Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Знания, обреченные на успех

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 0 RSS
←   Март 2008   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
14.03.2008
14:44:02
16:20:19
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.zachem.biz
Открыта: 18-01-2004
Адрес автора: home.child.childrennaviki-owner@subscribe.ru

Автор
Tarantul

Статистика

0 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Знания, обреченные на успех Личная территория


КУРС "Воспитание родителей" Отзывы по курсу
КУРС "Депрессия. Страхи. Иллюзии. Взгляд со стороны" Отзывы по курсу
МИНИКУРС Отзывы по курсу
Рассылка "Вопросы и ответы. От сайта "ЗАЧЕМ?" Задать вопрос на сайте
Рассылка "Знания, обреченные на успех" Написать письмо
Рассылка "ЗАЧЕМ нужен мужчина?" Написать письмо
Товары от партнеров, товары со скидкой Психологические тесты и упражнения
Мой ЖЖ Мой e-mail
Моя книга "Лекарство от женской доли" и другие книги" АНКЕТА

Рассылка "Знания, обреченные на успех"

Выпуск № 160

Личная территория

1. Ближайшие тренинги

2. Рисунки отношений

3. Повышение цен на заочные курсы!

4. Личная территория

5. Конкурс продолжается!

6. Последние выпуски рассылки "Вопросы и ответы. От сайта "ЗАЧЕМ?""

Ближайшие тренинги

Здравствуйте, дорогие читатели!

Я уже успела по вас соскучиться! Впряглась в тренинги, закружилась от удовольствия и результатов, от общения и энергетики участников. А недавно почувствовала: чего-то не хватает. Оказывается писанины:))) Не хватает статей, выпусков, ваших писем. Так что возвращаюсь: тренинги своим чередом, а выпуски, статьи, ответы на письма, курсы - своим.

Но для начала свежее объявление: наконец, сформулировала название тренинга, которое бы объединяло в себе и вопросы, и страхи, и отношения. Звучит так: "Чего мы боимся в отношениях?" Действительно, чего? Что бросят, кинут, откажут, не поймут, не примут, косо посмотрят, нагрубят и нахомят, буду учить жить и залезать на мою территорию, будут жалеть и опекать, считая маленькой девочкой (или мальчиком), что останусь в конце концов, в полном одиночестве, а это страшно, потому как придется общаться с самим собой, а это как?...

За каждым этим словом стоят ситуации, как раз их и приносят на тренинг участники. Да, и еще на тренинге можно получить вместе с практикой теоретическое руководство. Чтобы можно было домой взять и вчитываться, вспоминая, что было там, в эти два дня, когда эмоции бушевали и казалось, что жизнь бурлит только здесь, на тренинге и больше нигде!

Буду рада встретиться очно и показать, что от нахождения В ЛЮБЫХ отношениях можно получать огромное удовольствие! И показать так, чтобы вы унесли это понимание домой, а не только прожили на тренинге и забыли.

В Воронеже этот тренинг пройдет 12-13 апреля. В Москве 19-20 апреля. В Тольятти - 3-4 мая. И на Украине - 24-25 мая. Ух, покатаюсь!:)) Московский тренинг в этом сезоне последний. До осени.

Анонс тренинга "Чего мы боимся в отношениях?", проиллюстрированный фотографиями с воронежского тренинга ЗДЕСЬ. Отзывы с московского тренинга ЗДЕСЬ. Общие сведения о тренинге и о том, как он проходит ЗДЕСЬ. Цена на московский тренинг по-прежнему, держится на доступном уровне - 4 тысячи рублей при оплате до 10 апреля. 5 тысяч после 10 апреля и на самом тренинге. Как обычно, есть скидки.

Рисунки отношений

На последнем тренинге всплыла тема отношений между мужчиной и женщиной. Удивительно, но какие великолепные творения рождаются в тренинговом пространстве! Такие говорящие рисунки! Как вы думаете, что могут означать два пенька, стоящих на болоте? На одном из них проклевывается зеленый росток. Посмотрите - рисунки выставлены в последнем посте в ЖЖ "Что есть отношения?" ЗДЕСЬ.

Повышение цен на заочные курсы!

С 1 мая цена на мои заочные курсы повысится. Весь апрель будут держаться сегодняшние цены. А с 1 мая:

- Курс "Воспитание родителей" - 5.500 рублей

- Курс "Депрессия. Страхи. Иллюзии. Взгляд со стороны" - 5.500 рублей

- МИНИКУРС - 2.750 рублей

Личная территория

А теперь немного теории и анализа ситуаций.

Тема личной территории, личного пространства на тренингах самая востребованная. Иногда даже складывается впечатление, что люди только и делают, что позволяют другому человеку заходить на свое личное пространство. Ну, а партнеру по отношениям только и остается, что защищаться или мучаться от посягательств и терпеть.

Давайте разберем на примере.

Мама опекает выздоравливающую дочку. Дочку, нужно отметить, взрослую - 40 лет. Мама кидается на каждый вздох. Дочка медленно, но верно начинает злиться. Но мама не понимает, что происходит - она ведь только добра желает! Как показать маме, что ее опека уже лишняя? Но при этом не обидеть ее. Как показать, что дочь уже давно повзрослела?

