Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Дети. От рождения и раньше до 18 лет и позже

Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка . Подписчиков 9.155 RSS
←   Июль 2014   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.efamily.ru
Открыта: 26-01-2004

Автор
редакция efamily.ru

Статистика

9.155 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Дети. От рождения и раньше до 18 лет и позже Выпуск № 512. Что делать при недостаточной выработке молока


Дети

Дети. От рождения и раньше до 18 лет и позже.
Освещаются вопросы начиная от желания завести ребенка и заканчивая временем, когда ребенок становится взрослым человеком.

 efamily.ru
Выпуск № 512
Статьи на www.efamily.ru:

Отношения (617) / Психология (910 (+2)) / Дети (487 (+1)) / Здоровье (858 (+2)) / Секс (239) / Красота (626 (+4)) / Деньги (316 (+2)) / Питание (496 (+1)) / Деловой мир (329 (+1))
Что делать при недостаточной выработке молока

Ни для кого не секрет, что материнское молоко является идеальной пищей для крохи, особенно в первые месяцы его жизни. Даже самая современная и дорогая искусственная смесь не сможет сравниться с грудным вскармливанием, полноценно заменить молоко ничем невозможно. К большому сожалению, у многих мамочек вырабатывается недостаточное количество молока, что называют гиполактацией. Расстраиваться в таком случае раньше времени не стоит. Есть определённые способы, посредством которых можно наладить данный процесс. В статье я рассмотрю причины снижения лактации и советы по её восстановлению.

Проблемы с лактацией могут возникнуть у женщин при отсутствии настроя на грудное вскармливание. Нужно понимать, что для ребёнка молоко – самая лучшая пища, и для того, чтобы малыш полноценно развивался и был здоровым, у мамочки должно вызреть истинное желание кормить его грудью. А бывает и так, что мама просто чрезмерно волнуется, что молока у неё не будет, и это, естественно, тоже отрицательно сказывается на его выработке. То есть играет свою роль психологический фактор.

Недостаточная выработка молока может наблюдаться у женщин, которые плохо питаются и страдают истощением. На самом деле, можно потратить много времени, чтобы описать рацион кормящей мамочки, ведь он прямо влияет на качество и количество молока. Следует внимательнее относиться к выбору употребляемых продуктов и прислушиваться к рекомендациям врачей.

Для поддержания полноценной лактации необходимо соблюдать питьевой режим. С учётом того, что ежедневно у кормящей женщины вырабатывается около 800-900 мл молока, следует примерно на такое же количество увеличить объём потребляемой жидкости. Можно пить чай, молоко, соки, компоты и др. Однако здесь стоит соблюсти меру – не увеличивайте объём жидкости более чем на 1 л. Существует распространённое мнение о том, что чем больше будешь пить жидкости, тем больше будет молока. С одной стороны – это, конечно же, так, вот только качественные характеристики при этом ухудшаются, то есть уменьшается количество белков, жиров, витаминов и минеральных веществ, которые так важны для детского организма.

При недостаточной лактации можно также использовать специальные напитки на растительной основе. Я приведу несколько рецептов, которые вы можете приготовить самостоятельно в домашних условиях.

1. Сок из листьев одуванчика.

Свежие молодые листья одуванчика хорошо промойте, пропустите через мясорубку, отожмите сок и посолите по вкусу. После этого напиток должен настояться 30-40 минут. Принимать его следует по полстакана 1-2 раза в день мелкими глоточками.

2. Сливки с тмином.

Один стакан сливок влейте в керамический сосуд, добавьте 2 столовые ложки семян тмина, перемешайте, накройте крышкой и поставьте в духовой шкаф томиться на 30-40 минут. Напиток принимайте после охлаждения по полстакана 2 раза в день.

3. Настой аниса.

Две чайных ложки семян аниса залейте одним стаканом кипятка и настаивайте в течение часа. Принимать напиток следует охлаждённым – по 2 столовые ложки 2-3 раза в день.

Выработка молока может снизиться, если женщина принимает противозачаточные таблетки, содержащие эстроген. В таком случае лучше использовать другие контрацептивы, предварительно проконсультировавшись по данному вопросу с гинекологом.

