Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Дети. От рождения и раньше до 18 лет и позже

Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка . Подписчиков 9.152 RSS
←   Январь 2006   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.efamily.ru
Открыта: 26-01-2004

Автор
редакция efamily.ru

Статистика

9.152 подписчиков
-2 за неделю
←   Все выпуски   →

Дети. От рождения и раньше до 18 лет и позже. Выпуск 74. Сколько сна необходимо ребенку. Часть 1


Информационный Канал Subscribe.Ru
Дети

Дети. От рождения и раньше до 18 лет и позже.
Освещаются вопросы начиная от желания завести ребенка и заканчивая временем, когда ребенок становится взрослым человеком.

 efamily.ru
Выпуск №74
Новые статьи на нашем сайте за последнюю неделю (выпуск №86):
Питание в период грудного вскармливания / Дети
Если вы решили кормить ребенка грудью, очень важно правильно и сбалансировано питаться. Читать далее...

Если вы приняли решение об увольнении / Деловой мир
Хотите сменить работу, однако не решаетесь сделать это? Некоторым намного легче оставаться на том рабочем месте, которое не по душе, чем осмелиться сказать «я увольняюсь с работы». Читать далее...

Как научить ребенка уверенности в себе / Психология
Уверенность в себе – как сохранить ее у ребенка или, если она утеряна, восстановить? Уверенность в себе дает ребенку возможность показать все лучшее, на что он способен, а также способствует тому, что ребенок начинает отвечать за свои поступки, вне зависимости от того позитивные они или негативные. Как научить ребенка быть в себе уверенным? Читать далее...

Оральный секс. Шаг за шагом / Секс
Мужчинам очень нравится заниматься оральным сексом, поэтому в данной статье мы попытаемся осветить наиболее часто встречающиеся вопросы по данной теме. Читать далее...

Также Выпуск 86 доступен для скачивания: (формат PDF: pdf | zip; формат HTML: htm | zip)
Анонс эксперимента :-)

Уважаемые читатели, представляем Вашему вниманию проект нашего активного читателя Михи (уже успевшего активно пообщаться с читателями в разделе "Вопрос-ответ"). Раздел посвящен психологической помощи в широком смысле, ответам на вопросы читателей и высказыванию тех или иных психологических идей. Самые интересные ответы Михи будут публиковаться в журнале efamily.ru и в соответствующих рассылках. Приглашаем Вас в раздел "ПсиПомощь от Михи" - efamily.ru/psihelp.

Ваши вопросы присылайте по адресу info@efamily.ru с пометкой "Для Михи". Ваш вопрос будет также добавлен в наш план статей и когда появится возможность мы сразу напишем статью по этой теме. Будьте активны!
Сколько сна необходимо ребенку. Часть 1

 Сон или его отсутствие наиболее часто обсуждаемые вопросы в теме ухода за детьми. От того, насколько хорошо спит ребенок, зависит, как его собственное самочувствие, так и самочувствие его родителей. Количество сна необходимого ребенку, а также методы реагирования на его нежелание спать зависят от возраста. Необходимо также помнить, что ваш ребенок уникален и его организму совсем не обязательно отдыхать столько, сколько указано в данных статистики. Так как статистика лишь обобщение наиболее частых вариантов.

Первые 6 месяцев. Новорожденные обычно спят 16-20 часов в день, периоды сна равномерно разделяются в течение суток. Самый длинный период сна может составлять 4-5 часов, так как дольше их животики не могут обходиться без пищи. Однако некоторые младенцы могут проспать 10 часов подряд, другие только 2.

По истечении 3 месяцев основной сон младенцев происходит в ночное время суток: 5 днем, 10 часов ночью, обычно с 1-2 перерывами. Около 90 % младенцев спит ночью 6-8 часов без перерывов.

