Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Опыт родителей со всего мира от MyJane.ru


Женский журнал myJane.ru: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...

Опыт родителей со всего мира

Новости
Библиотека
Женские журналы
Рецепты
Сонник
Фитнес и аэробика
Диеты
Книги для женщин
Сайты для женщин
Задай вопрос специалисту
Гороскоп
Конференции
Знакомства
Наши опросы
О проекте
Обратная связь


Media Network

Твоя модная реальность с Relook.ru

Твоя модная реальность с Relook.ruВы хотите быть в курсе последних модных новинок? Вы знаете, как выглядеть модно, стильно и эффектно? Любите быть в центре внимания? Ищете новые идеи? Хотите вести модный блог и обсуждать с единомышленницами и модными экспертами образы, стили и модные детали?
Читать далее >>

 

Онлайн-Школа Красоты MyCharm.ru начинает свою работу

Онлайн-Школа Красоты
MyCharm.ru начинает свою работуОнлайн-Школа Красоты MyCharm.ru открывает свои двери для всех желающих! Приглашаем вас на занятия по макияжу, прическам и маникюру. Эксклюзивно и бесплатно! А как получать уроки прямо на дом – читайте дальше.
Читать далее >>
Оставить отзыв

 

 

Тревожные признаки расстройства пищевого поведения у ребенкаБиблиотека: Беременность, роды, воспитание детей

Тревожные признаки расстройства пищевого поведения у ребенка

В последнее время среди детей и подростков, особенно девочек, возникла настоящая эпидемия расстройств пищевого поведения. Возросли случаи не только анорексии, но и других расстройств питания, таких как булимия и компульсивное переедание. Все больше подростков хотят иметь идеальную фигуру или соответствовать своему кумиру любой ценой.

А цена эта очень высока, ведь до 20% людей, страдающих анорексией, погибают от сердечной аритмии, мозговых нарушений и других последствий длительного голодания. Булимия и обжорство не менее пагубны для здоровья и могут привести к фатальному исходу – от непроходимости кишечника до внезапной остановки сердца.

Как же распознать признаки расстройства пищевого поведения у ребенка?

Вы должны насторожиться, если заметите у своего ребенка:

Чрезмерное ограничение калорий.
Если вы замечаете, что ваша девочка начинает судорожно подсчитывать калории после каждого приема пищи, это может быть тревожным признаком расстройства пищевого поведения. Особенно опасно снижать ежедневный калораж до минимума – для подростка это менее 1500 калорий в день.

Искаженное восприятие собственного тела.
Часто подростки, страдающие пищевыми расстройствами, фокусируют повышенное внимание на физических аспектах своего тела, постоянно находя в нем изъяны и несовершенства.

Увлечение «здоровой» пищей.
Для подростков в целом не характерно чрезмерное увлечение здоровым питанием. Если ваш ребенок создает культ определенных продуктов, наотрез отказывается от любой «неправильной», по его мнению, еды или ограничивает свой рацион малым количеством продуктов, то это тоже может быть признаком пищевого расстройства.

Нежелание есть на публике.
Избегание социальных ситуаций, сконцентрированных вокруг еды, - обедов в школьной столовой, семейных пикников, дружеских вечеринок, посиделок в кафе – может означать, что ваш ребенок старается скрыть особенности своего питания. Или может быть так, что ваш ребенок просто ничего не ест и не желает чувствовать неловкость перед теми, кто в отличие от него ест, и много.

Чрезмерное увлечение спортом.
Если в целом спорт полезен и приветствуется врачами, то чрезмерное увлечение тренировками может означать компенсаторное поведение ребенка, старающегося сжечь любую «лишнюю» калорию, поступившую в организм. В общем же изнуряющие многочасовые тренировки практически сходны с вызыванием рвоты после еды.

Ношение просторной одежды.
Если стиль одежды вашего ребенка внезапно изменился в пользу мешковатых толстовок и широченных штанов, то это может свидетельствовать о попытках скрыть реальный или воображаемый лишний вес или недостатки фигуры как от вас, так и от остальных окружающих.

Раздражительность.
Недостаток питания почти всегда ведет к появлению раздражительности, которая может еще усиливаться при усугублении пищевых расстройств.

