Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Дети. От рождения и раньше до 18 лет и позже

Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка . Подписчиков 9.152 RSS
←   Июнь 2012   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.efamily.ru
Открыта: 26-01-2004

Автор
редакция efamily.ru

Статистика

9.152 подписчиков
-2 за неделю
←   Все выпуски   →

Дети. От рождения и раньше до 18 лет и позже Выпуск № 406. Отрицательное воздействие спорта на детей


Дети

Дети. От рождения и раньше до 18 лет и позже.
Освещаются вопросы начиная от желания завести ребенка и заканчивая временем, когда ребенок становится взрослым человеком.

 efamily.ru
Выпуск № 406
Статьи на www.efamily.ru:

Отношения (495 (+2)) / Психология (724 (+4)) / Дети (402) / Здоровье (680) / Секс (214) / Красота (456 (+1)) / Деньги (179 (+1)) / Питание (370 (+1)) / Деловой мир (290 (+2))
Отрицательное воздействие спорта на детей

Записывая ребёнка в спортивную секцию, не стоит идеализировать этот способ воспитания и физического развития детей. Неудачный опыт тренировок в детстве и юношестве может сильно усложнить последующую жизнь человека.

Первую ошибку, которую делают многие родители, – возлагают полностью ответственность за здоровье и развитие ребёнка на тренера. Какой бы высокой квалификации ни был тренер, надо помнить о том, что он занимается с группой детей (5 – 20 человек) достаточно непродолжительное время (1-3 часа), и ему очень тяжело контролировать каждого ребёнка и состояниие его здоровья. Поэтому родители должны принимать активное участие в физическом развитии детей и контролировать состояние ребёнка после тренировок.

Надо обращать внимание на два аспекта, игнорирование которых со временем может привести к проблемам, – это психологическое и физическое развитие детей.

Психологическое состояние.

1. Отношения между детьми внутри секции проще всего оценить, посетив несколько занятий. Лучше всего, если это будут 1 и 2 тренировки, а также имеет смысл зайти через несколько недель. Таким образом, можно достаточно достоверно определить отношение тренера к детям и взаимоотношения детей между собой. Если что-то не устраивает, в первую очередь, надо обговорить этот вопрос с тренером – он должен адекватно отреагировать на ситуацию. Если этого не происходит, ребёнок с неохотой ходит на тренировки и, скорей всего, надо искать другую спортивную секцию. Для гармоничного развития детей нужно, прежде всего, полноценное общение со сверстниками – занятиия спортом должны этому способствовать, а не наоборот.

2. Все люди, и дети в том числе, имеют склонность или к индивидуальным видам спорта (лёгкая атлетика, бокс, борьба и так далее) или к групповым (футбол, баскетбол и так далее). Правильно подобранный вид спорта поможет гармоничному развитию ребёнка, потому что поможет легче переносить нагрузки, радоваться самому и радовать окружающих своими результатами.

Физическое состояние.

1. Любой вид спорта, за редким исключением, обеспечивает однообразную нагрузку на скелетную мускулатуру, суставы и сам скелет. Так как все эти компоненты у ребёнка растут и развиваются, то занятия спортом будут корректировать развитие в сторону от нормы. На первых порах это может быть и незаметно, но со временем приведёт к нарушениям в развитии скелета и позвоночника, в частности. Несколько самых ярких примеров: увлечение футболом или велосипедным спортом развивает мышцы ног в ущерб мышцам туловища, что со временем оборачивается непропорциональным строением тела; занятия боксом обычно приводят к сутулости.

Выход из этой ситуации есть: если у ребёнка нет возможности заниматься другим видом спорта, надо в дополнение к основным занятиям (это можно делать в домашних условиях) выполнять упражнения, корректирующие развития организма. В дополнение к футболу и велосипедному спорту, можно дома поставить шведскую стенку с турником и толстым канатом. Занятия на шведской стенке, турнике и канате стимулируют развитие мышц верхней половины тела. После занятий боксом надо дома делать упражнения для профилактики сутулости.

