Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка Подписчиков 30.565 RSS

← Сентябрь 2016 →
	1	2	3	4
5	6	7	8	9	10	11
12	13	14	15	16	17	18
19	20	21	22	23	24	25
26	27	28	29	30

За последние 60 дней 1 выпусков (1 раз в 2 месяца)

Сайт рассылки: http://www.myjane.ru/
Открыта: 30-03-2003

Автор

MyJane

Статистика

30.565 подписчиков
+1 за неделю

← Все выпуски →

Опыт родителей со всего мира от MyJane.ru

Опыт родителей со всего мира от MyJane.ru

Женские новости

Статьи
- Мода
- Красота
- Психология
- Здоровье
- Интим
- Отдых
- Путешествия

Сонник

Рецепты

Диеты

Фитнес и аэробика

Астрология и Гороскоп

Рукоделие

Подписывайтесь
на MyJane
в социальных сетях:

ВКонтакте

в Одноклассниках

в Facebook

Питание для малышей после года

До года ребенок учится есть разные продукты. Впервые пробует овощные и фруктовые пюре, каши, творожок и кефир, мясные блюда. А вот после года у малыша есть уже почти все зубы, значит, он может жевать и более твердую пищу. Конечно, рацион его становится разнообразнее. Каким должно быть меню ребенка после года и что не следует давать малышу?

Супы и молочные каши

Суп – это блюдо, без которого не обходится не один обед. Супы подают в детских садах и школах. Конечно, это блюдо обязательно должно быть включено в рацион ребенка.

Лучше всего варить супы на овощном или мясном бульоне. Конечно, бульонные кубики использовать ни в коем случае нельзя. В этом возрасте ребенок может есть разные супы: куриный с вермишелью, фасолевый, гороховый, рисовый, зеленые щи со шпинатом, борщ, рассольник с солеными (но не маринованными) огурцами. А вот грибной суп давать пока не стоит. Грибы долго перевариваются, поэтому могут вызвать проблемы с пищеварением. Поэтому рекомендуется готовить супы и другие блюда из грибов только после пяти лет.

Что касается приправ для супа, для таких малышей можно использовать чеснок, зелень, лавровый лист и хмели-сунели. Больше пока не стоит ничего добавлять.

Молочные каши тоже должны присутствовать в меню ребенка. Готовят их на молоке или воде. Молоко может быть козьим или коровьим. Можно добавить немного сахара, но это не обязательно. Сладости не принесут крохе никакой пользы.

Вторые блюда и салаты

В таком возрасте можно давать детям блюда из мясного или рыбного фарша. Это могут быть котлеты, фрикадельки, тефтели. Конечно, жарить их не надо. Готовить такие блюда можно в пароварке или в духовке, а также тушить. Кроме того, подойдут также блюда из кусочков мяса – гуляш, бефстроганов. Конечно, кусочки нужно делать маленькими, чтобы ребенку было удобнее есть. С полутора лет можно включать в меню детей куриную печень. Готовить ее можно со сметаной или в виде паровых котлет.

В качестве гарнира подойдет рисовая или гречневая каша, картофельное, кабачковое, капустное пюре. Для пюре можно выбирать и другие овощи, которые любит ваш малыш. А еще можно смешивать несколько овощей вместе.

Что еще можно приготовить малышу? Омлет – прекрасный вариант завтрака или ужина. Можно добавить в омлет овощи – кабачок или морковь. Это поможет разнообразить блюдо. Полезно давать детям и овощные рагу. Готовить их следует из тех продуктов, на которые у ребенка нет аллергии. В овощные рагу можно добавлять рис, яйца, тогда они будут более сытными.

После года ребенку можно готовить салаты. Использовать необходимо только сезонные овощи. Летом можно делать салаты из огурцов, болгарского перца, томатов (если на ингредиенты нет аллергии), а зимой и весной – из свеклы и моркови. А вот белокочанную капусту следует оставить до двух лет, так как ее волокна слишком грубые. Заправлять салаты можно нежирной сметаной, растительным маслом. Если малыш не любит салаты, не стоит настаивать – ведь овощи можно есть и по отдельности.

Сладкие блюда

Конечно, конфеты, пирожные, торты лучше оставить для более старшего возраста. Но можно приготовить и полезные сладкие блюда.

Очень полезны творожные пудинги, запеканки и сырники. Готовят их в духовке. Много сахара добавлять не нужно, но подсластить стоит.

Много десертов можно приготовить из фруктов и ягод. Из этих продуктов получится вкусный фруктово-ягодный салат. Заправлять его следует натуральным йогуртом или нежирной сметаной. Многие дети любят запеченные яблоки. В центр такого яблока можно положить несколько ягод или полить ложечкой варенья. Еще можно готовить желе, кисели, муссы, суфле.

Выпечку тоже можно давать детям такого возраста. Главное, чтобы она была полезная. Необходимо использовать свежие и натуральные продукты. Продукты нужно выбирать не слишком жирные, чтобы выпечка хорошо усваивалась организмом. Можно выпекать булочки, сметанники, постное печенье. И не переборщите с сахаром!

