Дорогие друзья, здравствуйте!

1. НОВОГОДНИЕ СКИДКИ - начинается время подарков!:)

2. "Виртуальный омут"

3. ВАШИ письма

4. Почтовые ящики заблокированы!!!!!

Здравствуйте, дорогие друзья!

НОВОГОДНИЕ СКИДКИ! - время дарить подарки:)

НГ и Рождество - время подарков. А в вальдорфской школе, где учатся мои дети, - это еще и время Адвента. Время, когда подарки не абы как, а каждый день!:)

Что есть адвент? Адве́нт (от лат. adventus — приход) — время ожидания, предшествующее празднику Рождества Христова, во время которого верующие соблюдают пост и готовятся к празднику. Иначе говоря, "Адвент" - религиозный термин, который обозначает 4 недели декабря до Католического Рождества. Это время "светлого ожидания".

Ну что ж, я из года в год участвую в школьном проведении Адвента: помогаю классным учителям вместе с другими родителями организовать для детей ожидание праздника. М-м-м-м-м-м... Это хлопотное, но при этом очень приятное занятие: работать волшебником для детей, которые продолжают верить в чудо. Даже если они уже поняли, кто кладет подарки под елку:))) Они все равно радостно рассказывают, как "сегодня гномики принесли нам пряники и сушки, а вчера мы искали в школе клад! Представляешь?!" Ну, мало представляю, но это не мешает мне радоваться за них:)

Попробую создать ожидание праздника в своей рассылке:)

Первый подарок для вас, дорогие читатели - СКИДКА на миникурс. Вместо сегодняшней цены 7.000 рублей в декабре миникурс можно будет купить за 6.500 рублей. Время подарков началось!

"Виртуальный омут"

Интервью журнала GEO с руководителем научно-профилактического центра нейробиологических исследований при Геттингенском и Гейдельбергском университетах (Германия) профессором Геральдом ХЮТЕРОМ.

По статистике, 54% европейских подростков старше 16 лет неделями не вылезают из интернета, а 94% детей регулярно смотрят телевизор. Нейробиолог Геральд Хютер изучает, как электронные средства коммуникации влияют на развитие детского мозга.

- Профессор Хютер, можете ли вы порекомендовать какую-нибудь хорошую детскую телепередачу или компьютерную игру?

- Нет. Такие рекомендации только вовлекут нас в поверхностную дискуссию о качестве и содержании детских телепрограмм, из которой родители не извлекут для себя ничего полезного. Лучше сразу начнем с главного. Еще несколько лет назад мы, нейробиологи, полагали, что конфигурация разветвленных нейронных сетей в мозге, регулирующих мышление, эмоции и действия, генетически запрограммирована. Но теперь мы знаем, что в мозге ребенка прочно закрепляются лишь те нейронные связи, которые регулярно активируются в реальных ситуациях. А для этого детям нужен прежде всего опыт телесных переживаний, который они не могут получить перед телевизором.

- Почему «телесный» опыт так важен?

- Адекватное ощущение собственного тела – это предпосылка для развития познавательных способностей. Это доказывают научные исследования. Ученики начальной школы, которым легко дается математика, отличаются и хорошей координацией движений. Основы абстрактного и пространственного мышления, которые необходимы для изучения математики, формируются у ребенка по мере того, как он учится держать свое тело в равновесии. Но как только ребенок садится перед телевизором, у него притупляется телесное самоощущение. Он уже не ползает, не бегает, не лазает по деревьям. Ему не нужно координировать свои движения и поддерживать равновесие. Когда ребенок смотрит телевизор, он упускает время, данное ему на «овладение» собственным телом.

- Значит, детям нужно как можно больше двигаться?

