Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Здоровье вашего малыша

  Все выпуски  

Здоровье вашего малыша


Здоровье вашего малыша

Спортивные секции

Бассейны
Москва: Юго-Западный округ
Москва: Северо-Восточный округ
Москва: Юго-Восточный округ
Москва: Северный округ
Москва: Центральный округ
Москва: Западный округ
Москва: Южный округ
Москва: Северо-Западный округ
Москва: Восточный округ
Спортивные бальные танцы
Санкт-Петербург
Украина
Москва: Северный округ
Спортивное плавание
Гимнастика и акробатика
Москва

Закаливание

Ваше мнение
Поиск по сайту
Карта сайта


Изготовление сайта
© 2005-2010 год, Деточка.ру
@ Связаться с автором

Комплекс упражнений для детей 4-6 месяцев

Примерный комплекс упражнений для детишек в возрасте от 4 до 6 месяцев.

Читать далее >>

Завтрак для чемпиона!


- Что вы даете ребёнку на завтрак? А то у меня уже фантазии не хватает!

Такие жалобы я довольно часто слышу на нашей детской площадке у дома. И действительно, думаю я, не слишком ли однообразно я кормлю утром своего малыша, может быть как-то нужно разнообразить и наш завтрак? Но почитав мнения профессионалов по этой теме, я поняла, что изобретать велосипед не нужно! И вот почему.

В результате многолетних исследований, которые проводились учеными в разных странах мира, подтвердилась гипотеза о существовании связи между детским питанием и интеллектуальными способностями. Школьная успеваемость детей, которые в возрасте до трех лет регулярно кушали на завтрак кашу, значительно улучшается по сравнению с их сверстниками, в чей утренний рацион входили другие продукты питания. Дети, которые едят утром кашу имеют лучшие оценки как по тестам на понимание прочитанного, так и по невербальным когнитивным тестам. Думаю – это довольно-таки весомый аргумент для того, чтобы уговорить малыша съесть ложечку-другую утренней кашки.

Если же, уговорить ребёнка кушать кашу каждое утро не получается –не расстраивайтесь. В арсенале у родителей есть и другие, не менее полезные варианты утренней трапезы.

Например, молочные продукты. Ведь в них содержатся необходимые для роста и развития ребёнка элементы: полноценный белок, витамин B12 и минерал – кальций, а также калий, магний, витамин А. Предложите малышу йогурт, сырники со сметанкой, бутерброд с сыром к чаю, или творожок.

Ещё один вариант завтрака, но он подходит для деток постарше, которым уже исполнилось 3 годика – это сухие хлопья – залитые молоком, или йогуртом.

Вообще, диетологи пока не пришли к единому мнению, насколько полезны сухие завтраки и мнения разделяются. Одни утверждают, что обычная вареная каша гораздо полезнее, а в сухих завтраках: вкусных и сладких, содержится слишком много сахара и насыщенных жиров, что может уже с детства привести к проблеме избыточного веса, за который взрослый человек расплачивается ранней гипертонией, диабетом и другими хроническими заболеваниями. К тому же, некоторые виды завтраков, особенно в шоколадной глазури, иногда могут вызвать аллергические реакции. Другие же врачи считают, что все эти страхи сильно преувеличены, и если уж говорить о насыщенных жирах, то бутерброд с маслом и сыром или колбаской на завтрак, содержит их не меньше. Бесспорной пользой сухих завтраков является то, что они обеспечивают ребенка углеводами, в которых, пока он растет, так нуждается его организм. Но все равно, увлекаться такими завтраками не стоит. Они все же лучше в качестве исключения, чем правила.

Ещё вариант завтрака –...

Читать далее >>>

Последние сообщения форума

01.10.2010

Деточки-школьники - нелепые ошибки и не только

Сейчас под впечатлением от книги `Как учиться?` для младших школьников и их родителей, польского педагога.

30.09.2010

Деточки-школьники - первоклашки


Может потому что наш первый в садике и далеко от директора - может поэтому мне показалось это странным. У нас бывает и бьются, но никто к директору не водит. А тут всего лишь напугал змейкой.

28.09.2010

Деточки-подростки - от 12 лет и до... - Профориентация

Ну вот я - ярко выраженный гуманитарий Математика у меня всегда хорошо шла, но никогда не была достаточно интересна, чтобы хотелось этим заниматься.

26.09.2010

Деточки-школьники - Чему учат в школе?


А может зря мы не возмущаемся..
У меня (как у чиновника) был шок, когда при приеме документов на визу, мне почиркали некоторые графы и указали - что именно там надо написать..

26.09.2010

Деточки-школьники - Плохой почерк и отношение учителя

Ужас какой-то! Чтоб так себя вели учителя, на мой взгляд не допустимо! Но раз такие проблемы возникли у ребенка, то с ним надо заниматься.

25.09.2010

Деточки-школьники - Готовимся к самостоятельному поступлению в ВУЗ


Ну так это как раз должны быть те, кто имеет не хорошие, а отличные и выдающиеся способности. Типа, те, кто раньше именные стипендии получал.

Я бы, кстати, посчитала бы.

Рассылки Subscribe.Ru
Деточка: для разумных родителей
Здоровье вашего малыша
Детский лепет
В ожидании (Беременность и роды)
Раннее развитие. Чем занять ребенка?
Плавать - раньше, чем ходить (закаливание и здоровье)
Все лучшее для вашей свадьбы!
Тихие игры

Наши проекты





© Копирование материалов сайта разрешено только с гиперссылкой на источник и указанием автора материала http://zakalivanie.ru/

В избранное