Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Дети. От рождения и раньше до 18 лет и позже

Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка . Подписчиков 9.151 RSS
←   Сентябрь 2007   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.efamily.ru
Открыта: 26-01-2004

Автор
редакция efamily.ru

Статистика

9.151 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Дети. От рождения и раньше до 18 лет и позже. Выпуск 154. Как сохранить зрение ребенка в век компьютеров


Дети

Дети. От рождения и раньше до 18 лет и позже.
Освещаются вопросы начиная от желания завести ребенка и заканчивая временем, когда ребенок становится взрослым человеком.

 efamily.ru
Выпуск №154
Статьи на efamily.ru

Отношения (161 (+1)) / Психология (260) / Дети (185) / Здоровье (291 (+2)) / Секс (72 (+1)) / Красота (168) / Деньги (17) / Питание (168 (+2)) / Деловой мир (124)
Как сохранить зрение ребенка в век компьютеров

 Каждый из нас может вспомнить хотя бы одного знакомого ребенка, который выберет из всех видов развлечений компьютер. Так как компьютеры начинают занимать все более важное место в нашей повседневной жизни, родителей не могут не беспокоить проблемы, возникающие у детей, проводящих много времени за компьютером. Чтобы избежать последствий так называемого синдрома CVS, родители должны внимательно относится к тому, как и сколько времени их ребенок проводит за компьютером.

Что такое синдром CVS
Это определенное состояние, вызванное продолжительным нахождением за компьютером и включающее в себя зрительное перенапряжение. На экране компьютера слова и картинки слегка мерцают, что и вызывает зрительное напряжение. Напряжение глаз происходит также по причине пересыхания глазного яблока при работе на компьютере, так как человек реже моргает, когда смотрит на находящиеся рядом предметы, а влага необходима для нормального функционирования зрительного аппарата.

Еще одним фактором, вызывающим CVS, являются неправильно подобранные для работы с компьютером очки или контактные линзы, которые могут вызывать излишнее зрительное перенапряжение и способствовать неправильной осанке при постоянных попытках ребенка сесть поудобнее, чтобы видеть информацию на мониторе.

CVS явление временное, но если зрительная система будет находиться в таком состоянии постоянно это может привести к ухудшению зрения.

Вот каковы симптомы CVS:

  • Красные, раздраженные глаза
  • Уставший взгляд
  • Повышенная чувствительность к свету
  • Слезящиеся глаза
  • Сниженная работоспособность
  • Боли в области шеи, спины, плеч
  • Мышечные спазмы
  • Головные и желудочные боли, тошнота
Существуют простейшие меры предосторожности, которые могут соблюдать родители, чтобы уберечь зрение своих чад.

Не экономьте при выборе монитора
Выбирайте монитор с высокой частотой обновления, с большой разрешающей способностью и маленьким шагом расположения точек. Протирайте монитор от пыли как можно чаще. Монитор должен располагаться немного ниже уровня глаз ребенка. Наиболее благоприятный для глаз фон - это темные буквы на светлом фоне.

Уменьшение мерцания экрана
Приглушайте верхний свет и избегайте ламп, сведите к минимуму солнечное освещение (например, зашторив окно).

Вырабатывайте правильную осанку
Ребенок должен сидеть на расстоянии по меньшей мере 50 см от экрана, прямо и не наклоняясь вперед

Перерывы
Напоминайте ребенку, чтобы он чаще отрывал взгляд от компьютера, смотрел вдаль, потягивался, и чаще моргал во избежании пересыхания глазного яблока.

Проверяйте очки и контактные линзы
Необходимо проконсультироваться у врача, подходят ли данные очки или линзы для работы с компьютером и не изменилось ли зрение у ребенка, что часто происходит незаметно.

Регулярное посещение глазного врача так же необходимо для сохранения хорошего зрения.

Мы уверены, что выполнение этих мер предосторожности поможет избежать вашему ребенку проблем со зрением. © Ирина Вопнярская (efamily.ru).

Новые статьи на нашем сайте за последнюю неделю (выпуск №168):
Чем полезны гидромассажные ванны? / Здоровье
История создания гидромассажных ванн началась примерно в конце 50-х годов прошлого века. Первая гидромассажная ванна была изобретена итальянскими изобретателями братьями Дакузи (в честь кого собственно и названо данное изобретение), которые иммигрировали в Америку. До создания гидромассажной ванны, браться выпускали водяные насосы. Однако после того как один из братьев получил серьезную травму, второй брат от безысходности, чтобы спасти брата, взял этот водяной насос, просверлил отверстие в ванной и прикрепил его, в результате изобрел гидромассажную ванну, которая снова поставила на ноги брата. Читать далее...

