Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Полезные советы родителям

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 4.068 RSS
←   Апрель 2016   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней ни разу не выходила


Открыта: 29-06-2010

Автор
Ирина Жгарёва

Статистика

4.068 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Полезные советы родителям [Важно] Если у вас растет дочка…


[Важно] Если у вас растет дочка…

Здравствуйте, дорогие подписчицы.

С Вами врач акушер-гинеколог Ирина Жгарева.

Сегодня я буду отвечать на вопросы мам, у которых растут девочки-подростки.

Очень важно правильно вести себя во время полового созревания, становления менструального цикла и «не наломать дров» необдуманными решениями.

Теплые, доверительные отношения с дочкой, обсуждение ее физиологии, понимание того, что происходит, и как оно должно происходить – основа ее женского здоровья на многие годы.

Из ваших писем:

...дочери 12 с половиной лет. Первые месячные у неё начались в 11, идут нерегулярно: за полтора года были всего три раза с перерывом в полгода. Говорит, что болезненные. Подскажите, пожалуйста, как помочь девочке наладить цикл.

-----------------------

...дочери сейчас 11 лет и 9 месяцев. Год назад начались месячные. Шли нерегулярно. Кровотечения около недели через разные интервалы ( бывало через месяц, а бывало что и через 3). но это все особого беспокойства не вызывало, т.к. списывалось на нормальную установку цикла. В этом же году в январе кровотечение длилось практически 3 недели и сейчас в марте кровило тоже сначала 2 недели, потом закончились, и через неделю начались снова - обильные, как неделю назад, снова 2 недели. В чем может быть причина и что делать, чтобы предотвратить такие сбои?

-----------------------

... дочери 18 лет, менструация с 14 лет, безболезненная, цикл нерегулярный. Занимается спортом - баскетбол по 5 раз в неделю. Щитовидка немного увеличена, но гормоны в норме. Менструации бывают нормальные, но и бывает, что просто мажет и то не каждый месяц. То, что нагрузка у неё большая, подготовка к ЕГЭ, не высыпается - понятно, что нужно больше отдыхать. Но что сделать ещё? Какие обследования пройти? Спасибо.

------------------------

У меня диагноз функциональная киста правого яичника и мультифолликулярный левый. Прописали противозачаточные лидинет 20 пью уже 12 дней их, но уже 6 дней боли в низу живота. Мне 15 лет. Это нормально? И вообще можно ли мне пить противозачаточные?

Простого ответа на эти письма нет.

Ведь, как я говорила в предыдущем выпуске, менструальный цикл – это верхушка айсберга. Цикл отражает уровень здоровья женщины.

Я очень одобряю внимательное отношение мам к здоровью своих дочерей, ведь девочке самой в свои 12-15 лет сложно принять правильное решение, и мама должна помочь укрепить, восстановить здоровье.

Я подскажу вам алгоритм действий при нарушении менструального цикла у девочек:

1.     Надо исключить заболевания органов и систем, влияющих на становление цикла (обследовать дочь у эндокринолога, педиатра, гинеколога).

2.     Внимательно следить за циклом, отмечать какого плана нарушения, как связаны с событиями, происходящими в жизни (смена климата, переезды, стрессы, физ. нагрузка, болезни).

3.     Сразу для себя отметить, что репродуктивное здоровье – "слабое звено" у вашей дочери, и, следовательно, крайне важно беречь тот уровень здоровья, который есть, не угнетать его.

4.     Вместе с дочкой надо выработать здоровый режим, исключить чрезмерные физические нагрузки, стрессы, недосыпания. Спать надо ложиться не позже 11 часов вечера. Так как половые гормоны вырабатываются ночью и если девочка допоздна задерживается у компьютера, то нарушается ритм выработки гормонов и, соответственно, становление цикла.

5.     Важно, чтобы у девочки было достаточное, полноценное питание. Обязательно животные жиры, так как из них вырабатываются половые гормоны. Иногда цикл не устанавливается при недостатке или избытке массы тела.

Сегодня девочки в кабинет к гинекологу попадают рано, но не всегда это приносит пользу здоровью.

К сожалению, многие врачи буквально как панацею рассматривают применение гормональных контрацептивов и назначают их по поводу и без, даже без анализов. По принципу – что там новенького в этой области выпустила фарм. промышленность…

Это очень печально, так как именно во время полового созревания, в то время, когда яичники только начинают свою работу, когда весь организм перестраивается и налаживает «работу по-новому» нельзя просто взять и выключить их (яичники) на неопределенный срок (а именно по такому принципу действуют противозачаточные таблетки – отключают работу яичников).

Что же делать, девочкам и их мамам?

Где искать ответы на вопросы?

Как правильно наблюдать за циклом?

Я хочу научить Вас пониманию того, что происходит с организмом, когда мы говорим о «нарушениях менструального цикла».

Поэтому 19 апреля я запланировала бeсплaтную лекцию «Нарушение менструального цикла. Как гармонизировать свой цикл».

Посетив эту встречу, Вы узнаете

       Нужно ли мечтать об идеальном цикле?

       Как устанавливается цикл с начала полового созревания, на что нужно обратить внимание?

       Что делать, если месячные "пропали"?

       Как предотвратить сбои цикла?

       Что делать, если ставят диагноз Синдром поликистозных яичников?

       Могут ли пропадать менструации у девочек на несколько месяцев в период становления цикла?

       Когда стоит тревожиться?

Для того, чтобы попасть на нее, перейдите СЮДА, введите свой емейл и Вы получите ссылку на страницу вещания и напоминания, чтобы Вы не пропустили нашу встречу.

В этой лекции мои практические врачебные наработки.

Вы сможете задать свои личные вопросы по ходу вебинара и до него.

Записывaйтесь ЗДЕСЬ >>>>
В избранное