Депрессия, тревожность.
Психологическими признаками расстройств пищевого поведения являются подавленное состояние и тревожность. Депрессия, как правило, неотъемлемый спутник пищевых расстройств, и оба этих состояния – лишь признаки более глубоких подспудных проблем подростка.

Озабоченность весом и едой.
У подростков с расстройствами пищевого поведения темы разговора обычно моментально сводятся к тому, что они съели, сколько калорий употребили, что будут есть в следующий раз и т.п.

Тайное или ночное поедание пищи.
Если вы замечаете, что ребенок что-то ест втайне от вас и при этом скрывается или старается не афишировать этого, это может быть признаком булимии. Часто такое тайное переедание ведет к специально вызываемой рвоте, с целью избавиться от лишних калорий.

Запасы пищи.
Если вы постоянно находите у ребенка еду в местах, как правило для этого не предназначенных, – в ящике стола, под подушкой, в портфеле — это может означать, что у ребенка сложились какие-то непонятные отношения с едой. Либо он недоедает и у него остается слишком много остатков, либо, наоборот, переедает и старается это скрыть, пряча пищу в разных местах, или же хочет, чтобы под рукой всегда было, чем перекусить.

Использование слабительных или мочегонных средств.
Если ваш ребенок вдруг начинает пользоваться слабительными или диуретиками, это может означать, что он недоволен своей фигурой и старается быстро похудеть довольно опасными для здоровья способами.

Но если у вашего ребенка наблюдаются признаки пищевого расстройства, не вините в этом ни себя, ни ребенка. Важно понять, что за это ответственны не определенные люди, а некоторые ситуации или определенное поведение, которое может послужить спусковым крючком для возникновения этих расстройств.

Это может быть:

Неудачная диета. Подросток просто собирается сбросить пару килограммов, и вдруг его «заносит», либо с самого начала он делает это неправильно, и вот он уже не может контролировать себя, а порой и вообще не понимает, что с ним происходит.

Чрезмерное увлечение «гламуром». Какая-то часть нашей современной культуры просто зациклена на стройности как показателе благополучия. Ребенок порой не может избежать попадания в сети этой пропаганды, которая формирует у него нездоровый взгляд на собственное тело.

Семейные неурядицы. Это может быть развод родителей, конкуренция с другими детьми в семье, переезд на новое место жительства или переход в другую школу. Семейные неурядицы повышают у подростка уровень дискомфорта, который может выразиться именно в расстройствах пищевого поведения.

Проблемы с учебой. Когда один из аспектов повседневной жизни выходит из-под контроля – например, начинаются проблемы с учебой или отметками. Такой кризис часто влечет за собой желание быть или хотя бы казаться успешным в какой-либо другой области. Иногда это приводит к тому, что подросток начинает усиленно улучшать фигуру и следить за весом, что может привести к расстройству пищевого поведения.

Некоторые виды спорта и искусства, такие, как гимнастика, фигурное катание, балет или танцы. Виды спорта и искусства, где сильны требования к физической и эстетической красоте, либо существует убеждение, что определенная диета способна улучшить результаты, тоже могут являться причиной появления у ребенка ненормального отношения к еде и собственному телу.

Что делать родителям в такой ситуации?

Когда родители впервые сталкиваются с проблемой расстройств пищевого поведения у своего ребенка, они зачастую принимают обвинительную позицию, заставляя ребенка переходить в глухую оборону и еще больше утрачивая его доверие и упуская возможность сотрудничества в решении проблемы. Недостаточно лишь заставлять ребенка питаться правильно, рассказывать на словах, как это нужно делать, и пугать последствиями. Создайте ребенку все условия для нормального здорового питания и будьте в этом лучшим примером для него. Обязательно хотя бы один прием пищи совершайте вместе с ребенком, а лучше – всей семьей. Не ведите разговоров о весе, фигуре, калориях. Вместо этого сделайте акцент на здоровье и здоровой полезной пище.

Обязательно следите за тем, что и как вы говорите о вашей собственной фигуре и о фигурах других людей (соседей, знакомых, прохожих, людей на экране телевизора). Если вы сами постоянно спрашиваете «Я очень поправилась?» или «Это платье меня полнит?», то этим самым незаметно для себя вы формируете или меняете тот взгляд, которым ваш ребенок смотрит на окружающих и на себя самого.

