Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка Подписчиков 30.528 RSS

←   Март 2012   →
			1	2	3	4
5	6	7	8	9	10	11
12	13	14	15	16	17	18
19	20	21	22	23	24	25
26	27	28	29	30	31

За последние 60 дней 1 выпусков (1 раз в 2 месяца)

Сайт рассылки: http://www.myjane.ru/
Открыта: 30-03-2003

Автор

MyJane

Статистика

30.528 подписчиков
+1 за неделю

• Выпуски
• Статистика

←   Все выпуски   →

Опыт родителей со всего мира от MyJane.ru

Опыт родителей со всего мира Новости Библиотека Женские журналы Рецепты Сонник Фитнес и аэробика Диеты Книги для женщин Сайты для женщин Задай вопрос специалисту Гороскоп Конференции Знакомства Наши опросы О проекте Обратная связь Библиотека: Беременность, роды, воспитание детей Интересное положение Почему нам в «интересном положении» до смерти хочется какой-нибудь маракуйи, которую мы и в глаза-то не видели, а от родной картошки нас воротит? Питаться так, чтобы угодить и своему прихотливому вкусу, и уменьшить токсикоз, трудно, но вполне возможно! Помню, находясь на втором месяце беременности, я глажу себя по животику и мечтаю: «А вот бы сейчас чего-нибудь солененького!» Иду на кухню, открываю холодильник и… бегом в туалет с приступом тошноты. Да, токсикоз замучил. А ведь совсем недавно я думала, что беременные сильно преувеличивают свои недомогания, чтобы все вокруг них носились и угождали всем их прихотям. Теперь-то я поняла этих капризных особ, потому что сама стала одной из них… Во всем виноваты гормоны Само слово «токсикоз» происходит от греческого toxikon - яд, и означает болезненное состояние, обусловленное действием токсинов собственного организма (или извне). В качестве такого токсина выступает гормон прогестерон, который во время беременности вырабатывается в огромном количестве. Именно его повышенное содержание влияет на мышцы желудка и кишечника, вызывая тошноту и изжогу. «А как же насчет самих вкусовых странностей? - спросишь ты. - Неужели тоже гормоны?» Да - да, как раз они, родимые, носятся по организму первые три месяца беременности, вызывая причуды вкуса, а у некоторых - постоянное чувство голода. Все хорошо в меру Как же выстоять в этих совершенно новых условиях, которые диктует твой организм? У некоторых женщин разыгрывается бешеный аппетит, и они оправдывают свое обжорство утверждением, что теперь надо есть за двоих. Да, вас двое. Но не забывай, что один - взрослый, а другой - еще совсем маленький, и его потребности меньше, чем у котенка. Так что если ты увеличиваешь свои обычные порции, не переусердствуй. Главное - обеспечить полноценное и разнообразное питание. Заменяй и властвуй Иногда у меня возникало сильное желание съесть чего-то конкретное и даже попробовать нечто экзотическое, что врачи категорически запрещали. Чтобы не обидеть себя и угодить врачам, я решила заменять одни продукты другими. Когда у меня в первом триместре проявилась страсть к конфетам, я заменила их на сладкие фрукты, изюм, чернослив, курагу. Эх, если бы у меня появилось такая же тяга к творогу, которым меня пичкали все окружающие! Отнюдь. Отвращение к этому продукту осталось стойким. Но оказалось, что творог тоже легко заменим - капуста брокколи, как выяснилось, не менее богата кальцием, чему я несказанно обрадовалась и поглощала ее с большим удовольствием. Кофе пришлось заменить на чай и минералку, острые приправы на пряные, соленую рыбу на вареную, жареную свинину на тушеную телятину - в общем, получилось вполне сносно и вкусно. Главное - не тошнит И от приступов тошноты я тоже нашла спасение. Частое жевание помогало мне предотвратить подступающие рвотные позывы - сухарики, орешки, сухофрукты в начале беременности я не выпускала из