Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Дети. От рождения и раньше до 18 лет и позже

Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка . Подписчиков 9.152 RSS
←   Октябрь 2015   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.efamily.ru
Открыта: 26-01-2004

Автор
редакция efamily.ru

Статистика

9.152 подписчиков
-2 за неделю
←   Все выпуски   →

Дети. От рождения и раньше до 18 лет и позже Выпуск № 579. Еда для детей на пикнике


Дети

Дети. От рождения и раньше до 18 лет и позже.
Освещаются вопросы начиная от желания завести ребенка и заканчивая временем, когда ребенок становится взрослым человеком.

 efamily.ru
Выпуск № 579
Статьи на www.efamily.ru:

Отношения (676 (+1)) / Психология (1090 (+4)) / Дети (592 (+5)) / Здоровье (989 (+1)) / Секс (260) / Красота (711) / Деньги (477 (+1)) / Питание (595) / Деловой мир (347)
Еда для детей на пикнике

На природе все дети с радостью кушают, поэтому еда для детей на пикнике доставит им особое удовольствие. Свежий воздух пробуждает аппетит, а постоянная активность его ещё больше разжигает. Поэтому еда на пикнике должна быть сытной, полезной и, конечно же, вкусной.

Куриное суфле

Куриная грудка – уникальный продукт. Это диетическое мясо, на которое не бывает аллергии, в нём есть многие аминокислоты, необходимые детям для роста и активности. Куриное суфле готовить легко, и даже если у вас мало времени, вы без труда сможете его приготовить. Для этого вам понадобится:

Куриная грудка – 1шт.

Батон – 2 ломтика

Куриный бульон – 0,5 стакана

Яйцо – 1 шт.

Соль и чёрный перец – по вкусу

Сливочное масло – 1 ст. ложка

Молоко – 0,5 стакана

Куриную грудку отварите в слегка подсоленной воде. Долго варить не стоит, достаточно 10-15 минут в кипящей воде. Батон порежьте кубиками, замочите в молоке и дайте хорошо пропитаться и размокнуть. Курочку порвите на кусочки и измельчите в блендере или пропустите через мясорубку несколько раз. В получившееся пюре добавьте размокший хлеб и взбитое яйцо, немного бульона (не больше 0,5 стакана). Полученную массу надо хорошо взбить в блендере ещё раз (можно венчиком). Противень для выпекания смазать сливочным маслом и выложить туда куриную массу. Старайтесь, чтобы толщина не была больше 1-2 см. Выпекать суфле надо при температуре 180 градусов – 25 минут.

Такое суфле можно порезать на кусочки и обернуть в листики салата, положить на хлебушек и между булочек, чтобы получился сэндвич. Можно заранее поджарить тосты и положить на него. Или взять с собой лаваш и завернуть суфле в него, вместе с кусочком огурчика.

Детские напитки

В качестве напитков на пикнике можно использовать обычные пакетированные соки, однако о пользе этих напитков можно поспорить. Поэтому лучше всего, если вы сделаете напитки сами. К примеру, можно сварить морс из любых ягод. Для этого возьмите стакан любых ягод и 3 литра воды. Доведите воду до кипения, всыпьте ягоды и дайте им повариться минут 20. После чего остудите морс, процедите, а ягоды протрите через сито. Полученное пюре опять поместите в морс, добавьте сахар по вкусу. Можно добавить веточку мяту или дольку лимона для вкуса.

Такой напиток будет полезен как для детей, так и для взрослых. А главное, он лучше утоляет жажду, чем любой газированный напиток.


© Сергей Василенков (efamily.ru).
Анонсы www.efamily.ru за неделю ("Выпуск № 587")

Проблемы со зрением связывают с недостатком сна, а во сне зрение можно даже исправить / Здоровье
Каждый из нас едва ли не ежедневно сталкивается с проблемой недосыпания. Несмотря на то, что здоровый сон – залог хорошего душевного и физического самочувствия, современный ритм жизни лишает нас возможности выделять на это нужное количество времени. А даже если счастливый случай предоставляет для сна необходимое количество часов, мы редко заботимся о его качестве. Часто вечером трудно расстаться с тревожными мыслями и настроиться на отдых. Хотя большая часть проблем, связанных с недосыпом, видна даже невооруженным взглядом: нездоровый цвет лица, тусклые волосы, синяки под глазами, перепады настроения и рассеянность. Однако, и это только верхушка айсберга. Читать далее...

