Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Полезные советы родителям

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 4.065 RSS
←   Август 2010   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Открыта: 29-06-2010

Автор
Ирина Жгарёва

Статистика

4.065 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

В помощь родителям: практические советы детского психолога Упражнения для детей: игра с обидой


Здравствуйте, уважаемые подписчики!

   В этом и следующих нескольких выпусках я расскажу об упражнениях, с помощью которых вы сможете самостоятельно заниматься с ребенком. Эти упражнения можно использовать для эмоциональной разрядки ребенка, показаны при повышенной злости, раздражительности, напряженности, тревожности и страхах. Эти упражнения проводят психологи на сеансах психокоррекции.

   Итак, для начала упражение "Игра с обидой" (злобой, детской агрессией)

   Упражнение предназначено для формирования навыка эмоциональной разрядки, отреагирования «замороженных» негативных эмоций в образно-игровой форме, с использованием полярности.

   Вначале необходимо, чтобы ребенок подробно рассказал о том, кто, когда и как его обидел. При этом мама выясняет, где в теле «застрявшая» обида вызывает неприятное ощущение («Покажи, где у тебя эта обида, где она застряла»). 

   Затем мама предлагает ребенку разыграть жизненную ситуацию в виде сценки с куклами. Сначала ребенок играет свою роль, а мама отвечает за куклу-«обидчика» (что "обидчик" будет говорить назначает сам ребенок, его можно об этом спросить напрямую ("что тебе говорит этот обидчик?"), а можно взять из его рассказа о ситуации). 

   Анализируется телесное ощущение обиды, которое «оживает» в подобной ситуации. ("Когда тебе обидчик это говорит, где ты чувствуешь обиду? где она сидит?")

   Затем проводится обмен куклами, и теперь уже ребенок играет роль своего обидчика. ("Теперь ты будешь обидчиком, а я - тобой, меняемся куклами"). По окончании игры мама задает вопросы о том, что же чувствует кукла-«обидчик» (ребенок переносит эти телесные ощущения на себя - "что и где ты, обидчик, чувствуешь?"), для чего она обижает ребенка, чего она хочет, что нужно сделать для того, чтобы она успокоилась и больше никого не обижала, можно ли ее пожалеть или приласкать. 

   После выяснения этого ребенок вновь берет куклу-«себя» и говорит кукле-«обидчику», что даст ему (или ей) все, что она захочет, в обмен на то, что она станет доброй, хорошей и никогда не будет обижать. (Например, ребенок говорит, что кукла-обидчик просто злой и ему скучно. Тогда можно его поселить на остров, где будут всякие качели, аттракционы, мороженое и все, что он захочет, чтобы было весело и интересно. Этот остров можно нарисовать или сделать из подручных материалов. Ребенок должен проследить, чтобы кукле-обидчику было там действительно здорово. Для этого он может в ее роли "пожить" на этом острове, а мама спрашивает "ну как тебе? ты уже не злишься? тебе весело?").

   Затем, когда кукле-обидчику создали комфортные условия, как обычно, ребенок отыскивает в теле неприятное ощущение, связанное с обидой или злостью. Если оно отсутствует, работа закончена. Если оно еще остается, работу следует продолжить до полного устранения неприятного ощущения в теле.

   Ваши вопросы по этому упражнению вы можете присылать на адрес a.kond@list.ru, я обязательно отвечу на них.

Клинический психолог Кондюрина Анастасия
www.psytren.ru
В избранное