Полезные советы родителям [Важно] Если у вас растет дочка…
[Важно] Если у вас растет дочка…
Здравствуйте,
дорогие подписчицы.
С Вами врач
акушер-гинеколог Ирина Жгарева.
Сегодня я
буду отвечать на вопросы мам, у которых растут девочки-подростки.
Очень важно
правильно вести себя во время полового созревания, становления менструального
цикла и «не наломать дров» необдуманными решениями.
Теплые, доверительные
отношения с дочкой, обсуждение ее физиологии, понимание того, что происходит, и
как оно должно происходить – основа ее женского здоровья на многие годы.
Из ваших
писем:
...дочери 12 с
половиной лет. Первые месячные у неё начались в 11, идут нерегулярно: за
полтора года были всего три раза с перерывом в полгода. Говорит, что
болезненные. Подскажите, пожалуйста, как помочь девочке наладить цикл.
-----------------------
...дочери сейчас 11
лет и 9 месяцев. Год назад начались месячные. Шли нерегулярно. Кровотечения
около недели через разные интервалы ( бывало через месяц, а бывало что и через
3). но это все особого беспокойства не вызывало, т.к. списывалось на нормальную
установку цикла. В этом же году в январе кровотечение длилось практически 3
недели и сейчас в марте кровило тоже сначала 2
недели, потом закончились, и через неделю начались снова - обильные, как неделю
назад, снова 2 недели. В чем может быть причина и что делать, чтобы
предотвратить такие сбои?
-----------------------
... дочери 18 лет,
менструация с 14 лет, безболезненная, цикл нерегулярный. Занимается спортом -
баскетбол по 5 раз в неделю. Щитовидка немного увеличена, но гормоны в норме.
Менструации бывают нормальные, но и бывает, что просто мажет и то не каждый
месяц. То, что нагрузка у неё большая, подготовка к ЕГЭ, не высыпается -
понятно, что нужно больше отдыхать. Но что сделать ещё? Какие обследования
пройти? Спасибо.
------------------------
У меня диагноз
функциональная киста правого яичника и мультифолликулярный
левый. Прописали противозачаточныелидинет 20 пью уже 12 дней их, но уже 6 дней боли в низу
живота. Мне 15 лет. Это нормально? И вообще можно ли мне пить
противозачаточные?
Простого
ответа на эти письма нет.
Ведь, как я
говорила в предыдущем выпуске, менструальный цикл – это верхушка айсберга. Цикл отражает уровень здоровья женщины.
Я очень
одобряю внимательное отношение мам к здоровью своих дочерей, ведь девочке самой
в свои 12-15 лет сложно принять правильное решение, и мама должна помочь
укрепить, восстановить здоровье.
Я подскажу
вам алгоритм действий при нарушении
менструального цикла у девочек:
1.Надо исключить заболевания органов и
систем, влияющих на становление цикла (обследовать дочь у эндокринолога,
педиатра, гинеколога).
2.Внимательно следить за циклом,
отмечать какого плана нарушения, как связаны с событиями, происходящими в жизни
(смена климата, переезды, стрессы, физ. нагрузка, болезни).
3.Сразу для себя отметить, что
репродуктивное здоровье – "слабое звено" у вашей дочери, и,
следовательно, крайне важно беречь тот уровень здоровья, который есть, не
угнетать его.
4.Вместе с дочкой надо выработать
здоровый режим, исключить чрезмерные физические нагрузки, стрессы, недосыпания.
Спать надо ложиться не позже 11 часов вечера. Так как половые гормоны
вырабатываются ночью и если девочка допоздна задерживается у компьютера, то
нарушается ритм выработки гормонов и, соответственно, становление цикла.
5.Важно, чтобы у девочки было
достаточное, полноценное питание. Обязательно животные жиры, так как из них
вырабатываются половые гормоны. Иногда цикл не устанавливается при недостатке
или избытке массы тела.
Сегодня
девочки в кабинет к гинекологу попадают рано, но не всегда это приносит пользу
здоровью.
К сожалению,
многие врачи буквально как панацею рассматривают применение гормональных
контрацептивов и назначают их по поводу и без, даже без анализов. По принципу –
что там новенького в этой области выпустила фарм. промышленность…
Это очень
печально, так как именно во время полового созревания, в то время, когда
яичники только начинают свою работу, когда весь организм перестраивается и
налаживает «работу по-новому» нельзя
просто взять и выключить их (яичники) на
неопределенный срок (а именно по такому принципу действуют
противозачаточные таблетки – отключают работу яичников).
Что же
делать, девочкам и их мамам?
Где искать
ответы на вопросы?
Как
правильно наблюдать за циклом?
Я хочу научить Вас пониманию того, что происходит
с организмом, когда мы говорим о «нарушениях менструального цикла».
Как устанавливается цикл с начала
полового созревания, на что нужно обратить внимание?
Что делать,
если месячные "пропали"?
Как предотвратить сбои цикла?
Что делать,
если ставят диагноз Синдром поликистозных яичников?
Могут ли пропадать менструации у
девочек на несколько месяцев в период становления цикла?
Когда стоит тревожиться?
Для того,
чтобы попасть на нее, перейдите СЮДА, введите свой емейл и Вы
получите ссылку на страницу вещания и напоминания, чтобы Вы не пропустили нашу
встречу.
В этой
лекции мои практические врачебные
наработки.
Вы сможете задать свои личные вопросы по ходу вебинара и до него.