Подписывайтесь на наши страницы и получайте самые свежие материалы со всех наших проектов!
------------------------------------------------
03.12.2010Цитомегаловирус (ЦМВ)
Цитомегаловирус (ЦМВ) – род вирусов группы герпесвирусов.
10.11.2010Двенадцатый месяц жизни ребенка
К концу двенадцатого месяца жизни кроха вырастает примерно на 25 см и набирает в весе приблизительно 7 кг от момента рождения. Таким образом, к концу первого года жизни вес ребенка составляет около 10–11 кг, а рост может колебаться от 75 до 80 см.
Совсем скоро малыш отметит первый День рождения! Эта дата официально обозначит окончание периода младенчества и переход в детский возраст.
Знаете ли вы, что японки не испытывают неприятных ощущений во время климакса, а менопауза наступает у них в среднем на 10 лет позже, чем у европеек? Большинство японок не имеет понятия, что такое «приливы» и не жалуется на плохое настроение.
Своей отличной формой они обязаны рациону питания, который включает много растительных фитоэстрогенов, и образу жизни, который ведут до наступления менопаузы.
Берите с них пример! Вам уже исполнилось 40? Сейчас как раз отличный момент, чтобы начать действовать.
Если вы заранее начнете придерживаться некоторых правил, касающихся рациона и физической активности, то сможете отдалить момент появления первых нерегулярных месячных. Если будете последовательны, то не исключено, что вам удастся избежать типичной для менопаузы потливости.
Повторяющиеся каждые несколько дней раздражительность, перепады настроения, недостаток энергии — это симптомы климакса у женщин, которые вовремя о себе не позаботились.
Достаточно уже сейчас начать контролировать обмен веществ с помощью специальной диеты, и тогда через 10 лет небольшие излишества в еде сойдут вам с рук.
Запишитесь к гинекологу — эндокринологу и попросите направить вас на нужные анализы, в т. ч. анализы на гормоны. После определения уровня эстрогенов и фолликулостимулирующего гормона, который вырабатывается гипофизом, будет понятно, продолжают ли работать яичники и нужна ли вам контрацепция (в начале климакса вы все еще можете забеременеть). Каждый год делайте УЗИ и маммографию груди, цитологию и УЗИ органов малого таза.
Подготовка к менопаузе
Если вы хотите отдалить период менопаузы и пережить его легче, чем остальные женщины, подойдите к делу серьезно.
Поскольку обмен веществ замедляется, приучайте организм к меньшим порциям, чтобы как можно дольше сохранить стройную фигуру.
Ешьте чаще, например каждые три часа.
Увеличьте количество молочных продуктов в рационе, так как они содержат кальций. Благодаря им вы укрепите кости, которые в период менопаузы становятся более слабыми. Сейчас подход...
На мой взгляд, ранние браки распадаются намного чаще. Хотя есть исключения, конечно. Мои родители поженились рано. Мама ждала отца из армии. До сих пор друг за другом !По пятам хотят!.
Если в Питер из Москвы, то только Невским. По времени - те же 4 часа, а уровень комфорта выше.``Конечно, ехать из Москвы во Владивосток на машине - надо быть крайним романтиком. Но 1-2 даже 3 тысячи км, да с компанией и фотоаппаратом... ммм... красота.
Cафи, потому что так хотела бабушка. Я планировала отправить его позже недели на 2, чтобы к зачислению быть рядом с институтом, билеты от нас летом не так-то и просто купить.