Во сне младенцы могут производить различный шум, даже плакать. Родителям может казаться, что они проснулись, а на самом деле это не так. Если ребенок проснулся, он может заснуть самостоятельно буквально через пару минут, поэтому не стоит сразу же бросаться его усыплять, позвольте ему, научиться засыпать самостоятельно с раннего возраста. Если же ребенок плачет в достаточно долго, то значит пора реагировать. Но когда вы встаете ночью к ребенку, чтобы покормить или поменять мокрую пеленку, вы должны реагировать, так сказать быстро и бесшумно. Не надо включать свет, заговаривать с ребенком, пытаться с ним играть и т.д.

Уже для такого раннего возраста вы можете применять «ритуал» перед сном. Любые успокаивающие процедуры - ванна, массаж, повторяющиеся из дня в день в одно и то же время будут ассоциироваться у ребенка со сном, постепенно приучая его, к тому, что ночью все спят. Это так же поможет избежать проблем в дальнейшем. Помните, что в идеале ваш ребенок должен засыпать в своей кроватке, а не помещаться туда, когда уже уснул.

Возраст: 6-12 месяцев. В 6 месяцев ребенок спит около 3 часов днем и 11 часов ночью. В этом возрасте вы можете давать ребенку уже 5 минут на то, чтобы самому успокоиться и уснуть, если ребенок не засыпает тогда, вам нужно его успокоить (погладить его по спинке, по головке), но лучше не брать его на руки, за исключением случаев, когда ребенок болен.

В этом возрасте у детей может появляться тревожность, нежелание оставаться одному из-за боязни выдуманных животных и т.д. В этом случае вы можете практиковать следующие методы. Сначала давать ребенку 5 минут на то, чтобы успокоиться самому, затем, не включая свет и не заговаривая с ребенком подойти проверить все ли у него в порядке, не заболел ли он, побыть рядом с ним, погладить его пока он не успокоиться и вернуться к себе. Затем постепенно увеличивать период отводимый ребенку на то, чтобы он успокоился сам до 6 минут и более, чередуя с краткими визитами к его колыбельке, чтобы проверить все ли в порядке.

Продолжение следует...

© Ирина Вопнярская (efamily.ru).
Уважаемые читатели,

Приглашаем Вас предложить своему руководству (а если Вы сами руководитель, то предлагаем Вам лично ;-) ) разместить рекламу в нашем журнале - efamily.ru. А т.к. Вы являетесь постоянными читателями нашей рассылки, то сделать это можно на весьма льготных условиях. За всеми подробностями пишите, пожалуйста, по адресу info@efamily.ru. Желательно с пометкой "Реклама в журнале efamily.ru".

P.S. Количество рекламных мест ограничено.

P.P.S. Цифры к размышлению. Общее количество подписчиков на рассылки более 55000 человек. Общее количество посетителей сайта efamily.ru более 25000 уникальных посетителей в месяц.
Приглашаем к сотрудничеству

Рекламных агентов и менеджеров по рекламе. Требований почти никаких :-), кроме одного. Необходимы результаты. Все остальное зависит только от Вас ;-).

Новый сайт. Новый дизайн. Новые посетители. Новые возможности для успешной работы с рекламодателями. Будьте активны. ВСЕ в Ваших руках!

Все вопросы на info@efamily.ru

P.S. Если мы не ответили на Ваше письмо, то напишите его еще раз. Возможно, что какой-нибудь фильтр по ошибке его не пропустил.
У нас к Вам осталась единственная просьба. Пишите нам о том, что Вам действительно интересно, чтобы наше издание в полной мере соответствовало Вашим требованиям и интересам. Наш новый адрес: info@efamily.ru.

Справка: на сайте (www.efamily.ru) информация появляется раньше, чем в рассылке.

До скорых встреч!
© 2003-2005 редакция / Перепечатка информации возможна, обязательно обращайтесь.
Редакция: info@efamily.ru.
Все виды сотрудничества: info@efamily.ru.
Веб-сайт: www.efamily.ru
Subscribe.Ru
Поддержка подписчиков
Другие рассылки этой тематики
Другие рассылки этого автора		 Подписан адрес:
Код этой рассылки: home.child.efamilykids
Архив рассылки		 Отписаться Вебом Почтой
Вспомнить пароль
В избранное