Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Дети. От рождения и раньше до 18 лет и позже

Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка . Подписчиков 9.152 RSS
←   Ноябрь 2013   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.efamily.ru
Открыта: 26-01-2004

Автор
редакция efamily.ru

Статистика

9.152 подписчиков
-2 за неделю
←   Все выпуски   →

Дети. От рождения и раньше до 18 лет и позже Выпуск № 478. Сон малыша


Дети

Дети. От рождения и раньше до 18 лет и позже.
Освещаются вопросы начиная от желания завести ребенка и заканчивая временем, когда ребенок становится взрослым человеком.

 efamily.ru
Выпуск № 478
Статьи на www.efamily.ru:

Отношения (589 (+2)) / Психология (853 (+2)) / Дети (459 (+2)) / Здоровье (793 (+2)) / Секс (232 (+1)) / Красота (565) / Деньги (269) / Питание (450 (+3)) / Деловой мир (313)
Сон малыша

Очень многих родителей волнует, сколько часов должен спать ребёнок, в какое время. И как именно его укладывать, чтобы он не капризничал и поскорее засыпал.

В первый месяц жизни ребёнок спит по 20-22 часа в сутки, его разграничения на сон и бодрствование весьма условны.

Просыпается он только, чтобы подкрепиться и, если его беспокоят боли в животике.

Но достигнув 2-3 месяцев, ребёнок уже бодрствует более длительное время и, чем старше малыш, тем длительнее становится этот период.

Потребность во сне постепенно уменьшается.

Уложить маленького ребёнка головой на подушку, как часто советуют педиатры, задача не из лёгких, поэтому многие врачи говорят, что нужно позволить ребёнку спать на животе.

Месяцам к шести ребёнок научится переворачиваться и сам выберет удобную позу, обычно малыши предпочитают спать на боку.

Ночной сон в это время становится более продолжительным, поэтому и родителям не нужно вскакивать спозаранку и подходить к его постельке, чтобы не потревожить сон малыша.

Даже если ребёнок в этом возрасте проснётся, он не спешит плакать, пытаясь научиться занимать себя самостоятельно.

Если лишать ребёнка этой инициативы, он будет просыпаться с первыми лучами солнца и требовать постоянного внимания к себе.

Становясь старше, дети порой начинают капризничать, плохо засыпать.

К сожалению, многие современные мамы не поют детям колыбельных, ссылаясь на отсутствие вокальных данных.

Но малышу абсолютно всё равно, какие у его мамы данные, ему её голос кажется самым прекрасным на свете. А колыбельная формирует у малыша уверенность, что мама рядом, что она его любит, и он находится в безопасности.

Петь можно вполголоса или совсем тихонечко, малышу важна сама атмосфера любви, которую создаёт материнское пение.

Не менее важно и укачивание. Не зря наши прабабки качали люльки.

Укачивание на руках также помогает малышу успокоиться и заснуть.

Но злоупотреблять укачиванием на руках не стоит, так как ребёнок быстро к нему привыкает и начинает постоянно проситься на руки.

Если ребёнок проснулся ночью, нужно отозваться и сказать: «Всё хорошо, спи. Мама с папой рядом».

К трём годам, ребёнок, по мнению специалистов, должен спать в ночное время от десяти до двенадцати часов. Если он спит дольше, то нужно разбудить его.

Пяти - шестилетнему ребёнку уже достаточно 9 часов сна.

Укладывать ребёнка спать следует, как только он начинает клевать носом, а потом в одно и то же время. Очень часто дети не могут долго уснуть только потому, что время отхода ко сну пропущено.

Даже у маленького ребёнка должна быть своя собственная постель. И отводить её нужно только под сон.

Играть маленький ребёнок может на тёплом ковре.

Хотя запрещать класть с собой в постель мягкую игрушку не следует. Наоборот, любимые зайки и мишки способствуют более крепкому и спокойному сну.

Комната, где спит ребёнок, должна быть хорошо проветренной, но там должно быть тепло.

Желательно, чтобы в комнате было тихо. Хотя большинство маленьких детей могут спать под тихую нежную музыку, и даже разговор взрослых.

Разговаривать шёпотом и ходить на цыпочках во время сна ребёнка совсем не обязательно.

Постепенно, по мере роста ребёнка, следует добиться того, чтобы он засыпал самостоятельно.

Если ночью малышу что-то приснилось страшное, и он с плачем прибежал к родителям, следует успокоить ребёнка и вместе с ним вернуться к его кроватке и уложить его снова спать.

Оставлять ребёнка в родительской постели ни в коем случае не следует, так как потом будет сложно отучить его и научить бороться со своими страхами собственными силами.

Хорошему сну способствуют тёплые ванночки перед сном.