- Да. Но есть и другие способы телесного самопознания, например пение. Когда ребенок поет, его мозг должен виртуозно управлять вибрацией голосовых связок, чтобы воспроизводить звуки с филигранной точностью. К тому же пение – это сложная комбинационная работа. Ведь нужно держать в голове всю мелодию, чтобы воспроизводить ее в правильной последовательности. А при хоровом пении ребенок учится действовать в унисон с другими это предпосылка для развития социальных навыков. При этом он делает поразительное открытие: оказывается, когда поешь, не испытываешь страха! Сейчас нейробиологи уже выяснили, что во время пения мозг не способен активизировать центр страха. Вот почему люди испокон веков напевают, когда идут по темному лесу.

- В какой части мозга сохраняется полученный опыт? Где формируются соответствующие нейронные цепочки?

- В самом сложном отделе мозга – в так называемой предлобной коре. Именно там формируется наше самовосприятие, а вместе с ним – ориентация на внешний мир, стремление заранее просчитывать свои действия, справляться с неприятными эмоциями. Все эти способности должны развиться в раннем детстве – до шести лет. Но ответственные за них нейронные сети могут сформироваться в предлобной коре только в том случае, если ребенок испытывает все это на собственном опыте. А для этого он должен заниматься тем, что может понять и проконтролировать. К сожалению, найти такие занятия становится все сложнее, потому что мир детей изменился так же сильно, как и мир взрослых. Раньше любой механизм был доступен для понимания. Ребенок мог разобрать будильник, изучить все шестеренки и догадаться, как он работает. Сейчас, в век информационных технологий, окружающие нас вещи зачастую устроены настолько сложно, что понять принцип их действия очень трудно, а порой вообще нереально.

- И как это влияет на развитие мозга ребенка?

- Человеческий мозг всегда приспосабливается к тому, что мы делаем с увлечением. Например, в прошлом веке люди увлекались машинами и даже отождествляли себя с ними: сравнивали сердце с насосом, а суставы – с шарнирами. И вдруг наступила новая эпоха. Современному ребенку трудно понять, почему курсор на экране компьютера перемещается, когда мы передвигаем мышку. Не понимая многих причинно – следственных связей, он с какого-то момента вообще перестает задаваться вопросом «почему? ». Когда маленькие дети только начинают смотреть телевизор, они еще общаются с персонажами на экране – например, подсказывают зайцу, где притаилась лиса. В общем, пытаются влиять на ситуацию. К этому их приучил опыт, полученный в реальной жизни.
Но через пару недель после первого знакомства с телевизором большинство детей смиряются со своим бессилием и теряют инициативу. То есть в какой-то мере начинают сомневаться в своей способности действовать эффективно.

- А ведь эта уверенность – важный компонент развития ребенка...

- Безусловно. Причем за нее отвечает очень сложная нейронная сеть, которая формируется в предлобной коре лишь на основе личного опыта. Чтобы ребенок мог чему-то научиться, его мозг должен увязывать новую информацию с уже имеющимся набором представлений, который сложился под влиянием предшествующего опыта. Он, так сказать, ворошит память в поисках того, что могло бы соответствовать новому впечатлению. У него в уме начинается «творческое брожение». И вдруг ребенок обнаруживает это смысловое соответствие! Возникает чувство озарения, в мозгу активизируется «центр удовольствия», нервные клетки выделяют «гормоны счастья».
Но при просмотре фильма ребенку сложно самостоятельно найти соответствия новым впечатлениям. Поэтому дети дошкольного возраста в идеале вообще не должны смотреть телевизор и сидеть перед компьютером.

- Но ведь и в книге сюжет предопределен. Получается, чтение – тоже пассивный процесс?

- Когда ребенок читает, его мозг совершает множество операций: буквы складываются в слова, затем слова и фразы трансформируются в образы и представления. Все прочитанное оживает в воображении ребенка. Превращение букв в образы – это результат неимоверной работы воображения. Фильм о Гарри Поттере – ничто по сравнению с книгой. Кадры на экране сменяют друг друга так быстро, что ребенок не успевает подключить свою фантазию. А развитию ребенка по-настоящему способствует лишь то, до чего он доходит своим умом.

- 3начит, детям нужно решать разнообразные задачи?

