Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Знания, обреченные на успех

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 4.387 RSS
←   Декабрь 2010   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
06.12.2010
15:41:04
15:50:57
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.zachem.biz
Открыта: 18-01-2004
Адрес автора: home.child.childrennaviki-owner@subscribe.ru

Автор
Tarantul

Статистика

4.387 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Знания, обреченные на успех С Новым годом!


Рассылка "Знания, обреченные на успех"

Выпуск № 222

С Новым годом!

"ЗАЧЕМ?"

авторский проект вопросов и ответов психолога
Екатерины Мануковской

Чем могу помочь?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1. С Новым Годом!

2. Как справляться с криком?

3. Консультации по Skype

4. ВАШИ письма

С Новым Годом!

Дорогие друзья! С этого выпуска рассылка уходит в отпуск на новогодние праздники. Я была рада создавать эти выпуски вместе с вами в течение этого года. Он оказался длинным и плодотворным: новые онлайн семинары, новые консультации, статьи, авторские рубрики.

Спасибо за ваши письма, которые направляли меня, давали пищу для размышлений и возможность помочь вам.

Спасибо за доверие тем из вас, кто обратился ко мне за помощью. Была рада помочь!

Прежде чем перейдем к выпуску, хочу пожелать вам кое-что:)

Вставать по утрам с желанием улыбнуться миру.

Думать о работе как о том деле, которое делает жизнь лучше, веселее, интереснее, деле, в котором развиваешься и помогаешь другим.

Оглядываться каждый день и замечать возможности, раскиданные повсюду.

Смотреть в глаза любимому и видеть в них любовь к себе, к жизни, к миру.

Слышать своих детей - они имеют право быть услышанными.

Слушать и слышать каждый день музыку своей души, переборы струн, отдельные ноты, различать музыкальные инструменты.

Хотеть жить. Каждый день. И просто хотеть. Каждый день задавать себе самый важный вопрос: чего я хочу сегодня?

Ищите то, что хотите сделать для себя. Думайте об этом. Старайтесь воплотить это в жизнь. Желаю в этом преуспеть в следующем году!:)

Как справляться с криком?

Здравствуйте, дорогие читатели!

В последнее время, как вы знаете, я провела несколько семинаров на тему «Орущая мама… Орущий ребенок… Есть ли выход?» и в который уже раз убедилась: тема востребованная, нужная, требующая к себе внимания. Как показывает мой опыт, крик в доме, крик на ребенка, кричащий ребенок – это вечный душевный дискомфорт. Это натянутые, как струна, нервы мамы, которая еще и мучается от чувства вины – «я плохая мама, если не умею успокоить себя и ребенка». Это напряженные отношения с мужем, который не знает, куда себе девать в доме, в который он хотел бы приходить с работы как в «спокойную гавань». Конечно же, у крика есть свои причины, но сегодня не о них.

Сегодня поделюсь с вами достаточно простым, искренним, работающим рецептом того, как вести себя с ребенком, готовым начать истерить, плакать, капризничать. Что нужно сделать, что в доме снова появился покой и взаимопонимание?

Когда начинается истерика, подойдите к малышу, сядьте на корточки, посмотрите на него, внутри стараясь чувствовать любовь и спокойствие. То, что у вас внутри, будет довольно быстро передаваться ему. Тут важно, чтобы вы при этом оставались не только спокойной, но и не убегали от его крика.

То есть когда ребенок орет, мама обычно старается остановить крик, сама убежать от него - либо физически, либо мысленно. Обычно силы мамины ограничены. Мы себя очень ограничиваем в ресурсах. Мы суетимся, смотрим ТВ, садимся за компьютер, забываем заботиться о том, чтобы выспаться и своем душевном комфорте. В результате, когда ребенок начинает истерить, плакать, ныть, мы не в состоянии среагировать ресурсно.

Давайте пробовать. Ресурсно - это значит постараться принять то, что ему сейчас сложно, находя для этого силы и возможности. Если у мама вечно не досыпает, не удовлетворяет свои жизненно важные потребности, то ей сложно будет в нужный для нее и для ребенка момент, погрузиться в состояние покоя.

Ребенок чего-то хочет, а сам не знает, чего. ЕМУ НУЖНА ПОМОЩЬ. Крик – это просьба о помощи, а не способ свести вас с ума. Если бы ребенок заболел, мы бы прибежали на помощь и смогли достаточно долго сидеть у его кроватки, протирая лобик и подносить водичку, находя силы. Когда ребенок истерит, это можно сравнить с миниболезнью, только выраженной не в форме физического недомогания, которое мы, родители, замечаем и готовы помогать, а в эмоциональной форме, которую мы склонны списать на «несдержанность, избалованность, плохой характер».
В эти минуты ему нужно мамино спокойствие и тепло. Ему нужно понимание. Ему нужно, чтобы его просьбу о помощи, выраженную криком, услышали.

Совсем необязательно ему при этом что-то говорить. Важно чувствовать, что при этом вы рядом, вместе, что в эти секунды вы - почти одно целое. Вы друг друга слышите, хотите понять и принять таким, какой есть.

Когда он немного успокоится, можно попробовать взять его за руку, погладить по руке, дотронуться до головы. Но это именно по ощущениям - может быть, ему и не нужно будет. Может быть, он будет отстраняться. Такое возможно. Не спешите. Следите за тем, что у вас внутри. Там, внутри, должно быть спокойное море, штиль, умиротворение.
Важно при этом быть человеком, у которого любви, принятия, тепла чуть больше, чем у малыша в этот момент. То есть немного более сильным, уверенным человеком.

