Подписывайтесь на наши страницы и получайте самые свежие материалы со всех наших проектов!
------------------------------------------------
03.12.2010Цитомегаловирус (ЦМВ)
Цитомегаловирус (ЦМВ) – род вирусов группы герпесвирусов.
10.11.2010Двенадцатый месяц жизни ребенка
К концу двенадцатого месяца жизни кроха вырастает примерно на 25 см и набирает в весе приблизительно 7 кг от момента рождения. Таким образом, к концу первого года жизни вес ребенка составляет около 10–11 кг, а рост может колебаться от 75 до 80 см.
Совсем скоро малыш отметит первый День рождения! Эта дата официально обозначит окончание периода младенчества и переход в детский возраст.
Главное условие — продуманный и строго сбалансированный рацион. Твое суточное меню с учетом индивидуальных особенностей, должно состоять на 50 — 70 % из углеводов, на 25 — 40 % — из белков и на 5 — 10 % — из жиров. Экономии при этом можно добиться с помощью простых приемов, доступных каждому.
В каше вся сила
Ежедневно в меню должны присутствовать 1 — 2 крупяных и овощных блюда, несколько кусочков хлеба грубого помола и несколько порций фруктов.
Экономим с пользой. Откажись от дорогостоящих готовых завтраков. В них слишком много сахара и добавок.
Забудь о специальном фитнесхлебе: это лишь продукт из муки грубого помола с добавлением сухофруктов и семечек.
Все это вполне можно съесть и по отдельности.
Покупай по возможности местные фрукты и овощи.
В конце лета и осенью делай запасы: замораживай или суши овощи, фрукты и ягоды.
Молочная страна
Приучи себя есть только натуральные нежирные продукты без наполнителей: молоко, кефир, ряженку, творог, простоквашу. Это и дешевле, и полезнее сладких творожков и пудингов.
Экономим с пользой. Покупай молочные продукты без добавок с минимальным сроком годности.
Бобы вместо мяса
В эту группу входят самые дорогие продукты: мясо, рыба, орехи, яйца, бобовые и грибы.
Экономим с пользой. Планируй свой рацион по следующей схеме: 1 порция мяса и 1 — 2 порции птицы, рыбы и морепродуктов в неделю.
Замени в меню красное мясо (оно самое дорогое) на блюда из птицы или рыбы.
Раз в неделю вместо мясного блюда приготовь бобовое.
Постарайся отказаться от дорогих и чрезмерно соленых колбас и копченостей.
Не покупай полуфабрикаты, содержащие огромное количество вредных добавок и жира.
Предпочитай треску, хека, судака и сельдь. По содержанию белка эти сорта рыбы не уступают более дорогим.
На мой взгляд, ранние браки распадаются намного чаще. Хотя есть исключения, конечно. Мои родители поженились рано. Мама ждала отца из армии. До сих пор друг за другом !По пятам хотят!.
Если в Питер из Москвы, то только Невским. По времени - те же 4 часа, а уровень комфорта выше.``Конечно, ехать из Москвы во Владивосток на машине - надо быть крайним романтиком. Но 1-2 даже 3 тысячи км, да с компанией и фотоаппаратом... ммм... красота.
Cафи, потому что так хотела бабушка. Я планировала отправить его позже недели на 2, чтобы к зачислению быть рядом с институтом, билеты от нас летом не так-то и просто купить.
Обе девочки не одну не стригла, толщина волос от этого не влияет старшей 4 года волосы длинные густые до попы, младшей 2 года до плеч длинна но пока не сильно густые.
