Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка Подписчиков 30.559 RSS

←   Сентябрь 2013   →
						1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30

За последние 60 дней 1 выпусков (1 раз в 2 месяца)

Сайт рассылки: http://www.myjane.ru/
Открыта: 30-03-2003

Автор

MyJane

Статистика

30.559 подписчиков
-1 за неделю

• Выпуски
• Статистика

←   Все выпуски   →

Опыт родителей со всего мира от MyJane.ru

Опыт родителей со всего мира от MyJane.ru Женские новости Статьи - Мода - Красота - Психология - Здоровье - Интим - Отдых - Путешествия Сонник Рецепты Диеты Фитнес и аэробика Астрология и Гороскоп Рукоделие Подписывайтесь на MyJane в социальных сетях: ВКонтакте в Одноклассниках в Facebook Фунчоза – основа здоровой кухни 16 сентября 2013, рубрика Здоровье Высокий темп современной жизни заставляет нас искать варианты быстрого, вкусного и разнообразного питания, которое не отнимет много драгоценного времени. При этом современный человек отчетливо понимает, что никакое время не заменит расшатанного здоровья – а значит, питание должно быть еще диетическим и полезным. Читать далее Как выбрать соковыжималку правильно, чтобы пользоваться ею с удовольствием? 9 сентября 2013, рубрика Мой дом и интерьер Мы все знаем, что соки – это залог нашего здоровья и красоты. Соки овощей и фруктов не только очень вкусны, но еще насыщены витаминами и пектинами, которые способствуют очищению организма, а также клетчаткой, которая дарит силы, бодрость и мгновенное насыщение при минимуме калорий. А кроме того, соки обладают свойствами, которые помогут вам наладить и сохранить здоровье, похудеть, сделают вашу кожу, волосы и ногти красивыми. Читать далее Секреты тайм-менеджмента: если на руках малыш С рождением ребенка у мамы появляется намного больше забот, чем раньше. И первое время кажется, что невозможно жить в прежнем ритме и все успевать. Однако, правильно организовав свой день и зная некоторые секреты тайм-менеджмента, не так уж и сложно стать супер-мамой. Попробуем? Домашние хлопоты Работа по дому, пожалуй, отнимает больше всего сил и времени, а когда рядом маленький ребенок, то даже приготовление простого блюда может стать настоящим подвигом для мамы. Как же добиться того, чтобы на столе была всегда вкусная и здоровая пища, а в квартире идеальный порядок? Вариант первый: Делать большинство дел, пока малыш спит. Например, некоторые мамы предпочитают вставать на час раньше, чем ребенок, и за это время успевают постирать, помыть полы, приготовить завтрак. Также можно рационально использовать и дневной сон ребенка, его как раз хватит, чтобы приготовить обед-ужин, помыть посуду, протереть пыль и немного отдохнуть. Конечно, такой вариант подойдет только тем мамам, чьи малыши дают им полноценно высыпаться по ночам, в противном случае – лучше всего использовать это время для сна или отдыха мамы. Не стоит пренебрегать помощью близких: делайте дела, пока малышом занимаются муж или бабушки с дедушками. Значительно сэкономит время заготовка домашних полуфабрикатов. Для этого в один их выходных доверьте малыша мужу, а сами займитесь приготовлением полуфабрикатов: сделайте пельмени, котлеты, лазанью, рыбные стейки и заморозьте все это. В течение недели вам понадобиться совсем немного времени, чтобы обжарить или разогреть полуфабрикаты. Также в хозяйстве поможет мультиварка с отсрочкой приготовления. Закладываете вечером продукты, выставляете таймер - и утро вас встретит свежей и горячей кашей! Вариант второй: Можно также приобщить ребенка к домашним делам. Например, вы можете вместе вымыть пол, превратив это в интересную игру. Малыш с удовольствием повозит тряпкой или шваброй по полу рядом с вами. Также детки с радостью помогают подметать. Кстати, это скажется положительно в будущем: ребенок с детства будет приучен к домашнему труду и будет воспринимать уборку не как тяжелую обязанность, а как нечто обычное и привычное. К тому же вы можете вместе поливать цветы и протирать пыль. Спорт Молодая мама не должна забывать и о себе, тем более многие после