Регулярно рекомендуется проводить такой тест для ребёнка. При правильном развитии скелета, голова и туловище расположены на одной вертикали, плечи развёрнуты и слегка опущены, находятся на одном уровне, лопатки не выпирают, грудь приподнята (немного выпячена), живот втянут, ноги выпрямлены в коленных и тазобедренных суставах, стопа - без деформаций с хорошо видимой выемкой со стороны внутреннего свода.

При обнаружении отклонений от нормы надо не пускать ситуацию на самотёк, а обращаться к соответствующему специалисту.

2. Любые активные занятия спортом сопровождаются травмами, и организм ребёнка, в соответствии с наследственностью, может по-разному переносить такие ситуации. Например, при слабых кровеносных сосудах головы не стоит начинать заниматься единоборствами (бокс, карате и так далее), так как это будет приводить, как минимум, к носовым кровотечениям. В то же время этот ребёнок, имея крепкие суставы и мышцы ног, может с успехом заниматься футболом.

Если часто появляются однообразные, характерные травмы, имеет смысл задуматься о смене вида спорта.

3. Любой вид спорта увеличивает нагрузку на внутренние органы и может приводить к нарушению в их работе. Чтобы этого не допустить, рекомендуется регулярно сдавать анализы и проходить осмотр у специалистов. Такая профилактика позволит заметить отклонения в деятельности внутренних органов на начальном этапе и вовремя принять соответствующие меры.

При определённом контроле и правильном подходе со стороны тренера и родителей, занятиия любым видом спорта сделают ребёнка более сильным физически и морально, увеличат самодисциплину и ответственность, а также будут способствовать развитию навыков общественной жизни.


© Александр Кузнецов (efamily.ru).
Анонсы www.efamily.ru за неделю ("Выпуск № 415")

Как преодолеть страх? Некоторые способы воздействия / Психология
У страха бывают разные причины, и сам он тоже разный. И хорошо бы знать, понимать эти причины, и работать с ними. Конечно же, в этом всегда поможет психолог. Или… опыт других людей. Читать далее...

Семейные конфликты / Отношения
Вступая в брак, многие из нас и не подозревают, что “медовый месяц”, к сожалению, часто быстро заканчивается из-за мелких неурядиц и бытовых ссор, которые приводят даже к конфликтам, а те, в свою очередь, способствуют иногда и к разрыву отношений. Поэтому мы поговорим о том, какими способами можно избежать ссор в семейных отношениях, и какие меры лучше предпринять в ситуациях, связанных с обидой на любимого человека. Читать далее...

Готовим сушёную рыбу / Питание
Сушёная рыбка чаще подаётся с пивом. Однако есть способ сушки рыбы без соли – после него рыбу можно вымочить и использовать в приготовлении блюд. Однако сушка солёной рыбки и несолёной существенно отличаются. Читать далее...

Как ставить и достигать цели / Психология
Искусство ставить перед собой цели и достигать их – это 90% успеха. Остальные 10% составляют создание необходимых условий для реализации этих целей. Казалось бы, всё просто: есть цель, есть средства её достижения – задача решена. Однако в жизни, в отличие от точных наук, есть множество неизвестных составляющих, подвластных, как правило, только женщине. Именно она может найти такое решение вопроса, которое никогда не пришло бы в голову противоположному полу. Такая миссия, уготованная самой природой, должна вдохновлять женщину на новые свершения, несмотря на возраст и социальное положение. Читать далее...

Натуральные скрабы для тела / Красота
Скрабом называют косметическое средство, содержащее абразивные частички. Процедура обработки кожи скрабом – пилинг.  Скраб – очищающее средство. Его частицы удаляют с поверхности кожи старые, отмершие клетки и различные загрязнения.  Кожа после пилинга – гладкая, нежная. Кровоснабжение кожи улучшается, за счёт чего становятся менее заметными пятна, морщинки.  Читать далее...

