Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Мастер вашего дома от MyJane.ru

Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка Подписчиков 15.642 RSS
←   Февраль 2014   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28


За последние 60 дней 3 выпусков (1-2 раза в месяц)


Сайт рассылки: http://www.myjane.ru/
Открыта: 10-03-2002

Автор
MyJane

Статистика

15.642 подписчиков
+1 за неделю
←   Все выпуски   →

Мастер вашего дома от MyJane.ru


Женский журнал myJane.ru
Мастер вашего дома от MyJane.ru

Как выбрать матрас?

Сон – это самое лучшее лекарство от усталости. И чтобы он был идеальным, место для сна должно быть удобным и комфортным.

«Ну, это мы разузнаем!» — подумала старая королева, но ничего не сказала, а пошла в опочивальню, сняла с кровати все тюфяки и подушки и положила на доски горошину, а потом взяла двадцать тюфяков и положила их на горошину, а на тюфяки еще двадцать перин из гагачьего пуха.
На этой постели и уложили на ночь принцессу.
Утром ее спросили, как ей спалось.
— Ах, ужасно плохо! — отвечала принцесса. — Я всю ночь не сомкнула глаз. Бог знает, что там у меня было в постели! Я лежала на чем-то твердом, и теперь у меня все тело в синяках! Это просто ужас что такое!»
«Принцесса на горошине», Ганс Христиан Андерсен

Что делать, чтобы каждое утро было бодрым, сон приносил отдых и расслабление, и чтобы вам никогда не пришлось воскликнуть о своем сне вслед за принцессой на горошине «Это просто ужас что такое!»? Узнайте из нашей статьи.

Матрасы бывают разные

Вы можете спать на диване или тахте, раскладушке или даже на полу, но за многие века свою эффективность и удобство доказал матрас. Само слово матрац (от нем. Matratze) или матрас (от нидерл. Matras, такой вариант более привычен) означает «тюфяк, ложе, подстилка для сна, набитая волосом, шерстью, мочалом и пр.». Сейчас, конечно же, такие матрасы не выпускают.

В современном мире матрас отвечает всем требованиям человека, не только опираясь на его желания и предпочтения, но и на врачебные рекомендации.

Чтобы выбрать подходящий матрас именно для вас, следует обратить внимание на его жесткость, наполнитель и строение. Давайте познакомимся с этими характеристиками поближе.

Принцесса на горошине, или Мягче-жестче

По степени жесткости матрасы делятся на:

Мягкие матрасы. Основные наполнители для таких матрасов – это memorix (меморикс) - неаллергенный материал, который «запоминает» форму вашего тела, и натуральный латекс (вспененный каучук), хотя это может оказаться и искусственный латекс, пенополиуретан (всем известный поролон).

Матрасы средней жесткости. Это матрасы универсального плана, подходящие большинству. Их жесткость зависит от сочетания разных наполнителей. В качестве наполнителя чаще всего используется кокосовая койра (волокна кокосового ореха, прошедшие специальную обработку и пропитанные натуральным латексом) и мягкие материалы.

Жесткие матрасы. Такие модели набиты только кокосовой койрой.

Чтобы подобрать матрас правильной жесткости, следует воспользоваться специальной сравнительной таблицей жесткости.

Материалы, или «Куча ругательных слов»

Также матрасы нужно подбирать по наполнителю. Существует далеко не одна классификация по этому критерию. Мы остановимся на самой популярной и ограничимся перечислением самых распространенных наполнителей, а это - банановая, кокосовая, пальмовая койра; натуральный и искусственный латекс (латексная пена, пролатекс); меморикс; пенопоулеретан (поролон); синтепон; холлофайбер (полиэстер); вязкоэластичная пена; сизаль (грубое волокно из листьев агавы); ПериоТек (струтофайбер)…

Каждый из этих материалов имеет свои плюсы и минусы, о которых можно подробнее узнать у консультанта или продавца во время покупки. Единственный совет, который можно дать, не вдаваясь в дебри подробностей, - смотреть на натуральность или синтетичность материалов. Ведь «натуральный» не всегда означает «гипоаллергенный». В то же время синтетический материал, несмотря на гипоаллергенность и в большинстве случаев дешевизну, может принести больше вреда, чем пользы.

С пружинкой по старинке?

Сейчас выпускаются как пружинные, так и беспружинные матрасы. Безусловно, выбирая матрас, вам придется решить, на каком из них остановить свой выбор. Давайте разберемся - на что стоит ориентироваться?

К плюсам пружинных матрасов можно отнести их относительно невысокую стоимость. Кроме того, теперь выпускают не только матрасы со связанными между собой пружинами, которые заставляют скрежетать и прогибаться весь матрас под весом человека, но и с независимыми пружинами, что делает модель более комфортной для тела спящего.

Однако тем, кто серьезно заботится о своем здоровье или выбирает матрас для ребенка, лучше остановить свой выбор на беспружинном матрасе. Это правда, что обойдется он дороже, зато его по праву можно считать ортопедическим (снимающими нагрузку с позвоночника и позволяющим телу находиться в естественном положении). В таком матрасе упругость и эластичность достигается чередованием однородных материалов.

Если вы все еще не знаете, какой матрас приобрести, то попробуйте следовать следующим рекомендациям:

1. Возраст.

Чем старше человек, тем мягче должен быть матрас. Детям и подросткам подойдут больше всего жесткие матрасы, так как костная система у них сформирована не до конца. Пожилым же людям подойдут комфортные мягкие матрасы.

