Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Дети. От рождения и раньше до 18 лет и позже

Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка . Подписчиков 9.152 RSS
←   Сентябрь 2014   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.efamily.ru
Открыта: 26-01-2004

Автор
редакция efamily.ru

Статистика

9.152 подписчиков
-2 за неделю
←   Все выпуски   →

Дети. От рождения и раньше до 18 лет и позже Выпуск № 520. Лечебная гимнастика и массаж для здоровых недоношенных детей в возрасте от 1 до 3 месяцев


Дети

Дети. От рождения и раньше до 18 лет и позже.
Освещаются вопросы начиная от желания завести ребенка и заканчивая временем, когда ребенок становится взрослым человеком.

 efamily.ru
Выпуск № 520
Статьи на www.efamily.ru:

Отношения (623 (+1)) / Психология (929 (+3)) / Дети (502) / Здоровье (872 (+3)) / Секс (240) / Красота (635 (+2)) / Деньги (327) / Питание (509 (+3)) / Деловой мир (329)
Лечебная гимнастика и массаж для здоровых недоношенных детей в возрасте от 1 до 3 месяцев

Дети, родившиеся раньше срока, не считаются автоматически больными. Большинство недоношенных детей догоняет своих сверстников в развитии в течение 1-3 лет жизни. Время, которое необходимо для ликвидации последствий раннего рождения зависит от степени недоношенности. Врачи выделяют 4 степени недоношенности и определяют этот показатель в зависимости от массы тела новорождённого.

Сократить время, которое необходимо недоношенному ребёнку, чтобы догнать своих сверстников, можно с помощью регулярного массажа и специальных физических упражнений. Подбирая и выполняя упражнения, а также массажные манипуляции, надо ориентироваться не на паспортный возраст ребёнка, а на его реальные показатели развития. Например, если ребёнку 8 месяцев, но весит и развит он, как пятимесячный малыш, то упражнения и массаж надо делать, как для пятимесячного ребёнка.

Правила проведения занятий с недоношенными детьми

1. Лечебную физкультуру надо проводить ежедневно в одно определённое время.

2. Можно проводить несколько тренировок в день, но делать их более короткими.

3. Полезней всего делать занятия за 30 минут до кормления.

4. Нежелательно делать массаж и гимнастику перед ночным сном.

5. Температура в комнате должна быть 20-24 градуса, предварительно помещение надо проветрить.

6. Увеличивать нагрузку и длительность тренировок надо очень постепенно и только после того, как ребёнок хорошо освоит выполняемые упражнения.

7. При появлении признаков утомления (недовольство ребёнка, возбуждение, вялость, значительное отвлечение от занятий) надо прекратить тренировку и на следующем занятии уменьшить нагрузку.

8. Надо исключить все отвлекающие моменты (посторонние шумы, хождение людей и так далее) на время занятий.

9. Проводя тренировку, надо негромко и постоянно разговаривать с малышом, подбадривая его во время выполнения упражнений, улыбаться.

10. Чтобы заинтересовать ребёнка, надо активно использовать игрушки для стимуляции выполнения упражнений.

Комплекс упражнений для детей в возрасте до 1 месяца

1. Дыхательное упражнение. Взять ребёнка на руки лицом к себе и выполнять надавливание на спину, начиная от области шеи и перемещаясь до поясницы. Повторить 3-4 раза.

2. Дыхательное упражнение. Ребёнок лежит на спине. Выполнять ритмичное, в такт дыханию, надавливание обеими руками на боковую поверхность грудной клетки. Повторить 3-4 раза.

3. Дыхательное упражнение. Ребёнок лежит на левом боку. Ритмично, и аккуратно надавливаем на правую сторону грудной клетки. Перекладываем малыша на правый бок и надавливаем на левую сторону грудной клетки ребёнка. Повторить 3-4 раза.

4. Упражнение для стоп. Ребёнок лежит на спине. Берём стопу малыша одной рукой и большим пальцем другой руки надавливаем на область у основания пальцев, а затем проводим по линии внутренней и внешней поверхности стопы. Повторить 3-4 раза на каждой стопе.

5. Выкладывать на живот перед каждым кормлением, начиная с 30 секунд и до 10 минут.

6. Дыхательное упражнение. Ребёнок лежит на спине. Берём кисти малыша в свои руки и разводим руки ребёнка в стороны, а потом скрещиваем их на груди. Повторить 3-4 раза.

Комплекс упражнений для детей в возрасте от 1 до 2 месяцев

Выполнить упражнения № 1 и 2 из первого комплекса.

1. Массаж рук. Ребёнок лежит на спине. Берём кисть малыша и выпрямляем его руку, а второй рукой поглаживаем руку малыша от кисти к плечу. Выполнить 3-4 повторения на каждой руке.

2. Рефлекторное упражнение для кистей. Ребёнок лежит на спине. Большими пальцами своих рук надавливаем на ладони ребёнка, при этом малыш обхватываем пальцы взрослого человека. Повторить 5-7 раз.

3. Массаж ног. Ребёнок лежит на спине. Одной рукой берём стопу ребёнка, а второй поглаживаем ножку от стопы к туловищу, обходя коленную чашечку. Повторить 3-4 раза для каждой ноги.

4. Массаж живота. Ребёнок лежит на спине. Выполнить 10-15 круговых движений по часовой стрелке ладонью своей руки.

5. Поддерживаем ребёнка под мышки лицом к себе. Даём прикоснуться ребёнку ножками поверхности стола, при этом малыш рефлекторно отталкивается от поверхности. Повторить 6-7 раз.

