Подписывайтесь на наши страницы и получайте самые свежие материалы со всех наших проектов!
------------------------------------------------
30.11.2010Натальное повреждение нервной системы
Натальное повреждение нервной системы - родовое повреждение центральной и периферической нервной системы.
15.12.2010Вопросы педиатру
Хорошо, когда знаешь, о чем спросить педиатра. Однако часто на приеме у детского доктора молодые мамы теряются и забывают задать важные вопросы, касающиеся ухода за крохой.
Специально для таких мамочек и подготовлена эта статья. Надеемся, что она будет вам полезна.
Кажется, что здесь все легко: люби себя - и будет тебе счастье. Но если бы так легко все получалось, то не было бы стольких запросов с этим словом.
Самооценка - это всего лишь второй компонент самосознания, а мы с вами зачем-то ее выделяем и возносим на пьедестал.
За марафонами уверенности в себе Вам явно не сюда. Сюда тем, кто хочет понять, как это реально работает.
Для самооценки важно понимание трёх моментов, И, кстати, именно эти "три кита" являются основой всех супер-программы повышения самооценки (открываю тайны только для друзей, не требую денег, лайков, подписок и репостов):
Образ себя
У вас есть образ реального "Я" - это то, какими мы сами себя представляем. А есть образ идеального "Я" - это то, какими мы хотим себя видеть, некий ориентир. Чем меньше разница - тем выше самооценка.
Легко же? В теории да.
Все-таки здесь нужно дать практическое задание. Откройте заметки в телефоне (ну или бумажку с ручкой возьмите, по старинке), и напишите про идеального себя. Написали? Лучше не в голове представить, а именно написать!
Далее, подчеркните то, чем вы уже обладаете сейчас. И подумайте, что можно сделать, чтобы добиться всего остального. Идите к своей цели постепенно, все получится
Мнение социума.
Помните, что вы сами формируете свое окружение и выбираете своих друзей. Если я знаю, что меня уважают, ценят, любят (продолжаем до бесконечности), то моя самооценка очень рада этому факту.
Здесь наглядность тоже не повредит. Напишите все хорошее, что вы о себе вспомните.
Сложно? Спросите у родителей и друзей.
Закончились варианты? Приходите, подумаем вместе
Реальные достижения.
Первого и второго пункта отдельно от третьего будет недостаточно. Наше самосознание решит, что мы пытаемся его в чем-то убедить. А где реальные факты для лучшего оценивания себя? Чем значительнее ваши успехи, тем выше самооценка.
Без деятельности никуда, так что вставайте уже с дива...
``вот это уж точно когда планируешь ее, готовишься со всей ответственостью, ведешь здоровый образ жизни - ничего подобного не наступает``Добавлено через 21 мин.
А я для себя решила эту проблему следующим образом. Да, конечно жалко старых добры журналов, в которые люди вкладывали душу по-настоящему. Но, от прогресса никуда не деться. Отвезла все на дачу.
Да ладно, вообще не переживайте по этому поводу, каждый ребенок индивидуален))`Плюм, сейчас столько много развивающих игрушек, что голова кругом идет от них) я например в интернете много заказываю) на янеумеючитатьиписать много ...
Я вообще не понимаю женщин, которые продолжают жить с мужиками, поднимающими на них руки. Не надо думать, что что-то изменится или что вы кроме него никому не нужны.
