Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка Подписчиков 30.611 RSS

←   Январь 2022   →
					1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29	30
31

За последние 60 дней ни разу не выходила

Сайт рассылки: http://www.myjane.ru/
Открыта: 30-03-2003

Автор

MyJane

Статистика

30.611 подписчиков
0 за неделю

• Выпуски
• Статистика

←   Все выпуски   →

Опыт родителей со всего мира от MyJane.ru

Опыт родителей со всего мира от MyJane.ru Женские новости Статьи - Мода - Красота - Психология - Здоровье - Интим - Отдых - Путешествия Сонник Рецепты Диеты Фитнес и аэробика Астрология и Гороскоп Рукоделие Подписывайтесь на MyJane в социальных сетях: ВКонтакте в Одноклассниках в Facebook Меня обманули! Дети - не цветы жизни! Многие молодые мамы через месяц или чуть больше после рождения малыша испытывают раздражение, чувство неудовлетворенности. Реальность оказывается намного прозаичнее и тяжелее красивых фото и видео в журналах, соцсетях. Материнство - тяжелый физический, моральный и эмоциональный труд. В нем много тревоги, ответственности. Матери приходится практически непрерывно находиться с ребенком, регулировать его настроение и состояние. Хорошо, если есть кому ежедневно подменить мать на часок-другой. Неплохой вариант - кратковременный отпуск на пару часов несколько раз в неделю. Если же приходится одной круглосуточно находиться с младенцем, да еще заниматься домашними делами, усталость быстро займет лидирующие позиции. Мамочкам приходиться за несколько минут, пока малыш увлечен детским мобилем над кроваткой или другой игрушкой, умыться, одеться, сходить в туалет. Более организованные мамочки встают немного раньше малыша и в более спокойной обстановке совершают утренние дела. Но не все могут заставить себя после бессонной ночи проснуться раньше кряхтения или крика милой крошки. А дальше - приготовление завтрака, другие домашние дела проходят практически все время с малышом на руках. В течение дня есть парочка перерывов, когда малютка спит. Но за это время надо успеть приготовить обед, что-то сделать по дому. Неудивительно, что через короткий промежуток времени у матери наступает апатия. Оказывается, растить ребенка - это не только возможность не ходить на работу или часами гулять с ребенком на улице. Фразы типа: «Дети - цветы жизни!» кажутся обманом. В женских журналах и на различных Интернет форумах мамочкам при возникновении подобных ситуаций советуют обратиться к психологу. Но никакой психолог не поможет, если женщина не научиться организовывать свой день. Безусловно, придется на время отказаться от многих привычек и приобрести другие. Сначала придется успокоиться. Это очень важно! Доказано - у спокойных матерей и дети спокойные. Малыши чувствуют нервозность матери и поэтому сами беспокойные. Например, мамочка пытается быстрее уложить ребёнка спать, чтобы успеть переделать кучу неотложных дел. Чем упорнее вы будете стремиться усыпить в таком взвинченном состоянии дитя, тем дольше он будет кряхтеть и капризничать. Постарайтесь в момент укладывания малыша отрешиться от других дел. Наслаждайтесь сладостным моментом укачивания ребенка, спокойно погладьте ему ручки и ножки, головку. Подумайте о том, что пройдет всего-то год-другой и он сам будет засыпать, а потом и вовсе станет большим и ножки-ручки уже не будут такими умильно пухленькими, как мы говорим «сладенькими»! А потом и вовсе он уже не позволит вам гладить свои длинные руки-ноги перед сном! Спокойно уснувший ребенок будет спать дольше, чем заснувший после капризов и криков. За время спокойного сна малыша вы успеете кое-что сделать и даже немного отдохнуть. Используйте свободное вечернее время не для просмотра сериалов или чтения новостей в смартфоне, а для приготовления обеда на завтра. Это значительно облегчит завтрашний день. Малышу, конечно, надо давать свежеприготовленные блюда. Но взрослые могут спокойно съесть борщ, сваренный накануне. Обязательно хотя бы один раз в день выходите с малышом на прогулку. Это полезно как ребенку, так и матери. Отпустите ситуацию с идеальным порядком в доме. Нет, совсем отказаться от уборки нельзя. Но и бесконечно все тереть-пылесосить тоже. Найдите «золотую середину». Генеральную уборку сделаете, когда найдется кому несколько часов побыть с малышом. Но вот ребенок подрос, а матери не легче. Почему? Родители нередко жалуются: «Ребенок меня не слышит! Он меня игнорирует, ни во что не ставит». Постарайтесь запомнить и выполнять несколько правил. 1. Если вам необходимо поговорить с ребенком на какую-то сложную тему, начинайте разговор только «ощущая опору»: добейтесь ровного дыхания и устойчивой позы. Подумайте, на что вы в данный момент опираетесь в прямом и переносном смысле (на стены, стопы, знания, любовь). Это правило поможет вам успокоиться. Пока будете сосредотачиваться на дыхании, ощущать устойчивость стоп, успокоитесь, и говорить с ребенком будете спокойно. 2. Не принимайте злость, сопротивление ребенка на свой счет. Представьте, что все эти стрелы попадают не в вас, а во внешнюю мишень. 