6. Перед каждым кормлением выкладывайте ребёнка на живот и показывайте яркую игрушку, водя её из стороны в сторону, стимулируя повороты головы ребёнка.

7. Массаж спины. Ребёнок лежит на животе. Поглаживаем спину ребёнка своими руками от головы к ногам и обратно. Повторить 5-6 раз.

8. Массаж грудной клетки. Ребёнок лежит на спине. Пальцами рук поглаживайте по межрёберным промежуткам от середины туловища в стороны. Повторить 4-5 раз.

Комплекс упражнений для детей в возрасте 2 – 3 месяца

1. Выполняем массаж рук, как описано в предыдущем комплексе.

2. Дыхательное упражнение. Ребёнок лежит на спине. Возьмите кисти малыша в свои руки, поднимите их за голову и через стороны приведите к туловищу, описывая ими круг. Повторить 3-4 раза.

3. Рефлекс хватания. Ребёнок лежит на спине. Поднесите к его рукам яркую игрушку, ребёнок её схватит. Повторить 3-4 раза для каждой руки.

4. Массаж ног. Ребёнок лежит на спине. Берём одной рукой ножку ребёнка, а второй рукой поглаживаем её от стопы к туловищу, со всех сторон, избегая коленной чашечки. Повторить 3-4 раза.

5. Рефлекторное упражнение для стоп. Ребёнок лежит на спине. Большими пальцами надавливаем на область у основания пальцев ребёнка на подошвенной стороне обеих стоп. Повторить 3-4 раза.

6. Массаж стоп. Ребёнок лежит на спине. Берём стопу ребёнка одной рукой, а большим пальцем второй руки рисуем «восьмёрку» на подошвенной стороне стопы малыша. Повторить 3-4 раза.

7. Поддерживаем ребёнка под мышки и даём опираться ножками на опору, тем самым вызывая рефлекторное желание ходить у малыша.

8. Массаж живота. Ребёнок лежит на спине. Выполнить 10-15 круговых движений по животу малыша по часовой стрелке, а затем выполнить поглаживающие движения от пупка в стороны, обхватывая туловище.

9. Повороты на бок ребёнка с помощью взрослого. Выполнить 3-4 раза на каждую сторону.

10. Массаж спины. Ребёнок лежит на животе. Выполнять поглаживающие движения от головы к ногам и обратно, не дотрагиваясь до позвоночника.

11. Выкладывание на мяч. Положите ребёнка животом на большой мяч и аккуратно покачайте в разные стороны.


© Александр Кузнецов (efamily.ru).
Анонсы www.efamily.ru за неделю ("Выпуск № 528")

Важные моменты правильного фитнес-питания / Здоровье
Известно, что для профессиональных спортсменов правильный рацион очень важен. Поскольку от этого зависит их выносливость, состояние мышц и мускулов. Однако если вы занимаетесь физкультурой ради удовольствия и поддержания тонуса, вам также необходимо уделить внимание своему питанию. Читать далее...

7 шагов к успеху, или как повысить уверенность в себе / Психология
Нередко мы сталкиваемся с разнообразными проблемами, обусловленными собственной неуверенностью в себе. Как результат – потеря и уверенности в своих начинаниях, что влечет за собой пессимизм и тормозит личностный и профессиональный рост. Преодолеть этот заколдованный круг вам помогут семь простых правил. Читать далее...

Польза чёрного, зелёного и белого чая / Здоровье
Раньше чай продавался в аптеках и считался лекарственным средством. Наши предки не так уж и ошибались, ведь полезных свойств у этого напитка и впрямь великое множество. Читать далее...

Как правильно дарить женщине цветы, чтобы она оценила / Отношения
Любой женщине приятно, когда ей дарят букет цветов. Для мужчин это может показаться мелочью, но для женщины важно, когда ей оказывают знаки внимания и ради нее совершают хорошие поступки. Мужчины должны не забывать дарить женщинам цветы - спутницам жизни, возлюбленным, мама, сестрам. Читать далее...

"Домашние" причины респираторной аллергии / Здоровье
Зачастую причиной респираторной аллергии является домашняя пыль, которая присутствует даже в самом чистом доме. Уборка пылесосом и вытирание пыли причиняют астматикам сильные страдания, для некоторых выполнение данных обязанностей вообще становится просто невозможным. Читать далее...

Правила мозга / Психология
Попробуйте умножить в уме число 8 388 628 на 2. Получается? А один молодой человек способен умножать такие числа на два 24 раза в течение нескольких секунд. И это далеко не предел способностей нашего мозга. Доказано. Читать далее...

Электрические блинницы или еще один способ побаловать свою семью / Питание
Если ваши домочадцы являются истинными ценителями вкусных свежеприготовленных блинчиков, то электрическая блинница станет для вас весьма ценным приобретением, которое позволит радовать своих любимых чаще. Читать далее...

Также "Выпуск 528" доступен для скачивания: формат HTML: htm | zip
У нас к Вам осталась единственная просьба. Пишите нам о том, что Вам действительно интересно, чтобы наше издание в полной мере соответствовало Вашим требованиям и интересам. Наш новый адрес: info@efamily.ru.

Справка: на сайте (www.efamily.ru) информация появляется раньше, чем в рассылке.

До скорых встреч!
© 2003-2012 редакция / Перепечатка информации возможна, обязательно обращайтесь.
Редакция: info@efamily.ru.
Все виды сотрудничества: info@efamily.ru.
Веб-сайт: www.efamily.ru
@@ENDHTML@@
В избранное