родов быстро хотят прийти в форму. Но как быть, когда на руках ребенок, а день расписан буквально по секундам?! Выход один: искать возможности совместить спорт и материнство. Самое простое – это заниматься спортом на прогулках. Как известно, аэробные нагрузки способствуют быстрому снижению веса. Поэтому на прогулке с коляской не сидите на скамейке, читая журнал, а как можно больше ходите быстрым шагом. Если же ваш ребенок постарше, то участвуйте с ним в активных играх, это тоже неплохо помогает держать мышцы в тонусе. Кстати, на некоторых детских площадках или рядом с ними есть необходимый для занятий спортом инвентарь. Прекрасно, если молодая мама решит ходить в фитнес-клуб. К слову, многие из них оборудованы детскими комнатами или же спортивными секциями для деток. И пока мама будет заниматься любимым видом спорта, малышей будут занимать интересными развивающими играми. Причем принимают деток в такие комнаты, начиная с раннего возраста – всего с 1,5 лет! Работа, образование С появлением малыша сложно найти время на подработку и получение дополнительного образования. Сложно, но вполне возможно. Современные технологии позволяют обучаться буквально на ходу. Большим помощником здесь станут аудиокурсы. И не важно, гуляете вы с ребенком, готовите ужин, убираете или сидите в очереди в поликлинику, вы всегда можете прослушать новую лекцию или урок иностранного языка. То же касается и чтения книг, теперь любое литературное произведение можно прослушать. Что же касается подработки, то есть немало возможностей, начиная от работы в Интернете (чаще всего молодые мамы подрабатывают написанием статей для различных сайтов, редактированием текстов и другими видами работ – если это позволяют образование и талант) и заканчивая хобби, приносящим прибыль, - например, мыловарение, приготовление тортов на заказ, шитье, вышивание, вязание… Конечно, и на это нужно найти время. Лучше всего для этого подойдет время дневного сна малыша. Молодой маме будет проще это сделать, если у ребенка будет выработан режим. Поэтому старайтесь кормить и укладывать ребенка на дневной и ночной сон в одно и то же время. Таким образом вы будете знать свои «свободные» часы, а значит, сможете составить расписание на день и более продуктивно распределить время. Как видите, молодой маме при желании всегда можно найти время не только на необходимые хлопоты по дому, но даже на небольшие подработки, хобби и личное развитие! Будьте активны, цените каждую минуту – и успевайте все даже с малышом на руках! Оставьте комментарий! В ритме фламенко: как сформировать гардероб в испанском стиле 23 сентября 2013, рубрика Красота&Стиль Когда нам говорят о женщине, чей аутфит составлен в испанском стиле, то первым делом представляется обворожительная донья, отдыхающая в тени азалий на своей асьенде. В ее волосах алеет гибискус, а юбка с яркими аппликациями мягко облегает икры… Читать далее Как учить иностранный язык 23 сентября 2013, рубрика Интернет Бум на изучение иностранного языка так и не приблизил большинство людей к пониманию, как быстро и эффективно им овладеть. Читать далее Как поддерживать порядок на кухне? 19.09.2013 Многим кажется, что поддерживать порядок на кухне просто невозможно. Даже обычное чаепитие может свести все старания на «нет» - если рассыпать заварку, не поставить на место сахарницу, не вымыть вовремя чашку, позволив крепкой заварке "очернить" ее естественный цвет. Читать далее Новенькое на сайте женской социальной сети myJulia.ru:   Волосы маслом не испортишь! Красота и стиль Как звучит один известный рекламный ролик "Волосы - это наша гордость". И неважно, блондинка ты или брюнетка, длинные волосы или короткие - приятно, когда твои волосы здоровые и ухоженные. У каждой из нас есть свои рецепты или секреты по уходу за волосами, и на это не обязательно тратить кучу времени и денег. Краска или хна? Хочу немного поделиться свои опытом. Например, вот уже пару лет я перестала красить волосы обычной краской для волос. Читать далее →   leyskin   позавчера в 15:00    120 0 10   Рейтинг: +12   Вкусненькое на сайте Поваренок.