Перед сном нельзя кричать на ребёнка, делать ему выговоры.

Зато сказка, прочитанная или рассказанная на ночь, успокоит нервную систему ребёнка и навеет ему хорошие сны.

Чтобы дети хорошо спали, им требуется достаточная физическая нагрузка. Для малышей это возня с игрушками, прогулки на свежем воздухе.

Ребёнок постарше должен играть в более активные игры.

К сожалению, многие дети с раннего возраста привыкают сидеть за компьютером, и это не лучшим образом сказывается на засыпании ребёнка, глубине сна и его физическом развитии.

У ребёнка понижается иммунитет, и он начинает чаще болеть.

По мере возможности, ни компьютера, ни телевизора не должно быть в комнате, где спит ребёнок.

Дети школьного возраста так же должны спать 9 часов и ложиться даже в старших классах не позднее 22-23 часов.


© Наталия Антонова (efamily.ru).
Анонсы www.efamily.ru за неделю ("Выпуск № 487")

Любовь или зависимость? / Отношения
Все мы хотим любить и быть любимыми. Любовь – светлое, возвышенное чувство. Она способна подарить человеку крылья, преобразить всю его жизнь, даровать неземное блаженство. Любовь творит настоящие чудеса. И она же может причинить невыносимую боль, принести жесточайшие страдания и даже убить. Значит ли это, что любовь опасна, и её следует избегать? Вовсе нет, правда в том, что настоящая любовь никогда и никому не причиняет вреда. То, что разрушает жизнь и причиняет боль, называется иначе – любовная зависимость. Её часто путают с любовью, тем самым бросая тень на действительно прекрасное чувство. Но психологическая зависимость не имеет ничего общего с любовью. Это болезненная страсть к другому человеку, одержимость им, патологическая привязанность, подобная наркомании или алкоголизму. Читать далее...

Как правильно выбрать мандарины / Питание
Как правильно выбрать мандарины? Мандарины всегда у нас ассоциируются с детством и новогодними праздниками. Но как не промахнуться с выбором этого «маленького солнышка»? Читать далее...

Что такое обаяние / Отношения
Обаяние – это поразительный способ самовыражения. Оно бывает очень разнообразным и складывается из многих вещей – существует и отрицательное обаяние, и обаяние скромности, и обаяние молодости… Кто-то из людей владеет сердцами миллионов или тысяч обожателей, а кто-то завораживает одного единственного человека. «И что ты в нём нашла?» – с удивлением интересуются подруги. «Ну, разве не понятно, он же такой, такой…!» – звучит восторженный ответ. Читать далее...

Заболевания сердца: о чём необходимо знать / Здоровье
Какие заболевания сердца вам известны? «Лучше думать о здоровье» – скажете вы, и будете, безусловно, правы. Однако современный человек в повседневной суете может не обратить внимания на дискомфорт в области груди, чем вызовет негативные последствия для здоровья. Поэтому врага нужно знать в лицо. Читать далее...

Эротическая кулинария: Афродизиаки / Секс
Всем известно, что употребляя определённые продукты, можно повысить сексуальную активность человека. Ещё древние египтяне, чтобы помочь при нарушении потенции, усиливали кровообращение тем, что всего-навсего ели чеснок. А наши предки употребляли для повышения потенции яйца, мёд, лук, сельдерей. В Китае всегда широко распространены морепродукты и специи, многие из которых влияют на сексуальные функции. Читать далее...

Также "Выпуск 487" доступен для скачивания: формат HTML: htm | zip
Новые статьи на prodomik.ru

Хэллоуин. Фонарики с паучками

Бумажные пакетики украсьте нарисованными или наклеенными паучками. Наполните пакетики песком и поместите внутрь свечи на батарейках, это безопаснее для помещения, чем свечи-таблетки. Чередуйте пакетики с тыквами и получите праздничную дорожку для встречи гостей. Читать далее...

Хэллоуин. Встречаем гостей

Возьмите резиновых змей, покрасьте их в чёрный цвет, нарежьте, чтобы сделать их разной длины. На картинке змеи наклеены на коврик, но можно их и не клеить, а попробовать выложить. Читать далее...
У нас к Вам осталась единственная просьба. Пишите нам о том, что Вам действительно интересно, чтобы наше издание в полной мере соответствовало Вашим требованиям и интересам. Наш новый адрес: info@efamily.ru.

Справка: на сайте (www.efamily.ru) информация появляется раньше, чем в рассылке.

До скорых встреч!
© 2003-2012 редакция / Перепечатка информации возможна, обязательно обращайтесь.
Редакция: info@efamily.ru.
Все виды сотрудничества: info@efamily.ru.
Веб-сайт: www.efamily.ru
@@ENDHTML@@
В избранное