Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Опыт родителей со всего мира от MyJane.ru

Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка Подписчиков 30.528 RSS
←   Январь 2021   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней 1 выпусков (1 раз в 2 месяца)


Сайт рассылки: http://www.myjane.ru/
Открыта: 30-03-2003

Автор
MyJane

Статистика

30.528 подписчиков
+1 за неделю
←   Все выпуски   →

Опыт родителей со всего мира от MyJane.ru


Женский журнал myJane.ru
Опыт родителей со всего мира от MyJane.ru

Плоскостопие у детей. Что должны знать родители

Плоскостопие у детей, к сожалению, распространенная проблема. К подростковому возрасту плоскостопие обнаруживается почти у 50% детей. Родители должны знать меры профилактики патологии и признаки, указывающие на появление плоскостопия у ребенка.

Плоскостопие - изменение анатомически правильного соотношения свода стопы. Эта проблема приводит к нарушению биомеханики ходьбы, нарушению походки, болевым ощущениям при движении.

Продольные и поперечные своды стопы человека состоят из костей, связок, хрящей, мышц. Роль сводов важна. Они необходимы для амортизации, равномерного распределения нагрузки при ходьбе, удержания равновесия.

Если своды стопы уплощаются, их функции нарушаются.

Врожденное плоскостопие встречается не часто и обычно сочетается с другими патологиями.

У младенцев стопа плоская. Формирование сводов начинается в восемь месяцев. У одних малышей процесс может начаться чуть раньше, а у других немного позже. Все зависит от того, во сколько месяцев малыш учиться стоять и ходить. Заканчивается формирование сводов к шести годам. В этом возрасте уже можно выявить плоскостопие.

Родителям следует понимать, что плоскостопие «тянет» за собой проблемы с коленными и тазобедренными суставами, позвоночником. Могут возникать нарушения в работе внутренних органов.


Плоскостопие бывает трёх видов:
- продольное;
- поперечное;
- комбинированное

Самым распространённым видом плоскостопия является продольное. Выявить его нетрудно. При этой патологии стопа увеличивается в длину, при касании с полом между подошвой и поверхностью нет просвета.

При плоскостопии поперечном длина стопы уменьшается, так как стопа опирается о пол головками плюсневых костей.

Причин развития плоскостопия несколько.
Формирование костной структуры начинается в утробе матери, а заканчивается в десятилетнем возрасте. Поэтому так важно, чтобы ребенок получал в достаточном количестве кальций и витамин D.

У детей происходит бурное развитие мышечной массы, формирование которой заканчивается к пятнадцати годам. Мышцы влияют на правильно развитие суставов, биомеханику шага, походку. Ребенок с раннего детства должен получать разнообразную двигательную нагрузку.

Если пятилетнему ребёнку сложно освоить езду на велосипеде, он всё еще сохраняет неловкость при движении, значит, развитие нервных связей у него протекает медленнее обычного. Формирование нервной регуляции формируется в основном к пяти годам, но окончательно связь между мышцами и центральной нервной системой налаживается к тринадцатилетнему возрасту.
Спортивные игры и разнообразные физические упражнения помогут ребенку быстрее справиться с проблемой.

Плоскостопие может возникнуть при недостатке витамина D, кальция. У детей, не получающих в достаточном количестве эти важные вещества, может развиться рахит.

Полиомиелит, энцефалопатия сами по себе очень опасны, их следствием может быть парез голени и стопы, изменение тонуса мышц и нервной регуляции.

Причиной появления плоскостопия могут стать переломы костей стопы, особенно при неправильном лечении.

Слабость соединительной ткани также является фактором риска. В этом случае длительная ходьба, долгое стояние, ожирение, неправильная обувь могут вызвать патологию.

Обращайте внимание на жалобы ребенка. Дети, у которых развивается плоскостопие, жалуются на постоянные боли в ногах, особенно после нагрузки. Такие детки быстро утомляются, после долгой ходьбы у них может возникнуть отечность.

Родителей должны насторожить образование мозолей, жалобы на боли в спине, особенно после физической нагрузки, длительного сидения, отказ ребенка от длительных прогулок и подвижных игр.

Если во время не начать лечение, со временем у ребенка может развиться сколиоз и другие серьезные проблемы с опорно-двигательным аппаратом.

Задача родителей – своевременно заняться профилактикой плоскостопия у ребенка.
Ходьба босиком по неровным поверхностям (гальке, грунту, траве, массажным коврикам) активируют рецепторы стопы и помогут правильно сформироваться костным и мышечным тканям, разовьют рецепторы и нервные связи.

Ребенок должен получать достаточно кальция. В рационе питания у детей должны быть молочные продукты, орехи, жирная морская рыба, бобовые. В то же время важно следить, чтобы ребенок не переедал. Повышенная масса тела увеличивает нагрузку на стопы.

Прогулки на свежем воздухе, особенно в солнечные дни, помогут избежать дефицита витамина D.

Выбирайте ребёнку правильную обувь:
∙ стопа должна быть надёжно зафиксирована, но обувь не должна давить на ногу;
∙ не покупайте обувь с мягкой или плоской подошвой (балетки, чешки);
∙ правильная обувь должна быть с небольшим каблуком (1-2 см) и достаточно жёсткой подошвой.

