Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 895 RSS

← Октябрь 2014 →
	1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30	31

За последние 60 дней 2 выпусков (1-2 раза в 2 месяца)

Сайт рассылки: http://zakalivanie.ru
Открыта: 10-11-2008

Автор

Лиза

Статистика

895 подписчиков
+1 за неделю

← Все выпуски →

Здоровье вашего малыша

Закаливание

Здоровый образ жизни

Спорт

Грудничковое плавание

Упражнения

Инвентарь

Мы Вконтакте, на Одноклассниках и Фейсбуке.

Подписывайтесь на наши страницы!

------------------------------------------------

Правила безопасного загара

Уже не за горами долгожданный отпуск. Тысячи семей отправится на юг, и это совсем не удивительно: мало кто откажется от купания в теплом море, или от возможности погреться под ласковым солнышком.

Несколько способов избавиться от прыщей на лице

С подросткового возраста почти все мальчики и девочки сталкиваются с проблемами угревой сыпи и гнойничковых прыщей. Первой защитной реакцией является выдавливание, что только осложняет ситуацию и портит лицо ещё больше.

В связи с возрастной гормональной перестройкой у некоторых со временем эта проблема проходит сама собой. А если вам уже за тридцать и ничего не помогает?

Помочь коже можно и нужно. Приведённые ниже советы помогут вам сделать лицо значительно чище и красивее.

Для того, чтобы выбрать самый понравившийся способ лечения, необходимо проконсультироваться со специалистом и убедиться, что у вас подобные сюрпризы на лице – это не гормоны, не аллергия и не подкожный клещ. Косметолог может прописать вам популярные сегодня крема (Скинорен, Базирон АС и т.п.). Это профессиональные препараты, которые должны использоваться только по назначению и под контролем лечащего врача или косметолога. У них есть опасные побочные эффекты (можно сжечь кожу или получить аллергическую реакцию), и заниматься самолечением крайне нежелательно, во избежание ещё больших проблем.

Здесь речь пойдёт о том, чем можно помочь вашей коже в домашних условия без вреда для здоровья.

При проблемной коже, так как и при излишнем весе, недостаточно только физических упражнений, или как в нашем случае, чисток лица мочалкой, скрабами и тониками. Домашние процедуры должны быть комплексными и это не так сложно и страшно, как кажется на первый взгляд.

Из нижеприведённых советов вы можете выбрать для себя несколько, наиболее удобных и подходящих или чередовать их:

По утрам, за час-два до завтрака выпивайте ½ - 1 литр воды. Она должна быть чистой, профильтрованной или талой. Это способствует улучшению регуляции стула, даже если с ним на первый взгляд нет проблем. В течение дня выпивайте не меньше двух литров воды.
Постарайтесь максимально, насколько это возможно, ограничить себя в кофе, цитрусовых, сладостях, большого количества жареных семечек, кисломолочных продуктов (больше 1 стакана кефира в день не рекомендуется). Эти продукты стимулируют выработку кожного сала и способствуют увеличению итак уже имеющихся раздражений.
Пропейте курс (как правило, 1-2 таблетки) против кишечных паразитов. Стесняться этого не нужно, даже один поход в хороший японский ресторан может подарить вам этих гостей, и избавиться от них перед началом домашней терапии просто необходимо.
Даже новую и качественную косметику необходимо смывать на ночь, как бы не было лень этого делать. Даже если косметику вы не наносили вовсе, лицо все равно требует очищения. Чистой фильтрованной водой без мыла достаточно ополоснуть лицо и промокнуть полотенцем.
Заведите себе отдельное полотенце или стерильные марлевые одноразовые платочки. Предупредите домашних, что это для личного пользования и уберите их подальше от посторонних глаз. Несмотря на то, что все знают правила гигиены, многие вытираются одними и теми же полотенцами всей семьёй.
Чистите зубы. Бактерии вредны не только для зубов, ведь вы съедаете их вместе с пищей и водой.
В воду для умывания, а также для ванны, купите морскую соль (можно и лучше детскую, обычную, без красителей, на крайний случай с ромашкой или чередой). Соль будет подсуживать жирную кожу, успокаивать и усиливать кровообращение.
Курс Линекса, Лактофильтрума или Бифидумбактерина тоже может пойти на пользу (необходима консультация врача)
Чаще бывайте на свежем воздухе, лучше подальше от города, где воздух чище.
Самый безопасный и эффективный способ устранить прыщи, предупрдить новые, а также избавиться от следов от прыщей – это косметическая глина. Самыми популярными и эффективными буду белая, голубая и зелёная. Продаются они в аптеке и стоят не больше 70 рублей. Маски из глины, помимо противовоспалительного эффекта обладают омолаживающими свойствами. При применении глины важно запастись терпением и делать маски через день (по самочувствию кожи) и продержаться хотя бы пару месяцев.
Если воспаление всё же возникло, точечно, на ночь нанесите Гиоксизон (мазь, продаётся в аптеке стоит до 100 рублей).
Крещенская или вода из святого источника даже неверующих людей ставит на ноги. Попробуйте умываться святой водой и заметите разницу.