В целом же родители должны научить ребенка любить самого себя, с большой осторожностью подходить к похудению и не увлекаться строгими диетами. Опытный психолог подскажет вам, как это сделать правильно.

Автор: Марина Аль-Рабаки

Оставить отзыв 

 

 

«Говорящая голова»

«Говорящая  голова» Голова женщинам нужна, чтобы красить губы и носить на ней серьги и волосы. Чтобы ею кокетливо вертеть и серьезно склонять. И еще – кто б подумал! – чтобы говорить, преимущественно с мужчинами. Не секрет, что за некоторые слова они готовы нежно чмокнуть в макушку, а за отдельные – оторвать то, на чем носят уши и волосы. Ведь парой слов можно и на райское облако вознести, и низвергнуть в преисподнюю.
Читать далее >>
Оставить отзыв

 

Другая карьера: движемся по горизонтали

Другая  карьера: движемся по горизонтали Далеко не все мечтают о карьере в классическом понимании этого слова – движении вверх по карьерной лестнице. Но это не значит, что они не хотят профессионально совершенствоваться и больше зарабатывать. Просто управление людьми для многих не является приоритетным направлением развития.
Читать далее >>
Оставить отзыв

 

Сытая диета

Сытая диетаСлова «диета» и «сытость» кажутся несовместимыми даже в одном абзаце, не говоря уже о реалиях жизни худеющих дам. Тем не менее, есть группа диет, соблюдая которые вы не будете страдать от голода.
Читать далее >>

 

 Новенькое на сайте женской социальной сети myJulia.ru:

 Учитель и ученик. Кто кого?

Учитель и ученик. Кто кого? Моего внука родители перевели из одной школы в другую из –за того, что его учительница во втором классе (ей 75 лет) называла детей «идиотами» и «дураками». Когда родители стали об этом сообщать в дирекцию школы, там страшно возмутились и сказали, что такого быть не может, эта одна из лучших учителей в районе… Возможно. Кто бы возражал, но зачем жить с таким самомнением…
 
Теперь внук в другой школе. Пока таких инцидентов нет. Уже хорошо. Но родители ребенка повели заниматься в секцию по самбо. Читать далее →
3 фотографии

 
olgakon   1 февраля в 13:47    643 1 125  
Рейтинг: +36

 

 Вкусненькое на сайте Поваренок.ру:

Цветы -Солнышки для наших ковбоев  пошаговый

Цветы -Солнышки для наших ковбоев Замечательный рецепт из смеси поваренного и дикого риса. Порадует и самых молодых ковбоев и их подружек, а так же подойдeт с хорошим вином и куском мяса для самых зрелых ковбоев и их компаний.

Категория: Горячие блюда -> Блюда из круп

Назначения:
Неожиданные гости: На горячее
На обед: На второе
Специальное питание: Вегетарианское питание
На ужин: На горячее
Для детей: На ужин
На праздничный стол: 23 февраля / День влюбленных
Конкурсные рецепты: На конкурс "Дикий Запад"


 

 

 Новенькое на  портале красоты myCharm.ru:

Очищаем лицо: пробуем масляный метод

Очищаем лицо: пробуем масляный методСейчас у каждой женщины для очищения кожи лица есть большой выбор средств: пенки, гели, мыла, лосьоны. Есть ещё скрабы и различные эксфолианты, даже сухой способ очистки. А в последнее время пользуется популярностью масляный способ очищения. Почему сейчас масла – победители рейтинга самых лучших продуктов для очищения кожи?
Читать далее >>
Оставить отзыв

 

Шоу-бизнес

Бердников из группы «Корни» стал отцом во второй раз


Александр  и Ольга БердниковыФото: tili-testo.ru
Александр и Ольга Бердниковы

Во второй раз стал отцом популярный исполнитель и солист коллектива «Корни» Александр Бердников. Его супруга Ольга родила артисту сына. Старшей дочке Саши два года, девочку зовут Милана. »

 

 

 

 

«Говорящая голова»

«Говорящая  голова» Голова женщинам нужна, чтобы красить губы и носить на ней серьги и волосы. Чтобы ею кокетливо вертеть и серьезно склонять. И еще – кто б подумал! – чтобы говорить, преимущественно с мужчинами. Не секрет, что за некоторые слова они готовы нежно чмокнуть в макушку, а за отдельные – оторвать то, на чем носят уши и волосы. Ведь парой слов можно и на райское облако вознести, и низвергнуть в преисподнюю.
Читать далее >>
Оставить отзыв

 

Другая карьера: движемся по горизонтали

Другая  карьера: движемся по горизонтали Далеко не все мечтают о карьере в классическом понимании этого слова – движении вверх по карьерной лестнице. Но это не значит, что они не хотят профессионально совершенствоваться и больше зарабатывать. Просто управление людьми для многих не является приоритетным направлением развития.
Читать далее >>
Оставить отзыв

 

Растрескивающийся лак в моде!

