Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Здоровье вашего малыша

  Все выпуски  

Здоровье вашего малыша


Здоровье вашего малыша
Рассылки Subscribe.Ru
Деточка: для разумных родителей
Мамская забота - первый год жизни ребенка
Здоровье вашего малыша
Детский лепет
В ожидании (Беременность и роды)
Раннее развитие. Чем занять ребенка?
Плавать - раньше, чем ходить (закаливание и здоровье)
Все лучшее для вашей свадьбы!
Тихие игры
Игры для всей семьи: для детей от 1г. до 100 лет
Как все успеть и при этом не сойти с ума?

Так же мы Вконтакте, на Одноклассниках и Фейсбуке.

------------------------------------------------

Методика водных тренировок

Достаточно упрощенная методика водных тренировок с детьми без использования каких-либо специальных приспособлений и проводимых в домашней ванне.

Читать далее >>

История развития  учения о закаливании
01.07.2014
История развития учения о закаливании

В истории учения можно выделить два периода: научный и донаучный.

Донаучный период начался одновременно с развитием человечества. Первые сведения о пользе регулярных холодных ванн и свежего воздуха есть еще в папирусах Древнего Египта.

Знаменитое «спартанское воспитание» было, по сути, основано на закаливании: так, мальчики с семи лет должны были ходить в любую погоду босиком, а в теплое время года – обнаженными. Кстати, женщины Спарты закалялись наравне с мужчинами, они «упражнялись в борьбе, беге и метании диска, чтобы тела их были сильны, и они могли выйти из мук деторождения, сохранив свое здоровье».

В Древнем Китае как методы закаливания были известны солнечные ванны, водные процедуры, упражнения и массаж. Как гласит «Трактат о внутреннем», «мудрый лечит ту болезнь, которой еще нет. Давать лекарства от болезни, которая уже пришла в тело – это поступок, подобный тому, чтобы ковать оружие, когда враг уже начал бой, или копать колодец, умирая от жажды».

У римлян главным способом закаливания были термы, которые не уступали любому современному фитнесс-центру: там были помещения для массажа, зал для гимнастических упражнений, бассейны с холодной и горячей водой, ванны с травяными настоями, лечебными грязями, песочные ванны.

А великий Гиппократ был первым, кто превратил накопленный практический материал в единую систему. Он писал, что «холодные дни делают тело упругим и подвижным, а у тех, кто сидит в тепле, мышцы изнежены и слабы, оттого они страдают обмороками и кровотечениями».

Авиценна в своем «Каноне врачебной науки» первым проанализировал физиологические механизмы закаливания, поставив во главу угла регуляцию кровообращения: «купание в холодной воде осаживает присущую телу теплоту вовнутрь, а затем она опять приливает к поверхности тела, усилившись в несколько раз».

На Руси закаливание было сочетание двух главных факторов: снега и бань (почти как у древних римлян, за вычетом снега), и носило массовый характер. Зато Средние века были потерянным ...

Читать на сайте >>



Последние сообщения форума

01.07.2014

Хобби и увлечения - театр

Я когда-то, много лет назад искренне пыталась полюбить театр. Но не смогла - мне скучно и плоско. Вижу, что людям нравится, все смеются и довольны - а мне скучно.

26.05.2014

Деточкин Сон - засыпаем на ручках

Если не нравиться/тяжело на руках укачивать, можно попробовать ложиться вместе на большую кровать.

24.05.2014

Деточки-подростки - от 12 лет и до... - Восьмиклассники 2013-2014

Поздравляю всех с окончанием учебного года и выходом на финишную прямую основного общего образования. В следующем году наших детей ждет ГИА и задача определиться с будущим обучением. ``Егорик закончил год хорошо.

19.05.2014

Деточки-малыши - от года до трёх - Нужно ли стричь малышей в год

Старшего постригли машинкой в год- волосы хорошие, густые.`Среднюю не стригли-волосы очень мягкие и тонкие, путаются постоянно.

17.05.2014

Деточки-школьники - Третьеклассники - 2013/2014

Я вообще не знаю, когда каникулы. Пол мая сын то на одних соревнованиях, то на других, то праздники. От спорта совсем нет отдыха) Зато труды не проходят даром.

15.05.2014

Деточки-школьники - Шестиклассники 2013/2014

У Тани вчера был экзамен по истории. Так как у Иры вчера же был экзамен по химии, а до того была биология, то у нас весь месяц была сплошная подготовка к экзаменам.

02.05.2014

Деточкин первый год - Ходунки: нужны или нет. Первые шаги

Все три в ходунках бегали. Старшие пошли в 9 месяцев, младшая ещё не ходит пока)))). Но мне кажется позже пойдёт, месяцам к десяти ближе... Когда деть в ходунках, у меня немного свободы появляется...

29.04.2014

Деточки-школьники - Домашнее обучение/экстернат

Да, Питерская тоже хороший вариант, мы его рассматриваем как альтернативу. И учиться там с этого года в разы легче, чем у Битнера. Правда засчет этого расслабиться легко.

28.04.2014

Деточки-школьники - А знаете ли вы что...?

Фотограф Джеймс Моллисон (James Mollison) создал серию снимков “Джеймс и другие обезьяны” (James and Other Apes), которая состоит из портретов обезьян, приматов-орангутангов, шимпанзе и бонобо.

27.04.2014

Техника для дома - А нужна ли микроволновка?

Да-да, и все они столь же не правдивы и искренни. Возможно, это неплохая модель, но лично я уже давно от того, что продвигается таким способом, отказалась.

Наши проекты







Рассылки Subscribe.Ru
Деточка: для разумных родителей
Здоровье вашего малыша
Детский лепет
В ожидании (Беременность и роды)
Раннее развитие. Чем занять ребенка?
Плавать - раньше, чем ходить (закаливание и здоровье)
Все лучшее для вашей свадьбы!
Тихие игры


Изготовление сайта
© 2005-2014 год, Деточка.ру
Связаться с автором

© Копирование материалов сайта разрешено только с гиперссылкой на источник и указанием автора материала http://zakalivanie.ru/

В избранное