- Для развития мозга необходимы эксперименты, приключения. Например, рыбалка с отцом или строительство шалаша. Испытания вообще укрепляют потенциал мозга. Сейчас это подтверждается даже на нейробиологическом уровне. Дети должны решать как можно больше реальных задач, чтобы у них в мозгу сформировались важные нейронные взаимосвязи. Для развития им нужна максимально интерактивная среда – причем не виртуальная, а реальная.

- Допустим, к шести годам у ребенка сформировались все основные нейронные связи. Теперь он защищен от опасностей, которые несет с собой медийная продукция?

- Не совсем так. Дело в том, что многие подростки рискуют потерять связь с реальностью, погрузившись в виртуальные миры.

- Вы имеете в виду компьютерные игры?

- Да, в том числе и компьютерные игры. Опасность возникает, когда дети используют компьютер, чтобы удовлетворить свои базовые потребности. А их у нас две. Во-первых, мы хотим быть причастными к какому-то общему делу. Во-вторых, мы хотим чего-то достичь. Сейчас и многие родители уже не знают, какие занятия помогли бы личностному росту их детей. Поэтому ребенку приходится искать себе дело самому. А оно должно быть достаточно сложным и продолжительным, чтобы под конец можно было испытать такое счастье, словно ты покорил горную вершину. Сейчас для многих мальчиков таким делом стали компьютерные игры, в которых они стараются достичь совершенства. Но такие достижения не помогают им найти свое место в реальной жизни.

- Какие дети относятся к группе риска?

- Прежде всего мальчики, которым необходимо хотя бы один-два часа в день поиграть в «стрелялку». Убивая монстров, они компенсируют ощущение собственной беспомощности. Эффект от виртуальных достижений такой же, как если бы эти мальчишки приобрели какой-то новый опыт. Но этот опыт применим только в виртуальном мире. Это опасная тенденция – ребенок целенаправленно «приучает» свой мозг действовать только в ситуациях, которые встречаются на экране компьютера.

- Вы говорите о мальчиках. А что делают за компьютером девочки?

- В основном общаются в интернет-чатах. Ведь потребность в общности и межличностных отношениях у девочек сильнее, чем у мальчиков. Когда в этой сфере что-то не ладится, они пытаются компенсировать недостаток реальных дружеских отношений за счет виртуального общения. Девочкам, которых связывает настоящая дружба, не нужно болтать друг с другом каждые пять минут. Если девочки слишком часто общаются в чате, они, скорее всего, не уверены в прочности своей дружбы.

- По каким признакам родители могут понять, что их ребенок попал в виртуальный омут? И как защитить ребенка от этой угрозы?

- Если ребенок предпочитает сидеть за компьютером, вместо того чтобы резвиться, играть с другими детьми, – это тревожный сигнал. Но не надо ребенку ничего запрещать. Лучше убедить его в том, что в реальном мире есть кое-что по интереснее компьютерных автогонок.
Многие родители записывают своих отпрысков на курсы восточных единоборств, ходят с детьми в походы или учат их заботиться о младших братьях и сестрах. Когда у детей есть живой круг общения, их намного реже затягивает в пучину виртуального мира. Как правило, из таких детей вырастают довольно сильные личности.

- Но даже если у ребенка сильный характер, он обязательно познакомится и с компьютерными играми, и с интернетом. Чем это опасно?

- Компьютерная зависимость – это не врожденное расстройство. Уверенные в себе, общительные, жизнерадостные, открытые, творчески мыслящие дети воспринимают компьютер адекватно – как замечательное подспорье для работы. А интернет для них гигантская копилка знаний, где можно найти ответы на вопросы из реальной жизни.

- Но что происходит в сознании десятилетнего ребенка, когда он случайно наталкивается на интернет-сайт с порнографией или сценами насилия? Он испытывает сильный шок?

- Не обязательно. То, что взрослые воспринимают как агрессию, для многих подростков – одна из привычных форм взаимодействия между людьми. Если восприятие ребенка притуплено пассивным потреблением информации, он вообще не придаст значения увиденному. Опыт подсказывает ему, что на экране может происходить все что угодно, и это не всегда можно понять.