Прежде, чем принять предложение руки и сердца, обсудите все самые важные вопросы / Отношения
Многие, часто не задумываясь, принимают предложение руки и сердца. Эти люди пребывают в приятной эйфории, в предвкушении чего-то грандиозного и непременно счастливого. Практически никто не задумывается о том, что одинаковых либо похожих людей не бывает, у каждого есть свое мнение, свой взгляд на жизнь, свои опасения и надежды. Очень важно все же до вступления в брак обсудить наиболее важные для вас вопросы, поднять проблемы, обменяться вашей точкой зрения на определенные темы, чтобы в будущем, во-первых, не пожалеть о принятом решении, а во-вторых, избежать недопонимания или недосказанности. Читать далее...

Эрогенные зоны мужчин / Секс
Если сказать сразу за всех мужчин планеты, то их эрогенная зона – все тело. Потому что все индивидуально. От чего приходит в восторг один, второму абсолютно все равно. Хотя, по признанию большого количества мужчин, нежные прикосновения женских рук нравятся им в любой части тела. Мы же имеем в виду именно те участки, от прикосновений к которым «сносит крышу». Читать далее...

Палтус / Питание
Пищевая ценность и содержание основных питательных элементов в палтусе. Читать далее...

Японская диета. Золотые правила / Здоровье
Причина того, что в последнее время японская диета стала пользоваться всеобщим внимание, является тот факт, что японцы лидируют по продолжительности жизни, они меньше страдают от сердечно-сосудистых заболеваний и ожирения. Вот это и привлекло внимание ученых и диетологов к японскому стилю питания. Вкратце, в японской диете можно выделить несколько основных правил. Читать далее...

Также Выпуск 168 доступен для скачивания: (формат PDF: pdf | zip; формат HTML: htm | zip)
Новые статьи на prodomik.ru - проекте наших друзей

Интерьер маленькой комнаты

Что делать, если в вашем распоряжении находится одна комната, а вы хотели бы что-то разнообразить в ней и украсить, а еще сделать удобной для жизни и разместить в ней вещи, которыми вы пользуетесь.

Кровать – центральный элемент комнаты. Здесь вы и спите, и просто отдыхаете. Используйте стеганое покрывало, это придаст спальному месту солидность и аскетичность, и не будет вызывать чувства неловкости у гостей, что они попали в вашу спальню. Используйте подушки разных цветов и фактур - это придаст дизайну комнаты живость и яркость. С помощью подушек можно внести необходимый стилистический акцент. Читать далее...

Стильные стены

Хотите разнообразить интерьер, но у вас нет желания делать ремонт, ведь в таком случае нужно много чего поменять, разводить грязь, ругаться с рабочими. Можно поступить проще, добавить на уже имеющееся покрытие стены пару пикантных деталей.

Этот прием можно использовать в любой комнате, рассмотрим на примере спальни. Читать далее...
Обратите внимание на отличную и веселую книгу

Чужак - Макс Фрай
Замечательные приключения начинаются! Обаятельный парнишка Макс превращается в Тайного сыщика сэра Макса, чудеса происходят на каждом шагу, тайны, магия, Магистры...
Добавить книжку в корзинку
Приглашаем к сотрудничеству
Уважаемые читатели нашего журнала, мы уверены, что среди Вас есть предприимчивые люди, которые хотят занимаясь любимым делом приносить пользу людям. У нас есть предложение для тех, кто заинтересован в том, чтобы начать издавать свой собственный семейный или женский журнал. Пишите нам на info@efamily.ru с пометкой “Сотрудничество с efamily.ru” и мы расскажем Вам о подробностях. Условия сотрудничества предусматривают эксклюзивные отношения с партнерами, поэтому желательно не откладывать решение в долгий ящик.
У нас к Вам осталась единственная просьба. Пишите нам о том, что Вам действительно интересно, чтобы наше издание в полной мере соответствовало Вашим требованиям и интересам. Наш новый адрес: info@efamily.ru.

Справка: на сайте (www.efamily.ru) информация появляется раньше, чем в рассылке.

До скорых встреч!
© 2003-2005 редакция / Перепечатка информации возможна, обязательно обращайтесь.
Редакция: info@efamily.ru.
Все виды сотрудничества: info@efamily.ru.
Веб-сайт: www.efamily.ru
В избранное