Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Здоровье вашего малыша

  Все выпуски  

Здоровье вашего малыша


Здоровье вашего малыша

------------------------------------------------

Мы Вконтакте, на Одноклассниках и Фейсбуке.

Подписывайтесь на наши страницы и получайте самые свежие материалы со всех наших проектов!

------------------------------------------------

Как начать закаливать ребенка?

Почему для ребенка очень важно начинать процесс закаливания организма с самого детства? Как процесс закаливания влияет на детский организм? С чего начать детское закаливание?

Читать далее >>


Готовимся к зиме: укрепляем детский иммунитет


Ну что, мамочки – поздравляем вас с началом учебного года! Впереди вас ждет столько интересного – и  сочинения на тему «Как я провел лето», и таблица умножения, и родительские собрания… а еще – насморк, кашель, температура и прочие «приятности» грядущей зимы.

Ну что, мамочки – поздравляем вас с началом учебного года! Впереди вас ждет столько интересного – и  сочинения на тему «Как я провел лето», и таблица умножения, и родительские собрания… а еще – насморк, кашель, температура и прочие «приятности» грядущей зимы.

Не хочется? А кому ж хочется. Детям тоже не очень хочется, за исключением случаев, когда речь идет о прямой симуляции и саботаже контрольной работы. И да, бывает что ребенок заболевает именно от переутомления, но чаще от неприспособленности. Кстати, переутомление тоже случается с детьми, да и взрослыми, от того же самого переутомления. Итак. Неприспособленность, что с ней можно сделать? Ее можно игнорировать и лечить сопли, а можно приспособить ребенка к имеющейся среде. Если вы не живете в средиземноморском климате ( при чем его весеннем варианте) круглый год, то имеет смысл наконец приучить свой организм к тому, что его окружает и к соответственной реакции. Как это сделать? Закаливанием.

Закаливание вообще такая вещь, такая вещь! Им можно лечить буквально все: бессонницу и недосып, переутомление и нервный срыв, можно даже стабилизировать гормональный фон! Я уж молчу про насморк.

Если вы решили укреплять детский иммунитет перед грядущей зимой, то начинать следует уже сейчас – пока температура окружающей среды еще не слишком агрессивна для человека. При закаливании следует помнить, что обострение заболевания не является причиной к прекращению закаливающих процедур, только, быть может, к снижению их интенсивности (то есть если вы обливали ребенка ледяной водой, и это привело к насморку, то продолжайте его обливать водой температуры тела).

Вообще закаливать следует в системе, и система эта крайне проста – каждый день. Кроме этого у вас должен быть определенный план на закаливание – когда вы увеличиваете время проветривания, когда снижаете температуру воды и так далее – план зависит от той стратегии, которую вы выберите.

Существует две основных стратегии закаливания. То есть их гораздо больше, но в первом приближении их две основных – шоковая и постепенная. При шоковой стратегии вы берете ребенка, ремень (шучу, конечно), холодную воду (например), ведет в ванну и с ног до головы моментально его окатываете. При постепе

Читать на сайте >>


Наши проекты







Рассылки Subscribe.Ru
Деточка: для разумных родителей
Здоровье вашего малыша
Детский лепет
В ожидании (Беременность и роды)
Раннее развитие. Чем занять ребенка?
Плавать - раньше, чем ходить (закаливание и здоровье)
Все лучшее для вашей свадьбы!
Тихие игры


Изготовление сайта
© 2005-2014 год, Деточка.ру
@ Связаться с автором

© Копирование материалов сайта разрешено только с гиперссылкой на источник и указанием автора материала http://zakalivanie.ru/

В избранное