Одна из схем реагирования в такой ситуции - ситуации опеки или как говорят в гештальте "причинения добра" - это перво-наперво сказать и показать, что забота очень ценна. Только сказать, глядя в глаза, без оправданий, обойдясь минимальным количеством слов "Спасибо!". Как правило, словесное изобилие в отношениях свидетельствует о забалтывании, о желании оправдаться или убежать от решения насущных задач. Недаром ведь говорят: "Краткость - сестра таланта". Оказывается, это и про отношения тоже:)

Следующим шагом в нашей ситуации с мамой могло бы быть "слушать и соглашаться, соглашаться и слушать": "Ты ведь больна! Ты ведь все еще моя дочка! Ты ведь не справишься сама! Ты ведь........." "Да, мама, ты права". (если права, конечно!) Если мамины утверждения не противоречат вашим принципам - а в большинстве ситуаций это так - то согласитесь. Просто согласитесь. "Да, это так." Разумеется, с любовью глядя в глаза. Почему с любовью? Потому что мы все любим своих родителей. Только не всегда это показываем. Почему глядя в глаза? Потому что это взгляд силы и взрослости. Вы, действительно, повзрослели и можете это показать, а не отводить взгляд, как будто нашкодили, как когда-то в детстве:)

Третьим и последним шагом могло бы быть признание в любви. "Мамочка, я тебя люблю!" Тоже глядя в глаза. Трудно? Да, вполне возможно. Но может быть, пришло время рассказать родителям, что вы чувствуете?

Эта ситуация проиллюстрирована на страниче моего сайта. В роли девочки в один из моментов пришлось выступить мне, потому что у героини ситуации не получалось повести себя так, чтобы мама, наконец, посмотрела на нее как на взрослую дочь.

Ситуаций, в которых мы нарушаем пространство другого человека, или кто-то нарушает наше, по жизни разбросано в изобилии.

- родители, требующие от взрослого сына сведений, куда он отправляется

- обратная ситуация - сын (дочь), не позволяющие родителям выстраивать свою жизнь так, как им хотелось бы

- начальник, оставляющий подчиненных работать сверхурочно или матерящийся на планерках, или увиливающий от ответа: почему завтра зарплаты не будет, или...

- дети, требующие от мамы покупок всего, что они в данный момент видят на кондитерских или игрушечных полках

- любимый человек, контролирующий, почему его девушка пришла с работы на 10 минут позже нормы - где она была?

- та же ситуация с мужем или женой. У большинства из нас с появлением в жизни постоянного партнера рождается потребность контроля за ним, за тем, что делает другой человек, что он думает и чем он, вообще, дышит...

Во всех этих ситуациях - и множестве других - как я уже говорила, схема реагирования достоточно проста:

- постарайтесь понять, ПОЧЕМУ человек поступает именно так, что стоит за его поступками? Он боится вас потерять? Начальник боится своих подчиненных, поэтому материт их? Дети добиваются таким образом не конфет и игрушек, а маминого внимания? Родители переживают за своего сына, потому что все еще видят его маленьким, беззащитным...

- скажите человеку о своем понимания или как минимум подумайте об этом. У вас уже изменится выражение лица, глаз и партнер сможет заметить, что вы его понимаете или стараетесь понять.

- оцените его заботу о вас, если увидели, что в поступках вашего партнера проявляется забота

- скажите о том, какие чувства вы к нему испытываете, особенно если это Любовь...

Обратите внимание: не нужно заставлять человека меняться, не нужно ждать от него того, что он не готов давать, не нужно требовать, упрашивать, манипулировать. Достаточно самому изменить свое поведение. Например, задавая себе вопросы: что в этой ситуация я делаю не так? Что именно я делаю не так, что приводит к таким результатам? Что мне нужно сделать, чтобы эта ситуация изменилась? Что я могу дать своему партнеру, в чем он так нуждается?

Несмотря на то, что отношения - это двое или трое. Или даже: я и коллектив. Несмотря на все это, изменяясь, мы можем изменить любые отношения. Таковы уж законы отношений:)

Почему я говорю, что это только СХЕМА работы с личным пространством? Потому что каждая ситуация индивидуальна. Невозможно подогнать жизнь под стандарты и алгоритмы. Разумеется, они есть - эти стандарты. Но ими стоит пользоваться как инструментом, а не как панацеей от всех бед. ТВОРЧЕСТВО в отношениях, искренность с собой и партнером, желание понять другого человека - вот безупречные способы разрулить любую конфликтную ситуацию, и, конечно же, получить от этого удовольствие:))

Конкурс продолжается

Напоминаю, что продолжается конкурс, объявленный в прошлом выпуске! Присылайте свои истории, участвуйте, получайте заслуженные призы!

Последние выпуски рассылки "Вопросы и ответы. От сайта "ЗАЧЕМ?""

Откуда агрессивность у ребенка 2.5 лет?

Как захотеть найти время для старшей дочки?

На сегодня прощаюсь с вами!

До скорых встреч!

Катя Мануковская

КУРС "Воспитание родителей" Отзывы по курсу
КУРС "Депрессия. Страхи. Иллюзии. Взгляд со стороны" Отзывы по курсу
МИНИКУРС Отзывы по курсу
Рассылка "Вопросы и ответы. От сайта "ЗАЧЕМ?" Задать вопрос на сайте
Рассылка "Знания, обреченные на успех" Написать письмо
Рассылка "ЗАЧЕМ нужен мужчина?" Написать письмо
Товары от партнеров, товары со скидкой Психологические тесты и упражнения
Мой ЖЖ Мой e-mail
Моя книга "Лекарство от женской доли" и другие книги" АНКЕТА
ЙЙ
В избранное