рук. Еду я старалась не запивать, а утоляла жажду минут через 10-20 после еды. На завтрак - больше белковой пищи: яйца, кефир, простоквашу, сыр. После еды я некоторое время лежала, чтобы, как говорится, все улеглось. Иногда от тошноты спасало кисленькое (долька мандарина или лимона), а также солененькое - маринованный огурец и квашеная капуста. Так, лежа на диване и жуя, я боролась с тошнотой и читала книгу для беременных, в которой говорилось: «Токсикоз обычно возникает в первой половине беременности и продолжается до 16-18 недель» - мои мучения близились к завершению. Автор: Марина Холодова  Оставить отзыв   Компания «ПИР Групп» запускает новый грандиозный проект! С 20 по 22 апреля 2012 года в МВЦ Крокус-Экспо компания «ПИР Групп» проведет первую «Ярмарку ПИР» – событие для всех, кто любит хорошие, качественные продукты, хочет узнать много нового о еде, научиться готовить и просто интересно провести время. Читать далее >> Оставить отзыв   Я тут в сторонке постою… «Скромность украшает девушку», - говорила мне бабушка. Мама не без иронии добавляла: «Если нет других украшений». И я с ними с обеими согласна. Скромность девушке необходима, но когда она перетекает в робость, то чаще играет против нас. А так как я с детства отличалась излишней стеснительностью, но всегда понимала, что этот факт мешает мне жить и ограничивает мои возможности, я решительно объявила войну своей робости. Читать далее >> Оставить отзыв   Relook.ru – 3 дня до открытия: успей встретить весну модно! Время – быстротечно; позади остались зимние праздники с их радостной суматохой и фейерверками событий, морозные будни с дефицитом ультрафиолета, и засыпанные снегом ожидания предстоящей весны. Читать далее >>   Чем полезны салаты из курицы Курица – популярнейший продукт современной кухни. Это неудивительно, ведь курица – диетический продукт, а блюда из нее вкусны и многообразны. Читать далее >>   Новенькое на сайте женской социальной сети myJulia.ru:  Кое-что о материнстве. Часть вторая Наблюдение четвертое. После трех уже поздно? (Нашему тандему 11 месяцев).   Поняла, что меня напрягает модная нынче тенденция - раннее развитие. Не хочу напрягаться сама и дочку напрягать по принципу «читаем с пеленок, знаем цвета и числа». Я отталкиваюсь от того, что ей интересно. Она с удовольствием рассматривает картинки, слушает стихи и песенки, повторяет движения (расчесывается, делает ладушки-фонарики, шапки одевает, ушки чешет))   Читать далее →   Александра_Н   19 февраля в 15:04    231 0 2   Рейтинг: +6    Вкусненькое на сайте Поваренок.ру:  Шоколадно-банановый крем Этот крем универсальная штука - можно к блинчикам подать, можно капкейки украсить, подойдет и как прослойка для торта, поскольку довольно густой и отлично держит форму. Да и просто так, ложками, тоже можно есть. К тому же в составе крема нет дефицитных жирных сливок или калорийного сливочного масла, готовится он быстро и всего из трех ингредиентов за пять минут можно приготовить вкусный десерт. На бис. Даю честное пионЭрское слово не удалять. )) Категория: Десерты -> Другие десерты -> Десертные крема Назначения: На обед: На десерт На ужин: На десерт На завтрак, Для детей, На полдник, На праздничный стол   Тэги: крем  десерт 1 Марта 2012 14:22 ларек 0 0 0 баллов    Новенькое на  портале красоты myCharm.ru: Что мешает похудеть? Похудение требует от нас огромной силы воли, ведь ради стройного тела мы отказываемся от любимых продуктов, меняем режим питания и даже взгляды на жизнь. Отсутствие результата очень разочаровывает, ведь, казалось бы, мы все делаем правильно. Ученые провели специальное исследование и выяснили, что мешает нам похудеть, даже