Иногда у мамочек, особенно молодых, снижение лактации имеет временный характер. Такие явления называются лактационными кризами. Обычно они бывают на 3-й – 10-й, 20-й – 30-й день после родов и на 3-м месяце грудного вскармливания. Не стоит поддаваться панике. Здесь главное не торопиться переводить ребёнка на искусственные смеси. Можно порекомендовать маме, как можно чаще прикладывать малыша к груди, что окажет свое положительное воздействие.

Растите здоровыми!

Рекламное добавление:

Если вы хотите позаботиться о здоровом и разнообразном питании, и готовы для этого немного потрудиться в огороде, мы продаем гибриды семян кукурузы специально для трудолюбивых дачников. Пусть и на вашем участке зреет вкусная кукуруза!


© Кристина Осипова (efamily.ru).
Анонсы www.efamily.ru за неделю ("Выпуск № 520")

О чём рассказывает тело / Психология
Ваше тело способно подробно рассказать о том, как оно себя чувствует. Тело реагирует на ваши мысли быстрее, чем вы их осознаёте. Даже по тому, в каких местах откладывается лишний вес, можно узнать о мыслях, желаниях и стремлениях человека. Изменяясь под вашими установками, оно болеет, меняет свои формы, но, по-прежнему, остаётся единственным и неповторимым. О чём же может рассказать ваше тело? Читать далее...

Итальянские рецепты красоты / Красота
Красота итальянских женщин поражает: роскошные волосы, матовая кожа, лучезарная улыбка, ухоженность и элегантность. Но, чтобы всегда выглядеть очаровательно, итальянки тщательно ухаживают за собой, подчёркивая, что секрет красоты – в естественности и правильном питании. Читать далее...

Всё, что нужно знать про авиаперелёты / Психология
За последнее время сфера перелётов на самолетах стала стремительно развиваться. И это неудивительно: перелёт на самолёте быстр, экономичен, современен. К тому же сейчас можно приобрести авиабилет с хорошей скидкой в цене. Одним из наиболее верных методов сэкономить свои деньги на покупке авиабилета, и значительно, является сейчас выбор своего путешествия в мёртвый сезон. Читать далее...

Как заработать деньги школьнику / Деньги
Какой подросток не мечтает поскорее стать независимым от взрослых? Рано или поздно любому школьнику надоедает месяцами клянчить у родителей новые джинсы или модный мобильный телефон. К тому же не у всех пап и мам финансовые возможности позволяют исполнять подобные капризы своих чад. Выход из ситуации только один – найти работу. Для этого вовсе не обязательно бросать учёбу – в наше время существует огромное количество способов подработки для несовершеннолетних, которые не требуют значительных затрат сил и времени. Школьник может заработать деньги, даже не выходя из дома! Достаточно иметь ноутбук и доступ в Интернет. Читать далее...

Избавиться от целлюлита не просто, но возможно! / Красота
Ядрёные красотки, плывущие по пляжу, подобно павам, притягивают мужские взгляды. Всё в них радует глаз: и высокая грудь, и приятное лицо, и призывная, какая-то вызывающая походка. Ну, а если и есть зачатки целлюлита, то они совсем не заметны на фоне прочих прелестей. Читать далее...

Помощь детям с ДЦП* / Дети
Благотворительный фонд «Радость детства» ведет плановую работу по оказанию помощи детям с диагнозом ДЦП. Это и организация мероприятий, направленных на социальную адаптацию детишек, и предоставление реабилитационного оборудования – вертикализаторов. На сегодняшний день Фонд уже передал 39 таких устройств. Читать далее...

Также "Выпуск 520" доступен для скачивания: формат HTML: htm | zip
У нас к Вам осталась единственная просьба. Пишите нам о том, что Вам действительно интересно, чтобы наше издание в полной мере соответствовало Вашим требованиям и интересам. Наш новый адрес: info@efamily.ru.

Справка: на сайте (www.efamily.ru) информация появляется раньше, чем в рассылке.

До скорых встреч!
© 2003-2012 редакция / Перепечатка информации возможна, обязательно обращайтесь.
Редакция: info@efamily.ru.
Все виды сотрудничества: info@efamily.ru.
Веб-сайт: www.efamily.ru
@@ENDHTML@@
В избранное