Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Дети. От рождения и раньше до 18 лет и позже

Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка . Подписчиков 9.140 RSS
←   Апрель 2015   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.efamily.ru
Открыта: 26-01-2004

Автор
редакция efamily.ru

Статистика

9.140 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Дети. От рождения и раньше до 18 лет и позже Выпуск № 551. Токсикоз


Дети

Дети. От рождения и раньше до 18 лет и позже.
Освещаются вопросы начиная от желания завести ребенка и заканчивая временем, когда ребенок становится взрослым человеком.

 efamily.ru
Выпуск № 551
Статьи на www.efamily.ru:

Отношения (659 (+3)) / Психология (1010 (+4)) / Дети (543 (+2)) / Здоровье (927 (+1)) / Секс (249 (+2)) / Красота (682 (+1)) / Деньги (421 (+1)) / Питание (566 (+1)) / Деловой мир (340)
Токсикоз

Добрый день! Мне очень нравиться ваш журнал, его статьи…– это очень разносторонний и интересный журнал для всех, любой может найти для себя что-то интересующее именно его! Ещё мне нравится в вашей работе то, что в статьях имеются практические советы, полезная информация. Спасибо всем сотрудникам вашего журнала! Хотелось бы почитать более развёрнутую статью о беременности – о том, как правильно планировать её, какой подготовительный период нужен для появления здорового ребёнка, с какого периода нужно становиться на учёт в мед. учреждение по беременности, какой должен быть рацион питания и т.д. за весь период беременности, контрольные анализы, какие рекомендации вносятся в жизнь будущей мамы – что можно, что нельзя; секс с мужем во время беременности! Вот хотелось бы почитать про это! Заранее спасибо

Токсикоз – это не болезнь, а состояние организма, связанное с беременностью. Он, как правило, возникает в самом начале беременности, самостоятельно прекращаясь после 12-14 недель. Токсикоз первой половины возникает при нарушении механизма адаптации организма женщины к беременности. Предрасполагают к развитию токсикоза хронические заболевания желудочно-кишечного тракта, заболевания щитовидной железы, неправильное питание, нервное перенапряжение.

Симптомы раннего токсикоза хорошо известны: это снижение аппетита, тошнота, слюнотечение, рвота, понижение артериального давления, необычная реакция на запахи.

При лёгких формах токсикоза вы вполне можете помочь себе сами. К сожалению, совсем избавиться от проявлений токсикоза трудно, но если соблюдать некоторые правила, можно перенести этот период гораздо легче.

Прежде всего, постарайтесь предотвращать приступы тошноты. Если неприятные симптомы токсикоза появляются утром натощак, заранее возьмите в кровать немного сухариков, орешков, сыра, кураги или изюма (выберите то, что помогает именно вам) и съешьте их, как только проснётесь. После этого не делайте резких движений и не вскакивайте сразу с постели, полежите некоторое время, для того чтобы пища усвоилась. Затем в течение дня ешьте часто и маленькими порциями — врачи установили, что частое жевание хорошо помогает при тошноте. Можно носить с собой кислые яблоки, киви, дольки лимона, клюкву, бруснику, смородину — они уменьшают тошноту у многих беременных женщин. А если симптомы токсикоза появятся у вас в людном месте, то скрыть их от окружающих вам помогут мятные таблетки или леденцы.

Гуляйте как можно дольше на свежем воздухе, питайтесь правильно (продукты должны быть экологически чистыми, готовить лучше на пару и т.д.) — все эти такие знакомые и, казалось бы, банальные советы для здорового образа жизни действительно помогают при токсикозе. Так прогулки на свежем воздухе не только насытят будущую маму и малыша кислородом, но и на какое-то время избавят от неприятных запахов города. А пища, приготовленная на пару, не только сохранит большее количество витаминов, но и не будет раздражать слизистую желудка.

Если кроме тошноты у вас появилась рвота, можно съесть немного солений, квашеной капусты, селёдочного паштета. Пейте маленькими порциями между приёмами пищи — выпитое сразу большое количество жидкости может спровоцировать это неприятное состояние. Общее количество жидкости лучше не ограничивать — ведь из-за токсикоза может возникнуть обезвоживание в результате потери минеральных веществ. Лучше пить некрепкий зелёный чай, фруктовые и ягодные соки, морсы, компоты. А вот газированные напитки постарайтесь исключить — полезного в них мало, кроме того, они будут раздражать слизистую желудка.

Не заставляйте себя есть, если не хочется, но и не бросайтесь в другую крайность — совсем отказываться от еды нельзя. Просто если полезные и необходимые для вас и будущего малыша продукты вызывают тошноту — не ешьте их через силу под девизом «Всё лучшее — детям!» Малыш возьмёт недостающие ему микроэлементы из других продуктов или витаминных комплексов.