Вкусные и полезные рецепты

Вот несколько рецептов блюд, которые наверняка понравятся малышам.

Паровые зразы

100 г говядины прокрутить через мясорубку с кусочком белого хлеба. Добавить половину чайной ложки сливочного масла и столовую ложку воды. Массу размешать и сделать лепешки. В середину каждой лепешки положить вареное яйцо, смешанное с нарубленной вареной морковкой. Затем края лепешки защипать и готовить в пароварке 25 минут.

Яблочное суфле

Два яблока измельчить, добавить три столовых ложки сахара и довести до кипения. Затем яблоки снять с огня. 200 г творога взбить блендером с одним желтком и ложкой сметаны.

В форму для запекания выложить творог, затем яблоки и посыпать сахарной пудрой. Можно украсить безе из белков трех яиц. Запекать 20 минут в духовке.

Булочки

10 г дрожжей развести в 200 мл молока. Когда они поднимутся, добавить чайную ложку сливочного масла и 200 г муки. Все вымесить и оставить для подъема. Когда тесто поднимется, добавить два яичных желтка, пару ложек сахара и столовую ложку сливочного масла, а также стакан муки. Все хорошо вымесить и оставить на 1,5 часа, затем сформовать булочки и печь полчаса в духовке.

Готовьте своим детям только вкусные и полезные блюда!

Оставьте комментарий!

Топ-6 новых фильмов о писателях

6 сентября 2016, рубрика Колонка кинокритика

В наши дни все что-то пишут: мемуары, посты в социальных сетях, ведут блоги, занимаются рерайтом и копирайтом, кто-то пробует себя в качестве внештатного журналиста в интернет-изданиях или даже популярном глянце. А уж сколько художественных новелл, рассказов и романов выходит из-под пера ежедневно! Не многим из них суждено стать бестселлерами и лечь в основу сценариев фильмов. Но удостоиться чести быть изданным и представить свое литературное детище пусть не миру, но хотя бы сообществу заинтересованных людей – уже немалая награда за муки творчества, в которых рождаются эти произведения. Сегодняшняя наша киноподборка как раз и посвящена фильмам о писателях. Читать далее

Природный эликсир здоровья

6 сентября 2016, рубрика Здоровье

Было время, когда бабушки и мамы готовили домашний творог. А на «водичке», которая стекала из творога в подставленную посуду, потом варили супы, делали окрошку, пекли блины и оладьи. Это была сыворотка, которую древние, ещё со времён Гиппократа называли эликсиром здоровья. Читать далее

«Диета гейши»: как правильно соблюдать?

6 сентября 2016, рубрика Диеты. Худеем вместе.

Если неожиданно приходит приглашение на праздник, и вам надо сбросить буквально пару килограммов, чтобы выглядеть прекрасно, помогут короткие диеты. Во-первых, долго худеть нет времени, во-вторых, диеты довольно жесткие, поэтому долго их выдерживать очень трудно (да, и не рекомендуется). Одной из таких коротких и эффективных диет, является «диета гейши». Читать далее

Забытый цвет. Как вернуть природный цвет волосам

6 сентября 2016, рубрика Красота&Стиль

Природа – самый мудрый стилист, и всегда природный цвет волос, это «тот самый цвет», который «идет к лицу», выгодно оттеняет глаза и идеально завершает образ натуральной красоты. Отлично, что лихие 90 года безвозвратно канули в прошлое, вместе с краской для волос цвета «баклажан», «рубин», «красное дерево» и «махаон». Все эти безумные изыски подходят либо бунтующим подросткам до 18 лет, либо бунтующим пенсионерам после 70 лет. Эти возрастные категории вызывают лишь умиление и теплую улыбку, «ох, эти дети» или «ох, эти старушки». Всем остальным девушкам и женщинам, современные модные тенденции настоятельно рекомендуют придерживаться натуральных оттенков красок для волос, а еще лучше, вернуть природный цвет своей шевелюре. Как это сделать, читаем ниже. Читать далее

Шоу-бизнес

Ксения Собчак рекламирует одежду для беременных

Фото: kp.ru

Публичное признание Ксении Собчак о своей беременности стало одним из самых главных событий открывшегося 3-го сентября международного фестиваля «Новая волна-2016». «Своего покемона я поймала уже. И даже мое платье не может этого скрыть» - ответила Собчак Сергею Лазареву на предложение «половить покемонов». »

В избранное

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти">  <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div>  </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br /> <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}

Опыт родителей со всего мира от MyJane.ru

Статистика

Опыт родителей со всего мира от MyJane.ru

Питание для малышей после года

Супы и молочные каши

Вторые блюда и салаты

Сладкие блюда

Вкусные и полезные рецепты

Топ-6 новых фильмов о писателях

Природный эликсир здоровья

«Диета гейши»: как правильно соблюдать?

Забытый цвет. Как вернуть природный цвет волосам

Последние новости:

Канье Уэста обвинили в расизме

Ксения Собчак призналась, что «уже поймала своего покемона»

"Осенний дачный марафон" - конкурс на Асиенда.ру

Конкурс обзоров от бренда «Венец Сибири» на MyCharm

Шоу-бизнес