Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Опыт родителей со всего мира от MyJane.ru


Женский журнал myJane.ru: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...

Опыт родителей со всего мира

Новости
Библиотека
Женские журналы
Рецепты
Сонник
Фитнес и аэробика
Диеты
Книги для женщин
Сайты для женщин
Задай вопрос специалисту
Гороскоп
Конференции
Знакомства
Наши опросы
О проекте
Обратная связь


Media Network

Закаляем малыша с первых месяцев: как сделать это правильно?Библиотека: Беременность, роды, воспитание детей

Закаляем малыша с первых месяцев: как сделать это правильно?

Всем известно, что профилактика заболеваний во много раз предпочтительнее лечения. А что если мы гарантируем вам действенный способ повысить у малыша устойчивость к переохлаждению, различным перепадам температур, порывистому и холодному ветру? Это резко снизит возможность заболеть! Заинтригованы? Тогда читайте дальше.

Воздух, солнце и вода – наши лучшие друзья

Закаливание ребенка можно (и нужно!) начинать с первых месяцев жизни новорожденного. В принципе, существует два способа закаливания: с помощью водных и воздушных процедур, но лидируют по эффективности водные.

Если вы будете закаливать ребенка постепенно и регулярно, то в момент воздействия на него таких природных факторов как холод и ветер, его сосуды будут приучены сначала сужаться, а потом стремительно расширяться. Это значит, что в организме закаленного малыша при низких температурах циркуляция крови не уменьшается, а, напротив, увеличивается. А это делает организм вашего крохи более устойчивым ко всякого рода простудам. Ведь именно суженные сосуды с низким кровотоком становятся причиной попадания вирусов в клетки.

Переходим к водным процедурам



Приступать к закаливанию своего ребенка нужно только тогда, когда есть непоколебимая уверенность в том, что малыш здоров. Более того, данная родительская гипотеза должна быть подкреплена врачебным диагнозом. Здорового малыша можно начать закаливать уже через пару недель после его рождения, когда он стал устойчиво прибавлять в весе.

Лучше с ранних лет начать – ни минуты не терять

Закаливать малыша можно по следующей схеме:

1. Купаем ребенка при температуре 36.6 градусов.
2. В кувшине заранее приготовим воду 26 градусов – она понадобится для обливания.
3. По завершению купания кладем малыша себе на ладонь спинкой вверх и приступаем к обливанию водой из кувшина. Порядок таков - обливаем пяточки, ножки, затем позвоночник и головку.
4. Промокаем тело полотенцем и, не вытирая, пеленаем.
5. Одеваем кроху через 15 минут.
6. Через 3 дня обливаний снижаем температуру на 1 градус и так каждые 3 дня, постепенно доводя подогретую воду в кувшине до ее температуры в кране.



Для деток постарше (особенно если они любят подолгу принимать ванну) подойдет такая процедура закаливания:

1. Ребенок принимает ванну с игрушками и забавами.
2. Предлагаем малышу попрыгать «по лужам»(в тазике с холодной водой) или, если ребенок не боится, постоять «под дождиком» (принять холодный душ). Температура воды при этом также должна уменьшаться постепенно – от 34 градусов до 23 – каждый раз на полградуса.
3. Повторяем комплекс процедур с контрастными температурами (горячая ванна – тазик с холодной водой/холодный душ) 3 раза.
4. Не вытираем, но закутываем малыша (в большую пеленку или махровое полотенце), а затем одеваем в домашнюю одежду.

Возьмите на заметку! Эффект от закаливания повышается путем увеличения времени пребывания под воздействием холодной воды!

Есть и другой вариант:

1. Несколько раз в день (после туалета) моем и обливаем теплой водой ягодицы и ноги малыша.
2. По завершению процедуры обмываем ноги и ягодицы холодной водой из крана.
3. Не вытирая, заворачиваем малыша в пеленку или полотенце, а затем одеваем в обычную домашнюю одежду.



Контрастный душ - прекрасная альтернатива упомянутым видам закаливания. Хорошо разогрейте тело малыша теплой и даже горячей водой, растерев ступни, спинку, ладошки, воротниковую зону. Затем включите прохладную воду и совершите кратковременное холодное обливание. Повторите комплекс «горячий душ-холодный душ» 3-7 раз.

Закаляемся воздухом

Молодой маме следует помнить, что идеальная температура для жизни малыша – 22 градуса. Следовательно, чтобы эффективно закаливать малыша, периодически ее нужно уменьшать до 20-21. Для этого необходимо не менее 5 раз в день проветривать помещение. Летом форточка может быть открыта целый день, только проследите, чтобы кроватка малыша не стояла на сквозняке.



