Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 2.830 RSS

← Декабрь 2010 →
	1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30	31

За последние 60 дней 23 выпусков (2-3 раза в неделю)

Сайт рассылки: http://detochka.ru
Открыта: 30-07-2001

Автор

Лиза

Статистика

2.830 подписчиков
-3 за неделю

← Все выпуски →

Деточка: для разумных родителей

Деточка - для разумных родителей!

Беременность и роды
Первый год
Дети
Консультации
Дом и семья
Копилка
А у нас...
Комната отдыха
Разное

Разойтись на время или….?

Если в совместной жизни ваш супруг невыносим, но стоит вам отдохнуть от него несколько дней – вы снова его любите…. Если каждое утро, муж программист жалуется, что ему дети не дают спать, потому что он только в 5 часов лег…. Если все претензии мужа к вам сводятся к вашей безалаберности в домашнем хозяйстве…. У вас два пути: поговорить с мужем и измениться обоим, изменить свое отношение к проблеме, и - не делать ничего, а отселиться в отдельный дом. Давайте разберем этот «легкий» второй путь.

Диетология для детей

Особенности обмена веществ каждого человека заложены в нем генетически. Поэтому все мы имеем собственные вкусы в еде.

Но пищевые привычки в ребенке начинают формироваться с первых минут жизни и первым глотком молока. Дальше все будет зависеть от наследственности, а также, в значительной степени, от того, какие вещества и в каком количестве поступают вашему ребенку с пищей. Именно поэтому каждой маме так важно знать основные принципы детской диетологии.

Конечно, природа постаралась предусмотреть все для того, чтобы младенец с первых часов жизни имел оптимальный рацион питания – лучше грудного молока для него нет ничего. Поэтому главный совет педиатров – грудное вскармливание как можно дольше! Затем можно переходить на питание, которое порекомендует педиатр или семейный врач. Впрочем, на некоторые вопросы можно ответить и самостоятельно, если научиться понимать особенности поведения ребенка как можно раньше.

По опросам диетологов, 50% всех родителей считают своих детей привередами в еде – причем вне зависимости от их возраста. Обычно это выражается в том, что ребенок ест мало или неохотно, играет во время еды, отказывается пробовать новую пищу или не ест овощи и фрукты. Такое бывает почти всегда. Но если нарушения рациона заходят слишком далеко, требуется срочная помощь – капризные в еде дети чаще других болеют инфекционными заболеваниями, резко теряют или прибавляют в весе, выглядят усталыми и становятся раздражительными. Значит нужно что-то менять!

В первую очередь, не следует особенно волноваться. Нужно постараться, чтобы ребенок питался в спокойной обстановке, не превращайте питание в меру похвалы или наказания, соблюдайте нейтралитет - и посмотрите, что будет. Еще нужно смириться с тем, что ребенок во время еды не только питается, но и исследует пищу. Это очень важно для его умственного развития и правильного формирования восприятия.

При этом очень важно соблюдать регулярный режим кормления, чтобы малыш привык есть в определенные часы – это поможет в дальнейшем избежать более серьезных нарушений, связанных с «перекусываниями», потерей аппетита, желудочно-кишечными заболеваниями и нарушениями обмена веществ.

Каждый прием пищи не должен затягиваться – обычно не больше получаса. Если ребенок отказывается от еды или ест с явной неохотой, обед можно прекратить уже через 15 минут – дальнейшие попытки бесполезны.

Нужно помнить, что организм малыша развивается поэтапно, и нуждается в определенных продуктах в соответствии с возрастом – любую новую пищу нужно вводить в рацион постепенно, по несколько раз предлагать ребенку новые продукты, прежде чем удостоверитесь, что он их не любит. Можно немного схитрить и предложить новый продукт в сочетании с привычным и любимым. Но это следует делать осторожно.

Наконец, как можно раньше приучайте ребенка питаться независимо от Вас. Кормление с ложки – для самых маленьких. Это не только сэкономит Ваше время, но и поможет правильному формированию характера малыша.

Каждый ребенок уникален в особенностях своего развития. Поэтому не может существовать универсальных систем детского питания, молочных смесей или диет, подходящих всем. Однако, для нормального роста важнейших систем организма всем детям необходимы одни и те же вещества.

К примеру, настоящей пищей для мозга, строительными материалами, из которых развиваются способности, острота чувств, реакция и характер малыша, являются определенные жирные кислоты (Омега 3, Омега 6), холин, таурин, железо и цинк. Если Вы прекратили грудное вскармливание, то в выбранной Вами молочной смеси обязательно должны быть сочетания этих веществ. Для развития мозга малыша, наравне с диетой важно и Ваше собственное поведение: говорите с младенцем о погоде, уборке, бытовых и рабочих делах – чем больше слышит Ваш ребенок, тем больше взаимосвязей формируется в его мозге. Читайте с ним вместе – и он раньше других увидит связь между сказанными и напечатанными буквами. Играйте в осмысленные игры, которые помогают малышу исследовать мир.