Растрескивающийся лак в моде!Что только не вытворяют современные дамы со своими ноготками: наращивают, полимеризуют под ультрафиолетовыми лампами, обклеивают наклейками, фольгой, украшают драгоценными камнями и высокохудожественной росписью. Сегодня к этому длинному списку нейл-технологий с успехом присоединяется кракелюр.
Читать далее >>
Оставить отзыв

 

НОВОСТИ ОДНОЙ СТРОКОЙ

Пчёлы помогут похудетьПчёлы помогут похудетьВ России процветает безотцовщина В России процветает безотцовщина
Съёмки картины «Лавлэйс» пройдут без Деми МурСъёмки картины «Лавлэйс» пройдут без Деми МурСвадьба года. Правда или вымысел? Филипп Киркоров & незнакомкаСвадьба года. Правда или вымысел? Филипп Киркоров & незнакомка
Что предпочесть: бег или быструю ходьбу?Что предпочесть: бег или быструю ходьбу?Учёные: беременным показан сексУчёные: беременным показан секс

 

НА ЖЕНСКОМ ФОРУМЕ

Посмотреть последнее сообщение Марафон: Стройная и сексуальная к пляжному сезону! (ответов: 21), Olgunja, в 06.02.2012 16:26:42 на форуме Худеем вместе

Посмотреть последнее сообщение Ksju82. Заветные 50 кг. (Комментарии приветствуются) (ответов: 140), Karienka, в 06.02.2012 16:25:59 на форуме Дневничок моей фигуры

Посмотреть последнее сообщение weight_less Новая Жизнь! Комментарии - Да! (ответов: 157), weight_less, в 06.02.2012 16:25:12 на форуме Дневничок моей фигуры

Посмотреть последнее сообщение *inga* строинею (ответов: 329), halty, в 06.02.2012 16:25:10 на форуме Дневничок моей фигуры

Посмотреть последнее сообщение Karienka:Навстречу убывающим килограмам:) (ответов: 292), Ksju82, в 06.02.2012 16:24:01 на форуме Дневничок моей фигуры

Посмотреть последнее сообщение ПРАВИЛЬНАЯ диета. 14 дней от 5 до 10 кг. Часть 8. (ответов: 193), NaI, в 06.02.2012 16:23:56 на форуме Диеты и системы питания

Посмотреть последнее сообщение 90-дневная диета раздельного питания. Часть 70. (ответов: 468), len4ik1982, в 06.02.2012 16:20:29 на форуме Диеты и системы питания

Посмотреть последнее сообщение Halty (в бой!!!) (ответов: 886), halty, в 06.02.2012 16:20:09 на форуме Дневничок моей фигуры

Посмотреть последнее сообщение Ждём детишек ВЕСНОЙ 2012 (ответов: 2763), Ксютик, в 06.02.2012 16:19:41 на форуме Беременные посиделки

Посмотреть последнее сообщение Эстер:30кг позади,впереди новая цель - 58кг. Комментам - Да! (ответов: 509), Karienka, в 06.02.2012 16:15:52 на форуме Дневничок моей фигуры

 




Проекты IvLIM.RU: [Журнал Jane]   [Магазин кожгалантереи 100Товаров.Ру]   [IgroZone.com]   [RosНовости]   [BestКаталог]   [FoxЖурнал]   [Дизайн-студия]   [Е-коммерция]

Женский журнал myJane.ru: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...


© 2004-2012 Журнал современной женщины myJane, проект IvLIM.Ru
Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на http://www.myJane.ru/
Главный редактор проекта - chief@myjane.ru
По общим и административным вопросам обращайтесь ivlim@ivlim.ru
Вопросы создания и продвижения сайтов - design@ivlim.ru
Реклама на сайте - advert@ivlim.ru


В избранное