Счастливые родители! Вас приветствую я, Гера, автор этой рассылки, в которой я делюсь с Вами только собственным опытом.
Выпуск 56
27 октября 2001 г.
ВИТАМИНЫ
Даже самое лучшее питание для Вашего ребенка - материнское молоко, не
всегда содержит достаточное количество витаминов А, С и D. Эти три витамина
играют важную роль в здоровье и нормальном развитии малыша.
Витамин А - очень важен для зрения
Витамин С - необходим для нормального развития иммунной системы
Витамин D - для роста костей
Как часто можно давать ребенку витамины?
Если Ваш ребенок абсолютно здоров и редко болеет ОРЗ, то витамины надо
давать 2 раза в год: в конце лета и начале весны (октябрь, февраль-март).
Если ребенок имеет проблемы со здоровьем, то профилактические витамины надо
давать всю зиму с октября по май включительно. Однако дозу соблюдать стоит
очень строго.
Могут ли витамины заменить полноценное питание ребенку? Например, если
у ребенка плохой аппетит или он слишком переборчив в еде?
Витамины не заменяют еду, ибо кроме витаминов нужны углеводы, белки и
жиры для строительства клеток тела.
Если аппетит снижен, можно попробовать дать горечи до еды - настой полыни,
пижмы.