Я не могу сказать, что просто быть рядом с кричащим ребенком спокойной и уверенной мамой. Трудно оставаться «на высоте» когда рядом, сотрясаясь от собственного визга, разрывается ваш малыш. И тем не менее. Обращайте внимание, прежде всего, на то, что происходит с вами. Не подходите, если не готовы. Обратите внутренний взор на себя. Что я чувствую? Что происходит со мной? Спокойна ли я. Успокойтесь и подходите. Садитесь на его уровне. Будьте с ним на равных, чтобы он перестал бояться возвышающейся и грозной фигуры разгневанной мамы.

Попробуйте. Я верю, что у вас получится. И вы научитесь возвращать в семью мир и спокойствие, помогая своему ребенку научиться справляться с собственным состоянием.

Отзывы участников последних семинаров ЗДЕСЬ. Если есть желание поучаствовать в ближайшем семинаре на эту тему, присылайте заявки уже сейчас. Семинар, думаю, проведем в феврале-марте.

Консультации по Skype

Рассылка уходит в отпуск, а мои консультации продолжаются. Я ОЧЕНЬ люблю консультировать в живом формате или очном режиме или попросту - глаза в глаза:)

Skype - наиболее близкая к очной форма консультации. Люди видят друг друга, слышат и работа происходит в режиме "здесь и сейчас".

Что вы можете получить от такой работы?

  • Общение с психологом на расстоянии, не выходя из дома.
  • Вы будете услышаны.
  • Понимание и профессиональный взгляд со стороны.
  • Вопросы, которые помогут найти выход из вашей ситуации.
  • Вам станет легче после общения.

Приходите, дорогие мои. Давайте войдем в новый год с душой, освобожденной от тяжелых переживаний и грусти!

До Нового Года будет действовать скидка. Час моей помощи по Скайпу - 600 рублей.

ВАШИ письма

(Письмо) Здравствуйте! Расстались с парнем месяц назад по моей инициативе, встречались 4 года, очень часто ссорились. Он мне постоянно говорил, что любит меня и что для него я единственная, с кем он видит дальнейшее продолжение жизни, а я не относилась к этому серьезно, он страдал, но потом я случайно узнала, что он познакомился с девушкой.

Через некоторое время мы с ним помирились, и он сказал, что это всё специально подстроил, чтобы вызвать во мне эмоции, но на самом деле этого не было - клялся и божился матерью. Он мне сказал, что очень любит меня и как сильно скучал, помирал, что сделает меня самой счастливой, что вскоре я пойму, что лучше нет. Но потом я узнаю ещё неприятные новости-меня они очень разочаровали- он меня обманул. Потом вспомнилась ранее описанная ситуация - оказалась на самом деле была девушка, потом он сказал, что она просто помогала мне, потому что тоже развелась недавно. Я на всё плюнула и ... Недавно у меня было день рождения, он не поздравил, но брату моему в мой день написал какое-то сообщение, что уходит из жизни и больше не может. Хотя яро обещал, что когда я даже буду с другим, обязательно меня поздравит. Но иногда меня захлестывают добрые эмоции по отношению к этому человеку - любовь некая, ласка, нежность, скучаю сильно-сильно, хочу приехать к нему, подсознательно зная, что ждет.. вокруг есть молодые люди- но меня они чем-то не устраивают, как мне расстаться с прежними мыслями и жить дальше? Мне очень сложно бороться...

Юлия

(Екатерина Мануковская) Юля, не очень понятно, с чем Вы боретесь. Вы похожи на "собаку на сене". Хотите, чтобы он поздравлял и любил, а сами как будто не готовы любить и давать ему свои чувства.

Из Вашего письма я могу предположить, что свежие чувства к нему у Вас появились вместе с ревностью и страхом потерять поклонника. Что мешает позвонить ему и признаться в том, что Вы к нему чувствуете? Если он Вам дорог, встречайтесь и разбирайте, что же было в отношениях, что заставляло вас все время ссориться.

Здорово понять, чего же Вы, на самом деле, хотите? Удержать его при себе или создавать с ним отношения?

(Письмо) Здравствуйте, Екатерина Владимировна.
Моему ребенку 1 год. С недавних пор посещаем развивающий центр, но на занятиях ребенок часто плачет, идет к двери, как будто хочет уйти. А последний наш приход, как увидел, что я веду его в класс, где проходят занятия, начал упираться, плакать.
Подскажите, пожалуйста, стоит ли нам посещать этот развивающий центр? Может быть, попробовать другой? Или пока вовсе отказаться от этого?
Заранее спасибо. С уважением Ирина.

(Екатерина Мануковская) Здравствуйте, Ирина! Я хорошо отношусь к раннему развитию, если оно.... не мешает жизни. Если приносит удовольствие, радость, помогает маме и ребенку. Если мешает, то зачем ходить? Тем более в таком юном возрасте?

Разберитесь для себя: зачем это нужно Вам лично? Ребенку в этом возрасте больше всего нужны мама и папа, а не социализация. Подождите еще год-два, когда ребенок, действительно, будет готов к таким занятиям. А может быть и еще дольше. Не спешите. Ощущение любви, заботы, внимания, защищенности для малыша важнее любых занятий.

До встречи в следующем выпуске!

Екатерина Мануковская, on-line психолог, гештальт-терапевт (Воронеж), журналист
Психологический сайт вопросов и ответов "ЗАЧЕМ?" www.ZACHEM.biz
Срочная психологическая on-line помощь.
Консультации, курсы, статьи, книги
Тел. 8-905-659-47-87

Связаться со мной можно по адресам:

katya@zachem.biz и manukovskaya@zachem.biz

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
     
В избранное