если мы сели на самую строгую диету. Читать далее >> Оставить отзыв   Шоу-бизнес  Джоли и Питт построят своим детям парк развлечений Фото: fashiontime.ru Анджелина Джоли и Брэд Питт с детьми Одна из самых известных голливудских пар Анджелина Джоли и Брэд Питт собираются построить для своих многочисленных детей парк развлечений. Сообщается, что строительство аттракционов уже началось и идет полным ходом. Находиться этот парк будет на юге Франции, неподалеку от их большого дома. »         Весна-лето 2012: модные цвета Ни для кого не секрет, что модным можно сделать любой цвет радуги, ведь дизайнеры редко ограничивают свой полет фантазии. Показы весна-лето 2012 запомнились буйством красок и принтов: пастель чередовалась с ультра-яркими цветами, клетка - с полоской и, конечно же, пышным цветом распускались бутоны на платьях, блузках, брюках и плащах. Читать далее >> Оставить отзыв   1 марта - Всемирный день кошек В первый день весны многие страны отмечают Всемирный день кошек. Эти милые пушистые существа испокон века были символами тепла и уюта. Читать далее >> Оставить отзыв   Весомые ловушки Примеряя в магазине одежду, с ужасом обнаруживаю, что мой сорок шестой размер мне мал. Вот оно - последствие череды праздников. Нет уж, куплю тесную юбку прежнего размера и похудею. Возьму и расставлю ловушки для лишнего веса! Читать далее >> Оставить отзыв   НОВОСТИ ОДНОЙ СТРОКОЙ Ботокс спасает от депрессии? Британка съела 4000 губок для мытья посуды Секс-символы России: кто они? Дочь Киркорова покажут в «Пусть говорят» Русская секретарша разорила Хилтонов Сэндвич приглашает гостей     НА ЖЕНСКОМ ФОРУМЕ Ksju82. Заветные 50 кг. (Комментарии приветствуются) (ответов: 320), weight_less, в 01.03.2012 14:02:20 на форуме Дневничок моей фигуры Трям (Лотара, комментировать) (ответов: 189), Mariamika, в 01.03.2012 14:01:42 на форуме Дневничок моей фигуры Оксана82: Мне не слабо! Я ж ОДУВАНЧИК!!!!! (ответов: 669), weight_less, в 01.03.2012 13:59:00 на форуме Дневничок моей фигуры ***ИРА***: Грандиозная авантюра"-37кг" Комменты. (ответов: 118), weight_less, в 01.03.2012 13:55:49 на форуме Дневничок моей фигуры Shine26: возвращаю фигуру.(поддержите пожалуйста) (ответов: 833), weight_less, в 01.03.2012 13:54:08 на форуме Дневничок моей фигуры Mimi: Похудей-ка!!! (ответов: 511), weight_less, в 01.03.2012 13:53:07 на форуме Дневничок моей фигуры Не есть после 18.00. Часть 8 (ответов: 298), Etrange, в 01.03.2012 13:52:49 на форуме Худеем вместе [Love_RaIn], =_= меняю себя=_= , жду комментaрии!!! (ответов: 833), weight_less, в 01.03.2012 13:51:47 на форуме Дневничок моей фигуры Почему опадает творожная запеканка ? (ответов: 10), lenna10, в 01.03.2012 13:51:38 на форуме Кулинарный ликбез Развивающие задания для 4-леток (ответов: 461), Gayancita, в 01.03.2012 13:51:27 на форуме Детский сад     Проекты IvLIM.RU: [Журнал Jane]   [Магазин кожгалантереи 100Товаров.Ру]   [IgroZone.com]   [RosНовости]   [BestКаталог]   [FoxЖурнал]   [Дизайн-студия]   [Е-коммерция] © 2004-2012 Журнал современной женщины myJane, проект IvLIM.Ru Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на http://www.myJane.ru/ Главный редактор проекта - chief@myjane.ru По общим и административным вопросам обращайтесь ivlim@ivlim.ru Вопросы создания и продвижения сайтов - design@ivlim.ru Реклама на сайте - advert@ivlim.ru

---

В избранное

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти"> <!--</a>--> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div> <!-- <div class="gray_bg register_shadow"></div> --> </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br />  <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}