2. Вес.

Люди при весе 60-90 кг могут позволить себе любой тип матраса, исходя из своих предпочтений. Людям же с более низким весом стоит обратить внимание на мягкие и средней жесткости матрасы. Если ваш вес больше 90 кг, то вам будут рекомендованы жесткие матрасы.

3. Медицинские показания.

В этом случае вам следует обратиться к врачу, который даст вам несколько советов по выбору жесткости матраса. К примеру, если вас мучают поясничные боли или проходит послеоперационный период, вам будет рекомендован жесткий матрас. Если же у вас есть проблемы с сердечно-сосудистой системой, то вам, скорее всего, посоветуют приобрести мягкий.

Звездные диеты. Рецепты западных знаменитостей

4 февраля 2014, рубрика Диеты. Худеем вместе.
Диеты знаменитостей всегда вызывают интерес и пользуются большим успехом. Ведь потребители этих диет сами являются их рекламой! Читать далее


Морщины в области декольте

4 февраля 2014, рубрика Красота&Стиль
Говорят, что морщины на шее выдают возраст женщины. То же самое можно сказать о морщинах на груди. Читать далее


Сохранить молодость и продлить жизнь

30.01.2014
Американский диетолог Поль Брэгг добился потрясающих результатов – благодаря своей системе питания он отлично себя чувствовал и вел активный образ жизни до самого преклонного возраста. Читать далее


Новенькое на сайте женской социальной сети myJulia.ru: 

Неожиданная встреча ( пролог ) Художественное творчество

 
Карамелькина   вчера в 11:34    122 0 4  
Рейтинг: +11

 

Новенькое на  портале красоты myCharm.ru:

Тори Спеллинг и Келли Осборн против жира

Тори Спеллинг и Келли Осборн против жираНа собственном примере голливудские знаменитости доказывают: хотите избавиться от лишнего веса – принимайтесь за работу! Кропотливый труд, а не ожидание чудес поможет достичь цели. Узнайте, как худели Тори Спелинг и Келли Осборн!
Читать далее >>
Оставить отзыв

 

Вкусненькое на сайте Поваренок.ру:    

Творожно-карамельный десерт с киви  пошаговый

Творожно-карамельный десерт с киви Всем привет! Хочу поделиться рецептом очень красивого десерта со вкусом сливочного творожка, нежной карамели и неповторимой кислинкой киви. Блюдо -это моя импровизация на тему любимых желе, муссов и т. д. Времени уйдет не так много, продукты вполне доступные, а результат порадует вас и ваших любимых. Попробуйте и у вас получится!!!

Категория: Десерты

 

 

Шоу-бизнес

 

Бейонсе уволила менеджера


Бейонсе уволила менеджераПевица Бейонсе постепенно исключает из своего семейного бизнеса лишних людей.
 
На посту ее менеджера сменилось уже несколько человек, и теперь Бейонсе решила, что ей в принципе не нужен работник, выполняющий обязанности, эквивалентные этой должности. »

 

Любимые пельмешки

4 февраля 2014, рубрика Здоровье
Наверное, трудно найти в нашей стране человека, который бы не любил пельмени. Читать далее


Минимальный гардероб для деловой жизни

3 февраля 2014, рубрика Красота&Стиль
Было время, когда на работу у нас ходили как на праздник: носили мини-юбки, яркий макияж, кофточки с большим вырезом, туфли на высоких шпильках (образ секретарши 90-х годов). Сейчас уже не то. Читать далее


9 болезней, которые можно вылечить спортом

3 февраля 2014, рубрика Здоровье
Спорт помогает удлинить жизнь, снизить вес, справиться со стрессом и укрепить сердце и сосуды. А еще это лучшее лекарство от некоторых болезней. К сожалению, лишь немногие врачи способны прописать получасовую пробежку от вашей болезни. И совершенно напрасно. Читать далее


Последние новости:

Откройся мечте! Приходи в Tupperware® и получай подарки!

04.02.2014
Компания Tupperware®, всемирно известный производитель эксклюзивной высококачественной посуды премиум-класса для дома и кухни, запускает мотивационную программу для новых консультантов. Только в период с 03 по 16 февраля 2014 г. у вас есть уникальная возможность собрать великолепный набор контейнеров «Хорошее настроение»! Читать далее


Марию Кончаловскую попытаются вывести из комы

03.02.2014
Стало известно, что марсельские врачи хотели бы применить по отношению к Марии Кончаловской особую методику, позволяющую выйти из комы. Читать далее


Алла Пугачёва открыла собственную школу для детей

03.02.2014
После рождения двоих детей певица Алла Пугачёва решила, что пришла пора делиться с подрастающим пытливым поколением накопленными знаниями. Как? Открыть, к примеру, собственную школу, чтобы учить детей играть на инструментах, петь, оттачивать манеры поведения. Читать далее


Группу «Тату» позвали выступать на открытии Олимпиады в Сочи

03.02.2014
Дуэт «Тату» украсит своим выступлением открытие Олимпиады в Сочи. Об этом твитнула на днях Елена Катина, чем заслужила критику со стороны организаторов спортивного соревнования. Читать далее


В Германии выпустили самую дорогую зубную щётку в мире

03.02.2014
Reinast – так называется зубная щётка, цена которой 4 575 долларов. За эти деньги можно получить супердизайн, титановый, устойчивый к любому повреждению корпус и сменную щетину, благодаря которой чистота зубов вам гарантирована на всю жизнь. Читать далее


В избранное