Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Дети. От рождения и раньше до 18 лет и позже

Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка . Подписчиков 9.155 RSS
←   Апрель 2016   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.efamily.ru
Открыта: 26-01-2004

Автор
редакция efamily.ru

Статистика

9.155 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Дети. От рождения и раньше до 18 лет и позже Выпуск № 604. О беременности и психологических изменениях


Дети

Дети. От рождения и раньше до 18 лет и позже.
Освещаются вопросы начиная от желания завести ребенка и заканчивая временем, когда ребенок становится взрослым человеком.

 efamily.ru
Выпуск № 604
Статьи на www.efamily.ru:

Отношения (694 (+1)) / Психология (1164 (+3)) / Дети (642 (+2)) / Здоровье (1038 (+3)) / Секс (265) / Красота (726) / Деньги (544 (+1)) / Питание (621 (+1)) / Деловой мир (359 (+1)) / Рассказы (11)
О беременности и психологических изменениях

Женщина и сама по себе является существом капризным, а если ещё добавляется беременность… Беременную женщину можно сравнить с вулканом: меняется настроение, меняются привычки, образ жизни становиться другим – это всё довольно сильно влияет на будущую маму.

С первых дней, кроме физиологических изменений, меняется и психология женщины. Недавно она являлась хозяйкой самой себе, а теперь в её личном пространстве возникло маленькое существо, под которого надо подстраиваться. Не каждая женщина может всё это перенести безболезненно. Даже, если ребёнок желанный, женщина постоянно мучается вопросами. Как будет проходить беременность, а затем роды? Какая из меня получиться мать? Хватит ли у меня сил обеспечить своего ребёнка? Эти вопросы приводят к раздражительности, нервозности, также могут довести до токсикоза и выкидыша.

Психологи, в первую очередь, советуют не обращать внимания на все проблемы. Нужно постараться пока не думать о них, так как для вас теперь самым важным становится ваш малыш. Кроме того, женщина должна позволить себе быть беременной, осознать это. Принимаем беременность, значит, принимаем своего малыша. Надо относиться к своей беременности с радостью.

Часто беременная женщина плачет, ни от чего не испытывает радости. Некоторые будущие мамы думают, что не выдержат усталости, постоянной тошноты. У них появляется ощущение того, что беременность не закончится никогда. Женщина становиться раздражительной. Всё это происходит по причине гормональной перестройки. Необходимо осознать, что беременность – временное состояние. Женщина должна учиться расслабляться. Можно прилечь на диван, послушать расслабляющую музыку, отвлечься от всех мыслей и сконцентрироваться на дыхании. В период беременности надо получать больше положительных эмоций, быть чаще на природе, ходить в театры, музеи. Нельзя замыкаться в себе. Следует рассказывать о ваших переживаниях близким. Можно посетить клубы и кружки для беременных. Там вы сможете рассказать о своих переживаниях, и вас обязательно поддержат и поймут.

С мужем необходимо постоянно делиться рассказами о том, как растёт ваш малыш. Попросите супруга сходить вместе с вами на УЗИ. Многие мужчины после этого очень меняются: наверное, они убеждаются в том, что малыш существует на самом деле. Надо чаще говорить не «я», а «мы», осознавать, что вы уже не одна.

Почти весь период беременности женщины мучаются из-за боязни, что малышу может что-либо навредить. Не стоит преувеличивать влияние разных факторов, лучше думайте о том, что малышу у вас в животе хочется только положительных эмоций.

Перед самыми родами, женщина начинает испытывать страх, как будет всё проходить – многих роды очень пугают. В жизни мы больше всего боимся неизвестности. Поэтому, чтобы не подвергнуться страху перед родами, лучше посетите курсы, с помощью которых вы поймёте, каким образом всё проходит, научитесь себя вести в разных ситуациях. Смотрите видео, больше читайте, получайте больше информации о таком физиологическом процессе, как роды.

Женщина должна с благодарностью принять изменения, которые связанны с таким прекрасным периодом жизни – беременностью.


© Марина Ревтионова (efamily.ru).
Анонсы www.efamily.ru за неделю ("Выпуск № 612")

Внематочная беременность, её виды и проявления / Дети
Одним из самых удивительных моментов в жизни женщины является зачатие: ведь подарить жизнь новому человеку – это так прекрасно! Но, к сожалению, не всегда все проходит гладко. Просто оплодотворить яйцеклетку мало, нужно, чтобы она прошла путь из яичников в матку. Иначе плодное яйцо не сможет развиваться нормально. Читать далее...

Сидячая работа: советы по сохранению здоровья / Здоровье
Многие считают, что работать сидя очень легко. Сидеть — это не стоять, и уж тем более не двигаться постоянно, отчего устаешь физически. Однако постоянная сидячая работа, «заклинивание» на стуле перед монитором на несколько часов в день может привести к гораздо более серьезным негативным последствиям, чем физически активная работа. Начинается все с болей в спине и шее, головных болей, усталости глаз, а закончиться может даже серьезными внутренними застоями крови, заболеваниями органов малого таза и нарушениями опорно-двигательного аппарата. Как же сохранить здоровье, если работать приходиться именно сидя и по много часов в день? Читать далее...

Четыре мифа о борьбе с холестерином / Здоровье
Нейробиологи и генетики раскрыли правду на «вредную» еду, которая многие десятилетия считалась причиной проблем с холестерином. Давайте развеем 4 самых главных мифа, которые преследуют многих, кто пытается бороться с вредным холестерином. Читать далее...

Выбираем детские роликовые коньки / Дети
Хорошие роликовые коньки — это те, которые идеально подошли вашему ребенку и их отличает высокое качество, надежность и безопасность. Поэтому в выборе важно учесть все, и не всегда хорошо зарекомендовавший себя товар может подойти именно вам. Читать далее...

Что делать, если вы хронически недовольны собой? / Отношения
Брошенная женщина, может годами корить себя за то, что была не достаточно нежна. Мужчина, потерпевший провал, будет ругать себя, за отсутствие предпринимательских способностей. Мать, неуследившая за своим ребёнком, не может простить себе свою беспечность. Каждый день, люди сталкиваются с ситуациями, которые заставляют их оценивать себя и свои поступки. Но если одним удаётся легко избавиться от последствий своих ошибок, то другие переживают их очень болезненно, выстраивают непроницаемую стену и, порой пожизненно, принимают на себя роль незадачливого страдальца. Читать далее...

Почему никто не рассказал мне это в 20 / Психология
Ларри Пейдж, один из основателей Google, как-то раз прочитал лекцию, в которой призвал аудиторию задуматься о своей жизни максимально масштабно. Он заметил, что создавать и достигать большие цели обычно бывает проще, чем маленькие. Читать далее...

Также "Выпуск 612" доступен для скачивания: формат HTML: htm | zip
У нас к Вам осталась единственная просьба. Пишите нам о том, что Вам действительно интересно, чтобы наше издание в полной мере соответствовало Вашим требованиям и интересам. Наш новый адрес: info@efamily.ru.

Справка: на сайте (www.efamily.ru) информация появляется раньше, чем в рассылке.

До скорых встреч!
© 2003-2012 редакция / Перепечатка информации возможна, обязательно обращайтесь.
Редакция: info@efamily.ru.
Все виды сотрудничества: info@efamily.ru.
Веб-сайт: www.efamily.ru
@@ENDHTML@@
В избранное