ру:     Пирог "Фейверк" Очень вкусненький пирог. как горячий. так и холодный! Рецепт не сложный. Печочное тесто, нежная сметанная заливка и ягоды крыжовника... Категория: Выпечка Назначения: Для детей: На десерт / На завтрак / На обед / На полдник / На ужин На завтрак На обед: На десерт На полдник На ужин: На десерт   Тэги: десерт   23 сентября 2013 9:05 ТАТЬЯНА СИМАКИНА 32 3 0 -1 балл   Новенькое на  портале красоты myCharm.ru:   Рассыпчатый глиттер для домашнего нейл-дизайна «И зачем ты подарила мне эту штуку? Я никогда не смогу ей воспользоваться!», - как вы думаете, о чем это спросила меня моя подруга? Эти претензии были по поводу баночки с блестками. Читать далее >> Оставить отзыв   Шоу-бизнес   СМИ: Анастасия Волочкова рассталась с Бахтияром Салимовым Фото: pravdaurfo.ru Похоже, роман балерины Анастасии Волочковой с ее возлюбленным Бахтияром Салимовым после семи месяцев отношений подошел к концу – или же в их чувствах просто появилась трещина.   Так утверждают корреспонденты интернет-издания «Новости российского шоу-бизнеса», проанализировавшие микроблог Волочковой. » Из Индии с любовью: десять популярных асан для женщин 23 сентября 2013, рубрика Йога Восток издавна влечет западного человека своей многовековой мудростью и тайными знаниями о человеке и его здоровье. Но порой завеса приоткрывается, и секретные знания становятся доступными, а некоторые так и вовсе становятся популярными во всем мире. Читать далее Грибной пир 23 сентября 2013, рубрика Здоровье Множество вкусных, аппетитных блюд можно приготовить с грибами и в будни, и в праздники. Грибные блюда – отличное питание и в пост. Читать далее Разговор с Богом 22 сентября 2013, рубрика Чудеса своими руками В истории религии встречается немало примеров того, как люди вступают в диалог с Высшими силами. Между тем, скептики утверждают, что «если человек говорит с Богом, то это молитва, а если Бог говорит с человеком, то это шизофрения». Кому же верить? Давайте разберемся… Читать далее Последние новости: Сок апельсина защитит от рака 22.09.2013 В текущем выпуске журнала Nutrition and Cancer опубликована статья о роли апельсинового сока в предотвращении развития рака. В ней сказано, что апельсин, кроме других своих полезных свойств, может участвовать в процессе предотвращения онкозаболеваний. Читать далее Семейный фильм Валуевых – «Подарок» 22.09.2013 Дочь Николая Валуева и сам боксёр снялись в фильме «Подарок». Съёмки картины проходили в аэропорту Москвы, «благодаря» чему количество российских граждан, случайно опоздавших на свой рейс, достигло небывалого размера. Читать далее У Меган Фокс снова родится мальчик 21.09.2013 Брайан Остин Грин и Меган Фокс, носящая под сердцем второго малыша, узнали пол ребёнка. У них опять родится сын, который станет другом Ною – первый малыш родился десять месяцев назад. Читать далее Лили Коллинз – самая «заразная» звезда 21.09.2013 Компания McAfee, которая фиксирует взаимосвязь между поимкой вирусов и поиском имён отдельных знаменитостей, составила свой ежегодный рейтинг. И водрузила в этот раз на первую позицию актрису Лили Коллинз. Если вы ищете какую-либо информацию о ней, предупреждают эксперты, то риск поймать вредоносную программу очень велик. Особенно в том случае, когда запрос будет - «обнажённая Лили Коллинз». Читать далее Малоподвижным людям необходимо баловать себя вином 21.09.2013 Мнения врачей, которые касаются вина, часто расходятся. Одни являются противниками красного вина, другие настоятельно советуют включать напиток в рацион, ссылаясь, например, на то, что будто бы красное вино прекрасно борется с недомоганием, которое бывает вызвано малоподвижным образом жизни. Читать далее

---

В избранное

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти"> <!--</a>--> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div> <!-- <div class="gray_bg register_shadow"></div> --> </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br />  <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}