Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Дети. От рождения и раньше до 18 лет и позже

Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка . Подписчиков 9.152 RSS
←   Июнь 2005   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.efamily.ru
Открыта: 26-01-2004

Автор
редакция efamily.ru

Статистика

9.152 подписчиков
-2 за неделю
←   Все выпуски   →

Дети. От рождения и раньше до 18 лет и позже. Выпуск 42. Тревожность перед экзаменом или контрольной. Как с этим справиться


Информационный Канал Subscribe.Ru
Дети

Дети. От рождения и раньше до 18 лет и позже.
Освещаются вопросы начиная от желания завести ребенка и заканчивая временем, когда ребенок становится взрослым человеком.

 efamily.ru
Выпуск №42
Как сохранить красоту и здоровье ног / Это интересно

Тяжесть, судороги, вечерние отеки в ногах (особенно летом) подчас кажутся нам не стоящими обращения к врачам. В дальнейшем можно обнаружить похолодание стоп, боли и зуд в зоне расширенных вен. У вас - хроническая венозная недостаточность – болезнь неприятная и трудноизлечимая.

Займитесь профилактикой – ежедневные гидромассажные процедуры для ног помогут вам восстановить функции венозных клапанов и нормализовать кровообращение в ногах.

Гидромассажер «душ Алексеева» - струи воды диаметром менее миллиметра помогут вашим ногам обрести былую легкость. Сайт: www.roxolana.ru.
Наталья Правдина и ее идеи / Советуем обратить внимание. Очень полезные материалы

Многим хорошо известна писательница и психолог Наталья Правдина. Специалист по философии фен-шуй, она создала оригинальную методику совершенствования жизни. В этой методике органично сочетаются древние знания Востока и новое мышление Запада. И, вероятно, не случайно это новое учение обязано своим рождением уроженке России, пусть даже и прожившей за границей довольно много времени – ведь Россия объединяет собой Восток и Запад.

Значимым периодом жизни Натальи Правдиной явилось время обучения у Гранд-Мастера фен-шуй Яп Чен Хая. Плодом обучения стали широко известные теперь книги Натальи, в которых она раскрывает многочисленные пути личностного роста, улучшения физического, материального и духовного благосостояния. Стать здоровыми, богатыми и счастливыми Наталия Правдина советует при помощи своего особенного искусства. В своих книгах большое внимание Наталья уделяет психологии души, а точнее - созданию позитивного настроя. Писательница считает: если человек внутренне не готов к переменам, то и фэн-шуй не принесет пользы.

Что такое фен-шуй? Это восточное учение о гармонизации пространства. В дом, обустроенный по принципам фен-шуй приятно войти: кажется, нет ничего сверхособенного, а чувствуется уют, домашнее тепло. Будто добрый домовой встречает гостя и не просто ведет, а посвящает в таинство дома. Под стать и хозяева – счастливые, здоровые, приветливые. Грамотная работа с символами, мантрами, ароматами приводит к тому, что дом наполняется энергиями изобилия, радости, гармонии. Как привлечь в дом позитивные энергии и избавиться от негативных, и учит Наталья Правдина. От других авторов книг по фэн-шуй Правдину отличает лёгкий слог и призыв к внутреннему искусству. Не случайно каждая ее книга становится бестселлером. Общий тираж их превысил 6 миллионов экземпляров.

Однако, не только книги помогут Вам в создании своего радостного мира. Теперь это и CD-диски, видеокассеты, DVD. Благодаря новым информационным носителям Наталья Правдина становится ближе к своему читателю!

Первая программа Натальи, вышедшая на DVD и кассетах VHS, называется «Мистерия изобилия». Эта программа не только знакомит нас с новыми, практически не известными методами и приемами нахождения пути к счастью, любви, изобилию. Чарующий голос Наташи вдохновляет зрителей; светлая энергетика образа, эмоциональная поддержка – всем этим щедро делится с нами удивительная женщина, которую многие называют феей. Вместе с Наташей мы преодолеем пять ступеней Мистерии Изобилия, изучим основные талисманы фен-шуй для денежного успеха, узнаем о принципах построения позитивного сознания. Также Наташа продемонстрирует комплекс упражнений на поднятие энергетики.

Вторая программа называется «Я все могу!». Сама Наташа называет ее «Практикум по привлечению удачи». Удача – это когда вам удается сформировать энергетическую волну и плавно скользить по ней в течение дня, месяца, года, а лучше – и всей жизни! Вот что говорит Наташа: «Наступил новый день вашей новой жизни, в которой не будет огорчений и печалей. Потому что мы с вами научимся общаться с капризной и ветреной Госпожой Удачей. Используя специальные формулы – Аффирмации, применяя чудесную науку фен-шуй, привлекая энергию Удачи, вы станете поистине Мастером своей судьбы!».

Третья видеопрограмма – «Энергия Здоровья», это настоящая жемчужина среди видеопособий по сохранению и улучшению здоровья. Да. Это и есть секреты Совершенного здоровья от Натальи Правдиной. Многие люди, встречавшие Наталью лично, удивлялись, откуда она берет столько сил, чтобы совершить задуманное. Впервые Наташа раскрывает секреты хорошего самочувствия, представляет наиболее эффективные методы достижения Совершенного здоровья.

В следующих наших статьях мы обязательно расскажем об аудиоCD от Натальи Правдиной - с лекциями и мантрами, картах-талисманах, прекрасных привлекающих удачу духах и конечно же о новых книгах!

Подробнее о DVD, видео, CD, книгах Натальи Правдиной можно узнать на сайте: Internatura.ru.
Тревожность перед экзаменом или контрольной. Как с этим справиться

 Если ваш ребенок старательно делает все домашние задания, хорошо отвечает на уроках, но не может сконцентрироваться и показать свои хорошие знания во время теста или контрольной, значит, он подвержен особому виду тревожности, тестовой тревожности.