Помните, что даже самое красивое и ухоженное, но грустное лицо с потухшими глазами, будет выглядеть куда менее привлекательнее, чем человек жизнерадостный, готовый противостоять таким маленьким трудностям, как прыщи на лице. Не отчаивайтесь, не ленитесь и результат не заставит себя долго ждать.

Читать на сайте >>

19.10.2014
Взрослое здоровье - как отучить жену курить??
Я с подросткового возраста то курила, то покуривала, то бросала... Бывало что и будучи беременной покуривала. По себе могу сказать (думаю что не я одна такая) - зависимость на 90 % психологическая, нет мотивации бросить.

16.10.2014
Консультации стоматолога - Ортодонтический трейнер
Сайту предлагается ознакомиться с нашими условиями рекламы - ссылка сверху.``СММщикам - принять к сведению, что у нас такие вещи не разрешаются.

15.10.2014
Обустройство и ремонт, декор и дизайн - Теплый пол
У нас радиаторов в доме нет, только подогрев пола.`Трубы укладывали по проекту. Я каждую комнату фотографировала. Если за строителями следить, то, думаю, проблем быть не должно. Опасность самим не пробить.

15.10.2014
Деточки-школьники - А знаете ли вы что...?
Может, все знают, я впервые слышу.

10.10.2014
Кухня - Что приготовить ребенку из овощей, чтобы ела?
сегодня потрясный крем-суп из тыквы приготовила даже муж уплел, хотя он ее вообще не ест из принципа, а тут нахваливал, а вот ребенок, который впринцепе любит тыквенное пюре - есть не стал(( вот ...

10.10.2014
Быт или не быт? - Что вы не любите делать
Ох девочки как мне понятно про развешивание белья и машину, нас пока трое, но приходится столько белья вешать и столько раз стирать, а больше всего я не люблю гладить((( прям неделю к утюгу ...

28.09.2014
Деточки-школьники - Второклассники 2014-2015
*Лия*, `мне кажется это все индивидуально старший читал с 4 лет буквы знал с 2 лет, скорость в 4 классе была 90 слов.

21.09.2014
Деточки-школьники - Пятый класс 2014 / 2015
``У нас учебники начальной школы за свой счет, только в этом году русский с математикой закупила школа. На ремонт чаще скидываемся: не работала батарея, в классе холод, деньги для школы обещают, но зимой;

20.09.2014
Закаливание и физическое развитие - Спорт и физкультура
Думаю что полезно. Хотя говорят, что спорт колечит, и это так, но с другой стороны поколечить может все.

20.09.2014
Деточки-школьники - Четвертый класс - 2014/2015
У нас каждому вручили) урок только будет - чехарда с расписанием, пытаются по-максимуму впихнуть в оплачиваемое обязательное и дополнительное то, что нам очень необходимо.

Наши проекты

В избранное

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти">  <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div>  </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br /> <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}