Любовь зла, или 5 необычных причин, по которым влюбляются женщины / Отношения
Иногда нам кажется, что мы просто не можем влюбиться не в того парня. Нас может подкупить в нём что угодно: его острый ум, твердый характер, доброе сердце. Так почему же мы становимся без ума от парня, который, казалось бы, нам вовсе не пара? Давайте рассмотрим 5 причин этого загадочного явления. Читать далее...

Восприятие чужой самооценки / Психология
Нередко можно услышать о ценности такого качества как скромность. Действительно умение радоваться своим способностям и успехам не заявляя о них во всеуслышание, является признаком хорошего тона и указывает на то, что человек доволен собой. А как взаимосвязаны самооценка и скромность? К примеру, когда девушке делают комплимент, то ожидают от неё благодарности и доли смущения. Действительно, согласно этикета на комплимент следует отреагировать словом «спасибо». Если же разговор о внешности либо каких-то качествах происходит между друзьями или же партнером по романтическим отношениям, то девушка может о себе высказаться так, как она себя чувствует. Но когда девушка говорит о себе, что она красивая, то зачастую окружающие реагируют на неё как на эдакую нахалку, посмевшую оскорбить чувства других людей. Давайте разберемся в такой ситуации. Читать далее...

Неделя прямых поставок тетрадей Kumon из издательства МИФ по сниженным ценам / Дети
С 19 по 25 октября 2015 года мы принимаем прямые заказы на самую продаваемую серию издательства — японские развивающие тетради Kumon. Читать далее...

Почему всем хорошо, а вам плохо? / Психология
Если случился неприятный инцидент и через час вы об этом забыли, отлично! Если же вы много дней ходите в унынии, продолжаете в себе что-то доказывать, отчаиваться, заниматься самобичеванием, кидаться на окружающих, стоит задуматься. Пока вы тратите силы на бессмысленную внутреннюю возню, мимо вас проходят весёлые люди, у них сбываются желания и происходят счастливые события. Читать далее...

Как выделить для ребенка его собственное пространство в небольшой квартире / Психология
Личное пространство необходимо всем, как взрослым, так и детям. Для гармоничного развития ребенку необходим личный уголок, в котором он мог бы играть и заниматься своими делами. В маленькой квартире тоже можно обустроить уголок для малыша и сделать это не так сложно. Читать далее...

Великие здания / Дети
Сегодня мы приглашаем вас в самое удивительное путешествие. Вы сможете одновременно оказаться в разных уголках нашей планеты в разные эпохи, побывать в самых известных зданиях мира и разглядеть их внутреннее устройство в деталях. И все это благодаря одной книге “Великие здания”, изданной в России единственным ограниченным тиражом. Читать далее...

Рисуем круглый год – 365 дней творчества / Дети
Рисование — одно из любимых детских занятий. И отличный способ для развития креативности. Главное — правильно организовать сам процесс. Хорошо если это будет не простое бездумное марание листа, а занятия, объединенные общей идеей. Например, как в альбомах Таро Гоми. Читать далее...

Также "Выпуск 587" доступен для скачивания: формат HTML: htm | zip
У нас к Вам осталась единственная просьба. Пишите нам о том, что Вам действительно интересно, чтобы наше издание в полной мере соответствовало Вашим требованиям и интересам. Наш новый адрес: info@efamily.ru.

Справка: на сайте (www.efamily.ru) информация появляется раньше, чем в рассылке.

До скорых встреч!
© 2003-2012 редакция / Перепечатка информации возможна, обязательно обращайтесь.
Редакция: info@efamily.ru.
Все виды сотрудничества: info@efamily.ru.
Веб-сайт: www.efamily.ru
@@ENDHTML@@
В избранное