Как проявляет себя тревожность. Во-первых, тревожность настолько сильнее обычного волнения, что не дает сосредоточиться. Во-вторых, тревожность может вызывать желудочные и головные боли. Некоторые дети могут чувствовать слабость и головокружение, учащенное сердцебиение, тошноту, их может бросать в пот.

Но тревожность не надо путать с таким состоянием, когда голова занята другими проблемами, и это мешает сосредоточиться и показать себя с лучшей стороны.

Зацикливание на неприятных мыслях только усиливает состояние тревожности. Мысли «что, если я плохо выучил(а)», «что, если я все забыл(а)», «что, если тест будет слишком сложным» мешают сосредоточиться и совсем не оставляют времени, чтобы подумать о тесте или экзамене. Получается замкнутый круг, чем больше ребенок думает о том, что его беспокоит, тем больше он волнуется.

Что вызывает тревожность? Тревожность – это реакция организма на стрессовую ситуацию. Во время стресса в организме вырабатывается гормон адреналин, который и отвечает за такие симптомы, как учащенное сердцебиение и потливость.

Кто больше всего подвержен тревожности? Дети, слишком требовательные к себе и не позволяющие себе делать ошибки, подвержены тревожности в большей степени. Тревожности также подвержены дети, которые знают, что они не готовы к тесту, и им не безразлична их оценка, дети, которые считают материал слишком трудным или чувствуют себя уставшими и не выспавшимися.

Что можно сделать, чтобы справиться с тревожностью:
- Научите детей использовать стресс в своих интересах. Вместо того, чтобы жаловаться на свою судьбу и обсуждать с друзьями, какой страшный будет тест, необходимо воспользоваться ситуацией как напоминание, что к тесту нужно хорошо подготовиться. Чувство подготовленности вселяет уверенность и не дает тревожности взять над ребенком верх.
- Научите ребенка получать знания самостоятельно. Объясните, что ходить на уроки это еще не все. Нужно регулярно выполнять домашние задания, но не из-за того, что за невыполнение будут ругать, а чтобы самому что-то знать. Что более важно, так это стимулировать желание ребенка найти и изучить самостоятельно, заинтересовавший его, материал. Это сэкономит время на подготовку к контрольной, так как большая часть материала уже будет изучена и запомнена.
- Ребенок должен научиться не думать плохо о предстоящем тесте подобно тому, что «я никогда хорошо не пишу тесты». Ведь мысли подобные этой только усиливают тревожность и беспокойство.
- Научите ребенка принимать ошибки спокойно. Если его не удовлетворяет результат, то никто кроме него самого в этом не виноват, значит нужно лучше подготовиться в следующий раз. Объясните, что ошибки – это неотъемлемая часть процесса обучения, мы должны научиться их понимать, спокойно к ним относиться и в другой раз не делать.
- Научите ребенка заботиться о себе, высыпаться, заниматься спортом, правильно питаться и не забывать поесть перед тестом, что просто необходимо, чтобы голова работала хорошо.

Помните, что обучение умению справляться с тревожностью займет у вас не один день, поэтому будьте терпеливы и настойчивы.

© Ирина Вопнярская (efamily.ru).
Приглашаем к сотрудничеству

Рекламных агентов и менеджеров по рекламе. Требований почти никаких :-), кроме одного. Необходимы результаты. Все остальное зависит только от Вас ;-).

Все вопросы на info@efamily.ru

P.S. Если мы не ответили на Ваше письмо, то напишите его еще раз. Возможно, что какой-нибудь фильтр по ошибке его не пропустил.
Новые статьи на efamily.ru за последнюю неделю (выпуск №54):
Как дарить и принимать комплименты / Отношения
Мы способны поднять настроение окружающим даже одним единственным словом, комментарием. Комплименты – это один из самых экстраординарных компонентов социальной жизни. Если комплименты правильно дарить, они способны создавать много позитивной и созидательной энергии. Читать далее...

Упрямый ребенок / Дети
Несколько советов о том, как не конфликтовать с упрямым ребенком. И как найти причины упрямства. Читать далее...

Почему дети игнорируют родителей / Дети
Вы просите своего ребенка пяти лет убрать со стола краски и альбом, так как вам пора подавать обед. И что вы видите? Он или она продолжает заниматься своими делами. Вы повторяете свою просьбу, ребенок говорит «хорошо» и продолжает рисовать. Почему он игнорирует вас, не обращает на вашу просьбу внимания? Читать далее...

Враги кожи. Часть 2 / Красота
Продолжение статьи о том, что наносит коже тот или иной вред. Читать далее...
Также Выпуск 54 доступен для скачивания: (формат PDF: pdf | zip; формат HTML: htm | zip)
У нас к Вам осталась единственная просьба. Пишите нам о том, что Вам действительно интересно, чтобы наше издание в полной мере соответствовало Вашим требованиям и интересам. Наш новый адрес: info@efamily.ru.

Справка: на сайте (www.efamily.ru) информация появляется раньше, чем в рассылке.

До скорых встреч!
© 2003-2005 редакция / Перепечатка информации возможна, обязательно обращайтесь.
Редакция: info@efamily.ru.
Все виды сотрудничества: info@efamily.ru.
Веб-сайт: www.efamily.ru
Subscribe.Ru
Поддержка подписчиков
Другие рассылки этой тематики
Другие рассылки этого автора 		Подписан адрес:
Код этой рассылки: home.child.efamilykids 		Отписаться
Вспомнить пароль
В избранное