы между кормлениями тоже вполне соответствуют возрастной норме – почти всегда на втором году жизни среднее число прикладываний к груди у малышей достигает 9-12 раз, меняется только продолжительность кормлений. Стул станет более "взрослым", когда малышка начнет есть больше "взрослой" пищи, а это время обязательно настанет, запас у Вас еще есть. Так что главное, что рост и вес в норме, а сами Вы не пытаетесь форсировать события, чтобы дочка сама сформировала свой аппетит и вкусовые пристрастия.

 Расскажите пожалуйста, как и в чем можно замораживать грудное молоко, как его размораживать, если я уеду на сессию дней на 20, сколько надо посуды и какой? Приезжать, скорее всего, смогу только на воскресенье.

 - Что касается заморозки молока, то лучший вариант для этого - специальные стерильные пакеты для создания банка грудного молока. Например, такие пакеты от Меделы можно надевать прямо на молокоотсос; либо, если вы сцеживаетесь вручную, легко можно переливать уже сцеженное молоко в пакет. Важно только, чтобы руки были чистые (перед сцеживанием обязательно вымыть с мылом) и посуда, куда Вы сцеживаете молоко, была стерильной (у той же Меделы, например, есть очень удобная воронка для ручного сцеживания, которая крепится к бутылочке, так что посуду легко стерилизовать и само молоко не разбрызгивается). Впрочем, сцеживать молоко можно даже в простую кружку, достаточно налить в нее на несколько минут кипяток, а после сцеживания, если Вы не переливаете молоко сразу для заморозки - обязательно накрыть крышкой. На стерильных пакетах для заморозки молока есть место, где можно записать дату замораживания, и они занимают относительно мало места в морозильной камере. Некоторых смущает цена таких пакетов, но нетрудно подсчитать, что такой же объем смеси обходится значительно дороже.

 Замораживать молоко можно и в специальных контейнерах для заморозки (лучше всего, если они будут из медицинского полипропилена – это гарантирует, что в процессе стерилизации не будут выделяться никакие вредные для ребенка вещества), и в обычных бутылочках. Полипропилен лучше, чем стекло, потому что молочный жир липнет к стеклянным стенкам, и малышу не достаются одни из самых ценных ингредиентов молока.

 Если Вы доливаете новую порцию молока к уже сцеженному и замороженному, обязательно охладите новую порцию в холодильнике, прежде чем поместить в морозильную камеру. Относительно сроков хранения сцеженного молока мы следуем рекомендациям Ла Лече Лиг: при температуре 15С – 24 часа, при 19-22С – 10 часов, при 25С – 4 часа, в холодильнике при 4С – 8 дней, в морозильной камере с общей дверцей – 2 недели, с отдельной дверцей – 3 месяца, в отдельной морозильной камере, если температура ниже 19С (четыре звездочки на дверце) – 6 месяцев. Один раз размороженное молоко уже не замораживается повторно.

 Размораживают сцеженное молоко обычно под струей теплой воды из-под крана. Разогревание в микроволновой печи лишает молока многих ценных ингредиентов, а кроме того, при нагревании в микроволновке создаются сверхгорячие зоны, которые могут оставаться в разогретом молоке даже после перемешивания, и дети обжигаются, так что микроволновка не рекомендуется для разогревания молока.

 Размороженное молоко обычно имеет несколько мыльный запах, который смущает некоторых мам - ничего страшного нет, это естественный процесс окисления молочных жиров при замораживании, дети едят это молоко совершенно нормально. Иногда бывает также, что замороженное молоко может изменить цвет - у разных женщин в зависимости от индивидуальных особенностей от голубоватого до розового, это тоже нормально. Признаком того, что молоко испортилось, служит выраженный запах скисшего молока.

 Учитывая, что Вы уезжаете так надолго, сцеживать молоко придется в довольно значительных объемах. Исходить надо из того, что суточная потребность малыша-грудничка - примерно 1/5-1/6 его веса (лучше даже с небольшим запасом).

 Помогите, мне, пожалуйста, советом. Наша участковая педиатр развела руками...