Время дневного сна также полезно проводить на свежем воздухе. В идеале сон днем должен проходить в коляске на улице, но можно разместить своего малыша и на балконе. Если дело происходит летом, не забывайте, что под прямыми солнечными лучами малышу не место – ни во время прогулок, ни во время сна. Если проводите такую процедуру в зимнее время, помните, что одеть малыша для сна на балконе нужно точно так же, как и для прогулки по улице (ему должно быть тепло).



Своеобразным индикатором, сообщающим о том, не замерз ли малыш, послужит его носик и пальчики – если эти части тела теплые, значит, и малышу не холодно. Если холодные – скорее возвращайтесь домой!

Кроме того, перед каждым кормлением раздевайте малыша сначала на 1-2 минуты, а затем доводите время пребывания без одежды до 15 минут.

Золотые слова

Чтобы ваш малыш был здоровеньким, а закаливание шло на здоровье, а не во вред, обязательно соблюдайте следующие правила:

1. Холодного и замершего ребенка обливать нельзя!
2. Никогда не вытираем малыша, а закутываем в пеленку или махровое полотенце на несколько минут. Если вы имеете дело с младенцем – можно перед пеленанием слегка промокнуть его тело, но не вытирать насухо.
3. Важно, чтобы ребенок не боялся обливания, ведь страх снижает иммунитет! Для этого перед закаливанием и во время него говорите с малышом, объясните ему, что сейчас будет происходить. Старайтесь говорить уверенно и с улыбкой, не волнуйтесь, ведь малыш воспримет не столько ваши слова, сколько интонацию. Как известно, даже самые маленькие дети – отличные психологи, они с легкостью улавливают мамино волнение или страх – поэтому станьте для малыша гарантом безопасности и успеха процедуры!
4. Не стоит обливаться непосредственно перед отходом ко сну. Закаливание тонизирует!
5. Болезнь – не повод прерывать схему закаливания, а вот начинать закаливание следует только в здоровом состоянии.
6. Почаще проветривайте помещение – не менее 5 раз в течение дня по 5-10 минут!

Закаляйтесь на здоровье!
Автор: Анастасия Старикович
Оставить отзыв

 

Можно ли предсказать судьбу, или Что может человек изменить в своей жизни?

Можно ли предсказать судьбу, или Что может человек изменить в своей жизни? Предсказание на Таро, астрологические прогнозы, гадания на кофейной гуще — все это способно приоткрыть тайну будущего. Прикоснуться к ней совсем не сложно, интернет пестрит предложениями, да и в каждом населенном пункте есть умелицы, которые все расскажут о том, чего ждать впереди. Но на самом ли деле можно узнать свое будущее?
Читать далее >>
Оставить отзыв

 

Домашние дикие кошечки

Домашние дикие кошечкиКошки бывают разные, пушистые и лысые, ласковые и независимые. Но я хочу рассказать о кошках, которые очень похожи на своих диких собратьев, потому что их породы были выведены путем скрещивания домашней кошки с представителем семейства кошачьих из дикой природы.
Читать далее >>
Оставить отзыв

 

Как превратить офисную работу в идеальную

Как превратить офисную работу в идеальнуюУ офисной работы масса преимуществ, однако все чаще можно услышать и о недостатках. Нездоровые перекусы, малоподвижный образ жизни, высокий уровень стресса – все это, увы, характерно для работы в офисе. Однако при желании все можно исправить.
Читать далее >>

 

Новенькое на сайте женской социальной сети myJulia.ru:

Мужчина всегда прав... Отношения и психология

 
Рада2012   вчера в 21:34    428 0 24  
Рейтинг: +9

 

 Вкусненькое на сайте Поваренок.ру:

Шоколадный бисквит с манно-банановым кремом  пошаговый

Шоколадный бисквит с манно-банановым кремом Очень нежный и легкий десерт обязательно придется по вкусу сильной половине человечества!

Категория: Десерты -> Торты -> Бисквитный торт

Назначения: Конкурсные рецепты: Конкурс "Крупяные манёвры"
На праздничный стол: 23 февраля


Кухня: Русская
 
Тэги: прадничный   торт  
18 февраля 2013
11:57
Palio 62 0 2
0 баллов

 

Новенькое на  портале красоты myCharm.ru:

Диета «6 лепестков» - эффективное похудение!

Диета «6 лепестков» - эффективное похудение!Лети, лети, лепесток Через запад на восток Через север, через юг Возвращайся, сделав круг. Лишь коснешься ты земли Быть по-моему вели, Вели, чтобы я… ПОХУДЕЛА!
Читать далее >>
Оставить отзыв

 

Шоу-бизнес

Кристина Асмус, напуганная женой Харламова, наняла 5 телохранителей


Гарик Харламов с супругой ЮлиейФото: woman.ru
Гарик Харламов с супругой Юлией

Роман Кристины Асмус и Гарика «Бульдога» Харламова продолжает обрастать новыми подробностями.