- А как реагируют на это дети, еще не привыкшие к пассивному потреблению информации?

- Каким бы обескураживающим ни было это новое впечатление, мозг ребенка попытается соотнести его с каким-то знакомым представлением. Ребенок запомнит, что есть и такая форма взаимодействия между людьми. Тут важно, чтобы родители доходчиво объяснили ему: стремиться к такому контакту не стоит, потому что в реальности это очень неприятно и больно.

- В общем, детям нужны не только стимулирующие задачи, но и наставники?

- Да, детям необходимы верные ориентиры, чтобы избежать сомнительных компаний и увлечений. И в этом им тоже должны помочь родители. Пока они не поймут, что у их отпрысков есть запросы, которые не удовлетворяются в реальном мире, компьютеры и телевизор будут все активнее вторгаться в жизнь детей. Стоит задуматься о перспективах общества, в котором дети отстраняются от реальной жизни, а их мозг превращается в инструмент, оптимально приспособленный к виртуальной реальности и компьютерным играм.

- Это подтверждено нейробиологическими исследованиями?

- Да. Есть, например, данные о том, что в последние десять лет у многих подростков увеличился в размерах тот отдел мозга, который отвечает за управление большим пальцем. Там формируются все более разветвленные нейронные сети, благодаря которым можно совершать большим пальцем невероятно быстрые манипуляции на клавиатуре мобильного телефона или игровой приставки. Но так ли уж важно в этой жизни быстро двигать большим пальцем? Дети могут еще не знать ответ на этот вопрос, но их родителям он должен быть известен.

(Екатерина Мануковская) Дорогие читатели, захочется высказаться по поводу этого материала, добро пожаловать в ЖЖ - http://zachem-katerina.livejournal.com/38281.html

ВАШИ письма

"Как теперь быть, как залечить ее психику, и мою вместе с тем?"

(Вопрос) Добрый день!
Моей дочери почти 4,5 года. Беременность была осложнена напряженной ситуацией в семье (очень сильно заболел мой папа), вскоре после моих родов папа умер - первый год был как в тумане. Мне хотелось забиться куда-то и пережить это горе, а мне нужно было ухаживать за ребенком. Это, конечно, отвлекало от потери, но и забивало ее глубже, а выхлоп иногда давало в виде гипернежности к ребенку, или же наоборот, недовольства ее поведением. Сейчас, когда она подросла, и я стала ей объяснять, что мне не нравится то-то и то-то из того, что она делает (например, что она раскидывает и не хочет убирать игрушки, не хочет учить заданный стишок, не хочет идти гулять с папой, когда я готовлю поесть и т.д.), дочка может просто сказать \"не буду\" и никакие уговоры не помогают. Иногда, правда, могу пригрозить лишением мультиков или сладкого - делает, но очень раздраженно. Ее истерики (перенятые у меня в первые 2 года) могут длиться часами... Как теперь быть, как залечить ее психику, и мою вместе с тем?

Ольга

(Екатерина Мануковская) Оля, я бы Вам рекомендовала со мной индивидуально поработать на эту тему. Например, по скайпу. Или по миникурсу. Или прийти по возможности на один из моих тренингов для родителей.

А пока - что я Вам могу сказать? Например, совсем необязательно ребенка заставлять убирать игрушки. Можно сделать это вместе с ним. Совсем необязательно заставлять ее учить стишок. Дети сопротивляются насилию. И мы, родители, продавливаем их иногда по столь незначительным ситуациям - только для того, чтобы показать, что мы сильнее.

Я не уверена, что девочка так уж сильно переняла Ваши истерики. Во всяком случае по описанию ситуации я бы этого не стала говорить наверняка.

Понаблюдайте за вашими отношениями с ней: как часто Вы ее хвалите? Как часто обнимаете? Что говорите чаще и насколько чаще: да или нет?

