Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Деточка: для разумных родителей

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 2.841 RSS
←   Февраль 2002   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28


За последние 60 дней 24 выпусков (2-3 раза в неделю)


Сайт рассылки: http://detochka.ru
Открыта: 30-07-2001

Автор
Лиза

Статистика

2.841 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Витамины являются незаменимыми элементами, необходимыми для роста,


Служба Рассылок Subscribe.Ru
Деточка. Для разумных родителей
Головоломки для всех
общение Форум
» Плавать - раньше, чем ходить!
» Родительская библиотека
» Тихие игры
» Детский лепет
» Родители и дети
» Это интересно
» О проекте
» Книги и журналы для родителей
» Конструкторы Lego
.
.
.
.
.
Деточка: FAQ / Витамины
  1. Что такое витамины?
  2. В чем причина гиповитаминоза и авитаминоза?
  3. Зачем нужно принимать витамины?

  1.  Что такое витамины?
    Витамины (от лат. vita - жизнь) - группа органических соединений разнообразной химической природы, необходимых для питания человека, животных и других организмов в ничтожных количествах по сравнению с основными питательными веществами (белками, жирами, углеводами и солями), но имеющих огромное значение для нормального обмена веществ и жизнедеятельности.

    Витамины имеют буквенные обозначения, химические названия или названия, характеризующие их по физиологическому действию. В 1956 принята единая классификация Витаминов, которая стала общеупотребительной.

    Витамины являются незаменимыми элементами, необходимыми для роста, развития и жизнедеятельности человека. Большинство витаминов в организме не синтезируется, источником их обычно является внешняя среда (пищевые продукты растительного и животного происхождения, микроорганизмы - нормальные обитатели ЖКТ). Недостаток витаминов в организме (витаминная недостаточность) может быть следствием низкого содержания витаминов в пище, нарушения их всасывания (при патологических изменениях пищеварительного тракта). Повышенная потребность в витаминах возникает в период интенсивного роста, в пожилом возрасте, при беременности, кормлении грудью, тяжелом физическом труде, при интенсивных занятиях спортом. В таких случаях необходимо употреблять витаминные препараты - лекарственные средства, действующим началом которых являются витамины или их более активные аналоги (коферменты). Витаминные препараты получают из природного сырья или синтетическим путем. Витамины подразделяют на две группы - водорастворимые и жирорастворимые.

  2.  В чем причина гиповитаминоза и авитаминоза?
    В связи с ростом городов увеличивается потребление продуктов, подвергнутых технологической переработке, консервированию и длительному хранению. В результате этих процессов теряется значительная часть витаминов.

    Важнейшую роль играет все большее распространение рафинированных продуктов, высококалорийных и практически не содержащих незаменимых пищевых веществ.

    С другой стороны, социально-экономические условия повышают потребности организма человека в витаминах: это все возрастающие нервно-эмоциональные напряжения, воздействия неблагоприятных факторов производства и изменения окружающей среды, вредные привычки.

  3.  Зачем нужно принимать витамины?
    Витамины имеют большое значение в жизнедеятельности организма. Во-первых, поддерживают бесперебойную работу механизмов постоянно протекающего обмена веществ в организме. Во-вторых, выполняют защитную функцию, обезвреживая ядовитые вещества- оксиданты, которые вырабатываются с пищей. Именно оксиданты являются главной причиной преждевременного старения, рака, сердечно-сосудистых заболеваний.

    Особенно важно подумать о своем здоровье будущим матерям. Маленьким детям витамины абсолютно необходимы: недостаточное их поступление может замедлить рост ребенка и его умственное развитие. У малышей, не получающих витамины в должных количествах, нарушается обмен веществ, снижается иммунитет.

    Витаминные препараты помогут справиться с усталостью после долгой зимы. Принимать витамины надо в любое время года, учитывая неблагоприятную экологическую ситуацию, социально-экономическую обстановку, достаточно высокий уровень вирусных, сердечно-сосудистых заболеваний и обострений хронических заболеваний.


Одна страница темы Ответить Создать тему Создать опрос
  Тема: malo moloka, posovetujte< Предыдущая тема | Следующая тема >  
Lensla

Unregistered
Отправлено: Февраля 21 2002,23:09   Цитировать
Kto mozhet posovetovat'? Imeu trekh detej, i kazhdyj raz net moloka. S pervyj, pravda i ne osobenno staralas', a vot so sleduushimi - vse kak sovetuut- i kormila vse vrem'a, i pila, i t.d... Est', mozhet, kakie-to issledovanija , to li u men'a gormonal'nye nepoladki, to li s grud'u chto-to? Ja sobiraus' eshe imet' detej, i tak khotelos' by kormit'...[CODE][/CODE]
Nadia

Unregistered
Отправлено: Февраля 22 2002,10:52   Цитировать
Xotela podelitsiay svoimy vpechatleniyamy o kormlenii groduy, mozhet komu nebut' pomozhet moya istoriya.  Y menya dvoye detey podrostkovogo vozrasta, rozhdennux v Ukraine i 6 mesyatcev dochurka, rozhdennaya v America.  Moi vspominaniya o grudnom vskarmlivanii moix starshix detey privodyat menya v sodroganiye do six por: nevunosimaya bol', nexvatka moloka, postoyannoye scezhivaniye mezhdu kormlyeniyami..i t.d.  So starshey dochkoy ya zdalas' posle dvux nedel', s sunom proderzhalas' okolo 3 mesyatcev...i eto buduchi doma v decretmom otpuske...