Нашему малышу 3мес. До недавнего времени малыш не испытывал проблем с аппетитом, кушал охотно и помногу. Мы режимники, кушаем через 4 часа (8, 12, 16, 20, 24 и ночью-утром если попросит). Но 5 дней назад сын стал отказываться от груди: как только я его беру на руки для кормления, он начинает хныкать, а когда даю грудь - в лучшем случае раза два соснет и в крик. Отворачивается, выталкивает язычком, машет руками-ногами и кричит, выплевывает то молоко, что успело попасть в ротик. Как только грудь из поля зрения исчезает, успокаивается. Зато малыш кушает, если уже спит или дремлет. Когда он просыпается рано утром (часа в 4-5), я сразу прикладываю его к груди и он не останавливается, пока не слопает всю грудь. Потом довольный спит до 8 утра. В 8 кушает с меньшим аппетитом, в 12 плюется, в 16 и в 20 может совсем немного поесть и снова кричит, в 12 опять сквозь сон съедает всю грудь.

Мы уже что только не предполагали! какие только причины не искали!

1. Болит животик? С животом у нас не было проблем с двух недель - никаких колик, бурчания и прочего. И сейчас малыш не проявляет признаков беспокойства со стороны живота, колик нет, стул нормальный, 1 раз в день.

2. Болят ушки или горлышко? Забит носик? Проверили. Все в порядке.

3. Зубки? Проверили, все в порядке.

4. Мало молока? После полноценного кормления с правой груди сцеживаю еще 30-40мл, с левой меньше - 10-20мл. Если сын капризничал и не ел, сцеживаю с правой 160, с левой 120. Так что вроде молока достаточно.

5. Тугая грудь? При малейшем нажатии с "готовой" к кормлению груди молоко бьет струйкой.

6. Привык к бутылочке? (с 1 недели допаиваем изюмной водой, щепоть изюма на литр воды). Во-первых, соска на бутылочке  1, для новорожденных – одна мааааааааленькая дырочка. Судя по скорости опорожнения груди в сравнении с бутылочкой, из бутылочки ему пить гораздо труднее, чем из груди. Во-вторых, провели эксперимент: когда отказался от груди, предложили бутылочку с моим молоком. Облизнул соску, попробовал - и все так же выплюнул, отвернулся. Предложили из такой же бутылочки с такой же соской воду - выпил без остановки 40мл. Снова предложили молоко - выплевывает, хнычет.

7. Невкусное молоко? Молоко на вкус сладкое, как обычно. Строжайшую диету я не соблюдаю, но всякие приправы-пряности-соль-перец-цитрусы и пр. не ем...

8. Неудобная поза кормления? Кричит в любом положении, как только пробует молоко.

Участковая педиатр, мои родители (выходили и вырастили пятерых недоношенных детей, так что опыт очень даже имеют), а также старшие сестры и знакомая детская медсестра говорят, что именно так дети отказываются от груди, когда молоко перестает удовлетворять все потребности, когда ребенку требуется еще какая-то новая пища. Одни дети так себя ведут в 7 мес, другие в 6, но нам-то еще только 3! Правда, Феденька очень крупный и крепкий ребенок - в 3 месяца рост 66, вес 7300 (при рождении рост 57, вес 4400), и вроде как с такими габаритами вполне может вести себя в пищевом плане как 6-месячный...

Но это все предположения, а делать-то что? Заменять молоко смесью глупо, пересаживать его на кашки-пюрешки я боюсь - как бы вообще не отказался от груди, так хоть пару раз за день да поест молочка. С другой стороны, не оставлять же такого здоровяка голодным...