И еще. Чтобы "подлечить свою психику", стоит начать уделять себе больше времени, вспоминая, чего же Вы хотите сделать ДЛЯ СЕБЯ, а не для ребенка, мужа, родителей, коллег и т.д. Для себя. Здоровый эгоизм ведет к психическому здоровью.

Как справиться со своей неуверенностью и научить уверенности дочку?

(Письмо) Здравствуйте, Екатерина! Я не уверенный в себе человек, я никогда не отстаиваю своего мнения, у меня толком то его и нету, не иду к цели, если есть преграды, в общем бесхарактерная. Вспоминая себя в детсаду: я всегда играла игрушками, которые были свободны, а не теми, которыми хотелось; в школе всегда была серой мышкой, в институте училась без особого энтузиазма, сейчас почти 30 - ни цели, ни достижений. Сейчас воспитываю дочку, ей 3 года, она очень на меня похожа: если что-то не получается, все бросает или начинает плакать, в дет саду ведет себя похоже, скажите можно сделать так, чтобы она не стала такой как я?

Ольга

(Екатерина Мануковская) Оля, здравствуйте!

Многие из нас - и я в том числе - в детстве были неуверенными детьми. Как правило, неуверенность - это "заслуга" наших родителей, а также влияние темперамента - тут уж каким человек родился:)

Существует в современном мире такое огромное количество техник, курсов, специалистов, чтобы поработать с неуверенностью, что просто глаза разбегаются. Я бы Вам сказала так: почему Вы сами стоите на месте и ничего не делаете со своей неуверенностью? Вы и сами замечаете, что некоторые модели Вашего поведения передаются дочке? Может быть, стоит начать помогать себе? Если не ради себя, то хотя бы ради дочки.

Я, например, в свое время начала активное движение вперед именно ради детей. Я не хотела, чтобы мои дети видели скандалы в семье. Я не хотела орать на них, повторяя сценарии из собственного детства. И я хотела разобраться, как же все это устроено: в голове, в сердце, что и как связано с чувствами.

Оля, под лежачий камень вода не потечет. Двигайтесь. Можете начать с меня, то есть походить по моему сайту http://manukovskaya.ru и выбрать какой-то вариант работы со мной. И это будет начало Вашего пути к уверенному поведению, к тому, чтобы Вы знали: что же Вы хотите от жизни и как этого достичь.

Я готова поддержать Вас в начале Вашего пути. Знаю себя: я поддерживающая и заботливая. Подумайте.

Что касается дочки. Есть вещи, на которые смело могут опираться родители, чтобы помочь своим детям: обнимать детей, хвалить их, когда видят, что результаты детей лучше, чем их вчерашние результаты, не сравнивать их с другими детьми, поменьше ругать.

Есть и другие базовые вещи, которые стоит не только знать, но и уметь давать ребенку. Я о них рассказываю на своих семинарах и тренингах. Я их провожу в Москве, Воронеже, и возможно, в Питере.

И еще. Попробуйте отдать девочку на актерское мастерство.

Почтовые ящики заблокированы!!!

Увы, мои любимые почтовые ящики на ЗАЧЕМЕ приказали долго жить. У админа не получается сделать так, чтобы они функционировали бесперебойно. Глючат не первый раз уже. Я их закрываю. Дорогие друзья, кто писал мне на katya@zachem.biz и manukovskaya@zachem.biz , пожалуйста, продублируйте свои сообщения на katya.manukovskaya@yandex.ru

Прошу прощения за то, что не смогли до меня достучаться вовремя!.

До встречи в следующем выпуске!

Екатерина Мануковская, on-line психолог, гештальт-терапевт (Воронеж), журналист
Психологический сайт вопросов и ответов "ЗАЧЕМ?" www.ZACHEM.biz

"Психология для родителей" - АВТОРСКИЙ САЙТ психолога Екатерины Мануковской
Срочная психологическая on-line помощь.
Консультации, курсы, статьи, книги
Тел. 8-905-659-47-87

Связаться со мной можно по адресам:

по адресу katya.manukovskaya@yandex.ru

katya@zachem.biz и manukovskaya@zachem.biz