мы занимаемся грудничковым плаванием, уже чуть больше месяца. На последнем занятии попытались сделать проныривание, и не удачно. Ребенок испугался. На следующий день вообще не захотел плавать. Через пару дней передышки, плавание возобновили, но ребенок проявляет большу настороженность и если что не так сразу капризничает. Когда слышит комаду "Ныряем" сразу слезы. Что делать? Как поступить в данной ситуации?

Плодово-овощные мифы

С приходом лета, все мы – заботливые мамы и папы, пытаемся всеми силами, если нужно и при помощи хитрости, накормить своих деток вкусными и полезными, на наш родительский взгляд, фруктами и овощами. Но все ли так однозначно и безоблачно? Предлагаю вам подборку из нескольких распространенных мифов о фруктово-овощном рационе.

Миф 1. Все фрукты полезны.

Оказывается это не совсем так. Диетологи в один голос не советуют употреблять детям (да и взрослым тоже) экзотические овощи и фрукты. Все дело в том, что пищеварительные ферменты человека формируются поколениями, и способны переварить только те плоды, которые растут в данном регионе. Поэтому, желудку под час очень сложно справиться с фруктами и овощами, привезенными из далеких стран, и не характерными для этой местности. «Бунтовать» организм может по-разному: от вздутия живота до пищевой аллергии. Поэтому, заморские деликатесы можно покупать изредка, для разнообразия, но никак не делать их постоянным составляющим меню.

Миф 2. Если кушать много фруктов и овощей, то можно обойтись без витаминных комплексов и добавок.

На самом деле, получить только из фруктов и овощей дневную норму витаминов нереально (для этого нужно съедать в день по несколько килограмм апельсинов, яблок, винограда и т.д.). Поэтому педиатры и назначают малышам специальные детские витаминные комплексы. Особенно актуальны они в весенне-зимний период.

Миф 3. Чем больше сырых фруктов и овощей – тем лучше, потому что от отварных пользы нет.

Это не совсем так. Оказывается, сырая клетчатка усваивается далеко не всеми людьми. У некоторых, может появиться вздутие живота, проблемы со стулом, изжога и другие неприятности. Если же кушать сырые овощи и фрукты большими объемами, то пользы от них не будет даже для людей, обычно, хорошо усваивающих клетчатку, так как пища быстро минует верхние отделы кишечника и не пройдет должную обработку, соответственно, витамины и питательные вещества организмом не усвоятся. Поэтому – нужно обязательно соблюдать меру во всем, даже в употреблении свежих фруктов и овощей. Более того, оптимальное соотношение для нашего организма свежих и отварных овощей, составляет 2:3.

Миф 4. Запасаемся витаминами на зиму.

Очень часто можно слышать...

Последние сообщения форума

03.08.2010
Деточки-школьники - Вопрос для мамочек младших школьников
А мой сын очень любит пиджак. Если какой праздник обязательное его надевает. Но естественно есть у нас и жилетки и джемпера, которые, как надеваются на рубашку, так и самостоятельно.

03.08.2010
Деточкин Сон - Как отучить детей от совместного сна с мамой???
Цитата(Terreza @ Mon, 02·08·10, 23:31)
Периодически по приезду от бабушек (где конечно же она спит с ними) бывают порывы и у нас установить те же порядки, но все это быстро стухает, т.К.

03.08.2010
Детский сад - Случай в детском саду
Цитата(ОСидорова @ Sun, 01·08·10, 22:03)
.Но просто я так думаю что после трех ребенок так устает от мамы что ему нужно общение с ровестниками ..

02.08.2010
Отношения с коллективом - "Чужие люди"
Добрый день! А у нас все по-прежнему. Чрезмерное стремление к общению СО ВСЕМИ без разбора. В автобусе, в садике, около дома, на даче, на отдыхе... Выкладывает ВСЕ и ВСЕМ подряд.

01.08.2010
Детский бунт - плакса
Цитата(ОСидорова @ Sun, 01·08·10, 15:40)
так вот если б моего завлякало все это

А вы, Оля, попробуйте.

30.07.2010
Контрацепция - А как предохраняетесь вы?
Цитата(Taty @ Mon, 07·07·08, 12:15)
посторонние предметы (спирали) - инородные тела и могут спровацировать в дальнейшем воспаления, опухоли и т.П.

Почему вы так считаете? По статистике использования Мирены, например, все с точностью до наоборот.

30.07.2010
Средства ухода - Какие подгузники выбрать: Либеро или Памперс?
Цитата(Terreza @ Thu, 29·07·10, 15:12)
При чем вот в жару лучше памперсы оказались

а какие конкретно памперсы?

29.07.2010
Детские страхи - Детские страхи
Цитата(Tasha-81 @ Mon, 14·06·10, 12:36)
Не знаю по адресу или нет , но у нас такая проблема:Дочка то ли боиться то ли вредничает , не хочет (не дает ) без скандалов и криков вымыть голову.

23.07.2010
Возрастные кризисы - жадность и агрессия
Цитата(Марса @ Thu, 22·07·10, 23:16)
Но ведь даже с плохим поведением он не
перестаёт быть ребёнком и любить и обнимать его надо ничуть не меньше.

21.07.2010
Малыш и мама, как понять друг друга - Реальность или миф: физическая связь малыша с мамой после обрезания пу
Цитата(Мама_Чоли @ Wed, 21·07·10, 14:29)
Просто по себе знаю, что муж `не чувствует` детей, а я могу почти точно сказать ЧТО они хотят сейчас, ГДЕ у них болит, О ЧЕМ думют и т.Д.

Наши проекты

В избранное

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти">  <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div>  </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br /> <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}