Что бы вы посоветовали сделать? Спасибо заранее. С уважением, Наталья

 - По тому, сколько вероятных причин Вы перебрали, видно, что мама Вы заботливая и малышу своему желаете добра. Вместе с тем причина отказа от груди совершенно очевидна уже из первых строк Вашего письма: ребенку необходимо кормиться по требованию, а не по режиму. Сам факт того, что ребенок отказывается именно от Вашего молока, даже если оно дается из бутылки, а от воды, например (которая, впрочем, ребенку его возраста не то что не нужна, а даже вредит) не отказывается, говорит о том, что ребенок выражает свое недоверие именно Вам как маме и тому, что от Вас исходит (а именно к молоку). Кормление грудью - это простой природный процесс, а в природе никто не кормит по расписанию. Во всех современных пособиях по грудному вскармливанию рекомендуется кормить по требованию ребенка, а не по режиму, и смотреть на ребенка, а не на часы. Ребенок очень четко понимает, когда мама игнорирует его потребности ради каких-то своих соображений. Намерения Ваши могут быть самыми лучшими, но все, что понимает малыш - мама ненадежна, мама отказывается дать то, в чем малыш нуждается, причем когда именно мама откажется, а когда все-таки даст - для ребенка непредсказуемо, он-то по часам не ориентируется. Причем кормление грудью для ребенка не только и не столько даже простое питание, сколько нежное и близкое общение с мамой, которое служит подтверждением обоюдной любви! На отказ мамы кормить ребенка без расписания он реагирует единственно возможным для него способом - отказывается от груди. "Не хочешь любить меня всегда, а не только в выбранное тобой время - ну и не надо тогда вообще".

 При этом во сне ребенок действительно продолжает кормиться, потому что действуют подсознательные программы. А когда ребенок просыпается, вступает в ход уже сознательное поведение - так он демонстрирует маме, что она теряет его доверие. Одна из наших рассылок -

http://subscribe.ru/archive/home.child.grudnoemoloko/200605/12092811.html

- уже обращалась к этому вопросу. Повторю некоторые советы оттуда:

•  вызвать у малыша желание вернуться к маминой груди всегда означает на несколько дней или даже недель восстановить максимально плотное общение с ребенком.
• маме нужно затмить всех возможных «конкурентов»: как можно больше носить ребенка на руках, не давая другим членам семьи; быть рядом с крохой и днем, и ночью; убрать и пустышку, и бутылку. Очень помогает ношение ребенка в перевязи (слинге). 
• конечно же, должны уйти все неприятные для ребенка процедуры: к примеру, если ему не нравится купание, то лучше сократить его до минимума, и купаться в это время в большой ванне, у мамы на руках. 
• не бросать попытки предлагать ребенку грудь, особенно при засыпании, когда ребенок больше всего склонен пососать для успокоения. Не дожидайтесь, пока малыш проголодается, голодный ребенок будет сердитым! Перед прикладыванием можно дать немного молока из ложки, затем попробовать приложить (сцеживая при этом в ротик капли молока), если ребенок расплакался – укачать, успокоить, через некоторое время предложить снова. Докармливать лучше всего сцеженным молоком!" 

Относительно "удовлетворения пищевых потребностей" можно только еще раз напомнить, что по мировым стандартам, которые поддерживает и Минздрав РФ, нормой для начала прикорма считается следующее:

•  Ребенок удвоил вес от рождения (для недоношенных деток вес считается от гестационного возраста, т.е. от времени, когда роды произошли бы в срок);
• У ребенка ушел выталкивающий рефлекс языка (он может съесть небольшое количество с ложки и не давится);
• Ребенку перестало хватать обычного количества еды - он стал просить мамину грудь гораздо чаще, либо за одно кормление опустошает обе груди и хочет еще;
• Ребенок в состоянии проявить свое отношение к предметам – может зажать что-нибудь в кулачок и засунуть в ротик; может тянуться к предметам и отклоняться назад, если ему предлагают что-то, что ему не нравится;
• И, наконец - пищевой интерес.

Причем начинать предлагать ребенку другую еду рекомендуется только когда малыш демонстрирует ВСЕ признаки. Думается, Вы заметили, что у Вас ситуация просто принципиально другая. Но решать, конечно, Вам.