Для самых маленьких крайне важно и формирование иммунной системы, 70% элементов которой расположены в желудочно-кишечном тракте, а следовательно – напрямую зависят от правильного питания. В грудном молоке содержатся особые вещества - галактоолигосахариды (ГОС), способствующие формированию здоровой микрофлоры, а значит – помогающие поддерживать здоровье желудочно-кишечного тракта. Эти же вещества должны содержаться в смесях, если малыш получает искусственное вскармливание.

Здоровый рост костей – один из главных показателей развития ребенка. Чем более прочными будут кости в детстве, тем крепче они останутся впоследствии. Для нормального роста костной массы необходимы постоянные поступления кальция, витамина Д, фосфора и магния. Причем потребность в кальции в организме ребенка огромна – детям до 3-х месяцев требуется 400 мг в сутки, 4-6 мес. – 500 мг в сутки, 7-12 мес. – 600 мг в сутки.

Если вы пользуетесь молочными смесями или заменителями грудного молока, то для обеспечения максимального всасывания кальция, выбирайте смеси, не содержащие пальмовое масло.

Большинство питательных смесей специально разработаны для каждого возраста. Однако, индивидуальные особенности развития иногда проявляются в том, что организм малыша не может эффективно усваивать определенные вещества. Некоторые ингредиенты питательных смесей, например, лактозу, некоторые виды белков или смесь жиров, ребенок иногда переносит с трудом. В случае искусственного вскармливания для детей, у которых наблюдаются различные проблемы со здоровьем, специалисты рекомендуют специализированные лечебные смеси. Но даже у здоровых детей, некоторые проблемы с пищеварением, проявляющиеся запорами и коликами, могут быть спровоцированы неправильным подбором смеси. Клиническими исследованиями было доказано, что у детей, потреблявших смеси с пальмовым маслом, стул был более плотным по сравнению с детьми, находящимися на грудном вскармливании или получающими смесь без пальмового масла.

Вы должны научиться понимать, что Вам пытается сказать ребенок – ведь его капризы и плачь могут быть признаками определенных нарушений или дисбаланса обмена веществ, который в самом раннем возрасте можно исправить при помощи правильно подобранного питания. При возникновении любых проблем в первую очередь необходимо посоветоваться со специалистом, который поможет подобрать Вам здоровый рацион для малыша, идеально подходящий именно ему!

Узнайте больше о беременности, развитии и питании Вашего ребенка, диетологии на сайте www.abbottmama.ru

Последние сообщения форума

01.12.2010
Детские страхи - Детские страхи
``Тут дело не в росте или личности Оскара или возрасте вашей дочки. Дети реагируют на других взрослых начиная с года по какой-то своей собственной логике и не всегда мы взрослые можем определить причину.

29.11.2010
Деточки-подростки - от 12 лет и до... - Приватность и контроль
`Ну я не могу сказать, что мы совсем не контролируем. Всякие там фильтры стоят. Но круг интереса у ребенка в инете очень узок: игры для девочек и пару форумов типа Winx.

27.11.2010
Консультации Педиатра - Аденоиды и миндалины
Добрый день,хочу рассказать о нашем опыте удаления аденоидов.Итак,поставили диагноз в 2,5 года, в 3 удалили.

27.11.2010
Деточки-подростки - от 12 лет и до... - Тинейджеры
Конкретно этот пример был не про детей, с детьми такого пока не было, а про то, что я договорилась и рассчитываю на определенные действия, а человек уже передумал ``С детьми тоже прячется именно то, что все ...

26.11.2010
Деточки-подростки - от 12 лет и до... - Техника безопасности ребенка в интернете
Точно, с этим мы тоже попали, причем вообще круто.``Так как многие стали блокировать отправку смс с телефонов, которыми пользуются дети, - придумали отправлять смс на телефон и вводить проверочный код.

25.11.2010
Детское питание - Малыш не кушает домашнюю еду.
Вставлю свои пять копеек про картошку. Оказывается, что ее нельзя блендером разминать, а я первые дни пыталась гомогенизированное пюре из картошки сделать.

24.11.2010
Деточки-подростки - от 12 лет и до... - Профориентация
В компьютере - что именно делает?``У меня брат в подростковом возрасте тоже был весь в компьютере. А сейчас - менеджер в фирме из большой четверки.

23.11.2010
Семейная жизнь - Бабушкины мудрости...
Рекомендации бабушка хорошие дала, правильные. Но мужчины сейчас тоже не те, не только женщины, и кто в этом виноват - один Бог знает.

22.11.2010
Консультация детского психолога - Как выбрать психолога?
Небольшой отчёт `Нашла несколько муниципальных учереждений:`Областное государственное учреждение здравоохранения !Орловский перинатальный центр!- есть психологи по всем направлениям кроме детей-дошкольников;

21.11.2010
Деточки-школьники - первоклашки
``Хм...Честно говоря,на мой взгляд к свободному обучению это мало отношения имеет.Скорее с поговорке !Заставь дурака богу молиться,он и лоб расшибёт!.Я правильно понимаю,что под !Свободным обучением !

Наши проекты

Наверх

В избранное

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти">  <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div>  </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br /> <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}