Профдеформация - как не сгореть на работе / Психология
Если новый знакомый начал без спросу копаться в ваших проблемах и выспрашивать подробности личной жизни, вполне возможно, что он психолог. А глядя на авторитарного человека, который пытается руководить всем и каждым, мы поневоле думаем: «Начальник, наверное». Почему эти люди стали такими? Профессиональная деформация – перенос профессиональных качеств в личную жизнь. Читать далее...

Также "Выпуск 415" доступен для скачивания: формат HTML: htm | zip
Опрос: какие электронные мини-книги вам были бы интересны? Ждем ваши ответы по адресу info@efamily.ru.
Надоело быть неуверенным в себе? Тогда измени свою жизнь прямо сейчас.

15 практических уроков возвращения уверенности в себе и своих силах.

Новая цена доступна каждому. Отговорок для своей неуверенности больше нет. :-) А с новой гарантией возврата средств или поддержки "до результата" риска неудачи тоже нет.

Наш практический обучающий курс. Узнать подробности...

Гарантия результата в случае практики упражнений из курса. Если нет результата присылайте текст своего дневника занятий. Будем вместе разбираться и помогать, пока результат не появится. Если результат не появится за 60-90 дней практики и вы примете решение прекратить занятия — мы вернем стоимость книги.
Новые статьи на prodomik.ru

Зал в колониальном стиле

Если в вашем зале окна занимают большую площадь от пола до потолка, то вы можете выбирать самые смелые цвета для стен. Читать далее...

Зал с ярким элементом

Довольно популярен подход, когда при создании интерьера стена или ее участок окрашивается в яркий цвет, а все остальные элементы призваны дополнять и гармонировать. Читать далее...

Анонсы happy7.ru - журнал Счастливая Семья за неделю

Что должна знать девушка о менструации
При достижении нормально развивающейся девушкой детородного возраста (около 12-16 лет) начинают проявляться существенные отличия женского организма от мужского, проявляющиеся в циклических колебаниях концентрации половых гормонов в кровеносном русле, что сопровождается циклическими изменениями функций всех органов. Период таких колебаний приблизительно месяц (около 28 дней), поэтому их иначе называют «месячными» или «менструациями». Читать полностью...

"Жаворонки" счастливее и здоровее "сов"
К такому выводу пришли исследователи из Университета Торонто (University of Toronto). Они также обнаружили, что отдающие предпочтения вечерам более склонны к "социальной смене часовых поясов", при которой биологические часы рассинхронизируются с социальной активностью. Читать полностью...

Женщина и семья
Мир стремительно меняется. И мы вместе с ним меняемся тоже. Меняются наши интересы, меняются представления о ценностях, меняется круг приоритетов. Но мир меняется быстрее, чем наши представления о нем. Причем, это «раздвоение», к сожалению, наблюдается и в семейных отношениях мужчины и женщины. Читать полностью...

3 совета как путешествовать с друзьями и не поругаться
Путешествие или отдых с друзьями могут быть прекрасным времяпрепровождением. А могут положить конец дружбе. Как спланировать и осуществить отдых так, чтобы все получили удовольствие и никто не делал этого за свой счёт? Читать полностью...
У нас к Вам осталась единственная просьба. Пишите нам о том, что Вам действительно интересно, чтобы наше издание в полной мере соответствовало Вашим требованиям и интересам. Наш новый адрес: info@efamily.ru.

Справка: на сайте (www.efamily.ru) информация появляется раньше, чем в рассылке.

До скорых встреч!
© 2003-2012 редакция / Перепечатка информации возможна, обязательно обращайтесь.
Редакция: info@efamily.ru.
Все виды сотрудничества: info@efamily.ru.
Веб-сайт: www.efamily.ru
@@ENDHTML@@
В избранное