Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

"Академия успеха" для пап и мам

Подписаться Бесплатная новостная рассылка Подписчиков 1.151 RSS
←   Декабрь 2016   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.luchik.ru
Открыта: 18-03-2004

Автор
Образовательный центр "ЛУЧиК"

Статистика

1.151 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

"Академия успеха" для пап и мам.


 

  

  

 

  

Образовательный центр "ЛУЧиК"

 

www.lychik.ru

lychik@lychik.ru

 

 

 

 

  

 

 

Академия успеха для пап и мам

Там темно, я боюсь… Как бороться со страхом темноты у ребенка?

Страх – это эмоция, которая может проявиться еще в младенческом возрасте. В детстве малыши испытывают множество разных страхов, которые с возрастом исчезают. Но есть и те, которые могут сохраниться и на всю оставшуюся жизнь в результате неправильного воспитания ребенка. Наиболее благоприятной основой для формирования страхов у ребенка в любом возрасте являются конфликты в семье, беспокойство мамы, грубые методы воспитания (запугивание, высокие требования, и наказания, преобладающие  над поощрениями). Есть дети, которые в большей степени, чем их сверстники подвержены различным страхам. Причиной этому будет являться особенность нервной системы. При слабой нервной системе страхи формируются легче. Для дошкольного возраста свойственны следующие страхи: одиночества, замкнутого пространства и темноты.

Профилактика страха темноты. Ночь и темнота –  это самое благоприятное время для пробуждения страхов  у ребенка. Чем больше стресса испытал ребенок за день, тем велика  вероятность, что ребенку не будет спокойно и ночью. Ночные страхи могут проявиться и в сновидениях. Сны будут отражать все эмоциональные неразрешенные проблемы и все, что случилось предыдущим днем. Вся накопившаяся эмоциональная информация проявится ночью во сне и малыш утром будет капризным и усталым.

У детей после 3 лет начинает постепенно развиваться воображение. А в темноте более активно проявляют себя фантазии ребенка. В сумерках все предметы «оживают» и воображение малыша рисует угрожающие сцены, обрастающие все новыми подробностями. Темнота таит неизвестность. 

∙ Если ребенок отказывается спать один,  зовет маму, то желательно оставлять включенным ночник, а дверь оставлять полуоткрытой, а по возможности, все-таки ребенка в возрасте до 5 лет не оставлять одного в комнате. Нужно постараться, чтобы хотя бы один из родителей находился в помещении в момент засыпания, почитал книжку или рассказал сказку, тогда малыш будет меньше бояться замкнутых пространств, одиночества и темноты.

∙  Укладывайте не позже девяти часов вечера, чтобы не было перевозбуждения и легче было уснуть. Если этого не сделать, то ребенок будет оставаться беспокойным и не сможет долго заснуть.

∙  Волнение у малыша может возникнуть и в связи с ожиданием плохих снов. Многое, конечно же, зависит от того, насколько родители не акцентируют на этих возрастных страхах внимания, вовремя могут успокоить детей, нежно поговорить с ними и не настаивать на срочном  выполнении своих требований. Да и днем постараться не быть отдаленными от детей. Поиграть с ними, сказать теплые слова, и это не будет лишним, меньше будет нервотрепки с укладыванием спать. 

∙ Не оставлять ребенка в качестве наказания в закрытой комнате без света.

∙ Самым лучшим средством профилактики от страхов будут взаимопонимание между родителями и детьми, а также тепло и любовь в доме.

∙ Известно, что проводить профилактику детских страхов лучше еще до рождения малыша. Ребенок переживает тревоги и страхи матери вместе с ней. Очень важно, чтобы беременная женщина находилась в гармоничном эмоциональном состоянии, чтобы страхи и тревоги не сопровождали вынашивание ребенка.

∙ А когда малыш родился, важно, чтобы требования в семье к ребенку были едиными. Когда мама что-то разрешает, а папа тут же это запрещает, у ребенка формируется эмоциональное напряжение. И, разрываясь между двух родителей, ребенок становится нервным и раздражительным. Из-за этого могут сформироваться страхи. Для малыша очень важны оба родителя. Слушая одного из них, он может потерять расположение другого. От этого возникнет внутренний конфликт.

∙ Хорошо, если бы в воспитании ребенка с самого раннего возраста принимал участие и  отец. Отцы спокойнее реагируют на различные неприятности, и им легче научить своего ребенка преодолевать  различные трудности.