Дайте волю своим желаниям. Иногда у беременных женщин возникают совершенно причудливые пристрастия в еде и напитках. И если вам хочется съесть торт с солёными огурцами — съешьте. Опыт показывает: если будущая мама станет есть то , что ей хочется, неприятные симптомы токсикоза значительно уменьшатся.

Помогают при токсикозе травяные сборы. В любой аптеке можно найти настои валерианы, мяты, пустырника. Эти растения не только успокаивают и снимают раздражительность, но и хорошо снимают желудочные спазмы. А если вас беспокоит слюнотечение (один из распространённых симптомов токсикоза), можно полоскать рот настоями шалфея, ромашки, коры дуба.

Постарайтесь не «зацикливаться» на токсикозе. Гоните от себя мысли о том, что последует за очередным кусочком пищи, не настраивайте себя на тошноту. Чем больше вы будете думать о токсикозе, тем сильнее будут его проявления.

Что же делать, если вы испробовали все способы борьбы с токсикозом, а он всё продолжает о себе напоминать? Если у вас не выявлено никаких отклонений в здоровье и не требуется медикаментозное лечение, то в такой ситуации остаётся только ждать. Токсикоз отступит примерно к 12-16 неделям, и тогда вы сможете вволю насладиться теми продуктами, о которых ещё несколько недель назад и подумать не могли.


© Юлия Сафронова (efamily.ru).
Анонсы www.efamily.ru за неделю ("Выпуск № 559")

Дружеский глазами женщины / Отношения
До сегодняшнего дня никто так и не может точно сказать, кто же стал основателем такого понятия, как «дружеский секс». Единственное, что можно точно сказать, так это то, что это придумал мужчина, потому как женщине даже в голову не могло бы прийти это. Читать далее...

Отношения «по ошибке»: почему не терпится и не любится / Отношения
Существует масса причин, по которым люди вступают в отношения. И далеко не все из них основываются на чувстве, воспетом в различных романах, стихах и романсах. Различные случайности, внутренние комплексы, страхи, внешние проблемы загоняют людей в «несчастливые отношения». Прозрение приходит не сразу. Очень многие годами стараются склеить то, что не клеится, берегут «лицо», когда за спиной пусто, выдавливают из себя «любовь», взамен на покой. Отношения становятся «чемоданом без ручки», нести тяжело и бросить жалко… Читать далее...

Если ваш ребенок дерется / Дети
Дети нередко проявляют агрессию, причем как по отношению к родителям, так и сверстникам. Причины поведения в этом случае могут быть разными. Читать далее...

О методах борьбы с кротами / Здоровье
Борьба с кротами велась с давних времён. Ещё в Древнем Риме издавались указы, в которых сельским жителям рекомендовали привлекать кошек для истребления вредителей виноградников – кротов. Сохранились описания методов борьбы с кротами, которые использовались несколько столетий назад. Одни советовали использовать чеснок, другие предлагали применять коноплю, которая при гниении издаёт очень неприятный запах, или камфару, перемешанную с луком. Все эти рецепты «из прошлого» призваны отпугивать кротов, раздражая их обоняние. Такая тактика приносит лишь временный эффект: ведь запах со временем выветривается, и животные возвращаются на обжитое место. Читать далее...

Как же можно вернуть былую страсть в Ваших отношениях? / Отношения
Проходят годы, и страсть между парой любящих людей постепенно уступает привычке. Чаще оба засыпают, забывают о сексе, иногда, даже о самом элементарном - о поцелуе на ночь. Также и сам секс давненько уже стал скучным и обыденным. Наверняка, с подобной проблемой встречаются около девяносто процентов пар. Но, далеко не все соглашаются принять это, пытаются вернуть прошедшие чувства, стараются вернуть прошлую страсть в отношения, которые застряли на данном этапе развития. Читать далее...

Виды покрытий утюжков для волос / Деньги
Выпрямители волос (утюжки для волос) – одна из тех нехитрых штучек, благодаря которым женщинам удается выглядеть привлекательнее. Коль уж сегодня прямые (да ещё и длинные!) волосы в тренде, то надо любой ценой сделать их именно такими. Читать далее...

Также "Выпуск 559" доступен для скачивания: формат HTML: htm | zip
У нас к Вам осталась единственная просьба. Пишите нам о том, что Вам действительно интересно, чтобы наше издание в полной мере соответствовало Вашим требованиям и интересам. Наш новый адрес: info@efamily.ru.

Справка: на сайте (www.efamily.ru) информация появляется раньше, чем в рассылке.

До скорых встреч!
© 2003-2012 редакция / Перепечатка информации возможна, обязательно обращайтесь.
Редакция: info@efamily.ru.
Все виды сотрудничества: info@efamily.ru.
Веб-сайт: www.efamily.ru
@@ENDHTML@@
В избранное