 Здравствуйте! Сыну 2года 7 мес. два дня назад закончила кормить грудью.  Сын держится молодцом, а у меня грудь как камень, болит, не дотронуться.  Полная- преполная, даже плохо сплю. Посоветуйте, пжл, что делать с грудью,  когда это пройдет? Спасибо, с уважением , Ирина!

- Главное, что нужно делать - потихоньку подцеживать грудь. Чувствуете, что она переполнена - подцедили до облегчения, и не больше того. Судя по болезненным ощущениям, отлучение у Вас прошло все-таки резковато (по возможности лучше отлучаться, когда грудь уже не наполняется молоком при длительных перерывах между кормлениями, обычно это происходит, когда остается 1-2 кормления в сутки), поэтому могут помочь холодные компрессы в перерывах между сцеживаниями. Также стоит попить шалфей и/или мяту (фильтр-пакет или столовая ложка на стакан воды, 1-2 стакана в день), они помогают немного сократить лактацию и обладают противовоспалительным действием. Если поднимется температура и будет держаться более двух суток, обязательно обратиться к врачу (впрочем, именно в подобной ситуации такое бывает редко).

 Чего делать категорически НЕ нужно, поскольку это может серьезно ухудшить положение: перевязывать грудь (количество молока не уменьшается, а мастит заработать очень просто); сцеживать грудь "до последней капли". Лучше воздержаться от горячего питья, которое может стимулировать прилив молока и усиление неприятных ощущений.

 Здравствуйте подскажите пожалуйста, что делать когда ребенок кусает грудь. Я понимаю, что это скорее всего зубы, но как себя правильно вести? Раньше месяцев в 6 когда дочка кусалась, я отдергивала грудь со словами нельзя. Помогало но ненадолго, а на месте «укуса» оставалась болезненная припухлость  которая болела в течении недели. Затем я прочитала у Сирсов что нужно наоборот прижимать ребенка к груди, чтобы ему не хватало воздуха и он ослабил «хватку». Стараюсь так и делать, но что-то не больно помогает. Кусается практически каждое кормление, из-за этого совершенно не могу расслабиться. Сейчас дочке 1г. и месяц  пока 6 зубов. Какие режутся непонятно, так как набухания и на верхней и на нижней десне уже почти месяц, а зубов не видно. Холодные ложки бананы и прорезыватели спросом у дочки не пользуются. Калгель тоже видимых результатов не дает. Что делать? Не хотелось бы отучать дочь от груди, так как обычную еду она ест пока что плохо и мало. Подскажите также чем можно помазать грудь, чтобы не болели соски.  Заранее спасибо.

 - Конечно, когда малыш кусает грудь - это всегда неприятно и болезненно для мамы, хотя ребенок этого в силу возраста просто не понимает.

 Если малыш УЖЕ сомкнул челюсти, лучше отнимать грудь так: просуньте палец между челюстями ребенка, и другой рукой заберите грудь изо рта. А если ребенок делает во время кормления, обычно в конце, такое характерное лукавое лицо - которое обычно делается именно перед тем, как сомкнуть челюсти - то либо быстро отнимите грудь, вставив между челюстями мизинец (тогда в попытке удержать грудь ребенок если и укусит, то палец), либо, наоборот, прижмите всем личиком к груди как можно плотнее: прикусить грудь, которая занимает весь ротик, практически невозможно. Тут дело не в отсутствии воздуха, чтобы ослабить "хватку", а именно в том, что грудь должна занимать весь рот.

 А чтобы такое не повторялось, задачей мамы становится связать поведение ребенка с дискомфортом для него самого. Сразу после укуса отнимайте грудь, положите малыша рядом и скажите без крика, но строго, с выраженно недовольным лицом: "Кусаться НЕЛЬЗЯ, маме больно!.." Если малыш заплачет, пожалейте его, погладьте, но грудь сразу не давайте - выждите с минуту, только потом дайте опять. Это заставит малыша более внимательно относиться к своим действиям. Важно при укусе постараться не вскрикивать, потому что для некоторых детей это означает интересную реакцию, которую любопытно повторить...

