Одна из главных задач освещения - это помогать нам видеть лучше и глубже. Однако от освещения можно получить не только пользу, но и вред. Как сделать, чтоб освещение помогало нашим глазам?
В спальне, если несколько настенных светильников повесить ближе к центру двухспальной кровати и направить их в стороны, то на книжке, которую вы будете читать, не будет бликов от светильников. Кроме того, свет не будет беспокоить Вашего соседа по кровати. Для лучшего эффекта выбирайте бра с абажурами, которые не пропускают свет, чтоб луч света был более сфокусирован. Свет легких светильников на прикроватных тумбочках наполнит спальню уютом и теплом, уберет световые контрасты
и поможет снять напряжение с глаз.
Читать или делать что то другое,связанное с небольшими, малыми деталями, необходимо при очень хорошем освещении. В противном случае глазам грозит перенапряжение. Светильник для чтения дает луч света, который можно и нужно сфокусировать. В этом случае светильник лучше иметь с абажуром,не пропускающим свет. Светильник для чтения должен быть регулируемой высоты. При чтении важно свести к минимуму контраст между освещенной и неосвещенной зонами. Это помогает уменьшить нагрузку на
глаза.
При просмотре телевизора было бы очень хорошо, если бы стена позади телевизора мягко подсвечивалась. Например, светодиодной лентой. Это опять таки сглаживает контраст между светом и тенью - ярким экраном и темной зоной вокруг него. В результате этого Вы меньше напрягаете глаза, а значит - меньше устаете и Ваши глаза будут служить Вам дольше.
Обеденные зоны или кухни у нас в стране принято считать "душой квартиры". Ведь там мы проводим очень много времени и не только для еды. Многие на кухне пишут письма, читают, играют, работают и т.п. и т.д. Именно все это перечисленное и предъявляет серьезные требования к освещению кухни. Подвесной светильник в металлическом или темном абажуре направляет свет прямо на стол. В среднем светильник должен висеть на расстоянии 0,5-0,6 метров над столом. В этом случае свет не бьет
в глаза и все, сидящие за столом, хорошо видят друг друга. Если у Вас длинный стол, то можно повесить над ним несколько светильников. Светильник, который может изменять высоту подвеса, позволяет менять диаметр светового пятна на столе, а диммер позволит менять овещенность над столом в разные периоды дня.
После 40 лет зрение у многих людей начинает ухудшаться. Возникает потребность в более ярком и направленном свете. Самое простое решение - это использовать лампы большей мощности или увеличить число источников света в помещении. Однако с возрастом важно избегать слишком яркого света. Чем старше мы становимся, тем больше времени необходимо нашим глазам для адаптации к свету или темноте.
Итак, устройте свой свет так, чтоб он был удобен Вам в Вашей жизни. Если Вы не замечаете свет вокруг - значит он Вам удобен, если же Вы замечаете некоторый дискомфорт в освещении вокруг - значит что то необходимо поменять.