Родители должны отслеживать любые изменения в состоянии и настроении ребёнка, вовремя находить их причину. Здоровый ребёнок редко капризничает и отказывается от прогулок. Не списывайте жалобы ребёнка на вредный характер, а внимательно осмотрите ребёнка и при необходимости обратитесь к врачу. Любой недуг, выявленный на ранней стадии, намного легче поддаётся лечению.

Лечение плоскостопия комплексное. Придётся заняться лечебной гимнастикой, физкультурой, массажем стоп и голени, физиотерапией, ношением ортопедической обуви. Как бы сложно не было, вы должны понимать, что эти меры избавят вашего ребенка от более сложных проблем со здоровьем.

Белая кожа и другие необычные стандарты женской красоты в Китае

26 января 2021, рубрика Красота и Стиль
Сегодня Поднебесная считается одной из передовых мировых держав. Впрочем, многие считают, что страна, вывеской которой уже давно стал слоган «сделано в Китае», способна лишь штамповать чужие изобретения. Однако китайцы стремятся к тому, чтобы «сделано в Китае» превратилось в «изобретено в Китае». По крайней мере, что касается китайских традиций, то некоторые из них действительно самобытны. Например, в Китае до сих пор популярна белая кожа, которая считается важным параметром женской привлекательности. Читать далее


Американская диета: правила, достоинства, меню

26 января 2021, рубрика Диеты. Худеем вместе
Американская диета позволяет худеть медленно, без стресса и голода. Но надо настроиться на то, что резкого ухода килограммов не будет. Необходимо набраться терпения. Читать далее


Киноподборка для солнцезависимых

26 января 2021, рубрика Колонка кинокритика
Тот факт, что зимнее солнцестояние состоялось и дневные часы стремительно пребывают с каждыми новыми сутками, наверняка, радует всех наших солнцезависимых читателей. Для них же и наша сегодняшняя киноподборка! Ведь в ней так много солнца, и так много моря! Читать далее


Последние новости:

Алиса Фрейндлих наконец-то покинула стены реанимации

26.01.2021
Известная актриса находится в больничных стенах уже около месяца, и на протяжении всего этого времени ее состояние характеризовалось как стабильно тяжелое. Читать далее


Марафон красоты 2021 с AVON на MyCharm.ru

26.01.2021
На проекте MyCharm.ru стартовал Марафон красоты, в рамках которого участницы будут рассказывать об уходе за собой, о своих любимых косметических средствах и процедурах. Читать далее


Дочь Алексея Панина призналась в нежелании общаться с родной матерью

25.01.2021
Как выяснилось, Анна достаточно давно не общается со своей родной матерью, актрисой и фотомоделью Юлией Юдинцевой. И девочка не испытывает ни малейшего желания ни общаться с ней, ни тем более жить, более того, Аня даже заблокировала свою маму во всех соцсетях! Читать далее


Снимавшийся в сериале «Улицы разбитых фонарей» Никита Струков подозревается в педофилии

25.01.2021
62-летний актер стал обвиняемым по делу о растлении несовершеннолетнего. Неприятный инцидент произошел во время подработки Никиты Струкова в детском лагере – там актер познакомился с пятнадцатилетним подростком и сразу же начал позиционировать себя как его старший товарищ. Читать далее

Вкусненькое на сайте Поваренок.ру:
Грудка индейки в воке
Рецепт: Грудка индейки в воке

Рецепт нашла в немецком журнале с указанием на вьетнамскую кухню, но так как не уверена, что блюдо действительно относится к этой кухне, не указала её принадлежность. Очень простой и быстрый рецепт приготовления грудки индейки с необычным для нас вкусом. Моей семье понравилось, попробуйте и вы!

Ингредиенты для «Грудка индейки в воке»:

Новенькое на портале красоты myCharm.ru:
myCharm.Ru → Мой натуральный Марафон Красоты 2021 lastohka16-11. Старт
Всем, добрый вечер! Я наконец-то с вами, дни летят мгновенно. Я очень хотела попасть на марафон красоты,— мне бы еще и для тела, для похудения, для ногтей и еще раз для волос и все было бы шикарно!)
Для меня марафон — это постоянство, я часто забываю нанести крем утром и вечером, а помня про марафон, я уже знаю что на 99% буду его соблюдать... Читать полностью

Новенькое на сайте женской социальной сети myJulia.ru:

Глухонемая любовь…
мужчина, женщина, отношения, любовь, психология

И тут вы понимаете, что он вас любит…

* * *

Вспомнила старый добрый анекдот: «Немцы говорят «Ich liebe dich». Англичане говорят «I love you». Русские говорят «Я тебя люблю». И только китайцы молчат и делают.

Кто-то из великих утверждал, что любовь это не слова, любовь это поступки. Поступки, из которых складывается то самое глубинное внутреннее ощущение, что тебя любят.

Читать статью

 

 


Шоу-бизнес

Азия Ардженто обвинила в домогательствах режиссера «Форсажа»

Азия Ардженто обвинила в домогательствах режиссера «Форсажа»Фото: vk.com

Известная итальянская актриса Азия Ардженто подтвердила свои более ранние заявления о том, что подверглась сексуальным домогательствам со стороны американского режиссера Роба Коэна.

45-летняя звезда высказалась на эту тему в интервью Variety. »
 
В избранное