∙ Также, лучшей профилактикой страхов могут стать прогулки и подвижные игры. Тогда вечером он сразу уснет.

∙ И еще один очень важный момент. В комнате, где спит малыш, взрослые не должны разговаривать на повышенных тонах и смотреть фильмы ужасов. Тогда ребенок точно выспится и весь день будет пребывать в бодром и хорошем настроении.

∙ Дети будут меньше подвержены страхам, если родители будут давать им свободу, в том числе  в принятии каких-либо решений, а также, если с детьми будут проводить достаточно времени, посещать с ними различные интересные детские мероприятия, играть и достаточно гулять, и  любить их такими какие они есть.

Игры. Чтобы ребенок смог справиться со страхами, лучше всего проиграть с ним пугающие ситуации. Игра  поможет ребенку выразить себя, проявить  свою самостоятельность и  включить воображение. Начинать играть с ребенком нужно тогда, когда вы сами  эмоционально будете готовы перевоплотиться и вместе пофантазировать. Сначала понаблюдайте, в какие игры чаще всего играет ваш ребенок. Так вы сможете узнать, чего он боится. Игра обладает терапевтическим эффектом. В игре ребенок отреагирует волнующие его эмоции, и частично осознает свои переживания и сможет выразить себя, когда будет двигаться или совершать какие-либо действия. Игра даст отличный шанс ребенку овладеть своим страхом. Играя, ребенок, испытывающий тот или иной страх переживет его заново, как бы понарошку, и впоследствии сможет снизить остроту переживания.

Поиграйте с малышом в различные подвижные игры-забавы, которые помогут уменьшить детские страхи и провести их профилактику. Например, предложите ребенку игру, в которой можно завязать глаза ребенку, чтобы он был в этой игре водящим. Эта игра поможет ребенку справиться со страхами темноты и закрытого  пространства. Или игру, в которой  спрятавшийся ребенок на какое-то время останется один. Эта игра поможет справиться со страхом одиночества.

Если у вашего ребенка возникает страх темноты, то начав играть,  можно немного уменьшить свет только в комнате или оставить его в соседнем помещении. Если в игре водит ребенок, то спрячьтесь сами в темной комнате, чтобы он был вынужден туда заглянуть, а если водите вы сами, то надо сделать так, чтобы ребенок сам захотел спрятаться в темном помещении. А также не забудьте выразить большую искреннюю радость по поводу того, что вы нашли своего малыша.

Для борьбы со страхами детям также можно предложить нарисовать свой страх. Ребенок может начать сопротивляться – это будет проявлением естественных защитных механизмов. В этом случае не настаивайте, проявите хитрость и предложите нарисовать ребенку то, чего он боялся, например, когда был маленьким. Если ребенок признал какой-то свой страх, но затрудняется  его нарисовать, то родителям придется показать пример и нарисовать свои собственные страхи. И если ребенок все-таки смог нарисовать свой страх, то это уже первый этап по его преодолению. Теперь нужно поговорить с ребенком о том, что он нарисовал. Спросите, где этот страх живет, кто его может победить, для чего он нужен и т.п. Можно даже проиграть эту ситуацию, примеряя на себя роль того человека, который очень сильно боится  и роль самого страха. После этого обсуждения вы сами поймете причины появления страха у вашего ребенка. А закончить работать над страхом можно высмеяв его и пририсовав образу страха разные детали, например нелепые аксессуары (рожки, бантики и т.п.).

Все эти игры подойдут для детей старше 3-х лет.

Желаем удачи Вам и Вашим детям! 

Психолог детского сада "Лучик" на Соколе

Павлова Алла Викторовна.

 

 

 

 

 

 

Частный детский сад  и Центр раннего развития "Лучик":

г. Москва, ул. Алабяна, д.12, корп.1

Частный детский сад "Лучик":

г. Москва, ул. Остоженка, д. 7 

Частная школа и подготовка к школе "Лучик":

г. Москва, ул. Вучетича, д. 7а

Тел.: +7 (495) 120-04-50

Подробная информация для школьников и родителей - на сайте www.lychik.ru

Вопросы и пожелания по темам рассылки присылайте на адрес: lychik@lychik.ru

 

 

 

 

 

 
В избранное