 Когда предлагаете грудь в следующий раз, хвалите малыша, если он выпускает сосок аккуратно. Благодарите его, называйте умницей, гладьте по головке и т.п. Малыш не сразу, но довольно скоро научится связывать приятные и неприятные для него последствия именно со своим поведением, и обычно проблема быстро исчерпывается. Ну а для того, чтобы соски не болели, лучше всего использовать крем "Пурелан" ("Медела") – это ультрачистый медицинский ланолин, который не имеет вкуса и запаха, без всяких добавок, которые могли бы вызвать у малыша аллергию. Смывать его не нужно, просто наносите на грудь сразу после кормления и, при необходимости, между кормлениями. Способ более простой, но не настолько эффективный - просто выдавливать после кормления несколько капель молочка и распределять по соску и ареоле.

 Дорогие читатели и читательницы, мамочки и те, кто только собирается ими стать! Задавайте свои вопросы! Мы создали эту рассылку именно для того, чтобы помочь разобраться с любой непонятной ситуацией вокруг грудного вскармливания.

Написать нам можно по адресу kormim@mail.ru Кроме того, можно задать свой вопрос на форуме Ассоциации консультантов по естественному вскармливанию -

http://akev.ru/forum/viewforum.php?f=33&sid=600346001218d06045e9a3333818bce9

 Здоровья вам и вашим детям!

 Выпуск подготовила консультант по естественному вскармливанию Ирина Рюхова (Барнаул).

 В работе над выпуском принимала участие член АКЕВ Ирина Мальцева (Воронеж).

Всем, кто интересуется грудным вскармливанием, рекомендуем следующие сайты:

http://www.akev.ru - сайт Международной ассоциации консультантов по естественному вскармливанию;

http://www.mother.ru/grudnoe - статьи специалистов по естественному вскармливанию и онлайн-консультации в режиме вопрос-ответ;

http://gv.mamas.ru – очень много полезного для мам на сайте Иркутской группы поддержки грудного вскармливания;

http://radugamama.ru - Московский центр "Радуга Материнства";

http://www.kormlenie.ru - Санкт-Петербургская группа поддержки грудного вскармливания;

www.gpev-nms.narod.ru – сайт Новомосковской группы поддержки грудного вскармливания – много познавательного из истории грудного вскармливания;

http://breastfeeding.narod.ru сайт Виктории Нестеровой «Подсказки для кормящих мам»;

http://www.ligamaterey.ru - сайт Лиги матерей Подмосковья;

http://www.rojdenie.org/ и http://www.breastfeeding.org.ua – сайты украинских членов Ассоциации: статьи по грудному вскармливанию, педиатрии, психологии, консультации специалистов;

http://www.orthomama.ru/contacts/bf_consult/index.php?p=2 - группа поддержки грудного вскармливания "Млекопитательница" г. Макеевка, Донецкая обл;

http://detstvo-m.narod.ru/ - Объединенная группа поддержки естественного вскармливания "Молочное Детство" г. Минск;

http://obereg-samara.narod.ru/nurse.htm Самарская группа поддержки грудного вскармливания;

http://www.rostovmama.ru/ и http://www.grudnoe.aaanet.ru/  Ростовский центр поддержки грудного вскармливания "Всегда рядом";

www.lamama.ru  Группа поддержки материнства и грудного вскармливания "Ласковая мама", г.Тюмень;

http://nimfa-mama.narod.ru/ - Челябинская группа поддержки грудного вскармливания;

http://www.lalecheleague.org/Russian.html - переводы статей Ла Лече Лиг Интернешнел (Международной Молочной Лиги), над которыми работали члены Ассоциации. Выложены в двух вариантах – rtf (открывается в текстовых редакторах) и pdf (Acrobat Reader);

http://www.lyalech.narod.ru – ключевые темы, обсуждавшиеся в интернет-сообществе кормящих мам «Лялечка»;

http://www.detki.de – статьи специалистов по грудному вскармливанию и данные Всемирной Организации Здравоохранения;

http://www.omama.ru – «Оранжевая мама»: много интересной и полезной информации для мам, в том числе переводы зарубежных статей.