Как недавно выяснилось, звезда «Интернов» в последнее время опасается за свое здоровье и даже жизнь, поэтому была вынуждена воспользоваться услугами сразу нескольких телохранителей. »

 

23 февраля или чем побаловать любимого

23 февраля или чем побаловать любимогоБольшинство женщин признаются, что мир без мужчин был бы скучным. И именно мужчина делает нашу жизнь насыщенней. Для мужчин мы хотим быть красивыми. И почти каждая из нас мечтает завоевать сердце любимого мужчины и владеть им безраздельно всю жизнь.
Читать далее >>
Оставить отзыв

 

Зачем нам нужен этикет?

Зачем нам нужен этикет?Правила хорошего тона – откуда они взялись и почему так важно их соблюдать, если хочешь прослыть воспитанным человеком? Или не важно? Но, может, не зря первые своды так называемых норм этикета появились еще в глубокой древности? Значит, какой-то смысл в этом есть…
Читать далее >>
Оставить отзыв

 

Звездные рецепты

Звездные рецептыИ вновь у нас кулинарные рецепты наших звезд, как давно доказавших свою популярность и славу, так и совсем еще юных, покоряющих звездный Олимп. Смотрите, выбирайте и готовьте по этим рецептам, радуйте своих домашних вкусной едой, предлагая им блюда от наших знаменитостей. А из того, что представлено в подборке, можно приготовить классный воскресный обед, ибо здесь есть все и на любой вкус.
Читать далее >>
Оставить отзыв

 

НОВОСТИ ОДНОЙ СТРОКОЙ

Муж требует с экс-«блестящей» деньги, которые он потратил на детей Муж требует с экс-«блестящей» деньги, которые он потратил на детей Хью Грант снова стал папойХью Грант снова стал папой
Конкурс «Аппетитная курочка» на Diets.ruКонкурс «Аппетитная курочка» на Diets.ruС простудой за руль нельзяС простудой за руль нельзя
Новый проект Киркорова – школа для детей звездНовый проект Киркорова – школа для детей звезд«Папина дочка»
рекламирует наряды для невест«Папина дочка» рекламирует наряды для невест

 

НА ЖЕНСКОМ ФОРУМЕ

Посмотреть последнее сообщение Витаминно-белковая диета. Часть 10. (ответов: 929), сет, в 18.02.2013 11:38:55 на форуме Диеты и системы питания

Посмотреть последнее сообщение ОСЕННИЕ МАМОЧКИ 2012 часть 2!!!! (ответов: 673), Elenna, в 18.02.2013 11:38:38 на форуме Самые маленькие

Посмотреть последнее сообщение Игуана - далеко не новичок... Часть 3. Комментируем! (ответов: 104), Игуана, в 18.02.2013 11:38:36 на форуме Дневничок моей фигуры

Посмотреть последнее сообщение Алинчик13. И с нова в бой !!!!!!Хочу-25кг !!!! (ответов: 562), Алинчик13, в 18.02.2013 11:37:56 на форуме Дневничок моей фигуры

Посмотреть последнее сообщение Должны ли помогать родители своим взрослым детям? (ответов: 126), sana, в 18.02.2013 11:36:58 на форуме Связь поколений

Посмотреть последнее сообщение ludМИЛА Я БУДУ СТРОЙНЯШКОЙ!!!(всегда рада поддержке :-)) (ответов: 642), Алинчик13, в 18.02.2013 11:36:32 на форуме Дневничок моей фигуры

Посмотреть последнее сообщение Lys: из лентяйки в фитнес-телку! Поддержите меня! (ответов: 716), Совесть, в 18.02.2013 11:33:40 на форуме Дневничок моей фигуры

Посмотреть последнее сообщение как достичь оргазма (ответов: 807), ДЖОЛИ, в 18.02.2013 11:33:25 на форуме Без комплексов

Посмотреть последнее сообщение Royals: На обложке журнала (ответов: 434), Поле, в 18.02.2013 11:32:07 на форуме В некотором царстве-государстве...

Посмотреть последнее сообщение Royals: Династия Романовых (ответов: 481), Mirenya, в 18.02.2013 11:29:11 на форуме В некотором царстве-государстве...

 




Проекты IvLIM.RU: [Журнал Jane]   [Магазин кожгалантереи 100Товаров.Ру]   [IgroZone.com]   [RosНовости]   [BestКаталог]   [FoxЖурнал]   [Дизайн-студия]   [Е-коммерция]

Женский журнал myJane.ru: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...


© 2004-2012 Журнал современной женщины myJane, проект IvLIM.Ru
Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на http://www.myJane.ru/
Главный редактор проекта - chief@myjane.ru
По общим и административным вопросам обращайтесь ivlim@ivlim.ru
Вопросы создания и продвижения сайтов - design@ivlim.ru
Реклама на сайте - advert@ivlim.ru


В избранное