Eshco do rozhdeniya moyego 3 rebunka ya tvyordo reshila, chto budu kormit' grudiyu, vsyotaki ya v Amerike gde kucha vitamin i edu kakoy xochesh'... Ya obratilas' na konsul'tactiya k tak nazuvayemomy consul'tantu po vckarmlivaniyu prugotovivshis' est' i put' chto tol'ko ona ne skazhet'... i bula shokirovana yeyo reaktciyey na moyu istoriy...ona prosto nachala smeyatsya!!!  Okazuvayetsya zdes' priderzhivayutsya chto ni est' natural'nogo, ya bu skazala "dedovskogo"  sposoba:  ne nushno pit' nichego special'nogo (sguchenku, chaya s molokom ili prosto mnogo moloka, ili special'nux chaev)...korova ved' ne piet moloko chtobu proizvodit' moloko?!  Prosto peyte kogda xochetsya pit'luboy zhidkosti, kak minimum 8 stakanov v den' i eshte xorosho zbalansirovanuy dietu, (kormlyashchey materi zhelatel'no prinimat' na 500-1000 kaloriy bol'she chem obuchno, mnogo fructov i ovoshchey, i esli ect' vozmozhnost' prininat' vitaminu (ya imeyu vvidu obuchnuye tabletki kotoruye imeyut polnuy nabor vitamin...)  I eto bsyo cho trebuyetsya!...

Eshchyo paru sovetov: v nachale kogda moloko nachinayet pribuvat' i grud' stanovitsua tvyordoy pered tem kak kormit' rebyonka pryimite goryachiy dysh napravlyaya wody na grud' i legon'ko masiruya ee po chasovoy strelke.

Ot treshchin na soskax ispol'zuyte chistuy "lanolin" ili crem na lanoline posle kazhdogo kormleniya eshco v hospitale, kak tol'ko prilozhili rebunka pervoy raz k grudi (100% lanolin dazhe ne nuzhno smuvat'pered kormleniyem potomy chto on absolutno ne vreden dlya rebyonka). Ponachalu, prikladuvayte rebunka kak mozhno ran'she i chashche k grudi, dazhe esli y vas eshche net moloka (eto pervoye molozivo ochen' polezno dlya immunnoy sistemu vashego malusha). Ne boytes' chto po nachaly vash rebenok ne budet imet "kazhuye 3 chasa" grafika a namnogo chashche. Posle mesaytca, kogda priliv moloka stabilizirueytsha, malush sam razrabotayet systemy cherez skol'ko emu kushat' i kakoye kolichestvo.  Zapomnite!!!, deti na grudnom vskarmlivaniye ne pereyedayut!!!

I eshcho odno: ne v koyem sluchae ne schezivaytes' mezhdu kormleniyami!  Chem bol'she vu budete scezhivat'shya tem bol'she vu budete proizvodit' moloka a muchatsya bol'she vu i vash malush.  Rebenok sam sbalansiruet skol'ko emu nuzhno moloka i esli emu nuzhno bol'she on budet vusasuvat' bol'she, ved' okazuvaetsya 70% moloka proizvoditsya vo vremya kormleniya a tol'ko 30% mezhdu...

Ya nachala scezhivat'sa za nedelyu do vuxoda na rabotu, a na rabotu ya vushla kogda malushke bulo 2,5 mesyatca...(yvu ne vsyo v Amerike tak prekrasno :)i nikto ne budet derzhat' tvoyo mesto po neskol'ky let..., no eto uzhe drugaya istoriya...)Odno pravda spaslo, i ya ne znayu naskol'ko eto slozho dostat' v buvshem "Souze", - eto electricheskaya pompa, pol'zuyas' eyu 2 raza na protyazhenii dnya po 15 minut dostatochno dlya menya chuvstvovat' sebya luchshe i dlya malushki imet' dostatochno moloka kogda menya net...(kststi okazuvaetsya chto grudnoye moloko mozhna hranit' v xolodil'nike 3 dnya v lubom steklyannom ulu plastmasovom konteynere a v morozilke do 3 mecyacev!
Ya nadeyus' chto eta info budet polezna dlya mnogix mam kotoruye muchautsya kormya svoix detok grudyu a ne poluchayut udovol'stviye, a detki vsyo samoye poleznoye dlya zdoroviya.  Okazuvayetsya eto ne tak slozhno, dazhe esli tu rabotaesh'.  Good luck!
  1 ответов начиная с Февраля 21 2002,23:09 < Предыдущая тема | Следующая тема >  

Одна страница темы Ответить Создать тему Создать опрос


Подписаться Печать
Проследить эту Тему Email этой Темы Распечатать эту Тему

malo moloka
.
Февраля 21 2002,23:09 Lensla

Kto mozhet posovetovat'? Imeu trekh detej, i kazhdyj raz net moloka. S pervyj, pravda i ne osobenno staralas', a vot so sleduushimi - vse kak ....                            (ответов: 1) читать дальше »                           


Прекращение лактации
.
Февраля 18 2002,12:14 Екатерина

Расскажите, пожалуйста, о том как прекратить лактацию. я уже не кормлю малыша 6 месяцев, но молоко все еще выделяется, не смотря на все мои усилия.                            (ответов: 3) читать дальше »                           



   

Елизавета

http://subscribe.ru/
E-mail: ask@subscribe.ru 		Отписаться
Убрать рекламу
В избранное