3. Спросите себя: "С чем я сейчас в контакте: со своей обидой, злостью или с ребенком?" Постарайтесь обращаться не к внешней капризничающей или хамящей стороне натуры чада, а к его самой «понимающей» части. Этот пункт заставит определить свою главную эмоцию. Какие-то темы отпадут, а на другие вы будете говорить уже в другой тональности. 4. Говорите конкретно. Откажитесь от фразы: «Ты никогда за собой не убираешь». Замените её такой: «Я вижу, что игрушки (вещи) разбросаны». 5. Пятый пункт - самый сложный. Задайте себе вопрос: «Как сегодня я о себе позаботилась?» Поверьте, труднее всего бывает с детьми в дни, когда заботы о себе не было совсем. Начинайте сложные разговоры только после того, как что-то сделаете для себя. Не отговаривайтесь нехваткой времени или денежных средств. Выпить витамин или чашку полезного травяного чая не отнимет много времени. Да и на аромаванну найдется двадцать минут! Быть родителем сложно, порой утомительно. Но это того стоит! Оставьте комментарий! Киноподборка на зимние каникулы 4 января 2022, рубрика Колонка кинокритика Первую в этом году колонку кинокритика мы решили посвятить свежей киноподборке для школьников, чтобы им не пришлось скучать на зимних каникулах. Читать далее Выбираем губную помаду по знаку Зодиака 4 января 2022, рубрика Астрология Если вы не можете решить, помаду какого цвета купить в следующий поход по магазинам, попробуйте выбрать тот, который советуют звезды. Нет, не звезды шоу-бизнеса, а те небесные светила, под которыми вы появились на свет. Читать далее Новинки 2022: куклы и другие игрушки, которые будут популярны в этом году 5 января 2022, рубрика Куклы Все дети ожидают Нового года с ощущением какого-то чуда. А все потому, что каждый ребенок надеется получить в подарок то, о чем он мечтает. Чаще всего это, конечно, игрушка. Однако 2022 год порадует нас не только в праздники. Уже известны финалисты конкурса, который называют «Оскаром» в игрушечной индустрии. Читать далее Международный разгрузочный день 5 января 2022, рубрика Диеты. Худеем вместе Новый год обычно предполагает обильное вечернее застолье. А после праздника мы зачастую продолжаем есть много разной пищи. Конечно, это совсем неполезно. И поэтому, чтобы хорошо чувствовать себя после праздников, 5 января был придуман интересный праздник – Международный разгрузочный день. В этот день рекомендуется оставить праздничную еду и помочь организму отдохнуть. Читать далее Последние новости: Канье Уэст был замечен на очередном свидании с Джулией Фокс 06.01.2022 4 января вездесущим папарацци удалось сфотографировать 44-летнего рэпера на свидании с 31-летней актрисой Джулией Фокс, достаточно хорошо известной многим по фильму «Неограненные алмазы». Читать далее Принцесса Евгения поделилась первым снимком с крестин своего сына 07.01.2022 Совсем недавно сентиментальная и скрытная принцесса поделилась первым снимком с крестин своего первенца Августа. Читать далее Николас Кейдж в третий раз станет отцом 07.01.2022 Об этом сообщил представитель 57-летнего актера – пятая супруга звезды Рико Шибата скоро подарит ему еще одного наследника! Читать далее В Госдуме планируют запрет показа гомосексуальных сцен в кино 07.01.2022 В ближайшее время в Госдуме планируют внести на рассмотрение законопроект о запрете показа любых гомосексуальных сцен в кино. Читать далее Вкусненькое на сайте Поваренок.ру: Закусочный колодец из омлета Эффектный способ подачи овощей или заготовок в компании с омлетом для закуски. При желании можно рассмотреть вариации с подачей сырно-колбасной нарезки. Категория: Закуски Ингредиенты для «Закусочный колодец из омлета»: ШампиньоныПомидоры черриЯйцо куриноеМолокоМасло растительноеУкроп Тэги: закуска, заготовка, украшение Читать рецепт полностью >> Новенькое на портале красоты myCharm.ru: myCharm.Ru → Глубокое очищение кожи с маской Chicolle Очищение кожи – самый первый этап в уходе за кожей. Для очищения может быть использоваться гели, молочко, мицеллярная вода, гидрофильное масло, лосьоны, многие другие продукты и даже маски для лица. Маски глубже проникают в кожу и воздействуют дольше, чем средства для умывания... Читать полностью Новенькое на сайте женской социальной сети myJulia.ru: Исландские заметки: Рейкьявик Рейкьявик, Исландия Город Рейкьявик совсем небольшой - всего 120 тыс. человек (чуть больше половины населения моего родного города), но это, тем не менее, половина населения всей Исландии, а объехать его весь на велосипеде реально за день. Первый день Рейкьявик составил на меня довольно противоречивые впечатления. У него не было этого манящего средневекового шарма, что есть в небольших Европейских городах типа Брюгге или Хальштатта. Читать статью     Шоу-бизнес На телеэкраны вернутся постаревшие Бивис и Баттхед Фото: joyreactor.cc В 2022 году на телевизионные экраны возвратятся постаревшие Бивис и Баттхед, сообщил мультипликатор Майк Джадж. Он анонсировал выход полнометражного мультфильма в своем Twitter, опубликовав скетчи с постаревшими персонажами. »

---

В избранное

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти"> <!--</a>--> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div> <!-- <div class="gray_bg register_shadow"></div> --> </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br />  <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}